Гамак и всё о гамаке

Автор: | Николай Щербатюк |
Жанры: | Отдых / туризм , Хобби / увлечения , Саморазвитие и советы |
Год: | 2025 |
Эта книга – результат множества часов, проведенных в самых разных гамаках, будь то под звездным небом леса, в уютном уголке моего двора или прямо посреди городской квартиры. Я стремился создать максимально полное и практичное руководство, которое поможет вам не только выбрать идеальный гамак, но и безопасно и грамотно установить его в любых условиях. Мы вместе пройдем путь от древних традиций до современных технологий, разберем все тонкости материалов, узлов и креплений.
Моя цель – чтобы каждый читатель смог создать свой собственный оазис покоя, будь то в шумном городе или на лоне природы. Я уверен, что, освоив простые правила эргономики и ухода, вы откроете для себя, как гамак может преобразить ваш сон, снять стресс и подарить незабываемые моменты умиротворения. Пусть эта книга станет вашим надежным проводником в мир абсолютного расслабления. Наслаждайтесь каждым мгновением, проведенным в вашем гамаке!
Скачать книгу Гамак и всё о гамаке бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
В книге «Слова силы» я раскрываю глубокую природу слова как мощного инструмента трансформации реальности. Каждое слово – это вибрация, несущая энергию, способную менять наш внутренний мир и окружающую действительность.
Эта книга – не просто сборник слов, а практическое руководство, которое учит осознанно использовать слова для пробуждения силы, ясности и гармонии. Через древние перворечия, слова воли, защиты, любви и духовного соединения вы научитесь творить свою жизнь сознательно, перестраивая своё восприятие и отношения с миром.
Практики и ритуалы помогут настроиться на истинную силу слова и стать создателем своей судьбы. Если вы готовы открыть мощь языка и изменить мир вокруг себя, эта книга для вас.
Устали от бесконечных диет? Мечтаете о стройности без изнурительных ограничений? Эта книга – ваш исчерпывающий гид по устойчивому снижению веса и долгосрочному поддержанию здоровья, основанный на принципах, которые работают.
Забудьте о быстрых, но временных решениях. Мы покажем вам, как создать здоровый образ жизни, который станет вашей естественной частью. Вы узнаете, как переосмыслить питание, фокусируясь на цельных продуктах и осознанности, а не на подсчете каждой калории. Откроете для себя радость физической активности, которая подходит именно вам, будь то прогулки, танцы или домашние силовые тренировки.
Это не просто книга о похудении – это руководство по трансформации мышления, которое поможет вам достичь не только желаемого веса, но и обрести энергию, уверенность и истинное благополучие на всю жизнь.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
2027 год. Мир всё ещё восстанавливается после трёх волн ковида-19 и одной вспышки троида-26. В небольшом мексиканском городке живёт Рафаэль – простой продавец фруктов на зелёном рынке. На день рождения ему дарят лотерейный билет, и вскоре он узнаёт, что выиграл 32 миллиона долларов. Наивный и доверчивый, Рафаэль делится новостью с Лулу Ракетой – проституткой, с которой часто проводит время. Эта болтовня приводит к страшным последствиям: информация попадает в руки местной банды «Los Fósforos», которые хотят завладеть деньгами любой ценой. Начинается ожесточённая охота, полная гонок с переворотами машин, перестрелок и предательств. Вместе с верным спутником – енотом Пепито – Рафаэль борется за свою жизнь и за то, чтобы понять: деньги – не всё. В финале он делает выбор, который изменит не только его судьбу, но и судьбу многих беззащитных существ. Трагикомедия, где смех и слёзы идут рука об руку.
Книга, посвященная методам улучшения циркуляции крови и профилактике заболеваний, связанных с нарушением вязкости крови. В ней рассматриваются традиционные и нетрадиционные методы поддержания нормального кровообращения, включая эффективные травы, продукты питания и практики, которые способствуют разжижению крови и укреплению сосудов.
В книге приведены рекомендации по использованию трав, таких как гинкго билоба, петрушка и календула, а также продуктов питания, таких как имбирь, чеснок и киви, которые могут значительно улучшить текучесть крови и снизить риск тромбообразования.
Она станет полезным пособием для всех, кто ищет натуральные и эффективные способы поддержания здоровья, используя силу природы.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
"Искусство Соблазна " – это руководство, которое проведет вас через каждый этап построения притяжения и интимных отношений. Эта книга выходит за рамки поверхностных "пикап-техник", фокусируясь на развитии подлинной уверенности, глубокой эмпатии и навыков эффективного общения.
Вы узнаете, как преодолеть внутренние барьеры, мастерски владеть языком тела, создавать интригующие разговоры и использовать юмор для разрядки обстановки. Особое внимание уделяется искусству флирта, созданию эмоциональной связи, а также тонкостям физического контакта и сексуального напряжения. Книга подробно описывает, как подготовиться к первой интимной ночи, создать незабываемую атмосферу и общаться во время близости, чтобы каждый момент был полон страсти и взаимопонимания. Это ваш ключ к построению глубоких, значимых и желанных отношений.
Ты думаешь, что нужно знать всё, прежде чем начать? Ошибаешься. Настоящий рост начинается не в момент, когда ты всё изучил, а тогда, когда ты решаешь действовать – несмотря на сомнения, страх и недостаток опыта.
«Делай больше, чем знаешь» – это книга для тех, кто устал откладывать. Для тех, кто хочет не просто мечтать, а воплощать. Это практичный и вдохновляющий путеводитель по жизни, где ты становишься сильнее с каждым шагом, пусть даже неуверенным.
Ты узнаешь:
– почему знания без действия бесполезны;
– как преодолеть страх ошибок и синдром самозванца;
– как действовать уже сейчас, а не «когда-нибудь потом»;
– как превратить обучение в реальные результаты.
Это не просто книга – это пинок вперёд. Открой её, если хочешь перестать ждать и начать делать. Потому что именно в действии рождаются перемены.
Делай. Ошибайся. Учись. Повторяй. Побеждай.
В современном мире мы окружены избыточным количеством вещей, мыслей и обязательств. Этот груз мешает нам дышать свободно, творить и просто наслаждаться жизнью. В этой книге я делюсь простыми, но мощными методами, которые помогут вам избавиться от физического и ментального хлама – как в вашем доме, так и в голове.
Это не просто руководство по уборке или модный тренд минимализма. Это глубокий путь к освобождению и внутреннему облегчению. Я расскажу, как шаг за шагом распрощаться с ненужным, обрести ясность мыслей и научиться ценить действительно важное.
Вместе мы разберёмся с психологическими корнями накопительства, освободим пространство вокруг и внутри, а также научимся поддерживать порядок, чтобы больше никогда не возвращаться к старым привычкам. Эта книга – приглашение к легкости и гармонии, к жизни, свободной от лишнего.
Если вы устали от бесконечного шума, захламлённости и внутреннего дискомфорта – эта книга для вас. Приготовьтесь к настоящему освобождению.
"Пробуждение за Пределами" – это не просто книга.
Это алхимический портал, зовущий Душу вспомнить свою подлинную природу.
Вы живёте в мире иллюзий – Матрице, созданной для того, чтобы удерживать вас в забвении.
Но вы больше не обязаны спать.
Эта книга – ваш ключ к выходу:
• Осознать, кто вы есть на самом деле.
• Очиститься от паразитирующих программ.
• Активировать спящие сверхспособности.
• Переродиться в новом теле света и сознания.
Вас ждут сакральные практики древних традиций – от суфиев до мастеров дзен, от тибетских йогов до алхимиков пути Левой Руки.
Техники развития тела света, пробуждения Третьего Глаза, выхода в астральные сферы, левитации, остановки времени.
Ритуалы, медитации, активации – всё для того, чтобы вы перешагнули за пределы Матрицы и стали Творцом своей реальности.
Если вы чувствуете: "Я родился для большего" – эта книга найдёт вас сама.
Говорят, на природе мусорить нельзя, но автор убежден, что так делать можно и нужно. По его мнению, прогулки на свежем воздухе – это самый экологичный в мире способ утилизировать мусор, который скапливается на душе. А своеобразным полигоном для этого, а также местом для поиска взамен красоты, вдохновения и чуда для него стала родная Ростовская область и близкие сердцу уголки: Дон и его правый рукав Аксай, река Калитва, терриконы, степные пруды и балки, а также редкие в регионе леса.
У Агаты есть все: влиятельные родители, достаток, оконченная учеба в МГИМО, работа, на которой она хотела бы развиваться в сфере международной дипломатии, великолепный и романтичный молодой человек. Все вроде бы хорошо. Но что если в один из прекрасных дней что-то может внезапное, что может дать пинка?
А если этот пинок – ее прекрасная возможность окунуться в новую жизнь?
Что выберет Агата: прошлое или новое будущее?
Трагедия с молодыми людьми из Алма-Аты в горах Якутии. Экспедицию горных туристов накрывает снежная лавина, где погибают двое – гид и девушка. Оставшийся в живых её жених мучается вопросом жить ли ему дальше или "присоединиться" к любимой. Рассказ написан очевидцем и участником спасательной операции.
Лейтенант Фомин, сотрудник Департамента проблемных ситуаций, с трудом выбивает отпуск и отправляется с женой на курортную планету Голубой Купорос, мечтая отдохнуть «по-взрослому». Увы, мечты остаются всего лишь мечтами. Да и как отдохнёшь, когда в первый же день вокруг тебя начинается какая-то непонятная суета со шпионами, драками, ломающимся оборудованием и открывающимися тут и там порталами в иные миры. Плюс старый друг «дядя Миша» в звании подполковника родимых спецслужб просит выполнить одно маленькое, но очень ответственное поручение…Короче, пока до кровати в номере доберешься, вконец озвереешь.
Если вам кажется, что «делать туры» – это про свободу, горы, вдохновение и немного соцсетей – вы почти правы. Но не совсем. Туризм – это не только про красоту маршрутов, но и про договоры, логистику, сезонность, эмоции гостей, сбои трансферов и загадочное слово «смета». А ещё про то, как вырастить из хобби стабильное дело и не перегореть на первом этапе.
Эта книга – навигатор для тех, кто делает первые шаги в туризме. Без воды и шаблонов. Зато с практическими схемами, честными подсказками и возможностью выбрать свою роль в этой многоголосой индустрии. Гид? Организатор авторских туров? Владелец глэмпинга? Музей, который хочет попасть в маршрут? Все здесь найдут что-то полезное.
Автор – практик, эксперт, отельер и человек, который с 2011 года живёт туризмом, делится опытом, ошибками и инструментами.
Не секрет, что тема Египта и русско-египетских отношений интересует все большее число людей. Половина всех туристов солнечного Египта – россияне. С каждым годом в геометрической прогрессии растет количество браков между русскими женщинами и гражданами АРЕ. Среди них много и наивных девушек, ожидающих сказочной жизни с заморским принцем. И нужно быть готовыми к реалиям жизни в другой стране, с иной религией.
Но основная тема произведения – история любви русской девушки и египтянина. Любви взаимной, земной, настоящей. От которой хочется то смеяться, то плакать, а иногда и пожалеть отважную россиянку, терпению которой можно позавидовать. Её вера в лучшее, любопытство и оптимизм позволили прожить в Египте почти четыре года. А честность и прямолинейность часто становились причиной непростых ситуаций, выйти из которых помогало отличное чувство юмора.
Эту книгу можно назвать туристическим гидом по Египту