Жирожабль семейного счастья. Вредные советы для неутомимых мам, которые хотят получить 28 часов в сутках

Привет, самая лучшая мама! Ты так долго ждала – и вот он рядом, такой маленький и беззащитный. Что же делать теперь? Как позаботиться? Как найти гармонию в жизни после рождения малыша?

Первый шаг – расслабиться! Джамиля Аккерман, акушерка, медик с 15-летним стажем и мама двоих прекрасных детей, уверена: спокойная мама = счастливый малыш. С этой книгой ты сможешь:

• подготовиться к выписке из роддома;

• организовать сон, купание и кормление малыша, чтобы было комфортно и ему, и тебе;

• научиться находить время на заботу о себе и свои увлечения;

• быть активной мамой, которая легко путешествует вместе с ребенком.

Автор предлагает свой подход к материнству – расслабленное материнство – и пошагово рассказывает, как сохранять баланс, чтобы быть хорошей мамой и счастливой женщиной!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Нужно ли ребенку ходить в школу и зачем? Какой должна быть школа, чтобы дети в ней учились, а не мучились? Какие типичные ошибки совершают учителя и родители и есть ли способы их избежать? Что такое «раннее развитие» и нужно ли оно? Как получать удовольствие от воспитания и обучения ребенка?

На эти и другие вопросы об образовании – традиционном и не очень – отвечает Дима Зицер – педагог, популярный писатель и блогер.

Согласитесь ли вы с мнением автора или захотите поспорить с ним, одно можно сказать наверняка: в поисках ответов на эти вопросы вы точно узнаете много нового о себе и своем ребенке.

Издание 2-е, дополненное.

Если с рождения закладывать ребенку правильные привычки, можно значительно облегчить себе жизнь.

В этой книге вы найдете советы по организации режима дня, питания и сна – их эффективность подтверждена огромным #дваждыдваопытоммногодетной мамы.

Она доказала, что материнство может быть легким, если правильно все организовать. И тогда каждая без исключения мама может вновь начать высыпаться, уделять время себе и мужу и не сходить с ума от свалившегося на нее счастья…

Анастасия Попова – юрист с огромным практическим опытом, за 2019 год ей удалось выиграть более 230 000 000 рублей для своих клиентов и провести 5 000 консультаций. Помимо своей основной профессиональной деятельности, Анастасия зарекомендовала себя на просторах Instagram, на странице @mama_pravo доступным языком описаны правах мам и детей, помимо этого Анастасия пишет о том, как отстаивать свои права, делится историями из собственной практики.

• Когда по всему дому валяются горы игрушек;

• когда вы только и делаете, что бесконечно убираете, готовите и стираете;

• когда приходится по сто раз повторять, чтобы в детской был порядок;

• когда понимаете, что в последний раз пили кофе в тишине в прошлой жизни,

– срочно начинайте читать эту книгу!

Благодаря советам опытного педагога и психолога, к тому же многодетной мамы, в вашей жизни произойдут удивительные перемены. И это не только идеальный порядок на кухне, в гостиной и ДЕТСКОЙ! Это еще минимум времени на готовку, глажку, выполнение домашних заданий с детьми и главная награда – пара свободных часов в день на себя любимую.

Эта книга написана врачом с многолетним стажем работы – Т. В. Шипошиной для родителей и ради детей. За годы работы участковым врачом автору не раз приходилось сталкиваться со страхами родителей по поводу прививок. Страхи эти носили и рациональный, и эмоциональный характер. На фоне разразившейся войны между «антипрививочниками» и сторонниками официальной медицины, переизбытка информации в Интернете, – страхов и недоверия к прививкам становится все больше. Эта книга поможет родителям подойти к вопросу о вакцинации с умом, не впадать в крайности и ориентироваться исключительно на своего ребенка, принимая непростое решение о вакцинации.

В книге сочетаются случаи из ежедневной врачебной практики автора, диалоги с родителями и непосредственно медицинская информация о вакцинах, применяемых в нашей стране.

Поздравляем, вы беременны! Впереди у вас девять месяцев ожидания, в течение которых ваше тело будет непрерывно меняться, создавая оптимальные условия для роста и развития вашего малыша.

Три опытных практикующих врача – представители доказательной медицины и основатели проекта TrueGyn, – подготовили для вас замечательный путеводитель, который поможет вам чувствовать себя уверенно на каждом этапе этого увлекательного путешествия от зачатия до появления малыша на свет.

Все, что нужно знать маме о своем новом положении, самые интересные и важные сведения о развитии вашего крохи, советы, помогающие улучшить самочувствие и подготовиться к родам, полезные приложения и подробные иллюстрации – все это ждет вас на страницах книги-календаря.

От авторов бестселлера «Беременность. Современные лайфхаки доказательной медицины».

Данное издание не является учебником по медицине.

Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

На старт, внимание, марш! И помчали… через беременность и роды навстречу здоровому ребенку!

Как правильно подготовиться к зачатию? Как разобраться во всех назначениях врача и цифрах в результатах анализов? Как спланировать роды так, чтобы они стали самым радостным событием?

Три опытных врача – представителя доказательной медицины – готовы сопровождать вас на этом непростом, но таком интересном пути. Они помогут вам разобраться в одновременно простых и сложных вопросах планирования беременности и подготовки к рождению малыша. В этой книге вы найдете самые современные рекомендации акушеров-гинекологов, разоблачение мифов, связанных с беременностью, пояснения ко всем обследованиям будущих мам и план подготовки к родам мечты.

Пусть беременность приносит радость, а не беспокойство!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Удивительно трогательная и теплая книга о воспитании и о том, как современной женщине избавиться от популярных в обществе стереотипов, мешающих чувствовать себя хорошей мамой для своего ребенка.

Секрет, как сделать семейную жизнь легче, веселее и счастливее, удивительно прост и спрятан на страницах книги, после прочтения которой невольно возникает вопрос: «А что, так можно было!?»

Да!

Можно оставлять детей с папой, а самой отправляться на прогулку!

Можно не реагировать на детские истерики!

Можно плевать на мнение окружающих, которые пытаются научить тебя быть «правильной мамой»!

Можно давать волю детской фантазии, даже если потом все в доме перевернуто с ног на голову!

Можно не заставлять ребенка делиться игрушками!

Можно не париться по пустякам и наслаждаться материнством!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Долой фальшивые истории о сахарном материнстве! Не верьте идеальным картинкам с детками-лапочками на руках у цветущей и выспавшейся мамочки, успевающей и обед готовить, и бизнесом управлять, и мужу время уделять.

Это, конечно, возможно… в сказке:)

Лия Олейник, мама двоих детей, опираясь на свой опыт и истории 300 000 подписчиц ее блога, написала честную и очень веселую книгу о настоящем родительстве.

Вы узнаете, как не утонуть в подгузниках, непрошеных советах, поучениях и стереотипах. Поймете, как оставаться собой и получать удовольствие от материнства.

Автор рассмешит вас, успокоит, поделится лайфхаками и поможет понять, что вы отличная мама, даже если ваша жизнь о-о-очень далека от идеальных картинок из соцсетей.

В книге присутствует нецензурная брань!

Меня зовут Светлана Терс. Я акушерка, инструктор по подготовке к родам и многодетная мама. Эта книга написана мной для беременных девушек, которые осознанно подходят к рождению и воспитанию их малышей и хотят идти в роды с уверенностью.

Дело в том, что я принимаю мягкие роды. Это максимально аккуратный способ рождения для малыша, о котором, на мой взгляд, должны знать все. Благодаря ему ты будешь вспоминать о дне своих родов с счастливой улыбкой. Но здесь нужно быть осторожной: мои роженицы говорят, что такие роды вызывают привыкание! Скорее всего, тебе захочется родить еще и еще!

Cохранен издательский макет.

Книга популярной многодетной инстамамы, блог которой читает более миллиона подписчиков, ответит на самые животрепещущие женские вопросы о том, как:

• не превратиться в ЯЖМАТЬ;

• остаться желанной для мужа;

• не мучить домашних гиперконтролем и гиперопекой;

• находить время на себя, оставаясь счастливой и энергичной.

На страницах книги вы найдете инструкцию для мам по выживанию на полях сражений за свою женственность, а также веселые и добрые истории, которые подарят вам оптимизм, спокойствие и уверенность в своих силах.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Через короткую сказку раскрывается символический язык сказки. Тайна сказки привлекает, ее мы чувствуем. Прописывая образы героев и символов, мы приглашаем заглянуть в потаённое себя самих через сказку, увидеть сакральную глубину. Читая ребенку сказку сразу на двух языках, вы даете ему возможность чувствовать главное в незнакомом языке, брать новый язык в обход ума и легко познавать истины жизни. Книга удобна для обучения языку и незаменима для детей, у кого с рождения в семье сразу два языка. Серия сказок для детей. Благодаря краткости сказки доступны для самого раннего возраста. Для взрослого ума дан вариант интерпретации сакральных смыслов. Сказка рассказана также в коуч-формате для познания себя в тонких измерениях. Словарь образов и символов очищает зрение и привлекает к размышлению о привычных вещах в своей жизни, важность которых мы перестали замечать.

Год назад умерла моя мама. Это вымышленная история про нее, основанная на реальных событиях ее и моей жизни. Она выбрала умереть в 62 года совершенно несчастной. Я не знаю мотивов ее выбора, но пофантазировала на тему, какие еще могли быть варианты, что еще она могла выбрать. Рассказ памяти моей матери Филатовой Ольги.

Я думаю, что за ощущениями счастья стоят следующие энергетические процессы:– эмоциональные (уважение, забота)– физические (удобство, комфорт)– наслаждения (получение желанного)– материальные (финансовая выгода)В своём рассказе я написал о том, что я человек, который научился никого не винить. А возможные проекции других – это проекции людей, которые, возможно, еще не научились это делать.Никого не винить – это, например, искать лучшие выходы для всех. Винить – это само по себе уже может быть проблемой в голове, с которой важно работать.Придти к тому, чтобы предложить классного психолога ближайшим родственникам, с которыми нет взаимопонимания – на мой взгляд это из разряда высших точек понимания жизни.И чтобы этот психолог вызывал именно взаимную симпатию обязательно.+ еще найти конкретные варианты классных психологов.И если окружение это не поддерживает – окружение может и так себе, бывает и получше.По мне любой накал страстей – штука иллюзорная и величайшая глупость.

Если и есть что-то в этом мире, чему можно позавидовать, – так это удачный брак, счастливая семья, в которой царят любовь, уважение, гармония, радость проживания каждого дня и многих лет вместе… Не секрет, что таких семей вокруг каждого из нас – не так уж много. Статистика разводов по всему миру неуклонно растет, а удачных браков все меньше и меньше. В этой ситуации очень нужно, чтобы рядом был пример, на который не просто хочется равняться, но который может чему-то практически научить, особенно подрастающее поколение, молодежь, у которой свадьбы еще впереди.

Именно таким примером является эта книга. Ее авторы -муж и жена, счастливая семья с 15-летним стажем, в которой супруги не просто сохранили любовь, но и преумножили ее в своих двух дочерях, в своих совместных проектах, главный из который так и называется – «Счастливая семья».

Книга будет полезна каждому, кто стремится к счастливым отношениям и хочет научиться сохранять и развивать любовь в семье. Она наполнена советами, реальными историями и практическими примерами, которые помогут вам на пути к осознанному и гармоничному союзу.

Если вы мечтаете о счастливой семье и стремитесь к тому, чтобы ваш брак был не просто успешным, но и вдохновляющим, то эта книга для вас. Она станет вашим проводником в мире семейного счастья и даст ценные инструменты для создания и укрепления прочных отношений любящих людей. Не упустите возможность прочитать эту книгу и воспользоваться ее рекомендациями. Она поможет вам стать настоящими хранителями семейного благополучия и позволит осознать, что счастье в семье – это не просто желание, это реальность, которую вы можете обрести и прожить каждый день.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

История о долгой дороге к дому, на пути которой маленькая девочка и взрослая женщина соединяются в одну. Психологический роман, героиня которого – Яна, спотыкается об кочки своих прежних обид и воспоминаний. Неверие в себя и извечный максимализм, который она стряхивает с себя словно дорожную пыль, по пути к своему свету из окна. Глубокий самоанализ и взвешивание прошлых семейных неурядиц, награждают героиню обретением новой семьи и любовью.

Яна вышла замуж. Она едет знакомиться со своей новой родней. Поездка приносит ей сплошное разочарование. Родня к ней равнодушна, родственники видят в ней одни недостатки и постоянно обесценивают ее. Мужа неожиданно забирают в армию на полгода. Молодая женщина вынуждена оставаться среди чужих людей с маленьким ребенком на руках. И тут у нее открываются экстрасенсорные способности! Она видит причину всех вещей. Жить становится легче, потому что никого не надо обвинять в своих бедах и неприятностях, всему есть объяснение. Каждую ночь Яна видит пророческие сны. Она ведет дневник сновидений и решает написать книгу о снах! Возвращается муж, и они уезжают в город. Переводчица теперь интересуется книгами К.Г. Юнга, З. Фрейда, А. Минделла и др. Она изучает символы снов и разные знаки, она понимает, что любой язык – это система знаков, в том числе и язык снов.

Я понимаю, что эта тема может быть очень чувствительной и сложной. Я пишу книгу о себе. Эта история затрагивает серьезные темы, связанные с манипуляцией и насилием в отношениях.

В этой книге я хочу поделиться своей правдой – искренне и без стеснений. Эта книга – это моя жизнь, история о любви, страсти и тех непростых решениях, которые мы принимаем, когда наши сердца ведут нас по неожиданным путям.

Здесь о моем опыте, эмоции и уроки, которые я извлекла из этого необычного путешествия. Я хочу рассказать о том, что значит быть в отношениях, о которых никто не должен знать. Мой путь был непростым, но каждый шаг был значим – и я готова начать рассказывать об этом.

Добро пожаловать в мой мир, мир страсти и тайны…

выход части каждый понедельник

К каждому человеку понимание того, что такое созависимость, приходит в свое время или не приходит вовсе. Нередко люди живут вместе годами и не осознают, что находятся в созависимых отношениях, называя их любовью, при этом бесконечно страдая.Автор книги предлагает рассмотреть феномен созависимости, разобраться в том, какие есть типы привязанности, изучить маркеры созависимых отношений, возможные причины созависимости, а также выяснить, возможен ли переход от созависиомсти к близости.

Качество воспитания и уровень осознанности родителей оказывают существенное влияние на формирование психоэмоциональной сферы ребенка и его дальнейшее развитие. Настоящее пособие представляет собой систематизированный обзор современных научных данных о взаимосвязи между стилями воспитания, внутренним состоянием родителей и психологическим благополучием детей. В книге подробно раскрываются принципы осознанного родительства, практические инструменты для саморефлексии и работы над личностными установками, а также методики формирования доверительных и гармоничных семейных отношений. Предназначено для специалистов в области психологии, педагогики, а также для родителей, стремящихся к осознанному развитию своих родительских компетенций. В результате освоения материала читатель сможет не только повысить свою психологическую грамотность, но и создать условия для гармоничного развития своих детей.

В современном мире всё больше людей сталкиваются с внутренней пустотой, тревогой и трудностями в отношениях, зачастую не осознавая, что корень этих проблем – скрытая травма, связанная с материнским опытом. Эта книга раскрывает сложную тему «мёртвой матери» – эмоциональной недоступности и разрыва в связи между матерью и ребёнком, которая формирует внутренний мир человека на протяжении всей жизни. На основе научных исследований, психологических практик и реальных историй выздоровления автор предлагает глубокое понимание механизмов возникновения этой травмы и эффективные пути её преодоления. Вы найдете практические инструменты для восстановления связи с собой, построения гармоничных отношений и профилактики эмоциональной смерти в семье. Эта книга – для тех, кто стремится понять свои внутренние раны и обрести внутреннюю целостность.