Тайный дар предков

Ваша жизнь может измениться уже сейчас! Начните с этой книги, и вы научитесь:

Понимать свои эмоции и управлять ими.

Снижать уровень стресса и улучшать самочувствие.

Избавляться от хронических симптомов, работая с их истинной причиной.

«Слушай своё тело. Психосоматика» – книга, которая откроет вам глаза на то, как эмоции влияют на здоровье. Вы узнаете:

Как хронический стресс вызывает гипертонию и бессонницу.

В книге вы найдёте пошаговый план работы с психосоматикой, практические упражнения, которые легко вписать в повседневную жизнь, и научитесь слышать сигналы тела, чтобы не допустить развития серьёзных заболеваний.

Слушайте своё тело – и верните себе здоровье, энергию и радость жизни!

Эта книга – путеводитель в мир спокойствия и внутренней гармонии. В условиях современного ритма жизни стресс стал постоянным спутником, но вы можете научиться управлять им, сохраняя энергию и уверенность.

Книга предлагает структурированный и доступный подход к борьбе с негативными эмоциями и выгоранием. Здесь вы найдёте разнообразные техники и методы – от дыхательных упражнений, медитаций и физической активности до творческих практик, йоги, чтения и даже садоводства. Автор делится проверенными стратегиями, подкреплёнными научными исследованиями, и реальными историями людей, которые смогли преодолеть стресс и обрести внутренний баланс.

Откройте для себя секреты спокойствия и научитесь жить в гармонии с собой. Пусть каждый новый шаг на этом пути приносит вам радость, вдохновение и облегчение в преодолении жизненных трудностей. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В книге «ChatGPT в помощь авторам» вы узнаете, как нейросеть ChatGPT может стать вашим верным помощником в писательской работе. С помощью ChatGPT вы сможете преодолеть творческие трудности, структурировать текст, отредактировать черновик и оживить диалоги. Кроме того, нейросеть поможет написать аннотацию и подготовить маркетинговые материалы для продвижения вашей книги.

Если вы чувствуете, что хотите писать свободно, смело, легко, – эта книга для вас.

Прочитайте её – и она откроет вам новый мир, где творчество становится ещё ярче, а вы – ещё сильнее как автор.

Книга написана простым и понятным языком, не перегружена техническими деталями и ориентирована на писателей любого уровня – от новичков до опытных авторов. Она вдохновит вас смело использовать современные технологии в своем творчестве.

Идеальный выбор для тех, кто устал от диет и хочет наконец понять своё тело, полюбить его и обрести внутреннюю свободу.

Вы пробовали десятки диет и тренировок, но лишний вес упорно возвращается? Дело не в силе воли – а в глубинных причинах, которые скрыты в ваших эмоциях, детских травмах, семейных сценариях и подсознательных установках.

⠀

Вы узнаете, как лишний вес становится защитой, как страхи, обиды, вина и стыд формируют привычку заедать эмоции, и почему без проработки этих чувств любые диеты обречены на срыв.

⠀

В книге вы найдёте:

– пошаговый разбор эмоциональных причин набора веса,

– практические упражнения для работы с чувствами и телом,

– истории реальных людей, которые перестали бороться с собой и начали жить в гармонии,

– техники для формирования любви и уважения к своему телу.

⠀

Прочитайте и начните менять не только вес, но и жизнь, шаг за шагом возвращая радость и лёгкость.

«Любимый абьюзер» – это пронзительная история о любви, боли и возвращении к себе. Алина встречает Ивана – харизматичного и заботливого мужчину, который с первого взгляда кажется воплощением мечты. Но постепенно идеальная сказка превращается в кошмар: ревность, контроль, эмоциональные качели и обесценивание становятся частью её повседневности.

Сможет ли Алина справиться с этой ситуацией и снова найти себя?

«Любимый абьюзер» – это голос тех, кто когда-то молчал. Это история о боли, которая стала силой.

«Котик и Пёсик» – это первая сказка из авторского цикла «Сказки о важном» педагога и психолога Светланы Литвинцевой. Эти сказки созданы с заботой о душевном развитии ребёнка и посвящены ключевым ценностям, которые формируют основу личности с самых ранних лет: доброте, дружбе, честности, заботе и ответственности.

Сказки Светланы не просто рассказывают истории – они помогают детям понять, как поступать, как чувствовать и как быть настоящим человеком. А родителям они подсказывают, как говорить с детьми о самом важном – легко, тепло и с любовью.

Межзвёздный колониальный корабль «Новая Эра» направляется к далёкому миру, который должен стать новым домом для человечества. Но неожиданная катастрофа превращает путешествие в борьбу за выживание.

На помощь отправляют «Прометей», экспериментальный корабль, управляемый совершенным искусственным интеллектом Греем-12. Однако по прибытии он обнаруживает, что угроза гораздо сложнее, чем простой технический сбой.

На кону – судьба не только экипажа, но и всего будущего человечества. Решение, которое предстоит принять, изменит ход истории и границы разумного существования.

«Код эволюции» – научно-фантастическая эпопея о первых шагах в неизведанное, поиске нового дома и столкновении с тем, что может навсегда изменить представление о жизни.

Когда молодая писательница решила слетать в тайгу за «атмосферой для книги», она даже не подозревала, что окажется одна посреди дикого леса, будет замерзать в заброшенной избушке и слышать за дверью пугающий рёв медведя. Леденящий воздух, отсутствие связи и полная неопределенность – всё это вместе толкает в пучину отчаяния.

Но когда кажется, что спасение уже невозможно, на помощь приходит охотник Паша, сильный и надежный. И теперь, в продуваемых сквозняками стенах лесной избушки, героиня открывает для себя не только сложный мир дикой природы, но и тайники собственной души. Потрескивание старой печки, трескучий мороз за окном, звенящая тишина ночи, прерываемая хрустом снега под тяжёлыми лапами хищника, – здесь рождается роман не только о природе, но и о тех чувствах, которые, подобно пламени, вспыхивают посреди лютой зимы. В этих экстремальных условиях, где каждая минута может стоить жизни, героиня находит не просто материал для книги, а нечто, способное изменить её судьбу.

Прогресс достиг такого масштаба, что полное погружение в виртуальную реальность стало возможным. Новейшая разработка полностью позволяет почувствовать, уловить запахи, а не только видеть. Все это стало возможным благодаря новым технологиям воздействия на разум. Мозг погружается в матрицу, созданную специальной машиной. Гектор – один из разработчиков Система-1. Он так же, как и некоторые участники, проверяет Систему на работоспособность. Их спонсирует само государство, но приятный мир внезапно становиться кошмаром, когда Гектор оказывается в капсуле Системы-1.

Философско-фантастический роман "Божественная карусель 2" появился в результате написания второй части к повести "Божественная карусель". Прежние герои осмысливают причины своего жизненного краха и ,благодаря просветлению и помощи новых героев, добиваются искоренения власти сил зла не только на Земле, но также на Луне и на Марсе.

В сборник входит 8 рассказов в жанре Flash fiction (короткий рассказ), написанных в уникальном авторском атмосферном стиле.

Сюжет увлекательный, молодëжный, романтично-философский, философский реализм, фэнтези, фантастика, короткий рассказ с неожиданной развязкой, заставляющей задуматься.

Этот рассказ стол участником опен-колл «Прочитано» в сборнике «Лиминальность». Переходные состояния, когда что-то «уже не», но и «ещё не» в любом прочтении.

Чаще всего истории заканчиваются там, где исполняется заветная мечта. Но что, если с этого все только начинается?

Когда ты годами живешь в погоне за недостижимым идеалом, отдавая последние силы ради призрачного счастья, что происходит, когда оно, наконец, становится реальностью? Свобода, роскошь, вседозволенность… Но почему вместо радости в сердце оседает пустота?

Где граница между мечтой и кошмаром? И как понять, что на самом деле делает тебя счастливым, прежде чем будет слишком поздно?

Эта повесть – темное путешествие вглубь человеческой души, где мечта может стать ловушкой, а освобождение – лишь иллюзией.

Когда конец света неминуем и шансы на спасение ничтожно малы, на что готовы пойти те, у кого нет ничего, кроме отчаянного желания защитить родных?

По воле случая Драйвер участвует в чемпионате СССР по боксу. Кроме того, у героя появился новый тренер. Поможет ли это ему в завоевании титула чемпиона страны…

Новые технологии лишают людей права выбора, технический прогресс медленно но уверенно проникает во все сферы жизни человека, и решает за него, что хорошо что плохо.

За эти крайние годы в Уралгороде перемешалось всё:

– прошлое, настоящее и будущее;

– люди, тела и Души, ангелы и бесы во плоти, НЛОнавты, звери и Звери, прочие твари;

– идеологии, этики, добро и зло;

– пространство и местоположение в нём;

– Жизнь, Умирание и Смерть;

И Пути человеческие и нечеловеческие…

Это привело к тому, что в Уралгороде одновременно происходят несовместимые и невероятно-таинственные события.

Откройте эти "Тайны Уралгорода"…

Придать сил, помочь сдать экзамены и просто разбавить серые будни может только кофе. Но что делать, если любимый напиток оказался вне закона? Какой будет жизнь в мире, где привычные вещи теряют свою суть и трансформируются в суррогаты? Непрошеные загадки новой действительности обещают неожиданное, преломляющее реальность приключение.