Я стою дорого. Серия «Деньги фрилансера». Ступень №1

ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор – Ф. Шапиро.

По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть – любые фобии можно проработать.

Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

На сегодняшний день в мире существует только 2 научно доказанных и официально признанных ВОЗ (Всемирной орг-ей здравоохранения) метода психотерапии, дающих устойчивый и БЫСТРЫЙ результат при борьбе со стрессом, – это ДПДГ и КПТ. По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний. На самом деле ДПДГ – настолько мощный, глубокий и сложный психотерапевтический инструмент, что его соседство со словом «самостоятельно» может на первый взгляд показаться наивным абсурдом или непрофессионализмом. Опасно ли применять метод ДПДГ самостоятельно? Опасна ли газовая плита, которая стоит у вас на кухне? Автор обычным, не профессиональным языком на практических примерах рассказывает, какие проблемы человек может самостоятельно решить, применяя данный метод. Подробно описывает противопоказания и побочные эффекты от данной техники.

У каждого человека есть воспоминания, которые вопреки его воле сопровождают его большую часть жизни. Метод пустого стула – это способ практически полностью убрать воспоминания. В книге приведены дословные истории психотерапии 26 клиентских случаев, находящихся в длительной терапии. Зная цифры о человеке, а именно, его возраст, длительность супружества, возраст детей и так далее, можно высчитать по формулам и расчертить рисунок матрицы всех первопричин его проблем. Матрица Души – это рисунок человеческого тела, который разбит на сектора: левая нога— мама, правая – папа, братья, сёстры, партнёры, дети и так далее. Читая матрицу, можно увидеть словно кардиограмму, развёрнутый анализ крови, гормонов, только не для тела, а для Души. Становится очевидным, откуда что взялось и к чему все это приведёт.

В своей книге психолог, гештальттерапевт Кляйн Валентина пошагово описывает авторскую методику «12+13». Дословно приведены сеансы погружений 20 клиентов, находящихся в длительной психотерапии. И последствия, что происходило в их жизнях после регрессии. За последние 3 года автор провёл более 1 600 часов погружений и обобщил опыт в данной книге. Метод стоит посередине между гештальтподходом в психологии и регрессиями в парапсихологии. Все ШАГИ описаны настолько пробно, чтобы любой психолог мог начать собственную практику регрессолога. Достаточно смело и открыто описаны ошибки, те «грабли», на которые можно наступить. Так же книга адресована обычным читателям, которые хотят научиться самостоятельно вспоминать прошлые воплощения. И всем, кто проявляет интерес к этой области непознанного. Книга содержит 13 научно-познавательных иллюстраций, 57 художественных фотографий, 3 схемы, 2 таблицы и 9 приложений (бланки для проведения регрессий).

Данная книга предназначена для людей, УЖЕ знакомых с методом ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз): профессиональных психологов, а также обычных людей, кто уже практикует ДПДГ. Азов классического протокола в ней нет. Возможно, вы уже прочитали прошлую книгу автора «Обнуление страхов. Самостоятельное применение ДПДГ». Которую можно было бы назвать «Часть 1». Книга, которую вы сейчас читаете, предельно короткая и концентрированная. Она описывает лишь один-единственный ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ПРИЁМ «переписи сценария», который НЕ является общепринятым для ДПДГ. Главная, но не единственная цель «переписи сценария» – ускорение метода ДПДГ в 3 раза. В 95 % случаев достаточно одного-единственного подхода билатеральной стимуляции, и шкала переживаний сразу же показывала 0 балов, в отличие от 2-3 подходов по классическому протоколу. Под «Переписью сценария» автор подразумевает некоторое дофантазирование клиентом другого, более благотворного исхода психотравмы, а также ее полное минование.

Сколько инфарктов и инсультов удалось бы миновать, какой процент суицидов остался бы невоплощенным, сколько тонн невыпитых антидепрессантов осталось бы лежать в аптеках, если бы люди умели пользоваться этим методом.

Один-единственный вопрос, заданный десятки раз подряд: что будет в худшем случае и как ты с этим будешь справляться? Этот метод настолько прост и очевиден, что именно из-за его элементарности он остается недооцененным и игнорируемым как среди психологов, так и среди обычных людей.

В книге простым языком приведены подробный алгоритм метода и 10 клиентских примеров, а именно: как избавиться от страхов войны, смерти ребенка, сиротства детей, медицинских обследований, коронавируса, болезней родителей, развода, изнасилования ребенка, инвалидности и беспомощности, одиночества.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания,необходима консультация специалиста.

Изначальный замысел названия книги был «Похвали меня», однако он был заменен нынешним – «Иммунитет к критике».

В данной книге приведена подробная структура всего марафона «Сам себе психолог» на тему «Деньги», всех его ступеней, для самостоятельной практики читателей.

В книге описаны примеры применения методов ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) и «пустого стула» конкретно для тем ФИНАНСОВ и КРИТИКИ.

Приведены формулы «бережной критики», а также психологические инструменты, повышающие устойчивость к критике.

Данная книга является ступенью № 2 в серии «Деньги». 1-я ступень – это книга «Деньги фрилансера. Я стою дорого». Если же вы не фрилансер, то можете начинать со 2-й ступени, смело игнорируя 1-ю.

Книга подходит тем, кому интересны темы: личных финансов, богатства, успеха, финансового мышления, саморазвития, критики, комплиментов, похвалы, признания, самооценки.

Также оформлены две рабочие тетради: «Иммунитет к критике» и «Бережная критика», которые продаются отдельно.

Взять сейчас кредит и сделать рывок в развитии или всё-таки не стоит? Цель книги: навести порядок в душе и избавиться от эмоционального мусора именно в теме долгов и кредитов.

Данная книга является ступенью № 3 серии «Деньги» марафона «Сам себе психолог». (ступень № 2 «Иммунитет к критике», № 1 – «Деньги фрилансера»).

Здесь в виде диалогов между психологом и клиентом приведены истории о кредитах, финансах. Описаны феномен шопоголизма (ониомания) с психологического, юридического и психиатрического ракурсов, а также финансовые, психологические ловушки, особенности долгов между родственниками.

Основные, описанные в книге рабочие инструменты: ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз, Френсин Шапиро), метод «Пустого стула» конкретно для тем долгов, кредитов, кредитных карт, займов.

Книга подходит как заёмщикам, так и кредиторам, нынешним и бывшим, а также всем, кому интересны темы личных финансов, богатства, успеха, финансового мышления, саморазвития, психологии денег.

Добро пожаловать в увлекательный мир финансов и инвестиций! Книга «Первые шаги в мире денег: Инвестирование для детей от 8 до 12 лет» поможет юным читателям узнать, как управлять деньгами, ставить финансовые цели и делать первые инвестиции.

Ваш ребенок узнает, что такое деньги, как они появились и почему они важны. Простыми и понятными словами книга объяснит основы инвестиций, расскажет о сбережениях, акциях, облигациях и фондах, а также раскроет секрет магии сложных процентов.

На страницах книги представлены практические советы о том, как составлять бюджет, разумно тратить деньги и выбирать инвестиционные стратегии, подходящие для начинающих. А веселые примеры, увлекательные задачи и познавательные истории помогут закрепить новые знания.

Эта книга научит детей ответственно относиться к деньгам, ставить финансовые цели и понимать, как их решения могут влиять на окружающий мир.

Большинство людей ничего не знают о своих налоговых правах и обязанностях. Одни отказываются от бизнеса, боясь разориться на отчислениях, другие – обнаруживают долги за продажу имущества, третьи – слышали о вычетах, но не понимают, как их получить.

Евгения Цанова – налоговый консультант с 20-летним стажем. Ее книга – проводник для простых людей и владельцев небольших бизнесов в сложном мире налогов. Она развеет популярные мифы и подарит ощущение налоговой безопасности.

Из ее книги вы узнаете:

– Как уменьшить или вернуть отчисления, которые удерживает работодатель?

– Что произойдет с налогами, если много времени провести за границей?

– Как понять, что вы платите лишние налоги на владение недвижимостью или автомобилем?

– Какой статус – самозанятый, ИП или ООО – выбрать, чтобы продавать услуги, изделия собственного производства или сдать помещение?

– Как выстроить здоровые отношения с налоговыми органами, чтобы не столкнуться с внезапной задолженностью:

Эта книга – энциклопедия налогов в России с самыми актуальными данными, написанная простым языком для обычных людей.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скотт Гэллоуэй – один из самых популярных в мире профессоров в бизнес-школе – предлагает универсальные правила финансового успеха в современной экономике.

Он дает исчерпывающие знания о том, как обеспечить себе экономическую безопасность и быть уверенным в завтрашнем – и послезавтрашнем – дне.

«Секреты финансового успеха. Как правильно распоряжаться деньгами» – это практическое и глубокое руководство по управлению личными финансами для каждого, кто стремится к стабильности, свободе и осознанности в обращении с деньгами. Книга поможет переосмыслить отношения с финансами, научит ставить цели, контролировать расходы, создавать резервы и инвестировать разумно. Вы узнаете, как преодолеть внутренние барьеры, выйти из долгов, говорить о деньгах в семье и обрести финансовую зрелость. Эта книга – путь от хаоса к порядку, от страха к уверенности, от нехватки к достатку.

Цели книги – показать:

• как деньги внутри нашей головы уменьшают или увеличивают количество денег у нас на счету и в кошельке;

• какие бывают деньги, в каких валютах мы рассчитываемся с другими людьми и собой;

• как связаны деньги и характер;

• как путем изменения внутренних настроек управлять ритмами напряжения и расслабления, уровнем рассеянности и концентрации, разнообразными мимолетными состояниями – и как это помогает получить больше денег;

• какие индивидуальные личностные инструменты могут нам помочь стать богаче и счастливее;

• как использовать интуицию, чтобы зарабатывать.

Мечтаешь о миллионе, но годы идут, а он не приближается? Хватит! 2025 год – твой шанс. Эта книга – не теория, а детонатор финансовой революции. Автор, русский предприниматель, прошедший путь от нуля до 7 млн рублей за 5 месяцев с помощью ИИ, раскрывает закрытые схемы. Ты узнаешь:

• Как легально обходить блокировки GPT-4/5 в РФ и настроить DeepSeek, превратив их в личных "рабов".

• Неочевидные ИИ-инструменты 2025 года для генерации пассивного дохода (даже во сне!).

• "Черный ящик": авторский метод создания ИИ-бизнесов с нуля за 72 часа.

• Почему 99% проваливаются – и как войти в 1% победителей.

Это не учебник – это билет в новую жизнь. Твоя финансовая свобода начинается здесь. Просто открой эту книгу…

Навыки управления финансами. Как выйти из долгов и начать копить – это практическое руководство для тех, кто устал жить от зарплаты до зарплаты и хочет наконец-то взять под контроль свои деньги. Книга помогает понять, куда на самом деле уходят финансы, как изменить мышление, избавиться от долгов и выстроить устойчивую систему накоплений. Простыми словами о сложном – для реальных перемен уже сегодня.

Представьте, что каждый день кто-то где-то совершает аферу – и чаще всего это кто-то рядом с вами.

Эта книга – как зеркало современной реальности: любовные обманы, фальшивые инвесторы, поддельные документы, липовые стартапы и психологические манипуляции.

«Профессия: Мошенник» – это почти роман, только всё по настоящему. Каждая глава – как расследование, каждая схема – как сценарий.

В конце каждой истории – разбор, предупреждение и «антиобманный» чек-лист.

«Секреты финансового успеха. Как создать пассивный доход» – это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто устал жить от зарплаты до зарплаты и стремится к настоящей финансовой свободе. Автор глубоко и последовательно раскрывает ключевые аспекты финансовой грамотности: от формирования мышления богатого человека до построения надёжной системы пассивного дохода. Через осознанность, дисциплину, стратегию и действие читатель шаг за шагом движется к устойчивому благополучию. Эта книга – не просто теория, а рабочий инструмент, который помогает изменить жизнь.

Вам знакомо чувство, когда до зарплаты еще неделя, а в кошельке уже пусто?

Постоянная тревога из-за счетов, паника при любой поломке техники и бесконечный круг «начну с понедельника», который ни к чему не приводит? Автор этой книги сама прошла этот путь: от долга в миллион рублей при зарплате в 25 тысяч до полной финансовой свободы.

Это не очередной скучный учебник по экономии. Это ваш личный план побега из финансовой тюрьмы.

Внутри вы найдете простую пошаговую систему, которая поможет:

Взять расходы под контроль без жестких лишений.

Создать «подушку безопасности» с нуля, даже с небольшим доходом.

Разработать реальный план погашения долгов и кредитов.

Наконец-то обрести финансовое спокойствие и уверенность в завтрашнем дне.

Хватит жить в ожидании зарплаты. Пора начать жить по-настоящему.