Жизнь без проблем?! 10 заповедей здоровья и долголетия

Книга описывает богатый практический опыт автора в решении основных проблем сохранения и укрепления здоровья на всем протяжении жизни, от молодости до седых волос.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

Автор – профессор, научный работник, известный изобретатель – рассказывает о своей жизни, о трудностях, стоящих на путях становления инженера и научного работника, и о способах их преодоления, рассказывает о научных учреждениях и учебных заведениях, в которых пришлось работать, об опыте участия в общественной и политической жизни, об интересных людях, встречавшихся на его жизненном пути.

Автор на примере себя и своей семьи показал на практике как укрепить иммунитет и здоровье, противостоять панике, жить, работать и отдыхать без особых проблем в период эпидемии (пандемии).

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В книге описан опыт автора изучения многих стран Востока в режиме SmartТУРИЗМ, позволяющем без проблем, не бросая работу, в выходные дни посетить страны Ближнего и Дальнего Востока. Показаны не только красоты, но заботы и проблемы этих стран.

В книге показаны героические события истории России на конкретных примерах жизни предков автора.

В книге описан опыт автора путешествий по России в режимеSmartТУРИЗМ, позволяющем без проблем, не бросая работу, в выходныедни посетить любой город страны. Кратко рассказана история города, приведены его достопримечательности.

В книге описан опыт автора изучения многих стран Запада в режиме SmartТУРИЗМ, позволяющем без проблем не бросая работу, в выходные дни посетить страны ЕС и США. Показаны не только красоты, но заботы и проблемы этих стран.

В книге описан опыт автора путешествий по России в режиме SmartТУРИЗМ, позволяющем без проблем, не бросая работу, в выходные дни посетить любой город страны. Кратко рассказана история города, приведены его достопримечательности.

К 2500-летию города-курорта Евпатория и к 185-летию города-курорта Ялта. Книга представляет собой весьма подробный дневник путешествия в Крым два года назад. Материал содержит увлекательные заметки и наблюдения, а также уникальные исторические факты. Читателей ожидают бархатный сезон на Черноморском побережье Крыма, уютная Евпатория и её чудеса, приключения на так называемых Крымских Мальдивах, они же Тарханкут, Алупка и её масштабные красоты, удивительная Ливадия и многое другое.

Это история о том, почему Индия стоит одной из первых в списке духовных искателей.

Легкий рассказ с нотками юмора о путешествии трех подруг, основан на поездке в Гоа в далеком 2013 году, приправлен вкусными, нелепыми, порой опасными историями из отпуска, с романтическим финалом на сладкое. Атмосфера этого курорта передается через разные спектры впечатлений!

Трагедия с молодыми людьми из Алма-Аты в горах Якутии. Экспедицию горных туристов накрывает снежная лавина, где погибают двое – гид и девушка. Оставшийся в живых её жених мучается вопросом жить ли ему дальше или "присоединиться" к любимой. Рассказ написан очевидцем и участником спасательной операции.

Детский отдых в пионерском лагере – незабываемое на всю жизнь воспоминание. Прежде, он казался банальным и даже – скучным. Глядя на восторженные лица многих своих знакомых, когда приходилось делиться рассказами о том времени; я решил переосмыслить произошедшее и поделиться итогом своих умозаключений. Всё написанное основано на реальных событиях, пускай и в несколько вольной интерпретации.

Несмотря на его беззаботную атмосферу, для эмигрантов курортный турецкий город Кемер – часть чужой страны с незнакомой культурой. Здесь – свои законы и правила, многие из которых иностранцам принять сложно, зато нарушить – проще простого. Прижиться в этом городе сможет не каждый.Здесь у всех свои секреты и желания.Шутница Лиза живет одним днем, стараясь собрать всю доступную радость на работе и с подругами, но сторонится мужчин. Юная Нилюфер бежит от одиночества в красивую любовь с турком. Одну за другой. Мудрая Сунгюль, спасаясь от нищеты и насилия в семье, стремится заработать денег ради лучшего будущего детей.Жизнь даст девушкам гораздо больше того, о чем они мечтали, если они смогут выбрать себя и счастье, а не свои страхи.

Слово «перезагрузка» в последнее время так поистрепали, что о внезапной однодневной поездке в Мадрид я скажу просто: эти несколько часов пребывания в другой действительности переключили во мне какие-то тумблеры. И даже воспоминания о любом из прожитых в этом путешествии моментов окутывают меня теплом и вызывают улыбку. Ими и поделюсь.

Это пятиминутный рассказ о возможном будущем любого человека в незнакомом лесу , что решит что он лучше всех всё знает . возможно даже о моём будущем дне

Черное море. Белая невеста. Это, конечно, Геленджик. Отпуск на юге, но в одиночестве. Хотя… как же без курортного романа! Чтобы забыться и забыть. Или, наоборот, вспомнить и – наконец отпустить. «Последняя любовь» – здесь не нужно искать интриги и уж тем более интрижки: всё сказано в названии. Это именно про любовь. И именно про последнюю. А значит, про сладкую радость и соленые, как морская вода, слезы. Про тихое восхищение и оглушительную, будто раскаты южного грома, боль. Наконец, все это – о необъятном, но со сгустившимися грозовыми тучами, небе надежды. И о тонкой, словно береговая линия во время прибоя, грани между рассудком и безумием.

Наша планета прекрасна, но порой безжалостна. Ледяные пустыни Арктики, раскалённые пески Сахары, влажные джунгли Амазонии, штормовые океаны – каждый климат таит смертельные опасности. Но знание – ваше главное оружие.

Эта книга – универсальное руководство по выживанию в любых климатических условиях.

Основанная на опыте выживальщиков, полярников, военных и коренных народов, эта книга даст вам не только практические навыки, но и главный секрет выживания – умение адаптироваться.

Для кого эта книга?

Для путешественников, экстремалов, любителей дикой природы и всех, кто хочет быть готовым к любым испытаниям.

"Климатический вызов" – ваш ключ к непредсказуемому миру. Выживет только подготовленный.