Скачать книги жанра Хобби, досуг
«Код Альфы» – это ваш личный гид по саморазвитию и обретению баланса в жизни. Автор Тагир Насраддинов, опираясь на научные знания о поведении человека, предлагает читателю взглянуть на себя и общество под новым углом. Книга поможет разобраться в причинах неудач, научит строить здоровые отношения, правильно питаться и поддерживать физическую форму. Здесь нет места строгим диетам и сложным терминам – только простые, понятные советы для достижения гармонии и успеха во всех сферах жизни.
В этом руководстве показан подробный процесс работы над сценарием полнометражного детективного фильма с уникальным сюжетом, который писался специально и только для этой книги. Книга будет особенно полезна начинающим писателем и сценаристам поскольку они воочию увидят, как пишется сценарий с чистого листа, насколько просто сформировать сюжетную линию и как с ней работать.
«Время на максимум» – это практическое руководство по управлению самым ценным ресурсом в нашей жизни – временем. Забудьте про вечную спешку, хаос в голове и ощущение, что ничего не успеваете. Книга объединяет лучшие методы тайм-менеджмента, техники фокусировки, планирования и цифровой детоксикации, адаптированные под современный ритм жизни. Вы узнаете, как работать продуктивнее, отдыхать осознанно и находить баланс между делами и личным временем. Простой язык, пошаговые инструкции, реальные примеры и мощные инструменты помогут вам не только «успевать больше», но и жить ярче. Время не вернуть – но им можно научиться управлять.
В данном практикуме вы найдете практические упражнения по работе с эмоциями подростков. Данные упражнения также можно применять и для взрослых.
Пособие может быть полезно учителям, педагогам-психологам, семейным психологам, психологам для подростков, клиническим психологам, любым практикующим психологам. Также подойдёт для учителей школы, вожатых, магистрантов, аспирантов, студентов пед. и псих. направлений, преподавателей вузов и спо и всем интересующимся возрастной психологией.
Автор пособия является экс-преподавателем одного из ведущих вузов юга России
Сегодня без умения «делать видео» – уже никуда. Это почти, как не уметь писать и считать до 10.
В этой книге я коротко и емко описала самую необходимую грамматику и технологии создания различного видеоконтента. Прочитав ее, вы сможете работать перед камерой, снимать отличные кадры даже смартфоном, создавать рекламные ролики и документальные фильмы.
Делать видео профессионально не так сложно, как кажется, а возможности экранного контента огромны…
Ты слишком много думаешь. Переживаешь. Боишься выглядеть глупо. А что, если разрешить себе быть неидеальным? Эта книга – пинок под зад, чтобы перестать заморачиваться.Здесь нет советов, как стать умнее. Наоборот – ты узнаешь, почему тупить полезно. Как глупые вопросы ломают шаблоны. Почему ошибки – это круто. И как жить легко, когда все вокруг умничают.Ты не обязан соответствовать чужим ожиданиям. Хватит доказывать, что ты не дурак. Расслабься. Позволь себе быть собой.
В монографии изложена авторская коллекция философских размышлений о потенциале собственных произведений в области популяризации, концептуализации и философизации полученных новых знаний. Философская эссеистика автора прорастает сквозь художественные тексты, мифы, легенды, символы, метафоры и пока-зывает, что иногда научно-фантастические, социально-философские и эзотерические нарративы, изложенные в стиле фэшн, нон-фэшн и автофэшн рассматриваются как неявные формы философствования. Книга отражает философскую интерпретацию авторских художе-ственных произведений, а также результатов философского анализа и комментарии границ между знанием и воображением, между го-ризонтами реальности и вымысла, выстраивая авторскую линию интервала абстракции в области философского осмысления мира, человека и будущего.
Если Вы чувствуете, что над Вашей головой резко сгустились тучи, мир стал черно-белым и более враждебным, а жизнерадостность как будто кто-то выкачал из Вас через восьмичасовую
рабочую трубочку-ежедневку, то эта книга для Вас.
Она написана на основании собственного авторского опыта попадания в депрессию с целью найти ту самую формулу счастливой и гармоничной жизни. Под силу ли это автору, оказавшемуся на дне, читайте в книге. Что ж, поехали? ;)
Она – еще ни разу не обращавшийся оборотень, уезжает в другую страну, где ее жизнь изменится навсегда.Он – полувампир-полуоборотень, который пытается найти ключ к изменению мира вампиров. Они вместе пройдут путь, чтобы все встало на свои места, и ведьмы больше не смогли управлять другими.
Книга о преодолении кризисов, о выходе из долгов, о трансформации и взращивании себя. А еще о том, как обрести спокойствие в душе, свободу и радость. Это личная история, где я изменила все имена, оставила только свое – все же я главная героиня. Я не претендую на художественную красоту слога, а лишь приоткрываю завесу своей души.
У каждой семьи – свои тайны. Одни прячутся в кухонных разговорах, другие звучат сквозь десятилетия. Эта книга – не роман и не автобиография, а автофикшн: прямая история женщины, выбравшей не молчать. Родовые сценарии и семейная хроника через призму чувств, судьбы, выбора и характера. Из Украины – в Америку. Один муж – про контроль. Другой – про уважение и тепло. А между ними – её путь.
«Толкование карт Таро» – это практическое руководство для тех, кто стремится гармонизировать отношения в семье, разрешить конфликты и укрепить родственные связи через призму архетипов Таро. В материале подробно разбираются ключевые аспекты..
Вам предлагается простой, но эффективный метод гадания, раскрывающий на высоком уровне истинный смысл происходящих событий. Ключи прорицания – бесценная информация, проливающая свет на настоящее и будущее. Ответы на вопросы станут личным консультантом, способным объяснить смысл многих поступков и мотивы поведения вашего окружения. Ключи прорицания станут надежным защитником, способным дать ценный совет, раскрыть тайные замыслы недругов, избежать серьезных, порой непоправимых ошибок, решить финансовые проблемы и избавиться от непреодолимых препятствий. Выберите номер от 1 до 70 – это ваша карта дня, часа, момента, ситуации.
Открываем школьный дневник… Чего в нем не хватает? Мы знаем даты сражений и строение вулканов, но нас не учили главному: как жить с другими и с собой. Цена этого пробела – дом, где больно вместо тепла. Эта книга – не учебник, а карта и инструменты, чтобы превратить ваши отношения из поля боя в место силы. Начните учиться тому, что действительно важно.
«ЭНЕРГИЯ УТРА» – это больше, чем автобиография. Это живая книга-пробуждение, искренний и глубокий путь женщины, матери, ученицы и проводника Новой эпохи.Здесь жизненный опыт, духовные открытия, преодолённые кризисы и личные озарения. Автор вдохновляет читателя идти за внутренним зовом и помнить о великом – о Душе.Эта книга рождалась в потоке осознанности, боли и любви. В ней – путь возвращения к себе, к источнику, к истинным ценностям.Для тех, кто слышит.
Учебное пособие «Основы системных техник» предназначено для обучающихся работе с межпоколенческими и системными техниками. В пособии рассмотрены теоретические основы системно-феноменологического подхода, метода системных расстановок, принципов работы систем, духовной природы человека. Даны практические указания по структуре взаимодействия с клиентами, принципы этики системного консультирования, основам проведения системной работы с семейной системой, этапам проведения расстановочной работы.