Работай над собой! 12 шагов к самовосстановлению

Работай над собой! 12 шагов к самовосстановлению
Аннотация

Закройте глаза и подумайте – что вас беспокоит, внушает тревогу или страх? Проанализируйте свои ощущения и постарайтесь осознать, что только вы сами найдете оптимальное решение любой своей проблемы, а советы мудрого наставника вам в этом помогут.

По системе Мирзакарима Норбекова работало над собой более трех миллионов человек. В этой книге даны 12 уроков-шагов, с помощью которых вы сможете научиться самостоятельно восстанавливать свое физическое и психическое здоровье, омолаживать организм и даже пробуждать в себе скрытые способности, заложенные в вас Природой!

Все шаги базируются на уникальной системе физического и духовного оздоровления, основанной на древневосточных знаниях природы человека. Это – практический опыт, проверенный столетиями. Система гармонична, эффективна и проста, поэтому интерес к ней не ослабевает уже в течение долгого времени.

Этот Путь открыт для всех, кто верит в реальность мечты и готов пользоваться мудростью, накопленной тысячелетиями.

Другие книги автора Мирзакарим Санакулович Норбеков

Этот сборник включает все знаковые произведения Мирзакарима Норбекова – весь цикл «Опыт дурака», который может стать настольной книгой для каждого лентяя и мечтателя:

– Опыт дурака, или Ключ к прозрению: Как избавиться от очков

– Опыт дурака-2. Ключи к самому себе

– Опыт дурака-3. Как жить и добро наживать: самостоятельное изготовление семейного счастья в домашних условиях

– Опыт дурака-5. Ошибки, которые совершают люди

Произведения Мирзакарима Норбекова уникальны и необычны: они побуждают к действию, заставляют раскрыть свои способности и открыть новые возможности. Каждый текст, изобилующий иронией и остроумными замечаниями, – пинок к действию и ступенька к результату.

– Хотите научиться самостоятельно формировать события и проектировать свое будущее?

– Хотите найти свою вторую половинку и стать сверхуспешным, сверхнеотразимым и суперсчастливым?

– Хотите познать волшебные законы любви и получить ответы на любые жизненные вопросы?

– Хотите побороть великую королеву Лень и выпрыгнуть из своего болота?

Так сделайте первый шаг и исполните свои желания!

Книга, которую вы сейчас держите в руках, написана «по мотивам» моих первых книг. Это учебник, скорее даже методическое пособие для тех, кто готов распрощаться со своими недугами, кто по-настоящему решил работать над собой, кто хочет узнать, на что способна сила его духа. Ваши отклики и накопившийся опыт работы заставили меня внести в это издание некоторые дополнения и изменения. Надеюсь, эта книга принесет вам пользу.

Книга также издавалась под названием «Победи болезни силой духа. Практические приемы самооздоровления и омоложения».

Система Мирзакарима Норбекова существует уже не один десяток лет, и через нее успело пройти больше пяти миллионов человек. Популярность системы непрерывно растет. С каждым годом все больше людей убеждается в ее эффективности при язвенной болезни, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, дисбактериозе, бронхиальной астме, сахарном диабете, болезнях щитовидной железы и многих других.

В этой книге вы найдете подробные пошаговые описания каждого занятия с рисунками и схемами. Они помогут вам самостоятельно, без постороннего воздействия и вмешательства, запустить механизм самооздоровления организма и вернуть себе энергию и бодрость молодости.

Освоив систему занятий, предложенную в этой книге, вы сможете самостоятельно избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной системы, мочеполовой системы, дыхательной системы.

Читайте, занимайтесь и начинайте новую жизнь без болезней и проблем!

Гипертонию медики называют «тихим убийцей», а гипотонию – «сонным убийцей». Этими названиями врачи подчеркивают их коварство, потому что всегда действуют исподтишка. Оба недуга, каждый по-своему, незаметно в течение долгого времени расшатывают работу всех жизненно важных органов человека, делая их уязвимыми. И несмотря на свою разнополярность, служат причиной появления большого количества очень серьезных заболеваний. Причем осложняют их протекание и лечение.

Врачи уверены: и с высоким, и с низким давлением можно и нужно бороться. У современной медицины есть целый арсенал средств и методов борьбы с этими «убийцами». Но ни одну болезнь не может победить только врач, без участия самого больного. Поэтому человек, страдающий повышенным или пониженным давлением, должен знать все о своей болезни и всех способах ее профилактики и лечения.

Помочь гипертоникам и гипотоникам разобраться в сложных медицинских вопросах сможет эта книга. Из нее вы узнаете, какие симптомы присущи каждой болезни, какие другие заболевания им сопутствуют, какие новейшие лекарственные препараты и лечебные травы предлагают для лечения врачи и какие средства могут нормализовать давление в домашних условиях.

Вы держите в руках необычную книгу. Это не просто пособие по ускоренному обучению восстановления зрения, не просто трактат по философии для хронического больного-неудачника, а, скорее, руководство к действию. Здесь раскрывается система, признанная Международной ассоциацией независимых экспертов как самая эффективная среди известных на 1998 год альтернативных оздоровительных систем. Трудно определить жанр этой книги. Возможно, потому, что такого просто еще нет.

Ее автор, Мирзакарим Норбеков, – яркая и сильная личность. Он – воин света, добра, любви, идущий по трудному пути служения, – ведет за собой всех тех, чья душа живая, кто испытывает колоссальную внутреннюю тягу к познанию себя.

Совершенно точно, что эта книга никого не оставит равнодушным. Ни одного человека! У кого-то она вызовет неприязнь и агрессию, а кто-то за необычной формой откроет для себя что-то истинное и сокровенное. Одним словом, Вы держите в руках книгу-тест на определение способности читать между строк, видеть глазами сердца и открывать глубинную суть вещей.

Искренне желаем Вам хороших результатов тестирования.

Данная книга не является учебником по медицине.

Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Фитотерапия еще со времен глубокой древности по праву считается одним из самых действенных методов лечения. Как и все остальное, травы не являются панацеей от всех недугов, но иногда творят самые настоящие чудеса. Многие проблемы легко решаются при помощи трав и без медикаментов.

Прочитав эту книгу, вы получите простой, безболезненный, дешевый и проверенный веками метод поддержания и восстановления здоровья с помощью натуральных средств.

Те способы лечения травами, которые описаны в этой книге, в основном подобраны так, чтобы ими можно было пользоваться самостоятельно.

Для широкого круга читателей.

Каждый из нас хочет быть сильным, успешным, мудрым человеком. Так почему же так трудно сделать свою жизнь счастливой? Оказывается, часто мы просто не ведаем, чего действительно хотим, поскольку не знаем ответов на главные вопросы:

Что такое счастье для каждого из нас?

Что такое человеческая душа?

Какие виды Силы существуют в Природе?

Как открыть в себе эту Силу?

Как защитить себя и своих близких от психологических нападений?

Как преодолеть одиночество и страхи?

Можно ли изменить судьбу и сделать ее успешной?

Книга, которую вы держите в руках, дает ответы на эти и еще более ста пятидесяти вопросов. В ней описан личный опыт автора. Ученик Духовного Наставника, он под его руководством в горах Тянь-Шаня, в загадочном священном месте Кара Чукур, прошел обучение по использованию собственных внутренних психологических и энергетических возможностей.

Освоив практические рекомендации, приведенные в этой книге, вы станете энергетически мощным, уверенным в себе человеком, преодолеете любые психологические проблемы, реально сможете помогать своим близким в решении жизненных вопросов.

Самое популярное в жанре Психологические тренинги

«Мой ребенок был взрослым, и он сделал взрослый выбор. Он отверг меня и остальных членов своей семьи. Мы больше не были частью его жизни. И я должна была взять на себя ответственность за свою собственную жизнь».

Шерри Макгрегор, лайф-коуч и консультант по отношениям, всегда была любящей и заботливой матерью пятерых детей. Но это не уберегло ее от немыслимого: ее взрослый сын прекратил с ней общение раз и навсегда. Пережив этот опыт, Шерри поняла главное: в воспитании своего сына как родитель она сделала всё, что могла, а его решение не делает ее жизнь неправильной и несчастной.

В своей книге Шерри с сочувствием и пониманием рассказывает, как родителям пережить синдром опустевшего гнезда, когда дети не только выросли, но и полностью прекратили общение. Благодаря опыту консультирования более 9000 родителей Шерри разработала упражнения и техники, которые помогут покинутым матерям пережить боль расставания с ребенком и начать планировать собственное будущее без неопределенности и сожалений.

Из этой книги вы узнаете, как:

– перестать винить себя за оборванную связь с ребенком;

– смириться с выбором повзрослевших детей;

– не жить в ожидании налаживания отношений;

– научиться жить для себя и ради себя.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Страх – самое вредное чувство, которое только может быть у человека. С помощью страха можно управлять народами. Вспомните тоталитарный СССР. Какие существуют основные виды страха? Есть страх болезни или смерть близких. Страх остаться без денег или без работы. Страх заболеть или умереть. Страх произвола власти или авторитетных лиц, страх преступников. Страх общественно мнения, порицания, осуждения. Есть даже страх пережить успех.Страх всегда сковывает и парализует психику. От него нужно избавляться. Не будем бояться авторитетов. Смерть нас не запугает. Неудач бояться тоже не будем. Прогоняем страх осуждения. Страх отказа не будет страшен. Избавляемся от страха ответственности. Искореняем страх публичных выступлений. Больше не боимся высоты. Темнота пугать не будет. Страх полётов пройдёт. Насекомых тоже можно не бояться.

Как вы смотрите на то, чтобы перестать искать, улучшать и прорабатывать себя? Не ждать подтверждения своей достаточности, не связывать свою самоценность с какими-то достижениями? Может быть, пора сменить затюканность и гипер ответственность на расслабленность и игривость? Автор книги начала учиться этому в 40. А вы можете это делать в своё время. Ведь никогда не рано и никогда не поздно начать путь к себе, стать легкой, задорной и влюбиться в саму себя.

Критика, зависимость от чужого мнения, страхи, низкая самооценка – то, что мешает быть успешным в личной и профессиональной жизни. Автор – опытный психолог и дает все необходимое, чтобы обрести уверенность в себе. В этой книге нет места для сомнений. Она наполнена силой, которая поможет вам открыть новые горизонты. Благодаря практике вы: • Научитесь оберегать свои личные границы от недопустимых вторжений окружающих. • Узнаете, как реагировать на непрошеные советы и критику. • Оставите в прошлом неуверенное поведение, самооправдание и самообвинение. • Перестанете оценивать себя с позиции ярлыков, шаблонов и почувствуете свою самоценность. • Будете не ругать себя за ошибки, а поддерживать. • Разберетесь с негативными чувствами: виной, страхом, гневом, стыдом, избавитесь от установок, препятствующих гармоничной жизни. Это издание – ваш персональный путеводитель к себе, позволяющий стать человеком, которым вы мечтаете быть.

Ироничная сказка для взрослых о том, как дурят "нашего брата" представители различных онлайн-продуктов.Обычный лесной зайчик вдохновился чужими успехами и "поверил в себя". Но система его бизнеса неожиданно дала сбой.

Люшер страдал шизофренией с подавляющими фразами. Психоаналитик Рихтер начал с ним работу и первое его наставление было написать мотивацию превосходства.

Почему распадаются 80% браков? Как понять, что он "тот самый"? О чем стоит договориться с возлюбленным, чтобы жить долго и счастливо вместе?Эта книга – НЕ очередной сборник теории о психологии отношений. Это практическое руководство, из которого вы узнаете, какие конкретно вопросы нужно задать поклоннику, как истолковать полученные ответы, зачем, как и о чем вам нужно договориться с ним, чтобы всем было хорошо не только в медовый месяц, но всю оставшуюся жизньОно поможет выстроить близкие, доверительные, комфортные отношения, по-настоящему узнать друг друга и создать счастливую семью любой женщине, которая этого желает. Счастье в любви и семейной жизни – это не вопрос удачи, а вопрос договоренностей и осознанного выбора. Перед вами книга, которая поможет сделать этот выбор правильно.

Książka jest streszczeniem wykładu autora. Współczesny psycholog dzieli się w nim własnym algorytmem pracy ze stanami depresyjnymi wywołanymi różnymi przyczynami. W tekście pozostawiono wypowiedź autora oraz pisownię ze znakami interpunkcyjnymi. Książka została przetłumaczona przez automatycznego tłumacza.

Сборник совершенно невероятных волшебных историй, которые произошли со мной и моими друзьями. Загаданные мною желания были исполнены вселенной и я ее благодарю от всей души. Мы все дети, независимо от возраста, и каждому из нас хочется получить подарок. Так давайте вместе со мной зарядимся энергией волшебства!Имена персонажей изменены, все персонажи являются вымышленными, и любое совпадение с реально живущими или жившими людьми случайно.

Откладываете ли вы самые важные решения в своей жизни? Мечтаете о переменах, но снова и снова переносите их на завтра, а затем на послезавтра? Если да, эта книга – именно для вас.Автор, опытный психолог, знает о синдроме отложенной жизни всё. Он видел сотни таких случаев за годы практики и помог десяткам клиентов кардинально изменить свою жизнь, наконец, решившись на давно назревшие перемены.Здесь вы найдете: истории из практики о том, как синдром отложенной жизни разрушал судьбы; анализ глубинных психологических причин, побуждающих нас постоянно откладывать; пошаговые инструкции, как раз и навсегда покончить с этой губительной тенденцией.Прочитав, вы получите неоценимое – пошаговый план к счастливой и наполненной жизни! И главное – обретете мотивацию наконец приступить к воплощению давних желаний в реальность, не откладывая их больше в долгий ящик с пометкой «Когда-нибудь».

Оставить отзыв