Гамак и всё о гамаке

Устали от бесконечных диет? Мечтаете о стройности без изнурительных ограничений? Эта книга – ваш исчерпывающий гид по устойчивому снижению веса и долгосрочному поддержанию здоровья, основанный на принципах, которые работают.

Забудьте о быстрых, но временных решениях. Мы покажем вам, как создать здоровый образ жизни, который станет вашей естественной частью. Вы узнаете, как переосмыслить питание, фокусируясь на цельных продуктах и осознанности, а не на подсчете каждой калории. Откроете для себя радость физической активности, которая подходит именно вам, будь то прогулки, танцы или домашние силовые тренировки.

Это не просто книга о похудении – это руководство по трансформации мышления, которое поможет вам достичь не только желаемого веса, но и обрести энергию, уверенность и истинное благополучие на всю жизнь.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

"Искусство Соблазна " – это руководство, которое проведет вас через каждый этап построения притяжения и интимных отношений. Эта книга выходит за рамки поверхностных "пикап-техник", фокусируясь на развитии подлинной уверенности, глубокой эмпатии и навыков эффективного общения.

Вы узнаете, как преодолеть внутренние барьеры, мастерски владеть языком тела, создавать интригующие разговоры и использовать юмор для разрядки обстановки. Особое внимание уделяется искусству флирта, созданию эмоциональной связи, а также тонкостям физического контакта и сексуального напряжения. Книга подробно описывает, как подготовиться к первой интимной ночи, создать незабываемую атмосферу и общаться во время близости, чтобы каждый момент был полон страсти и взаимопонимания. Это ваш ключ к построению глубоких, значимых и желанных отношений.

В книге «Слова силы» я раскрываю глубокую природу слова как мощного инструмента трансформации реальности. Каждое слово – это вибрация, несущая энергию, способную менять наш внутренний мир и окружающую действительность.

Эта книга – не просто сборник слов, а практическое руководство, которое учит осознанно использовать слова для пробуждения силы, ясности и гармонии. Через древние перворечия, слова воли, защиты, любви и духовного соединения вы научитесь творить свою жизнь сознательно, перестраивая своё восприятие и отношения с миром.

Практики и ритуалы помогут настроиться на истинную силу слова и стать создателем своей судьбы. Если вы готовы открыть мощь языка и изменить мир вокруг себя, эта книга для вас.

2027 год. Мир всё ещё восстанавливается после трёх волн ковида-19 и одной вспышки троида-26. В небольшом мексиканском городке живёт Рафаэль – простой продавец фруктов на зелёном рынке. На день рождения ему дарят лотерейный билет, и вскоре он узнаёт, что выиграл 32 миллиона долларов. Наивный и доверчивый, Рафаэль делится новостью с Лулу Ракетой – проституткой, с которой часто проводит время. Эта болтовня приводит к страшным последствиям: информация попадает в руки местной банды «Los Fósforos», которые хотят завладеть деньгами любой ценой. Начинается ожесточённая охота, полная гонок с переворотами машин, перестрелок и предательств. Вместе с верным спутником – енотом Пепито – Рафаэль борется за свою жизнь и за то, чтобы понять: деньги – не всё. В финале он делает выбор, который изменит не только его судьбу, но и судьбу многих беззащитных существ. Трагикомедия, где смех и слёзы идут рука об руку.

Книга «Гипнопедия: Шепот подсознания» – это руководство, которое откроет вам двери в мир обучения во сне и осознанных сновидениях.

Вы узнаете, как программировать свое подсознание для изучения новых языков, развития навыков и повышения самооценки. Исследуйте техники обретения осознанности во сне, чтобы стать активным участником своих сновидений, преодолевать страхи и находить решения проблем.

Книга уделяет особое внимание психической безопасности, предлагая практические методы энергетической чистки и защиты от негативных влияний. Вы научитесь интегрировать полученные во сне знания в бодрствующую жизнь, обретая ясность и целеустремленность.

«Гипнопедия: Шепот подсознания» – это не просто сборник техник, а путь к эволюции сознания, который поможет вам раскрыть свой безграничный потенциал и обрести истинное предназначение. Готовы ли вы услышать шепот своего подсознания и изменить свою жизнь?

"Пробуждение за Пределами" – это не просто книга.

Это алхимический портал, зовущий Душу вспомнить свою подлинную природу.

Вы живёте в мире иллюзий – Матрице, созданной для того, чтобы удерживать вас в забвении.

Но вы больше не обязаны спать.

Эта книга – ваш ключ к выходу:

• Осознать, кто вы есть на самом деле.

• Очиститься от паразитирующих программ.

• Активировать спящие сверхспособности.

• Переродиться в новом теле света и сознания.

Вас ждут сакральные практики древних традиций – от суфиев до мастеров дзен, от тибетских йогов до алхимиков пути Левой Руки.

Техники развития тела света, пробуждения Третьего Глаза, выхода в астральные сферы, левитации, остановки времени.

Ритуалы, медитации, активации – всё для того, чтобы вы перешагнули за пределы Матрицы и стали Творцом своей реальности.

Если вы чувствуете: "Я родился для большего" – эта книга найдёт вас сама.

Книга, посвященная методам улучшения циркуляции крови и профилактике заболеваний, связанных с нарушением вязкости крови. В ней рассматриваются традиционные и нетрадиционные методы поддержания нормального кровообращения, включая эффективные травы, продукты питания и практики, которые способствуют разжижению крови и укреплению сосудов.

В книге приведены рекомендации по использованию трав, таких как гинкго билоба, петрушка и календула, а также продуктов питания, таких как имбирь, чеснок и киви, которые могут значительно улучшить текучесть крови и снизить риск тромбообразования.

Она станет полезным пособием для всех, кто ищет натуральные и эффективные способы поддержания здоровья, используя силу природы.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Ты думаешь, что нужно знать всё, прежде чем начать? Ошибаешься. Настоящий рост начинается не в момент, когда ты всё изучил, а тогда, когда ты решаешь действовать – несмотря на сомнения, страх и недостаток опыта.

«Делай больше, чем знаешь» – это книга для тех, кто устал откладывать. Для тех, кто хочет не просто мечтать, а воплощать. Это практичный и вдохновляющий путеводитель по жизни, где ты становишься сильнее с каждым шагом, пусть даже неуверенным.

Ты узнаешь:

– почему знания без действия бесполезны;

– как преодолеть страх ошибок и синдром самозванца;

– как действовать уже сейчас, а не «когда-нибудь потом»;

– как превратить обучение в реальные результаты.

Это не просто книга – это пинок вперёд. Открой её, если хочешь перестать ждать и начать делать. Потому что именно в действии рождаются перемены.

Делай. Ошибайся. Учись. Повторяй. Побеждай.

В учебном пособии рассмотрены проблемы нормативно-правового регулирования сельского (аграрного) туризма, обобщен зарубежный, российский и региональный опыт правового обеспечения относительно нового для Республики Башкортостан направления туристической деятельности. Усвоению программного материала помогут контрольные вопросы, а также список литературы.Пособие предназначено для студентов и магистрантов, обучающихся по направлениям 43.03.02, 43.04.02 «Туризм» и 43.03.03, 43.04.03 «Гостиничное дело», будет полезно учащимся средних специальных учебных заведений и преподавателями вузов и колледжей, а также всем, кто интересуется проблемами сельского (аграрного) туризма.

Говорят, на природе мусорить нельзя, но автор убежден, что так делать можно и нужно. По его мнению, прогулки на свежем воздухе – это самый экологичный в мире способ утилизировать мусор, который скапливается на душе. А своеобразным полигоном для этого, а также местом для поиска взамен красоты, вдохновения и чуда для него стала родная Ростовская область и близкие сердцу уголки: Дон и его правый рукав Аксай, река Калитва, терриконы, степные пруды и балки, а также редкие в регионе леса.

Семья отправляется в путешествие на горное озеро Зюраткуль, расположенное в живописном уголке Южного Урала. Мама, папа и их сын наслаждаются красотами природы, исследуют окрестности и проводят время вместе, укрепляя семейные узы. Рассказ погружает читателя в атмосферу спокойствия и гармонии, подчеркивая важность единения с природой и ценности семейных отношений.

Тур выходного дня, или Инструкция для тех, кто уже побывал на Урале и желает открыть его заново. А быть может, несколько с иной стороны.

Наверное, нет, почти наверняка, если бы ко мне приехали друзья либо гости в Екатеринбург, то я уж точно показал бы город и его окрестности по – иному. С другой стороны, ранее ему неизвестной. Это как рассказывать сказку заново, только в другой манере. Допустим, раньше вы читали книгу, а после по ее мотивам сняли фильм. И это уже совершенно другая история, потому как манера подачи и расстановка акцентов совершенно отличные… Так и здесь.

Путевой очерк о путешествиии длинною в день. Читатель перенесется в глухоманьскую Сибирь, проедет по Байкальскому тракту до ворот Байкала, деревни Листвянка, ощутит весь гигантизм чуда природы, богатырского Байкала, а еще прогуляется по узкой и тесной Листвянке – крошечном поселении, через которое большинство из нас знакомится с великим озером.

Книга для тех, кто хочет больше узнать о Южной Америке и лучше ее понимать, кто хочет глубже видеть наш мир, ценить его красоту и многообразие. В ней подробно описано путешествие автора в Республику Эквадор, рассказано не только о событиях той поездки, но и представлены сведения о различных сторонах жизни удивительного континента и др. Издание рассчитано на широкий круг читателей, интересующихся вопросами туризма и изучения зарубежных стран.

Un libro para aquellos que quieren aprender más sobre América del sur y comprenderlo mejor, que quieren ver más profundamente nuestro mundo, apreciar su belleza y diversidad. En ella se describe en detalle el viaje del autor a la República del Ecuador, no solo se habla de los eventos de ese viaje, sino que también se presenta información sobre los diferentes aspectos de la vida del increíble continente, etc. La Publicación está diseñada para un amplio círculo de lectores interesados en temas de turismo y estudio de países extranjeros.

Эта книга для тех, кто хочет быстро и доступно познакомиться с историей, культурой и традициями острова Бали. Гайд предназначен для путешественников, которые стремятся понимать окружающий их мир, но не располагают временем для глубокого изучения. В книге представлены ключевые аспекты балийской жизни: от древних храмов и религиозных ритуалов до уникальных архитектурных элементов и местных обычаев. Сложные темы изложены вкратце и простым языком, позволяя читателю легко ориентироваться в разнообразии балийской культуры и получать удовольствие от познания. здесь я постарался простым и доступным языком ответить на сложные вопросы, которые не всегда находят место в стандартных путеводителях. Почему индуизм смог сохраниться именно на Бали? Чем балийский индуизм отличается от индийского, и какие тайны скрыты в молитвах местных жителей? И какой дорожный знак существует только на этом острове? Если вы хотите открыть для себя Бали не только как турист, но и понять его душу – этот гайд для вас!

Всепобеждающая любовь молодого башкирского джигита и юной монголки на фоне красивой природы Башкортостана.

Это рассказ о путешествии на Мадейру, небольшой португальский остров в Атлантике. Раньше Мадейра производила впечатление европейского захолустья, что отразилось даже на национальном характере. Это был маленький, депрессивный регион, который любители южных морей выбирали из-за дешевизны и красивейшей природы. И сейчас люди там неторопливые, необязательные до разгильдяйства, но «добрые внутри», миролюбивые и несклочные.

Только КОВИД и война в Европе коренным образом изменили ситуацию. Во всём виноваты, конечно, русские. Остров стал тихой гаванью, куда устремились европейцы и активно покупают жильё на острове. В результате для местных жителей оно стало недоступным. Опять Путин виноват. Но эта ситуация родила строительный бум, который потянул за собой всю экономику острова. И сразу попёрли и все болезни современного общества, вплоть до коррупции. И если во всех бедах в Европе "виновата" как всегда Россия, то наша "вина" и в подъёме экономики Мадейры. Ну а мы туристы, нам это интересно.

Наблюдать за окружающей нас природой чрезвычайно интересно и занимательно. Изучение даже домашних животных может быть крайне любопытным.

Делюсь своими короткими наблюдениями за животными и окружающей природой.