Тренировка тела и духа

Тренировка тела и духа
Аннотация

Книга, которую вы сейчас держите в руках, написана «по мотивам» моих первых книг. Это учебник, скорее даже методическое пособие для тех, кто готов распрощаться со своими недугами, кто по-настоящему решил работать над собой, кто хочет узнать, на что способна сила его духа. Ваши отклики и накопившийся опыт работы заставили меня внести в это издание некоторые дополнения и изменения. Надеюсь, эта книга принесет вам пользу.

Книга также издавалась под названием «Победи болезни силой духа. Практические приемы самооздоровления и омоложения».

Другие книги автора Мирзакарим Санакулович Норбеков

Этот сборник включает все знаковые произведения Мирзакарима Норбекова – весь цикл «Опыт дурака», который может стать настольной книгой для каждого лентяя и мечтателя:

– Опыт дурака, или Ключ к прозрению: Как избавиться от очков

– Опыт дурака-2. Ключи к самому себе

– Опыт дурака-3. Как жить и добро наживать: самостоятельное изготовление семейного счастья в домашних условиях

– Опыт дурака-5. Ошибки, которые совершают люди

Произведения Мирзакарима Норбекова уникальны и необычны: они побуждают к действию, заставляют раскрыть свои способности и открыть новые возможности. Каждый текст, изобилующий иронией и остроумными замечаниями, – пинок к действию и ступенька к результату.

– Хотите научиться самостоятельно формировать события и проектировать свое будущее?

– Хотите найти свою вторую половинку и стать сверхуспешным, сверхнеотразимым и суперсчастливым?

– Хотите познать волшебные законы любви и получить ответы на любые жизненные вопросы?

– Хотите побороть великую королеву Лень и выпрыгнуть из своего болота?

Так сделайте первый шаг и исполните свои желания!

Система Мирзакарима Норбекова существует уже не один десяток лет, и через нее успело пройти больше пяти миллионов человек. Популярность системы непрерывно растет. С каждым годом все больше людей убеждается в ее эффективности при язвенной болезни, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, дисбактериозе, бронхиальной астме, сахарном диабете, болезнях щитовидной железы и многих других.

В этой книге вы найдете подробные пошаговые описания каждого занятия с рисунками и схемами. Они помогут вам самостоятельно, без постороннего воздействия и вмешательства, запустить механизм самооздоровления организма и вернуть себе энергию и бодрость молодости.

Освоив систему занятий, предложенную в этой книге, вы сможете самостоятельно избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной системы, мочеполовой системы, дыхательной системы.

Читайте, занимайтесь и начинайте новую жизнь без болезней и проблем!

Гипертонию медики называют «тихим убийцей», а гипотонию – «сонным убийцей». Этими названиями врачи подчеркивают их коварство, потому что всегда действуют исподтишка. Оба недуга, каждый по-своему, незаметно в течение долгого времени расшатывают работу всех жизненно важных органов человека, делая их уязвимыми. И несмотря на свою разнополярность, служат причиной появления большого количества очень серьезных заболеваний. Причем осложняют их протекание и лечение.

Врачи уверены: и с высоким, и с низким давлением можно и нужно бороться. У современной медицины есть целый арсенал средств и методов борьбы с этими «убийцами». Но ни одну болезнь не может победить только врач, без участия самого больного. Поэтому человек, страдающий повышенным или пониженным давлением, должен знать все о своей болезни и всех способах ее профилактики и лечения.

Помочь гипертоникам и гипотоникам разобраться в сложных медицинских вопросах сможет эта книга. Из нее вы узнаете, какие симптомы присущи каждой болезни, какие другие заболевания им сопутствуют, какие новейшие лекарственные препараты и лечебные травы предлагают для лечения врачи и какие средства могут нормализовать давление в домашних условиях.

Вы держите в руках необычную книгу. Это не просто пособие по ускоренному обучению восстановления зрения, не просто трактат по философии для хронического больного-неудачника, а, скорее, руководство к действию. Здесь раскрывается система, признанная Международной ассоциацией независимых экспертов как самая эффективная среди известных на 1998 год альтернативных оздоровительных систем. Трудно определить жанр этой книги. Возможно, потому, что такого просто еще нет.

Ее автор, Мирзакарим Норбеков, – яркая и сильная личность. Он – воин света, добра, любви, идущий по трудному пути служения, – ведет за собой всех тех, чья душа живая, кто испытывает колоссальную внутреннюю тягу к познанию себя.

Совершенно точно, что эта книга никого не оставит равнодушным. Ни одного человека! У кого-то она вызовет неприязнь и агрессию, а кто-то за необычной формой откроет для себя что-то истинное и сокровенное. Одним словом, Вы держите в руках книгу-тест на определение способности читать между строк, видеть глазами сердца и открывать глубинную суть вещей.

Искренне желаем Вам хороших результатов тестирования.

Данная книга не является учебником по медицине.

Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Фитотерапия еще со времен глубокой древности по праву считается одним из самых действенных методов лечения. Как и все остальное, травы не являются панацеей от всех недугов, но иногда творят самые настоящие чудеса. Многие проблемы легко решаются при помощи трав и без медикаментов.

Прочитав эту книгу, вы получите простой, безболезненный, дешевый и проверенный веками метод поддержания и восстановления здоровья с помощью натуральных средств.

Те способы лечения травами, которые описаны в этой книге, в основном подобраны так, чтобы ими можно было пользоваться самостоятельно.

Для широкого круга читателей.

Каждый из нас хочет быть сильным, успешным, мудрым человеком. Так почему же так трудно сделать свою жизнь счастливой? Оказывается, часто мы просто не ведаем, чего действительно хотим, поскольку не знаем ответов на главные вопросы:

Что такое счастье для каждого из нас?

Что такое человеческая душа?

Какие виды Силы существуют в Природе?

Как открыть в себе эту Силу?

Как защитить себя и своих близких от психологических нападений?

Как преодолеть одиночество и страхи?

Можно ли изменить судьбу и сделать ее успешной?

Книга, которую вы держите в руках, дает ответы на эти и еще более ста пятидесяти вопросов. В ней описан личный опыт автора. Ученик Духовного Наставника, он под его руководством в горах Тянь-Шаня, в загадочном священном месте Кара Чукур, прошел обучение по использованию собственных внутренних психологических и энергетических возможностей.

Освоив практические рекомендации, приведенные в этой книге, вы станете энергетически мощным, уверенным в себе человеком, преодолеете любые психологические проблемы, реально сможете помогать своим близким в решении жизненных вопросов.

Все люди мира совершают ошибки – большие и маленькие, серьезные и незначительные… И все они обычно тратят много времени на то, чтобы их скрыть, поскольку каждый хочет, чтобы думали о нем хорошо. Мы забываем свои и замечаем чужие ошибки, но не извлекаем из них пользы для себя, важного жизненного урока. В этой книге каждый из нас хочет поделиться с вами десятью Самыми Большими Ошибками, которые были в нашей долгой жизни. И хотя они многому научили нас, заставили изменить свое отношение к жизни, показали новые пути и возможности для развития – тем не менее они были… У вас же сейчас есть уникальная возможность выйти на новый жизненный уровень, приняв во внимание наши ошибки и прислушавшись к советам и рекомендациям.

Самое популярное в жанре Психологическая консультация

Это пособие для тех, кому уже нет возврата к прежним любовным отношениям, но кто не может пережить боль от их разрушения. Оно создано, чтобы после прочтения Вам стало легче переносить ад, в котором сейчас живете, чтобы постепенно Вы смогли найти новое счастье, новую любовь.Пособие поможет Вам разобраться в себе; взять эмоции под контроль; овладеть ситуацией; выбрать оптимальный способ действий; вернуться к нормальной полноценной жизни; получить возможность счастливого будущего с другим человеком.В пособии есть ответы на 17 самых больных вопросов, с которыми сталкиваются все пережившие расставание с любимым человеком. Первая часть расскажет об особенностях психологии поведения в таких ситуациях людей разного пола и темперамента. Вторая часть даст последовательные и четкие инструкции по тому, как выйти из тяжелого психологического состояния. Третья часть расскажет, куда можно обратиться за помощью, если справиться с ситуацией самому/ой кажется невозможным.

Ценность всего можно уводить в ноль. А можно начать пить чай, чистить картошку, смотреть в окно, ковырять в носу, создавать шедевр, гладить котенка, смотреть в глаза ребенку с пониманием, чувствованием, что все это безгранично ценно, что все это до мозга костей важно, что все это любовно любимо. «Я не могу обещать, что вы будете счастливы. Один день свет горит. В другой не зажигается. Но главное – это то, что вы будете скучать по счастью. Может, тогда вы начнете его искать…» Смыслы жизни, рецепты и формулы счастья, любви можно не только искать, еще их можно создавать самостоятельно. И жить по своей уникальной формуле счастья с опорой на свои смыслы, на свое гармоничное состояние, на свою осознанность доступно всегда и для каждого.

Коротко о барьере которые мешает тебе общаться с людьми и преследует тебя ещё со времён школы, из-за которого ты остаёшься один и не можешь заводить новые знакомства.

Książka jest streszczeniem wykładu autora. Współczesny psycholog dzieli się w nim własnym algorytmem pracy ze stanami depresyjnymi wywołanymi różnymi przyczynami. W tekście pozostawiono wypowiedź autora oraz pisownię ze znakami interpunkcyjnymi. Książka została przetłumaczona przez automatycznego tłumacza.

Автор книги – практикующий психолог с 15-летним опытом работы с реальными клиентами и их семьями. "Свой книгой я хочу вдохновить людей искать свою любовь. И неважно в реальной жизни или в интернете. На сайтах знакомств вполне можно найти партнера для жизни, и этому есть много счастливых доказательств. Но, несмотря на это, к сайтам и приложениям для знакомств существует огромное количество предубеждений. Я подскажу, как сделать поиск партнера комфортным и безопасным для вашей психики и не потратить лишнего времени на неподходящих людей".Яна Денисова – профессиональный психолог с огромным опытом консультирования. За это время она помогла разобраться в себе более тысячи клиентам и семейным парам. Она автор и эксперт множества психологических статей в таких изданиях как «Лайфхакер», «Комсомольская правда» и других. Создатель уникальных семинаров и курсов по отношениям.

В книге вы найдёте ответы опытного психолога на практические вопросы в сфере психологии, возникающие у многих людей. Например: какой лучший способ снизить стресс; что такое сильные и слабые позиции в конфликте; как отличить фейковую новость от реальной; кто такой ассертивный человек и почему каждый взрослый человек должен им быть; почему срочные дела не приведут вас к успеху; почему думать о проблемах и готовиться к худшему полезно; как планировать дела; что нужно знать про стадии переживания горя. И многие другие темы: в книгу вошло двадцать пять статей. Книга будет полезна всем, кто интересуется психологией, саморазвитием, кому важно повышать свою эффективность и улучшать коммуникативные навыки.

Это книга для взрослых детей и маленьких в душе взрослых. В ней собраны 52 мини-истории. Это истории-метафоры про эмоции. Каждая откликнется по-особенному в зависимости от жизненных задач, проблем. НЕсказки могут дать ответы или задать правильные вопросы. Порой важно взглянуть на ситуацию со стороны и увидеть новые варианты. Работая с метафорой – работаешь с собой, находятся ответы и варианты решений.Герой НЕсказок – Цветочный ребёнок – детская часть, которая живёт в каждом взрослом. Внутренний ребёнок сталкивается с новыми ситуациями, новыми эмоциями и учится жить. Истории в НеСказках рождены в процессе психотерапии на моих сеансах с клиентами. Эти метафоры оказались удачными, понятными. Они позволили клиентам взглянуть на проблему со стороны, на простых образах разобраться со своей задачей. Конечно, это не единственное решение. Я рассказала о тех, которые принял мой клиент, реальный человек, исходя из своих принципов.

«Психология слов на практике» является продолжением работы «Психологические аспекты слов» и посвящена раскрытию того, как использовать осознание своей речи для улучшения своей жизни. Уникальность данной публикации состоит в том, что в ней представлены не некие выдуманные истории, а передаются фактически состоявшиеся ответы на вопросы и диалоги демоконсультаций по разным психологическим запросам. Также представлены иллюстрации того, как применяется мой метод осознанной речи по нахождению подсознательных установок в процессе консультационного взаимодействия. Цель создания книги – сказать, что речь каждого человека может стать тем чудесным ресурсом, всегда доступным инструментом, который ему служит и работает на его счастье.

Психологические ловушки подростка – это опыт врача-психотерапевта для умных педагогов и родителей.Взаимопонимание в семье начинается с понимания своего ребенка. Но современный подросток живет не в том мире, где росли вы. А в другом, в цифровом. Как живут современные подростки и с какими психологическими трудностями они сталкиваются? Мы поднимаем вопросы, свои ответы на которые должна найти каждая семья.

Как же построить отношения, чтобы они были по-настоящему длительные и крепкие? Как вести себя, чтобы вам безусловно доверяли? Чтобы отношения способствовали глубоким изменениям в лучшую сторону? Этот вопрос долго волновал психологов. Вы узнаете, благодаря каким переговорным стратегиям можно построить глубокие отношения, а каким нельзя. Может быть вас удивит, но построить глубокие отношения никакими интеллектуальными, вербально-логическими, объясняющими и обучающими способами нельзя. Это всё не способствуют построению глубоких взаимоотношений.Из этой книги вы узнаете, какие неправильные формы общения нельзя использовать. Как развить глубину отношений. Как научиться говорить о своих чувствах, как принимать без условий. Как быть конструктивным. Как избежать невротичных отношений и психологических игр. Как преодолевать конфликты, как развить зрелые отношения. Какие есть невербальные сигналы. Как найти настоящую любовь и уметь любить.

Оставить отзыв