Научи меня любить

149 простых рецептов блюд без FODMAP-продуктов, молока, яиц, с минимальным количеством жира и сахара.Блюда могут стать частью здорового питания не только для людей с синдромом раздраженного кишечника, пищевой непереносимостью и аллергией, но и при проблемах с желудочно-кишечным трактом, в питании детей и пожилых людей.В книге вы найдете рецепты первых, вторых блюд, закусок, салатов, десертов, безглютеновой выпечки.

Выражение «перестань сидеть в интернете» теряет смысл. Наши дети родились со смартфоном в руках. Они отдыхают, развлекаются, общаются и учатся онлайн. И их мозг работает по-другому. Старые воспитательные подходы не работают, а родитель XXI века должен обладать способностью к быстрым изменениям. И это является вызовом для каждого из нас. Как воспитывать «цифрового ребенка»? Как прекратить бесконечные конфликты из-за экранного времени? Как сохранить мотивацию учиться? Как предотвратить развитие интернет зависимости? В книге подробно освящена психолого-педагогическая стратегия воспитания нового поколения, которая приводит к успеху.

Уважаемый читатель, если ты открыл эту книгу в надежде научиться рисовать – отложи ее в сторону. Это не самоучитель.

Книга для тех, кто, независимо от

возраста, ищет пути для выражения в мир творческих начал, которые, несомненно, присутствуют в каждой личности.

Автор пошагово, тезисно вместе с читателем изучает, как живопись может служить мощным инструментом для творческого самовыражения и эмоционального оздоровления.

В книге есть некоторые практические советы по выбору материалов и освоению различных техник живописи, а также увлекательные упражнения, которые помогут развить индивидуальный стиль.

Ты узнаешь о том, как художественная практика благотворно влияет на психоэмоциональное самочувствие, и получишь дополнительную мотивацию от реальных историй людей, которые получили уверенность в себе через искусство.

Возможно, прочитав книгу, ты захочешь учиться и пойти дальше в мир живописи и, не исключено, что станешь классным художником.

Счастливого пути к себе!

Книга автора Марины Алексеевой "Очей очарованье…" представляет собой лирическое повествование о путешествиях и прогулках двух друзей студентов.

Ученые установили факт – к восемнадцати годам молодые люди уже провели за экранами 4 полных года жизни. При этом естественная среда, в которой происходит развитие всех систем, превратилась в патогенную. В результате во взрослую жизнь выходит человек, который часто не приспособлен адекватно взаимодействовать с реальностью. С расстройствами контроля и эмоционально-волевой сферы. Эта книга является практической программой, которая поможет родителю цифрового ребенка преодолеть главную проблему тысячелетия – вовлечение в интернет и развития цифровой зависимости. Вы найдете ответы на актуальные вопросы: Что делать, если подросток играет целыми днями? Почему он не хочет учиться? Почему он хамит и огрызается? Как выстраивать общение на бесконфликтной основе? Как не вырастить цифрового наркомана? В программе 35 шагов к изменениям. Пройдя их, вы получите взрослую автономную личность, которая управляет собой и своей жизнью.

Подростковый возраст – важнейший этап становления личности, при этом современные дети взрослеют под влиянием двух сред – реальной и виртуальной. Решающую роль в феномене цифрового детства играет семья. А точнее, социальная среда и система отношений подростка с окружающей действительностью. Очень важно, как ведут себя взрослые, пытаясь "бороться" с цифровыми интересами. Какой способ коммуникации и обратной связи преобладает?В результате чего формируется зависимый тип личности. Или, наоборот, человек, способный управлять собой и быть хозяином технологий.В книге подробно рассмотрены ошибки и дисфункции семейной системы, которые толкают современных детей в цифровое болото. И главное, способы, как это исправить.

Недатированный ежедневник «Время для жизни» – рабочий инструмент для воплощения ваших желаний и целей в реальность, опора личностного роста. В нем вы найдете разделы анализа сфер жизни и выделения приоритетов развития для составления планов на год, планирования целей на длительный и короткий срок, дел на месяц и на каждый день. Ежедневник снабжен инструкцией и полезными советами по планированию времени.

Книга повествовует о воспоминаниях своих студенческих лет бабушкой Светланой Сергеевной. Она рассказывает внучке Верочке о времяпровождении с подругой Лидуськой и о достопримечательностях города.

Двое друзей детства встречаются спустя несколько лет в цветочном магазине. У каждого своя жизнь, но вскоре они поймут, что судьба свела их снова не просто так. Он помогает ей устроиться в местный ДК, чтобы быть к ней ближе. У него много лет не хватает смелости признаться ей в своих чувствах, а она не замечает этого и не верит, когда ей рассказывают о нём. На их пути им встречаются жизненные испытания. Но смогут ли они они их пройти и быть наконец-то вместе?

Она девочка с трудным детством, по жизни всего добивается сама. Родителям всегда было наплевать на неё, мама занималась своей жизнью, отец бросил их, когда она была ещё малышка. Поддержки получить не от кого. Она сама работает, обеспечивает себя и живёт свою жизнь. Она думала, что хоть в любви ей повезёт, но нет, любовь это тоже не для неё. Поэтому она решила, что деньги и карьера – это всё для неё, ей не нужна ни любовь, ни семья, никто, она есть сама у себя, и ей хорошо. Но в один день её жизнь перевернулась, и в её жизни появился человек, который хочет заполучить её любым способом, даже если ему придётся её украсть и увезти от всех.

Что делают врачи в опасное для человечества время? В профессиональной жизни – чудеса. Чтобы спасти людей. В личной – ошибки. Потому что врачи и сами – люди. А еще эти люди делают друг друга несчастными и счастливыми. Потому что умеют любить. Чудес ведь без любви не бывает. Да, Вселенная?

"Что делать если в двадцать семь жизнь похожа на бесконечный день сурка?" – вопрос который Анна задает каждое утро. Может быть внять совету лучшей подруги Светы и попробовать отношения без обязательств…

Пронзительная история о взрослении, первой любви и неизгладимом следе, который музыка может оставить в юной душе. В центре повествования – тринадцатилетняя Татьяна, живущая в мире, где реальность переплетается с магией песен Юрия Барабаша, более известного как Петлюра.

Для Татьяны Петлюра – не просто исполнитель, а голос ее сердца, отражение ее самых сокровенных чувств и переживаний. Его хриплый, надрывный вокал, пропитанный тоской и надеждой, рассказывает ей о жизни, о которой она только начинает мечтать. Песни о любви, разлуке, свободе и бунте проникают в ее сознание, формируя ее мировоззрение и заставляя чувствовать себя частью чего-то большего, чем ее тихая, провинциальная жизнь.

Вся наша жизнь состоит из мгновений. Счастливых или грустных, но определяющих наше дальнейшее поведение.

Мгновения сделали Лизу уверенной в себе. Мгновения пошатнули ее веру в себя.

И когда это случилось, Лиза закрыла глаза на то, что раньше не признавала, и поддалась чувствам и эмоциям.

Стремительный роман стал настоящим подарком для Лизы. Или все-таки жестоким уроком?

Иногда Дом – это не место на карте. А человек, которого ты не побоялся дождаться.

Это история встречи.

В доме, который дышит тишиной.

В сердце, которое ещё боится верить.

Он ищет Дом. Не здание, а то, что остаётся, когда исчезают слова.

Она – та, что когда-то поверила, и больше не решалась впустить.

Но любовь – это не буря.

Это умение остаться, когда страшно.

Это прикосновение, которое не требует.

Это Дом, который оживает, если в него верят.

Юля – простая дечонка из глухого лесного поселка мечтала о сказочной жизни, надеясь, что ее красота поможет ей добиться успеха.

И сказки не врут, Золушка может стать принцессой. Но сказки умалчивают о том, чего стоил этот путь для Золушки. А еще сказки могут быть совсем не добрыми. И принцы совсем не такими прекрасными.

Но в итоге все закончится хорошо.

Почти.

Мелисса Паркер жила ролью, каждой клеточкой души чувствуя боль и отчаяние своей героини. Но за кулисами, реальность девушки была далека от безупречности.

Оказавшись в затруднительной ситуации, ее выручает Нейтан Чейз. Высокий, с пронзительным взглядом и уверенной походкой.

Выручив ее один раз, он предложил взаимен заключить с ним сделку. Стать фиктивной парой и разыграть свой спектакль перед родственниками.

Но фиктивные отношения, изначально придуманные для обмана семьи, привели к серьезным проблемам.

История Мелиссы и Нейтана доказывает, что иногда, чтобы найти свое счастье, нужно сыграть самую важную роль в своей жизни – роль самого себя.

В этой трогательной и меланхоличной истории мы следим за судьбами трех девушек – Любы, Веры и Надежды, чья жизнь переплетена тугими узами любви и горечи потерь. Что же всё-таки будет с девушками?