Ромашки на крутых берегах

Эта книга – настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Профессиональный диетолог Анастасия Егорова разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшен глютен и лактоза и почему БАДы обладают побочными действиями? Какие заболевания мешают сбросить вес и какие анализы необходимо сдавать, перед тем как начинать путь к стройности? Как определить, страдаете ли вы расстройством пищевого поведения, и если да, то каким? Наконец, как, собственно, похудеть?

Книга рассказывает о сложных вещах доступным языком, в ней много юмора. Основной постулат автора – запретов и вредных продуктов не существует, от еды надо получать удовольствие!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга называется Open Longevity – Открытое долголетие. Мы описали здесь несколько важных направлений в исследованиях и борьбе со старением и рассказали в конце о наших проектах. Рассказ идет о таких важных причинах старения, как возрастное воспаление, нарушения в работе митохондрий, а также про современные подходы к борьбе с ним. Эту книгу мы считаем пока просто первым томом: говорить о старении можно бесконечно долго!

Клинический психолог раскрывает понятия о природе и видах зависимостей современного мира. Существует ли зависимость у пчел? Страдают ли рыбы от абстинентого синдрома? Какие известные личности в истории имели поведенческие зависимости? Как формируется зависимость у человека? Почему игромания, коллекционирование и шопоголизм это поведенческие зависимости?

Автор дает подробное описание различных форм зависимостей, в основе которых лежит определенный поведенческий паттерн поведения.

В книге рассматриваются причины возникновения зависимостей, особенности личности зависимого и раскрываются последние научные исследования в данной области.

Что каждый из нас может подарить своим близким? Какой дар будет самым ценным для любимого человека, семьи, детей, родителей? Герои книги, простые люди, наши современники, проходят через жизненные испытания, учатся дарить друг другу любовь, заботу и человеческое тепло.

Рассказ на реальных событиях о тяжелой утрате в жизни молодых родителей. О смерти желанного ребенка. До его рождения. На лице – маска спокойствия. Душа разорвана на части. Но все проходит. Боль притупляется. Нет, это невозможно забыть. Но жизнь течет, и когда-нибудь горе сменится тихой радостью. И радость эта будет светлей и ярче после пережитой боли.

Герои этой книги не самоотверженные врачи, не авантюрные путешественники и не ученые-новаторы. Ее персонажи – люди, решившие устроить ад на земле. Маньяки, каннибалы, сектанты, психопаты, насильники, похитители – все они ломали судьбы, лишали жизни и заставляли содрогаться от ужаса. Но кем они были? Что ими двигало? Зачем они проливали кровь? Как удалось их поймать и удалось ли? Это и многое другое вы узнаете из книги «Хронология зла. Коллекция самых жутких преступлений, которые только можно себе представить». Биографии монстров, подробное описание хронологии преступлений, истории поимки, выдержки из показаний свидетелей, отрывки откровений жертв и мучителей, а также загадочные дела, которые так и не удалось раскрыть, ждут вас в этом сборнике криминальных рассказов, многие детали которых могут повергнуть в шок.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Перед вами книга психотерапевтических сказок, созданных клиническим психологом, который знает, как важно быть на связи не только умом, но и сердцем. В этих историях реальные люди встречаются с волшебными существами – мудрыми птицами, доблестными зверями и таинственными духами природы. Каждая сказка несет в себе глубокий смысл, помогая читателю справиться с жизненными трудностями.

Погружаясь в мир фантазий, вы найдете ответы на волнующие вопросы, обретете внутреннюю гармонию и откроете новые горизонты. Эти сказки станут вашим проводником в мире самопознания, где каждый сможет переосмыслить свои ценности, найти цель в жизни и вновь поверить в собственные силы. Пусть они принесут вам утешение и подарят надежду на лучшее будущее.

Методические рекомендации, разработанные клиническим психологом специально для педагогических работников вузов и ссузов, представляют собой уникальное руководство по профилактике суицидального поведения среди студентов. Пособие охватывает спектр вопросов, связанных с выявлением признаков суицидального поведения, факторами риска.

Методические рекомендации станут незаменимым помощником для каждого преподавателя, стремящегося обеспечить благополучие и безопасность своих студентов. Используйте его, чтобы своевременно и эффективно поддержать молодых людей в сложный период их жизни.

Автор продолжает путешествие во время испытаний, пережитых его родными. События разворачиваются в декабре 1941 года. Не прекращается битва за Ленинград.

В осажденном городе введена самая жесткая норма выдачи продуктов. Власти города борются с новым видом преступления – преступления на почве голода.

Каким чудом выживали родные автора?

Читателя ждут рассказы очевидцев, страницы дневников и документы блокадного города, боевые приказы, журналы боевых действий. неизвестные , замалчиваемые факты, запретные темы советского времени, живые картины памяти.

1918—1920 гг. Попытка комиссара Яковлева спасти царскую семью от расстрела не удалась. Он покидает Красную армию и схвачен колчаковской контрразведкой.А Яков Юровский, расстрелявший Романовых, вдруг столкнулся с проблемой: после уничтожения трупов появились самозванцы.Бывшей же разведчице царского генштаба Новосильцевой предстоят нечеловеческие испытания: она отступает вместе с Белой армией в ее Сибирском ледяном походе.Для всех любителей увлекательной исторической литературы.

ХIХ век. 300 горцев-всадников спускаются "на братний зов" в равнинное селение и вступают в схватку с тремя тысячами войска захватчиков. Единственная дочь Булата, обученная им военному искусству с детства, на белоснежном скакуне Сир-Дин тайком отправляется за отрядом отважных горцев и вступает в неравную схватку с царскими солдатами.

Великая Отечественная война. В возрасте 17 лет Тося Михеева уходит на фронт. Она уже проводила туда односельчан, сестру и соседского паренька Ваньку, любовь к которому осознала совсем недавно. Теперь настал ее черед отдать долг Родине. Пылкое сердце девушки стремится защитить родных и близких, внести посильную лепту в освобождение своего народа и "прожить жизнь так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы". Как Павка Корчагин, герой ее любимой книги.

Перед вами реальная история девушки, по воле суровой эпохи ставшей снайпером и пулеметчицей. Она не планировала быть героем, но, неся службу на Волховском фронте, совершала много подвигов и при этом оставались собой. Благодаря ее отваге советскими солдатами был взят стратегически важный пункт – волховский плацдарм. Не испугавшись врага, Тося взяла командование на себя и повела 44 стрелковую дивизию в бой. Цена этого была высока. А еще, несмотря на войну, она не забывала любить соседского мальчика из детства – Ваню.

Поднебесная истекает кровью в Период Сражающихся царств. Семь царств ведут нескончаемые войны, разрывая землю на части, каждый правитель мечтает объединить мир под своим знаменем. Но в эту эпоху великого раздрая пробуждаются силы куда более древние, чем людские армии. Безжалостное царство Цинь, ведомое своим будущим Первым Императором, стремится к полному господству. Его амбиции простираются за пределы смертной жизни – он одержим идеей обрести вечность, чтобы его империя правила навсегда.

В настоящем издании собраны произведения, наиболее полно раскрывающие многогранность таланта Кикути Кана – от изящных психологических этюдов до полных драматизма социальных зарисовок. Читателю откроется мир, где самурайские идеалы сталкиваются с буржуазной реальностью, где ирония соседствует с трагедией, а за внешней простотой сюжета скрывается глубокая рефлексия о природе человеческих поступков.Впервые на русском.

Проект посвящен исследованию деятельности АНБО «Русский Ветеран-Доброволец» и ее роли в поисках «Золота Кубанской Рады». Организация была основана для оказания гуманитарной помощи военным и активно занимается волонтерской деятельностью в РФ. Одним из направлений ее работы являются поисковые акции, целью которых является не только помощь ветеранам, но и исследование исторических аспектов, связанных с золотыми запасами Кубанской рады.

Книга Александра Максимовича «Лишь в памяти своей приходим мы сюда» – это воспоминания и истории, переплетённые с судьбой автора, его семьи и родного края. На страницах оживают посёлки Жолымбет и Майозек, город Щучинск, техникум, детство и юность, годы учёбы и становления.

Описывается Эволюция нашего мира от Большого Взрыва до человеческой цивилизации. Популярно рассказывается о современных воззрениях генетики, кибернетики, языкознания, социологии и геополитики. Эволюция рассматривается как неизбежный процесс снижения Энтропии во Вселенной.

Страна на распродаже

В конце 1991 года СССР рухнул, и Украина провозгласила независимость. Но вместо триумфа страна оказалась в вакууме власти. Государственная собственность оценивалась в триллион долларов, но не имела реальных владельцев. Этот вакуум немедленно привлек криминальные кланы, иностранных авантюристов и бывших партийных чиновников. Начался великий передел.