Скачать книги жанра Дом, дача
Автор разъясняет преимущества отказа от мяса и других животных продуктов, питательные рекомендации и советы по поддержанию здоровья. Книга адресована как новичкам в мире вегетарианства, так и опытным сторонникам этого образа жизни. Она поможет читателям лучше понять основы вегетарианской диеты, ее влияние на организм и окружающую среду.Автор книги не несёт ответственности за предоставленную информацию. Обращайтесь к своему лечащему врачу.
The author explains the benefits of avoiding meat and other animal products, nutritional recommendations, and health tips. The book is addressed to both beginners in the world of vegetarianism and experienced supporters of this lifestyle. It will help readers better understand the basics of a vegetarian diet, its impact on the body and the environment.Ridero and the author of the book are not responsible for the information provided. Contact your healthcare provider.
Книга представляет уникальный взгляд на ово-вегетарианство, вдохновляя читателей на путешествие по вкусовому разнообразию, которое предоставляют яйца и овощи. От сытных завтраков до изысканных ужинов, подчеркивая преимущества здорового образа жизни. Это незаменимый гид для тех, кто стремится обогатить свой рацион вкусными и полезными блюдами, следуя принципам ово-вегетарианства.Ридеро и автор книги не несёт ответственности за предоставленную информацию. Обращайтесь к своему лечащему врачу.
«Здоровый кишечник: питание для микрофлоры» – это коллекция рецептов, созданных для укрепления и поддержания баланса кишечной микробиоты. Каждое блюдо содержит ключевые компоненты для здоровья ЖКТ: пробиотики (ферментированные продукты), пребиотики (пища для полезных бактерий) и клетчатку (натуральные «щетки» для кишечника).
Русская кухня времен царской эпохи – это богатство вкусов, изысканность подачи и традиции, прошедшие сквозь века. В этой книге собраны уникальные рецепты, которыми наслаждались на царских пирах, в боярских палатах и дворянских усадьбах.
Вы узнаете, как приготовить ароматные щи, рассыпчатые каши, румяные пироги и запечённую стерлядь, подаваемую при царском дворе. Рецепты сопровождаются пошаговыми инструкциями, чтобы вы смогли воссоздать вкусы прошлого на своей кухне.
Ощутите дух старинной русской гастрономии, попробовав блюда, которыми наслаждались наши предки. Погрузитесь в атмосферу царских трапез и откройте для себя забытые кулинарные традиции!
Узнайте всё о выборе сортов, подходящих для вашего региона, о правильной посадке и уходе, включая полив, подкормку и обрезку. Раскройте секреты обильного цветения и плодоношения, узнайте, как бороться с болезнями и вредителями. Научитесь определять зрелость плодов и собирать урожай вовремя. Откройте для себя разнообразные рецепты соусов, десертов и выпечки со сливой. Узнайте, как сохранить урожай на зиму – сушить, замораживать и делать заготовки.
И кому нужна эта книжка? Достаточно кликнуть в интернете, и к вашим услугам тысячи рецептов с пошаговыми инструкциями и видеозаписью процесса приготовления. Только в изобилии рецептов трудно отыскать тот, который «твой». В одних набор продуктов не устраивает, в других – сложность приготовления. В-третьих – результат ожиданий не оправдывает.Кухня – это искусство. Изменив пропорции, можно сотворить новый кулинарный шедевр. Приводимые рецепты не представляют сложности и не требуют много времени.
Весна – время обновления, лёгкости и свежести. Это время, когда хочется вдохнуть в свою кухню яркие краски и подарить себе наслаждение лёгкими и полезными блюдами. В этом сборнике рецептов мы собрали 120 самых лучших идей для весеннего меню – от хрустящих салатов до нежных десертов, от освежающих напитков до сытных, но лёгких горячих блюд.
Каждый рецепт прост в приготовлении, содержит только свежие и доступные ингредиенты, а также идеально подходит для тех, кто стремится поддерживать баланс между вкусом и пользой. Мы собрали блюда, которые помогут сохранить энергию и зарядиться позитивом в тёплое время года.
Наслаждайтесь хрустом свежих овощей, ароматом зелени и сладостью сезонных фруктов. Пробуйте новые сочетания, экспериментируйте и открывайте для себя кулинарные шедевры весны. Подарите себе и своим близким лёгкость, здоровье и вдохновение на каждый день!
Диета Магги – это проверенная система питания, которая поможет вам не только сбросить лишний вес, но и обрести уверенность в себе, улучшить здоровье и стать энергичнее. В этой книге собраны все важные аспекты диеты, теории и основные направления практических советов и рецептов, которые помогут вам легко и вкусно составить план питания.Вы узнаете, как правильно готовиться к диете, какие продукты можно и есть, как избежать ошибок и не сорваться в процессе.
Добро пожаловать в яркий, пряный и удивительно вкусный мир африканской уличной еды!
Это не просто сборник рецептов – это гастрономическое путешествие по рынкам, улицам и шумным кварталам Африки, где каждый уголок пахнет жареным перцем, копчёным мясом и свежим хлебом.
В этой книге собраны 50 настоящих рецептов блюд, которые готовят прямо на улицах – от нигерийского суя и кенийских самос до ганских пончиков, тунисских бриков и освежающих напитков. Все рецепты адаптированы для домашнего приготовления, с подробными пошаговыми инструкциями, понятными ингредиентами и аутентичной атмосферой.
Откройте для себя простоту выращивания любимых трав от А до Я: от выбора семян и подготовки почвы до сбора урожая и хранения. Узнайте всё о сортах, оптимальном уходе в открытом грунте и на подоконнике.В книге вы найдете:Подробные инструкции по посеву, посадке и уходу.Секреты увеличения урожая и защиты от вредителей.Советы по сушке, заморозке и хранению зелени.Вдохновляющие рецепты с укропом, петрушкой и базиликом.Выращивайте полезную и вкусную зелень круглый год!
Ты не шеф-повар и не фанат кулинарных марафонов? У тебя нет времени на замороченные рецепты с десятком этапов и экзотическими ингредиентами? Тогда эта книга – именно то, что нужно!
"Готовим без заморочек" – это сборник простых, быстрых и вкусных рецептов на каждый день. Здесь ты найдёшь блюда, которые реально приготовить за 10–20 минут из того, что уже есть на кухне.
Макароны, яйца, картошка, рис, овощи, тушёнка, сосиски – всё, что знакомо и доступно.
Вечный вопрос: "Что сегодня приготовить?" – знаком каждому, кто заботится о близких. Эта книга создана для того, чтобы избавить тебя от лишних раздумий, сэкономить время и силы, при этом сохранив тепло, вкус и уют в каждом приёме пищи.
«Меню для всей семьи: как накормить всех и не устать» – это 60 проверенных рецептов на каждый день, которые подойдут и для будней, и для выходных. Здесь ты найдёшь:
простые обеды и ужины,
полезные завтраки,
тёплые супы,
быстрые перекусы,
лёгкую выпечку,
блюда с мясом, без мяса и с рыбой.
Каждое блюдо – это экономия времени и минимум усилий, а главное – довольные лица за столом. Готовь вкусно, разнообразно и без стресса!