Скачать книги жанра Личная эффективность
Иногда ты просто останавливаешься. Не потому, что не хочешь идти дальше, а потому, что внутри что-то истощилось. Делал всё правильно, держался, шёл вперёд – но внутри будто выключили свет. Исчезло «надо, хочу, могу, будет», пропал огонь в глазах. Если и делаешь, то уже пересиливая себя и часто задаваясь вопросом «а оно мне надо?». Знакомо?
Эта книга – не про эффективность и не про мотивацию. Она про осознание и восстановление. Про возвращение к себе. Здесь ты не найдёшь давления и требований «соберись». Только ясные шаги, понимание, что с тобой происходит, и поддержка – без спешки, без обесценивания. Ты не сломался, просто настало время перезагрузиться.
«Искусство быть уверенным. Как развить чувство собственного достоинства» – это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто устал жить в страхе, зависимости от чужого мнения и постоянном самоосуждении. Эта книга помогает разобрать внутренние блоки, понять причины неуверенности, выйти из сценариев угождения и заново обрести контакт с собой. Через практические размышления, психологическую глубину и живую человеческую честность автор шаг за шагом ведёт к внутреннему достоинству – тихому, устойчивому ощущению своей ценности, которое не нужно доказывать. Это книга не о том, как стать лучше. Это книга о том, как перестать предавать себя и наконец начать жить своей, настоящей жизнью.
Как подружиться с ИИ и упростить себе жизнь?
Эта книга – твой проводник в мир нейросетей. Без технической мишуры и заумных слов – только живой язык, понятные примеры и рабочие промты, которые ты сможешь использовать сразу.
Ты узнаешь, что такое нейросети и промты, где они реально помогают (от бизнеса до быта), и как применять ChatGPT для создания текстов, идей, планов, писем и всего, что раньше отнимало время и силы.
Если ты думал, что ИИ – это сложно и «не про тебя», эта книга докажет обратное. Просто, понятно, по делу.
Сила внутри вас. Алгоритмы притяжения благополучия.
Эта книга соединяет разрозненные части вашей жизни в единое целое. Она даёт ответы, которые вы давно искали, раскрывая закономерности между мыслями, восприятием и реальностью.
Простые примеры, понятные алгоритмы и практики – «Я – МАГНИТ» вдохновит вас увидеть, как именно вы создаёте свою жизнь.
Эта книга – инструмент трансформации, который поможет:
• понять, почему с вами происходят определённые события;
• усилить личный магнетизм и уверенность;
• начать использовать силу мысли осознанно – уже сегодня;
• привлечь желаемые цели всех уровней – с лёгкостью;
• создать свою Успешную Историю.
«Я – МАГНИТ» – о вас. О вашей силе. О вашем пути.
Это саммари – сокращенная версия книги «ChatGPT для авторов нон-фикшен. Как писать лучше, быстрее, эффективнее, используя ChatGPT» Хассана Османа. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Эта книга написана с помощью ChatGPT. По признанию автора, благодаря этому инструменту время написания нон-фикшен сокращается в 12–24 раза, ведь чат-бот помогает на всех этапах – от поиска идей и составления плана до финального редактирования и продвижения книги.
Здесь представлено пошаговое руководство применения ChatGPT для решения писательских задач. Так может, писатели уже не нужны, раз чат-бот может все? В книге есть ответ и на этот вопрос, есть и глава об этике использования чат-бота и ограничениях в его работе. В примерах – более 20 промптов в помощь авторам нон-фикшен.
«Формула ясности. Как научиться принимать чёткие решения» – это практическое руководство для тех, кто устал сомневаться, откладывать и путаться в бесконечных вариантах. Книга помогает выстроить внутреннюю опору, научиться слышать себя, отличать истинные желания от навязанных сценариев и принимать решения с уверенностью. Через глубокие размышления, живые примеры и пошаговые инструменты автор показывает, как развивать ясность мышления, находить баланс между логикой и интуицией и выстраивать собственную систему выбора, которая работает в реальной жизни. Это книга не о том, как принять «правильное» решение, а о том, как выбирать честно и по-настоящему – в согласии с собой.
«Формула уверенности. Как научиться верить в себя» – это глубоко личная и практическая книга о том, как обрести внутреннюю опору, научиться слышать себя и построить подлинную уверенность без масок и чужих ожиданий. Через осмысление прошлого, работу с самооценкой, внутренним диалогом, телом, действиями, границами и миссией, автор предлагает не рецепты, а живую систему, способную стать фундаментом для стабильности и силы даже в условиях нестабильности. Это книга-поддержка, книга-навигатор, книга-путь – к себе настоящему.
«Секреты креативного подхода. Как мыслить нестандартно» – это вдохновляющее и глубокое руководство для тех, кто стремится выйти за рамки шаблонов и раскрыть свой творческий потенциал. Эта книга помогает переосмыслить привычное мышление, преодолеть внутренние барьеры, научиться видеть возможности в повседневности и использовать силу воображения для создания новых идей. Через философские размышления, практические наблюдения и живые примеры читатель получает не просто знания – он обретает новый способ жить, чувствовать, выбирать и творить.
В мире нейролингвистического программирования важно не только изучать теоретические основы, но и уметь применять приемы и инструменты на практике.
Самый опытный тренер НЛП в России Михаил Пелехатый. а также тренер НЛП Михаил Антончик предлагают практические примеры и упражнения, которые помогут читателям применить принципы НЛП в своей жизни. Авторы подробно объясняют, как использовать язык и коммуникацию для достижения желаемых результатов, приводят стратегии изменения убеждений и поведения для достижения личностного роста и успеха, дают ответы на сложные вопросы и ситуации, анализируют реальные паттерны поведения. Также представлены новые модели и методики, которые могут стать настоящим прорывом в области НЛП.
Новые модели НЛП – это не просто академический курс пли сложная теория. Это практические рекомендации, которые можно применить в повседневной жизни. Материалы, представленные в книге, будут понятны и доступны каждому.
Эта книга – источник новых знаний и инструментов для личностного роста. Она адресована руководителям и владельцам бизнеса, тренерам и коучам, а также всем, кто желает активно применять НЛП на практике.
«Энергия победителя. Как мыслить, как успешные люди» – это книга для тех, кто готов перестать ждать и начать действовать. Она раскрывает глубинные механизмы мышления людей, достигающих выдающихся результатов, и показывает, что успех – не случайность, а образ мышления, доступный каждому. Без мотивационных штампов, с честностью и силой, книга предлагает практические стратегии, которые помогут изменить внутренний диалог, развить устойчивость, перестроить мышление и шаг за шагом выстроить жизнь, в которой победа – это не результат, а путь.
«Навыки целеполагания. Как ставить и достигать амбициозные цели» – это не просто книга, а полноценная система для тех, кто хочет осмысленно управлять своей жизнью. Автор глубоко и подробно раскрывает, как находить настоящие, а не навязанные цели, как превращать их в систему действий, как справляться с сомнениями, выгоранием и страхами, и как выстраивать путь к результату через внутреннюю опору. Здесь нет поверхностных советов – только работающие подходы, психологическая глубина и вдохновляющее направление. Эта книга для тех, кто хочет не просто ставить цели, а строить целостную, наполненную смыслом жизнь.
Тебе кажется, что ты умный? Именно поэтому тебя и обманывают.
Эта книга – твой ледяной душ после тонны «успешного успеха» и коучей с белыми зубами. Здесь нет вдохновляющих цитат. Только девять схем, которые ежедневно используют против таких, как ты – думающих, рациональных, уверенных.
Рекламщики, работодатели, инфогуру, даже ты сам – все играют с твоим мозгом, пока ты гордо называешь себя «не таким, как все».
Готов увидеть, как тебя разводят по-крупному? Прочти до конца – и либо прозреешь, либо продолжишь платить. Своей жизнью.
Леонид Кроль исследует мощный инструмент метафор, применяемый в психотерапии и коучинге.
Автор показывает, как через образы и метафоры можно наладить диалог с клиентами, помочь им раскрыть внутренние конфликты и найти решения сложных ситуаций. На примере сессий с реальными людьми Кроль иллюстрирует создание метафорических цепочек, позволяющих глубже понять как себя, так и окружающих.
Книга рассказывает, как метафоры становятся ключом к осмыслению эмоций, восприятию реальности и улучшению коммуникации в повседневной жизни и профессиональной деятельности.
Для кого эта книга
Для коучей, психотерапевтов и всех, кто стремится развивать способности к самопознанию через творческие инструменты.
Для топ-менеджеров, управленцев, владельцев бизнеса.
Для тех, кто готов выйти за рамки стандартных методик.
«Формула внутренней силы. Как справляться с вызовами» – это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто ищет опору в себе в нестабильном мире. Книга раскрывает суть настоящей силы – не как внешнего давления, а как внутренней устойчивости, ясности и самоценности. Через размышления о страхах, уязвимости, личных границах, ценностях, прощении и самовыражении, автор помогает читателю собрать свою собственную стратегию устойчивости. Это не набор техник, а приглашение к личному пути – к себе настоящему. Книга для тех, кто готов не только выстоять перед вызовами, но и выйти из них сильнее.
«Энергия здоровья. Как поддерживать себя в форме» – это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто стремится к гармонии тела, разума и эмоций. Книга раскрывает, откуда берётся наша жизненная сила, как её не терять в повседневной суете и как превратить здоровье в естественный образ жизни. Здесь нет волшебных рецептов, только честный, целостный и осознанный подход к себе. Это путь не про борьбу, а про возвращение к себе, к устойчивости и внутреннему свету. Эта книга – о вас, если вы готовы выбирать здоровье каждый день.
«Энергия упорства. Как не сдаваться на полпути» – это вдохновляющее и глубокое исследование силы настойчивости как ключевого ресурса в жизни каждого человека. Эта книга – не просто сборник советов, а полноценный путеводитель по внутреннему миру стойкости, осознанности и ежедневного выбора идти вперёд. Через психологию микро-достижений, борьбу с прокрастинацией, преодоление кризисов и формирование привычки завершать, автор раскрывает упорство как стиль мышления, способ жить и расти. Эта книга для тех, кто хочет не просто начать, а дойти до конца.