Рамки восприятия

Что если мир, который ты наблюдаешь, – лишь отражение твоих интерпретаций?

Что если за чередой случайностей прячется сюжет, написанный не внешними силами, а твоим собственным прошлым?

Андрей – бывший оперативник, ныне психолог. Его жизнь течёт спокойно, пока в ней не появляется клиент, который «ничего не сказал – но всё показал». С этого момента начинается тонкая игра. Знаки, намёки, фигуры из прошлого… или игры разума?

«Код свободы» – это психологический роман с элементами шпионского триллера, где внешний сюжет переплетается с глубокой внутренней трансформацией героя.

Каждая глава – не только поворот истории, но и реальная психологическая практика, которую читатель может применить к себе.

Это книга для тех, кто ищет ответы – и однажды понимает, что единственный, кто их может дать, – ты сам.

Эта книга – практическое руководство по НЛП нового поколения, где техники адаптированы к биохимии клиента. Узнай, как распознавать дофамин, кортизол, серотонин и окситоцин по речи и телу, почему одни якоря работают, а другие нет, и как избежать ловушек дофаминовой аддикции.

Ты научишься использовать НЛП не для манипуляции, а для точной регуляции эмоциональных состояний, учитывая гормональный фон. Для психологов, коучей и специалистов, стремящихся к глубокой, честной и эффективной работе с клиентами.

Это не учебник по продуктивности, не мотивационная жвачка. Это честный разговор о тревоге, выгорании, одиночестве и потере смысла в жизни, где код давно перестал быть просто работой, а стал заменой всему остальному.

Эта книга для тех, кто пишет pull request и не знает, зачем просыпается утром. Для тех, кто боится, что его заменит GPT. Для тех, кто не может отдохнуть даже в отпуске. И для тех, кто устал от вечного сравнения себя с чужими успешными LinkedIn-профилями.

Автор – психолог, который сам был программистом, тимлидом, выгоревшим фаундером и тревожным интровертом. Он говорит с читателем на языке скриптов, JSON-файлов, архитектур жизни и баг-репортов внутреннего состояния.

Что внутри:

Почему ты боишься не успеть.

Зачем синдром самозванца живёт в разработчике.

Как перестать определять свою ценность через продуктивность.

Что делать, если ты забыл, кто ты.

Как не просрать жизнь в погоне за чужими достижениями.

Это не книга-решение. Это книга-опора.

Ты не один. И ты не сломан.

Как не сойти с ума в мире, где каждый день – как шторма прогноз?

«Психология надежды» – книга для тех, кто больше не верит в простые решения, но хочет остаться собой. Здесь нет пустого оптимизма и магии позитивного мышления.

Здесь – стоицизм, ACT, логотерапия и восточная философия, собранные в живой, честный и тёплый разговор.

Ты узнаешь, как справляться с тревогой, быть в потоке, находить смысл, когда его нет, и разжигать костёр надежды даже в самую тёмную ночь.

Это книга-проводник. Книга-опора. Книга, которую читают, когда всё шатко – и вдруг становится тише.

Цифровая тень – психологический триллер и книга-наблюдение за нашей «онлайн-личностью».

После загадочного исчезновения популярной блогерки психолог Марк и IT-специалистка Кира исследуют её цифровые следы. Они находят несмонтированные видео – и впервые видят не образ, а человека. С каждым шагом всё ближе подбираются к главному вопросу: кого мы показываем миру – и кого прячем?

Это не просто детектив. Это личное зеркало.

Сюжет увлекает, но главное – ты начинаешь видеть и себя:

где ты прячешься за образом?

что боишься сказать вслух?

и что будет, если стать живым – по-настоящему?

Книга включает мягкие, встроенные упражнения для читателя – прямо внутри сюжета.

Финал – не точка. Это приглашение:

«Теперь – твоя очередь. Смотри в тень».

Ты говоришь – и твоя жизнь меняется. Но знаешь ли ты, как именно? Эта книга – не очередной набор банальностей о саморазвитии. Это тренинг по фокусам языка, который показывает, как с помощью простых слов и фраз перестроить мышление, снять внутренние блоки и начать действовать по-настоящему.

Вместе с автором и нейросетью ты пройдёшь путь от осознания своих слов и мыслей до их трансформации в реальные изменения. Ты научишься распознавать скрытые намерения, превращать проблемы в возможности, менять масштаб восприятия, расставлять приоритеты и использовать свои противоречия как ресурс роста.

Каждая глава содержит не только теорию, но и практические упражнения для быстрого применения.

Если готов перестать просто говорить и начать создавать – эта книга для тебя. Здесь язык становится инструментом, а не препятствием.

«Цифровой иммунитет» – это не манифест отказа от технологий, а руководство для тех, кто хочет остаться собой в мире алгоритмов, экранов и бесконечного контента. Психолог и программист Дмитрий делится практиками, которые помогают восстановить внимание, критическое мышление и эмоциональную устойчивость. Эта книга – для уставших от инфошума, тревоги и ощущения, что ты больше не управляешь своей жизнью. Без морализаторства и паники. С иронией, научной точностью и уважением к читателю. Чтобы ты не просто выжил в цифре, а жил в ней осознанно и по своим правилам.

Что если однажды ты проснёшься – и поймёшь, что разучился чувствовать?

Максим, IT-специалист, оказывается в таинственном месте – Лаборатории Эмпатии. Комната за комнатой он сталкивается с гневом, страхом, чужой болью, эмоциональным параличом… и с самим собой. Это не просто психологический триллер – это книга-погружение. В каждой главе ты пройдёшь испытание вместе с героем, выполнишь встроенные упражнения и шаг за шагом разбудишь свою эмоциональную чувствительность.

Автор – практикующий психолог и коуч – сочетает художественный сюжет, психологические техники и тренинг глубинного контакта с собой.

Лаборатория Эмпатии – это не место. Это способ видеть.

Готов ли ты войти?

Трудно не согласиться, что большинство из нас обожает собак. При этом приходится признать и тот факт, что ответственное отношение к питомцу знакомо очень не многим.

«Чушь собачья» расскажет вам о мире собаковода. В книге будут затронуты этические, моральные и юридические аспекты ответственного владения собакой. Автор подготовит вас к ситуациям, которые непременно возникнут с появлением собаки в вашей жизни, и расскажет о возможных ошибках на основе личного опыта.

Самое полное и понятное пошаговое руководство собаковода, снабженное забавными иллюстрациями, удобными таблицами, чек-листами и полезными советами, станет прекрасным помощником для вас и особенно для ваших детей, мечтающих о маленьком друге.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга – не инструкция для тех, кто решил завести котенка, и не пособие для опытных кошатников, посчитавших, что одной, двух, трех… кошек в доме маловато. Но это и не сказки о милых пушистиках, сулящих своим хозяевам лишь счастье и уют.

Автор, по сути, создает автобиографию с кошачьим акцентом. И вот этот реальный опыт – с настоящими бедами, ошибками, разочарованием, с огромной любовью и искренним, безоглядным доверием – является главным достоинством книги. Ставшая уже банальной великая фраза де Сент-Экзюпери «Мы в ответе за тех, кого приручили» пронизывает каждую историю. Прочитав их все, вы совершенно по-новому посмотрите на своего питомца, и уж точно любви в вашем сердце прибавится!

Синьора Чечилия пытается устроить жизнь своего рассеянного сына-художника Джованни. А заодно и свою собственную, поэтому часто ходит в долину за ежевикой, где пасутся стада синьора Руфо. И во всём этом помогают хозяйке домашние питомцы. Солнечная история с итальянским колоритом и котиками.

Иногда счастье приносит в клюве аист. Говорят, так случается.

Порой оно прокрадывается в дом на мягких кошачьих лапах, подкатывается мурлыкающим клубочком к Вам под бок, и вуаля!

А бывает, что это самое счастье кубарем с грязными лапами и оглушающим лаем несется, сметая все на своем пути…

Да какая разница! Любите, и пусть счастье будет сегодня, без отсрочки…

Если счастье ходит где-то рядом, а Вы не решаетесь дать ему шанс и позволить появиться в Вашей жизни, рассказы, включенные в этот сборник, обязательно помогут Вам определиться.

33 истории о любимых мохнатых «хвостиках». Написано с любовью – попадает прямо в сердце.

Рассказы о домашних любимцах автора Людмилы Прилуцкой уже давно тиражируются на различных читательских платформах в интернете. Теперь возможность получить заряд тепла и добра есть и у Вас. Приятного чтения.

«Любовь в форме сердца» – это трогательная история о невероятной любви и дружбе между человеком и его питомцем. Автор делится откровенными воспоминаниями о четырех годах, проведенных вместе с маленькой собачкой по имени Черрюша, которая оставила неизгладимый след в ее жизни.

История начинается с решения завести собаку, знакомства с маленьким щенком с пятнышком в виде сердечка и продолжается рассказом о совместной жизни, радостях и трудностях, с которыми столкнулись хозяин и питомец.

Книга наполнена теплыми и нежными моментами, описывающими глубокую привязанность и взаимопонимание, которые росли с каждым днем. Это не просто повествование о животном – это манифест любви, силы духа и стойкости, посвященный дорогому другу.

Сборник самых разнообразных непридуманных рассказов о природе и животных – веселые, с ноткой грусти и восхищения, наблюдательные по своему содержанию. Интересны будут для семейного чтения вслух или как рассказы на ночь, в пути, в ожидании в очереди, потому что короткие, и несут энергию добра. Превалируют истории о кошках, сама автор – кошатница. "Кстати, очень важно, чтобы кошка прониклась к вам доверием, присесть на ее уровень, а не стоять гордо во весь рост, смотря на животное сверху вниз." На обложке рисунок Шибаевой Анастасии (11 лет, г. Ярославль, 2012 г.)

Живут как кошка с собакой крылатое выражение, обозначающее непримиримых врагов. Но что, если в этой ситуации проявятся более древние инстинкты? Интересно, как старый пёс отреагирует на появление кота по кличке Разбойник. Смогут ли они найти общий язык?

Впервые рассказ был опубликован в альманахе «Против шерсти» 2023г.

Сказка для детей, но, думаю, что понравится и взрослым, ведь добра и теплоты хочется всем.

В этой сказке я призываю тех, кто решит завести котенка, обратить внимание на тех, кто "не объявлен", т.е. не из объявления. Тех скорее всего возьмут и так, а "необъявленные" так и останутся на улице, и им будет угрожать голодная и холодная зима. Маленькому котенку повезло: он получил семью и имя Гаврик.

Рассказ «Пришелец с другой планеты» повествует о жизни Карины Георгиевны, которая однажды нашла маленького котенка на лестничной площадке и решила приютить его. Она назвала его Найденышем и вскоре между женщиной и животным установилась крепкая связь. Найденыш стал для нее верным другом и спутником, а его появление в квартире изменило привычный уклад жизни героини. Со временем котенок вырос в красивого кота, которого все восхищенно называли лондонским денди. Однако идиллическая картина нарушается, когда Найденыш случайно убегает в подвал, испугавшись собаки. Рассказ передает трогательную историю дружбы между человеком и животным, подчеркивая важность взаимопонимания и заботы друг о друге.

Погрузитесь в мир забавных историй необычного рыжего кота, который однажды заглянул в гости к одинокой даме постбальзаковского возраста.

Уникальный персонаж не даст вам скучать! Многое повидавший на своем веку дворовый кот делится биографическими историями и учит новую хозяйку житейской мудрости.

Если вы любите легкие и веселые истории, эта книга для вас. 39 юмористических рассказов – отличный способ получить дозу позитива и зарядиться хорошим настроением.