Как программисту не просрать свою жизнь
| Автор: | Дмитрий Вячеславович Азин |
| Жанры: | Программирование , Общая психология , Практическая психология |
| Год: | 2025 |
Это не учебник по продуктивности, не мотивационная жвачка. Это честный разговор о тревоге, выгорании, одиночестве и потере смысла в жизни, где код давно перестал быть просто работой, а стал заменой всему остальному.
Эта книга для тех, кто пишет pull request и не знает, зачем просыпается утром. Для тех, кто боится, что его заменит GPT. Для тех, кто не может отдохнуть даже в отпуске. И для тех, кто устал от вечного сравнения себя с чужими успешными LinkedIn-профилями.
Автор – психолог, который сам был программистом, тимлидом, выгоревшим фаундером и тревожным интровертом. Он говорит с читателем на языке скриптов, JSON-файлов, архитектур жизни и баг-репортов внутреннего состояния.
Что внутри:
Почему ты боишься не успеть.
Зачем синдром самозванца живёт в разработчике.
Как перестать определять свою ценность через продуктивность.
Что делать, если ты забыл, кто ты.
Как не просрать жизнь в погоне за чужими достижениями.
Это не книга-решение. Это книга-опора.
Ты не один. И ты не сломан.
Скачать книгу Как программисту не просрать свою жизнь бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Первый взгляд всегда обманчив. Расширь свою картину мира и ты увидишь много интересного.
Что если мир, который ты наблюдаешь, – лишь отражение твоих интерпретаций?
Что если за чередой случайностей прячется сюжет, написанный не внешними силами, а твоим собственным прошлым?
Андрей – бывший оперативник, ныне психолог. Его жизнь течёт спокойно, пока в ней не появляется клиент, который «ничего не сказал – но всё показал». С этого момента начинается тонкая игра. Знаки, намёки, фигуры из прошлого… или игры разума?
«Код свободы» – это психологический роман с элементами шпионского триллера, где внешний сюжет переплетается с глубокой внутренней трансформацией героя.
Каждая глава – не только поворот истории, но и реальная психологическая практика, которую читатель может применить к себе.
Это книга для тех, кто ищет ответы – и однажды понимает, что единственный, кто их может дать, – ты сам.
Эта книга – практическое руководство по НЛП нового поколения, где техники адаптированы к биохимии клиента. Узнай, как распознавать дофамин, кортизол, серотонин и окситоцин по речи и телу, почему одни якоря работают, а другие нет, и как избежать ловушек дофаминовой аддикции.
Ты научишься использовать НЛП не для манипуляции, а для точной регуляции эмоциональных состояний, учитывая гормональный фон. Для психологов, коучей и специалистов, стремящихся к глубокой, честной и эффективной работе с клиентами.
Как не сойти с ума в мире, где каждый день – как шторма прогноз?
«Психология надежды» – книга для тех, кто больше не верит в простые решения, но хочет остаться собой. Здесь нет пустого оптимизма и магии позитивного мышления.
Здесь – стоицизм, ACT, логотерапия и восточная философия, собранные в живой, честный и тёплый разговор.
Ты узнаешь, как справляться с тревогой, быть в потоке, находить смысл, когда его нет, и разжигать костёр надежды даже в самую тёмную ночь.
Это книга-проводник. Книга-опора. Книга, которую читают, когда всё шатко – и вдруг становится тише.
«Цифровой иммунитет» – это не манифест отказа от технологий, а руководство для тех, кто хочет остаться собой в мире алгоритмов, экранов и бесконечного контента. Психолог и программист Дмитрий делится практиками, которые помогают восстановить внимание, критическое мышление и эмоциональную устойчивость. Эта книга – для уставших от инфошума, тревоги и ощущения, что ты больше не управляешь своей жизнью. Без морализаторства и паники. С иронией, научной точностью и уважением к читателю. Чтобы ты не просто выжил в цифре, а жил в ней осознанно и по своим правилам.
Неожиданная встреча жарким летом. Кто бы мог подумать, что такое возможно?
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Информатика». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Информатика». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.
Эта книга о будущем, где искусственный интеллект постепенно преображается в универсальный мозг, рождающийся из множества IoT-устройств, объединённых в децентрализованную сеть. Автор исследует, как самообучающиеся системы, способные автоматически переписывать и оптимизировать собственный код, превращают каждое «умное» устройство в автономного агента. Благодаря применению механизмов мотивации через альткоины, каждое устройство не только обменивается информацией, но и получает экономическое стимулирование для постоянного саморазвития. Результатом становится коллективный интеллект, преодолевающий привычные рамки централизованного управления и открывающий путь к появлению Искусственного Общего Интеллекта (AGI), способного переосмыслить саму природу знаний и изменить все сферы человеческой жизни.
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Информатика». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.
Книга «Уязвимости генеративных сетей» представляет собой комплексное исследование слабых мест современных генеративных нейросетей. Авторы анализируют, как малейшие изменения входных данных, ошибки в настройках, недостаточная защита API и небрежное управление привилегиями могут влиять на результаты работы модели, порождая адапверсариальные атаки, утечки данных и скрытые бекдоры. В работе подробно рассматриваются механизмы инверсии модели, атаки на целостность обучающих данных, а также примеры абстрактных инцидентов, демонстрирующие хрупкость даже хорошо настроенных систем. Особое внимание уделено методам повышения устойчивости: состязательному машинному обучению, регуляризации, анализу аномалий и многоступенчатой защите, что делает книгу полезным инструментом для специалистов по безопасности и разработчиков AI-систем.
Эта книга предназначена для начинающих, которые хотят изучить основы программирования на языке Python. В ней подробно описаны основные концепции и структуры языка, а также приведены примеры и упражнения для закрепления знаний. Книга охватывает все необходимые темы, от базовых типов данных и операторов до функций, модулей и объектно-ориентированного программирования. После прочтения этой книги читатели смогут создавать свои собственные программы на Python и продолжать изучать более сложные темы.
Эта книга представляет собой полное руководство по разработке веб-приложений с использованием JavaScript и React. В ней вы найдете подробные описания и примеры кода, которые помогут вам освоить основы и продвинутые техники создания современных веб-приложений. Книга охватывает темы от базовой настройки проекта до продвинутых тем, таких как управление состоянием, маршрутизация и оптимизация производительности. С помощью этой книги вы сможете создавать быстрые, масштабируемые и удобные веб-приложения, которые соответствуют современным стандартам веб-разработки.
Эта книга представляет собой полное руководство по разработке мобильных приложений для платформ Android и iOS. В ней вы найдете подробную информацию о процессах разработки, дизайна и тестирования приложений, а также о последних тенденциях и технологиях в области мобильной разработки. Книга предназначена для начинающих и опытных разработчиков, желающих создавать высококачественные и функциональные приложения для мобильных устройств.
Эта книга представляет собой полное руководство по операционной системе Android, предназначенное как для пользователей, так и для программистов. В ней подробно описываются основы и продвинутые возможности Android, включая интерфейс, приложения, безопасность и разработку программного обеспечения. Книга поможет пользователям максимально эффективно использовать свои устройства на базе Android, а программистам – создавать инновационные и функциональные приложения для этой платформы.
Эта книга написана для того, чтобы помочь индивидуальному разработчику или небольшому творческому коллективу создать революционный продукт и вывести его на рынок. В ней простым и доступным языком описаны ключевые моменты в проектировании, разработке, продвижении и монетизации приложений. Также в книге подробно изучаются современные технологии вовлечения, убеждения и удержания, тайминги взаимодействия, способы оптимизации труда и построения эффективной команды. Книга от практика 20+ лет опыта разработки и продвижения.