Научи меня любить

149 простых рецептов блюд без FODMAP-продуктов, молока, яиц, с минимальным количеством жира и сахара.Блюда могут стать частью здорового питания не только для людей с синдромом раздраженного кишечника, пищевой непереносимостью и аллергией, но и при проблемах с желудочно-кишечным трактом, в питании детей и пожилых людей.В книге вы найдете рецепты первых, вторых блюд, закусок, салатов, десертов, безглютеновой выпечки.

Выражение «перестань сидеть в интернете» теряет смысл. Наши дети родились со смартфоном в руках. Они отдыхают, развлекаются, общаются и учатся онлайн. И их мозг работает по-другому. Старые воспитательные подходы не работают, а родитель XXI века должен обладать способностью к быстрым изменениям. И это является вызовом для каждого из нас. Как воспитывать «цифрового ребенка»? Как прекратить бесконечные конфликты из-за экранного времени? Как сохранить мотивацию учиться? Как предотвратить развитие интернет зависимости? В книге подробно освящена психолого-педагогическая стратегия воспитания нового поколения, которая приводит к успеху.

Книга автора Марины Алексеевой "Очей очарованье…" представляет собой лирическое повествование о путешествиях и прогулках двух друзей студентов.

Ученые установили факт – к восемнадцати годам молодые люди уже провели за экранами 4 полных года жизни. При этом естественная среда, в которой происходит развитие всех систем, превратилась в патогенную. В результате во взрослую жизнь выходит человек, который часто не приспособлен адекватно взаимодействовать с реальностью. С расстройствами контроля и эмоционально-волевой сферы. Эта книга является практической программой, которая поможет родителю цифрового ребенка преодолеть главную проблему тысячелетия – вовлечение в интернет и развития цифровой зависимости. Вы найдете ответы на актуальные вопросы: Что делать, если подросток играет целыми днями? Почему он не хочет учиться? Почему он хамит и огрызается? Как выстраивать общение на бесконфликтной основе? Как не вырастить цифрового наркомана? В программе 35 шагов к изменениям. Пройдя их, вы получите взрослую автономную личность, которая управляет собой и своей жизнью.

Подростковый возраст – важнейший этап становления личности, при этом современные дети взрослеют под влиянием двух сред – реальной и виртуальной. Решающую роль в феномене цифрового детства играет семья. А точнее, социальная среда и система отношений подростка с окружающей действительностью. Очень важно, как ведут себя взрослые, пытаясь "бороться" с цифровыми интересами. Какой способ коммуникации и обратной связи преобладает?В результате чего формируется зависимый тип личности. Или, наоборот, человек, способный управлять собой и быть хозяином технологий.В книге подробно рассмотрены ошибки и дисфункции семейной системы, которые толкают современных детей в цифровое болото. И главное, способы, как это исправить.

Недатированный ежедневник «Время для жизни» – рабочий инструмент для воплощения ваших желаний и целей в реальность, опора личностного роста. В нем вы найдете разделы анализа сфер жизни и выделения приоритетов развития для составления планов на год, планирования целей на длительный и короткий срок, дел на месяц и на каждый день. Ежедневник снабжен инструкцией и полезными советами по планированию времени.

Уважаемый читатель, если ты открыл эту книгу в надежде научиться рисовать – отложи ее в сторону. Это не самоучитель.

Книга для тех, кто, независимо от

возраста, ищет пути для выражения в мир творческих начал, которые, несомненно, присутствуют в каждой личности.

Автор пошагово, тезисно вместе с читателем изучает, как живопись может служить мощным инструментом для творческого самовыражения и эмоционального оздоровления.

В книге есть некоторые практические советы по выбору материалов и освоению различных техник живописи, а также увлекательные упражнения, которые помогут развить индивидуальный стиль.

Ты узнаешь о том, как художественная практика благотворно влияет на психоэмоциональное самочувствие, и получишь дополнительную мотивацию от реальных историй людей, которые получили уверенность в себе через искусство.

Возможно, прочитав книгу, ты захочешь учиться и пойти дальше в мир живописи и, не исключено, что станешь классным художником.

Счастливого пути к себе!

Книга повествовует о воспоминаниях своих студенческих лет бабушкой Светланой Сергеевной. Она рассказывает внучке Верочке о времяпровождении с подругой Лидуськой и о достопримечательностях города.

Когда солнце скроется за горизонтом, начнётся игра на грани жизни и смерти…Главная героиня встречает таинственного вампира, который переворачивает её мир. Между ними вспыхивает опасное чувство, но в мире ночи любовь может стать роковой ошибкой. Предательство, жажда крови и выбор между сердцем и разумом – сможет ли она устоять перед тьмой, или навсегда станет её частью?

Первая любовь всегда особенная – яркая, болезненная и незабываемая. Для Миши, молодого писателя, она стала его вдохновением и проклятием. Когда он потерял подругу детства, в которую был влюблён, душевная боль прочно поселилась в его сердце.

В поисках забвения Миша мечется между новыми отношениями и своим творчеством. Он убеждён, что слава, деньги и признание помогут заполнить пустоту, но чем больше он стремится к успеху, тем сильнее ощущает одиночество. Мир вокруг тоже не даёт ответов: «ревущие двадцатые» – это время электронных сигарет, ярких красок, цинизма и любви, которая часто остаётся без ответа.

Миша пытается догнать мечту, но на этом пути ему приходится столкнуться с главными вопросами: что действительно важно? И не потеряет ли он самого себя в гонке за иллюзиями счастья?

Вера – самостоятельная женщина, ей кажется, что в жизни уже ничего нового не будет. Но однажды, будучи в другом городе, она встречает свою судьбу по имени Евгений. Они – две половинки одного целого, они – отражение друг друга. Но как быть, если он не свободен? Чего ждать от судьбы? Подскажет ли сердце правильное решение? Вера умеет ждать. Только бы суметь дождаться…

Молодой адвокат теряет голову, когда его процессуальный оппонент-обворожительная прокурорша пропадает из поля зрения. Он сделает всё, чтобы больше не потерять её. Откровенный взгляд на самые опьяняющие и разрушительные отношения день за днем- не ускользнет ни одна деталь в поисках истины их притяжения.

Что может сломать бунтарский дух молодой особы, привыкшей жить по своим правилам, далеким от современной жизни?

Трагедия в доме Вергай привела к глубокому расколу, выпустив тайны прошлого. В попытке восстановить жизнь из хрупких осколков придет понимание, что грань между огнем и льдом тонкая: друзья становятся палачами, враги протягивают руку помощи, а любимый человек…

Идя по стеклу, легко пораниться, но боль не замечается, когда есть вера, что испытания – неизбежное условие для счастья.

Начало взрослой жизни. Новый город, время надежд. Незабываемый мир молодости- дыхание полной грудью. Золотое студенчество. Оно было бы невозможно без неё.

Три года прошло со дня развода Ксении и Влада, и их уже давно ничего не связывает. Ничего, кроме дочери-подростка, непредсказуемое поведение которой тревожит обоих родителей. Смогут ли бывшие муж и жена переступить через личные обиды и разногласия ряди благополучия любимого ребенка, а может быть, и еще одного шанса на счастье?

История родителей Мирославы Громовой (приквел книги «Твой личный враг»)

Алессандро – знаменитый итальянский актёр, который устал от роли секс-символа, и Елена – русская писательница, ведущая тихую жизнь с маленьким шпицем.Их встреча через социальные сети кажется невозможной, но именно она переворачивает их миры.Между ними возникает страсть, нарушающая все правила. Водоворот любви, сомнений и тайн ведёт к драматической кульминации, где каждому придётся сделать выбор между чувствами и реальностью.

После развода с мужем Александра регистрируется на сайте знакомств с иностранцами и пускается "во все тяжкие" – ездит в путешествия для встреч с мужчинами, попадая при этом в разные курьезные, нелепые и неожиданные ситуация. Каждое путешествие помогает все больше понять себя – чего ей хочется, чего она ждет от будущего избранника и нужен ли он ей вообще…??

Переехав в другой город для поступления в колледж Николь даже представить не могла с чем ей предстоит столкнуться. Унижение, боль, обида и … влюбленность. Первая любовь запоминается на всю жизнь? Не правда! Иногда она разрушает, заставляет страдать!

Джейсон Престон сын основателей всемирно известного колледжа. Агрессивный, вспыльчивый, жестокий. Он бы не заметил Николь если бы однажды она не вмешалась в его дела. Теперь она первая кого он хочет растоптать и унизить.

Правда ли, что настоящая любовь начинается с ненависти?!

Посмотрим....