Вот такая история

149 простых рецептов блюд без FODMAP-продуктов, молока, яиц, с минимальным количеством жира и сахара.Блюда могут стать частью здорового питания не только для людей с синдромом раздраженного кишечника, пищевой непереносимостью и аллергией, но и при проблемах с желудочно-кишечным трактом, в питании детей и пожилых людей.В книге вы найдете рецепты первых, вторых блюд, закусок, салатов, десертов, безглютеновой выпечки.

Выражение «перестань сидеть в интернете» теряет смысл. Наши дети родились со смартфоном в руках. Они отдыхают, развлекаются, общаются и учатся онлайн. И их мозг работает по-другому. Старые воспитательные подходы не работают, а родитель XXI века должен обладать способностью к быстрым изменениям. И это является вызовом для каждого из нас. Как воспитывать «цифрового ребенка»? Как прекратить бесконечные конфликты из-за экранного времени? Как сохранить мотивацию учиться? Как предотвратить развитие интернет зависимости? В книге подробно освящена психолого-педагогическая стратегия воспитания нового поколения, которая приводит к успеху.

Маша, больше всего в своей жизни, хочет найти любовь. Такую, ради которой стоит полностью перевернуть свою жизнь. Потому, что в ее жизнь, есть пример настоящей любви, верности и семейных ценностей. Но судьба приготовила, для Маши много испытаний, на пути, к собственному счастью. А пройти все эти испытания, Маше помогут, ее верные друзья. Сможет ли Маша, найти ту тонкую грань, различия между дружбой и любовью?Содержит нецензурную брань.

Книга автора Марины Алексеевой "Очей очарованье…" представляет собой лирическое повествование о путешествиях и прогулках двух друзей студентов.

Ученые установили факт – к восемнадцати годам молодые люди уже провели за экранами 4 полных года жизни. При этом естественная среда, в которой происходит развитие всех систем, превратилась в патогенную. В результате во взрослую жизнь выходит человек, который часто не приспособлен адекватно взаимодействовать с реальностью. С расстройствами контроля и эмоционально-волевой сферы. Эта книга является практической программой, которая поможет родителю цифрового ребенка преодолеть главную проблему тысячелетия – вовлечение в интернет и развития цифровой зависимости. Вы найдете ответы на актуальные вопросы: Что делать, если подросток играет целыми днями? Почему он не хочет учиться? Почему он хамит и огрызается? Как выстраивать общение на бесконфликтной основе? Как не вырастить цифрового наркомана? В программе 35 шагов к изменениям. Пройдя их, вы получите взрослую автономную личность, которая управляет собой и своей жизнью.

Подростковый возраст – важнейший этап становления личности, при этом современные дети взрослеют под влиянием двух сред – реальной и виртуальной. Решающую роль в феномене цифрового детства играет семья. А точнее, социальная среда и система отношений подростка с окружающей действительностью. Очень важно, как ведут себя взрослые, пытаясь "бороться" с цифровыми интересами. Какой способ коммуникации и обратной связи преобладает?В результате чего формируется зависимый тип личности. Или, наоборот, человек, способный управлять собой и быть хозяином технологий.В книге подробно рассмотрены ошибки и дисфункции семейной системы, которые толкают современных детей в цифровое болото. И главное, способы, как это исправить.

Недатированный ежедневник «Время для жизни» – рабочий инструмент для воплощения ваших желаний и целей в реальность, опора личностного роста. В нем вы найдете разделы анализа сфер жизни и выделения приоритетов развития для составления планов на год, планирования целей на длительный и короткий срок, дел на месяц и на каждый день. Ежедневник снабжен инструкцией и полезными советами по планированию времени.

Уважаемый читатель, если ты открыл эту книгу в надежде научиться рисовать – отложи ее в сторону. Это не самоучитель.

Книга для тех, кто, независимо от

возраста, ищет пути для выражения в мир творческих начал, которые, несомненно, присутствуют в каждой личности.

Автор пошагово, тезисно вместе с читателем изучает, как живопись может служить мощным инструментом для творческого самовыражения и эмоционального оздоровления.

В книге есть некоторые практические советы по выбору материалов и освоению различных техник живописи, а также увлекательные упражнения, которые помогут развить индивидуальный стиль.

Ты узнаешь о том, как художественная практика благотворно влияет на психоэмоциональное самочувствие, и получишь дополнительную мотивацию от реальных историй людей, которые получили уверенность в себе через искусство.

Возможно, прочитав книгу, ты захочешь учиться и пойти дальше в мир живописи и, не исключено, что станешь классным художником.

Счастливого пути к себе!

Бережно относиться к миру можно с самого детства. Как же проявить заботу, если ты ещё не успел стать взрослым? Очень просто! Посмотри вокруг, кто нуждается в твоей помощи? Животные и растения всегда благодарны за внимание и поддержку, особенно маленькие. Давай покормим птиц зимним лакомством или сделаем кормушку! Как? Открывай книгу и всё узнаешь!

«Эта книга рассказывает о пророке Илии – сильном духом, кротком сердцем. Для детей и родителей, которые хотят познакомиться с героем Ветхого Завета через живое повествование, вдохновляющие главы и яркие иллюстрации.»

Как объяснить малышу, что настроение и поведение бывают разными? Можно просто рассказать словами, но вряд ли это запомнится. А сказка или стихотворение запоминаются сразу. Кто такой Цветогрыз Тринадцатый и чем он знаменит? Какую загадку отгадывали лягушки и удалось ли им это? Интересно узнать? А про мальчишку, который стал храбрым и отважным, просто защитив свою сестрёнку?

Наша книга – это возможность ненавязчиво, в игровой форме познакомить малыша с основными эмоциями: грустью, радостью, восторгом, а также с обидами, капризами и упрямством. Благодаря поучительным стихам и сказкам ребёнок постепенно научится понимать, какие эмоции он испытывает и почему меняется его настроение. Короткие истории помогут малышу лучше понимать себя и других, расскажут о том, что, бескорыстно помогая и поддерживая близких, мы делаем добро и дарим радость и счастье себе.

Эта книга дарит настроение! Читайте истории и обсуждайте их вместе с ребёнком в семейном кругу и на занятиях в детском саду.

Книга рекомендуется заботливым родителям и воспитателям детских садов, логопедам и психологам в качестве дидактического пособия.

В книге «Ладушки-забавушки» представлены весёлые игровые стихотворения, потешки, загадки, считалки, которые можно превратить в мини-сценку и зарядку, сочетая движения с речью. Многие стихи построены в форме диалога, в котором ребёнок проговаривает отдельную фразу, слово или часть слова. Речевые игры сопровождаются звучащими жестами (хлопки, притопы, щелчки, шлепки, цоканье языком и др.) и движениями. В помощь родителям к стихам даны вопросы-подсказки по работе с текстом и иллюстративным материалом.

«Ладушки-забавушки» – книга, направленная на разностороннее развитие ребёнка и укрепление детско-родительских взаимоотношений в игровом взаимодействии. Стихи можно с успехом применять и для снятия психоэмоционального напряжения в период адаптации в детском саду.

Русский фольклор – неиссякаемый источник мудрости, вдохновения и подлинной духовности.

В данном пособии представлены разнообразные загадки, скороговорки и считалки, в которых органично сочетаются добродушие, лукавство, мудрость и простота, так свойственные русскому народу. Материал подобран в соответствии с программой начальной школы, он станет прекрасным подспорьем для работы на уроках и дома.

Издание адресовано детям младшего школьного возраста, учителям и заботливым родителям.

Команда «Зенит»:

– Основана 25 мая 1925 года

– Десятикратный чемпион России

– Пятикратный обладатель Кубка России

– Девятикратный обладатель Суперкубка России

– Обладатель Кубка УЕФА 2007/2008

– Обладатель Суперкубка УЕФА 2008

Футбол – это не просто игра, это целый мир, полный эмоций, радости и гордости. А для Санкт-Петербурга футбол – это ещё и часть истории города. Ведь именно в Петербурге, как считается, родился российский футбол. И в центре этой истории стоит команда «Зенит».

В 2025 году «Зениту» – сто лет. И сегодня эта команда – больше чем просто негласный символ Санкт-Петербурга. По российским и зарубежным подсчётам «Зенит» – самый популярный футбольный клуб страны!

Светало. Ветер стих, дождь прекратился. Первые лучи солнца, ещё не показавшегося из-за горизонта, уже подсветило розовым редкие облака над рекой и верхушки деревьев.

Вовка выбрался из палатки, потянулся хрустнув суставами и повернулся к реке.

Повернулся и замер, открыв рот: лодки, накануне привязанной к колу, вбитому в глинистый берег рядом с водой, не было. Вовка потёр руками глаза, помотал головой отгоняя наваждение, но это ему мало помогло лодка так и не появилась.

Иллюстрированное издание по мотивам документального фильма «Станция Восток. На пороге жизни». Режиссёр и оператор Ольга Стефанова, сценарист Сергей Ховенко, продюсер Александр Жуков, кинокомпания «Лекс фильм».

Российская станция Восток в Антарктиде – абсолютный полюс холода планеты. Станция была построена в 1957 году на Южном геомагнитном полюсе Земли. Это уникальная научная площадка – здесь расположено крупнейшее подлёдное озеро планеты.

Для младшего школьного возраста.

Иногда нам приходят необычные мысли о нашей жизни. Они отличаются от привычных тем, что, думая над ними, мы чувствуем зов к чему-то новому, позыв к действию. Такими мыслями обычно являются наши мечты. Кто-то скажет, что мечты – это детское развлечение, что мечты – всего лишь выдумки и плод фантазии. Но я считаю, что мечты – это неиссякаемый огонь в глубине нашей души, который заставляет нас жить по-настоящему и не забывать, зачем мы здесь. Ведь мы здесь, чтобы доказать себе, что невозможного не существует.

Маленькая Дуня вместе со своей мамой стали свидетелями и участниками страшнейшего в истории события – Блокады Ленинграда. А выжить им помогло Дунино чудо.