Жить с монахом

Путешествие через Уральские горы, Алтай, Казахстан, Монголию, Бурятию. Исследование азиатской культуры изнутри.Содержит нецензурную брань.

В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжную форму, самую разрушительную для организма. Эта книга подскажет, как при помощи правильного дыхания и различных техник йоги научиться бороться с главной напастью нашего общества и обрести гармонию в жизни. Обосновано ли это с научной точки зрения? Мы беремся доказать, что да, подкрепив тысячелетнюю мудрость йоги подробным обзором анатомии и физиологии тех систем и органов, на которые оказывает влияние дыхание в данном контексте. Кроме теории будет и практика: подробное описание дыхательных техник, простые и эффективные способы погружения в состояние медитации, комплексы асан для поддержки иммунитета и для обретения различных эмоциональных состояний. Для достижения гармонии практическую часть книги необходимо не только читать, но и выполнять!

Автор – Анастасия Ковалева, биолог, преподаватель хатха-йоги и йогатерапии, инструктор международного Йога Альянса, преподаватель и руководитель факультета коррекции и оздоровления позвоночника в Московском Университете Йоги, сооснователь проекта «Йога и медицина – лучшее для женщин», специалист по Юмейхо-терапии, руководитель студии йоги и здоровья «Prema».

Вы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились пойти на первое занятие? Вы опасаетесь, что йога только для гибких и можно так закрутиться в «бублик», что потом не раскрутишься? Эта книга переведет вас с уровня «неофит» на уровень «уверенный пользователь» – базовые знания по анатомии дадут возможность не заучивать отстройку асан, а понимать к какой категории они относятся. Вы узнаете, как выполнять техники йоги максимально эффективно и травмобезопасно, уверенно и с удовольствием развиваясь в практике.

Автор – Анастасия Ковалева, биолог, преподаватель хатха-йоги и йогатерапии, инструктор международного Йога Альянса, преподаватель и руководитель факультета коррекции и оздоровления позвоночника в Московском Университете Йоги, сооснователь проекта «Йога и медицина – лучшее для женщин», специалист по Юмейхо-терапии, руководитель студии йоги и здоровья «Prema».

Большое путешествие по России автостопом.Содержит нецензурную брань.

Черты искусства – как линии на ладони – рассказывают всё о нашей жизни, прошлой и будущей. Это дерзкие рассуждения о любви к себе, ближнему и к целой планете. Это искренняя благодарность за жизнь, преклонение перед героями Второй мировой войны и тихие молитвы о современном человеке.

Как выжить в течение года в Москве без копейки денег, бесплатно жить в двухкомнатной квартире, попасть в круги богемы, бесплатно посещать концерты и выступать на сцене, не платить за дорогую еду и качественную одежду, не тратиться на проезд и не работать.

Путешествие по странам СНГ и Евросоюза, через Беларусь, Украину, Молдавию, Приднестровье, Польшу, Финляндию, Эстонию, Латвию, Литву, Чехию, Словакию, Австрию, Германию.

Поучительные сказки-притчи про Ивана-дурака. Иван – деревенский парень, который больше всего в жизни любит играть на свирели и праздно валяться на стоге сена. Пытаясь заработать на жизнь, он разрабатывает бизнес-планы, знакомится с криптовалютами, летает на драконе, попадает в будущее на чудо-машине, строит коммунизм, создает свою секту, учится в школе магии и берет кредиты у короля. "Сказки про Ивана" будут интересны как детям, так и их родителям.

Летняя прохладная ночь, в которой незнакомый мужчина погружается в воспоминания и рассказывает о своей первой любви незнакомой женщине. Всегда ли эта любовь ясна и наполнена счастьем? Это история о дружбе между мальчиком и девочкой, познании мира и взрослении.

В машине двое – он и она. Статус их отношений – неясен, будущее – туманно, прошлое – построено на ошибках. Они решаются завершить давно начатый разговор, но от этого становится лишь хуже. Она всё ещё ждёт его, а он в очередной раз пытается сделать простой выбор. Но смогут ли эти двое прийти к тому, чего действительно хотят уже много лет?

Когда вам выпадает шанс, хватайтесь. Никогда не знаете, куда он вас приведет.

В моей жизни, их было несколько, и каждый приводил к тому, что я находила приключения на свою… голову. Про меня говорят: "Проблемы сами находят тебя". Согласна, но все они меркнут перед главной проблемой… проблемой выбора.

Что же выбрать? Статус или любовь? Что сделает меня счастливой?

Когда твоё общение с мужчинами дошло до состояния "можно заработать", это уже становится частью жизни. Пока на горизонте не появляется странный незнакомец, который о тебе знает больше, чем ты сама.

Кто он? И что от неё хочет? И не превратится ли общение с ним в увлекательную игру, в которую захочется играть бесконечно.

Никогда не поздно стать счастливой! В размеренную жизнь главной героини яркой вспышкой ворвалась любовь, нарушив рутину, и поставив всё с ног на голову. И пусть весь мир летит в тартарары, но она начала новую жизнь, с чистого листа с тем, кого полюбила всем сердцем!

Четвёртая книга автора вновь свидетельствует о неизбывной любви автора к родному краю и к простым людям – ищущим себя в современной жизни, обращающимся к прошлому и настоящему, к каждому человеку с его неповторимой судьбой.

Владимиру Чёркину присущ свой собственный взгляд на происходящие события, которые он отписывает ярко, жизненно, часто с неподражаемым юмором и иронией.

Любовь – это не свет. Это тишина, что остаётся после, когда всё остальное исчезает.

Он и Она заканчивают школу. Языкастые всеведущие бабули из дворового женсовета присвоили им почётное звание жениха и невесты. Но самый симпатичный парень во дворе нравится не только Ей.

В данной книге автор снова обращается к жизни российского села с его

горестями, проблемами, сложными жизненными ситуациями.

С большой любовью, интересными, точно обработанными деталями автор

пишет о лошадях – «братьях наших меньших» – как о хороших и добрых

друзьях. Этим животным, по мнению автора, так же, как и людям, присуще

переживать, любить, страдать и радоваться. Но далеко не всегда судьба

благоволит этим прекрасным существам. Впрочем, как и людям…

Алекс Кирс – заместитель руководителя отдела, в которую влюблен. Она это знает и, без сомнений, отвечает взаимностью. Оба влюблены в свои несовершенства, которые отличали их от других. Судьба подкинула им неприступную преграду, которую сумел пройти только один, навсегда покалечив свою душу.

"Неужели можно так сильно опоздать?..

Я любил её всю жизнь, но так и не смог признаться. Она мой друг с самого детства, однако я так и не смог пойти на этот шаг…

Годы шли, а я мечтал и любил, но одна роковая случайность изменила все! Что же делать, когда не знаешь, куда идти дальше. Неужели, история офисной любви прекратиться вот так?!

Я так сильно любил, что забыл умереть…"

ПЕРВЫЙ РОМАН ИЗ СЕРИИ ПРОЗЫ С ЭКСКЛЮЗИВНЫМИ СТИХОТВОРЕНИЯМИ В НАЧАЛЕ КАЖДОЙ ГЛАВЫ