Протокол «Гармония». Часть вторая

Почему большинству людей не удается избавиться от лишнего веса? Почему килограммы, с таким трудом сброшенные, предательски набегают обратно, стоит лишь ненадолго расслабиться? Почему до сих пор у медицины нет единого подхода к лечению этой болезни? Почему из множества диет нет ни одной хорошей? И есть ли выход?

Автор этой книги, доктор медицинских наук, диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург уверен, что есть! И в подтверждение этому приводит последние достижения науки, на основании которых, собственно, и разработан его метод лечения. Похудеть, по мнению автора, людям мешает отнюдь не лень, отнюдь не низкая сила воли или «безудержная любовь к сладкому», а ошибки. Из которых едва ли не главная – это сидение на жесткой невыносимой диете или изнурение себя чрезмерными физическими нагрузками. Поэтому – долой диеты, долой изнурительные тренировки! Они только мешают. Все гораздо проще, чем кажется. Конечно, если с самого начала все делать правильно!

Автор особенно рекомендует прочитать эту книгу всем тем, кто устал бороться, кто начинает и снова срывается, кто худеет, но не может удержать достигнутый результат, всем тем, кто годами страдает от лишнего веса, тем, у кого лишний вес уже привел к осложнениям, а также всем, кто живо интересуется устройством собственного организма, устройством обмена веществ, естественным оздоровлением и здоровым питанием, всем тем, кто хочет, опираясь на знания современной науки, обретя гармонию с собой, жить долго и счастливо!

«Биржа акций для чайников» – это понятное и практичное руководство для тех, кто делает первые шаги в мир инвестиций. Книга объясняет основы фондового рынка без сложных терминов и запутанных теорий. Вы узнаете, как выбрать брокера, открыть счет, купить свою первую акцию, понять базовый анализ компаний и построить личную инвестиционную стратегию. Особое внимание уделено управлению рисками, типичным ошибкам новичков и особенностям российского регулирования. Автор делится не только теорией, но и реальными практическими советами, чтобы ваш путь к финансовой грамотности был уверенным, осознанным и успешным. Даже если вы никогда раньше не сталкивались с акциями, после прочтения этой книги вы будете готовы сделать свой первый инвестиционный шаг.

Итак, Земля? Ну, была планета, и нет планеты. Взорвалась. Бывает. Для экипажа гигантского звездолета-ковчега "Иерусалим 2.0", на борту которого ютится то, что осталось от еврейской цивилизации (плюс бесконечные комитеты, вечно ломающийся репликатор кофе и стратегический запас синей изоленты), конец света – это так, мелкая неприятность в прошлом. Настоящий гевалт начинается, когда на корабле заканчивается синтетический хрен "Шрай Мега-Ядрен 9000". Да, хрен. Потому что как, скажите на милость, поддерживать моральный дух и веру в светлое будущее без хорошего, ядреного хрена к гефилте фиш?

Люди – удивительные существа: способные на великие подвиги, а иногда – на такие странности, что остаётся только разводить руками. Эта книга – ваш остроумный, проникновенный и слегка ироничный путеводитель по человеческому зверинцу. Здесь вы познакомитесь с Нарциссами, Манипуляторами, Пограничными личностями, Гистрионными натурами и мастерами пассивной агрессии – теми, кто превращает отношения в минное поле.

Автор, вооружившись чувством юмора, здравым смыслом и уважением к сложности человеческой природы, не ставит диагнозы, но помогает распознать разрушительные паттерны поведения, выстроить границы и сохранить эмоциональное равновесие. Эта книга – не только о них, но и о нас: о том, как не потерять себя среди хаоса чужих характеров и при этом сохранить веру в человечество… и в хорошую чашку чая.

Что, если у вас останется всего три дня, чтобы прожить целую жизнь? Когда мир узнаёт, что солнце необратимо гаснет, погружая планету в вечную тьму и холод, для большинства это становится приговором. Но для Дэвида, тихого писателя, годами тайно влюблённого в свою бывшую одноклассницу Эмму, это последний шанс. В умирающем мире, где каждый луч света, каждый звук, каждое прикосновение становятся бесценными, они обретают любовь, о которой могли только мечтать.

На фоне угасающих закатов и наступающей тишины, Дэвид и Эмма проживают свою историю – историю о несказанных словах, упущенных возможностях и пронзительной красоте чувств, расцветающих на самом краю бытия. Смогут ли они найти смысл и покой в эти последние часы, когда мир вокруг них растворяется в небытии? "Солнце моё" – это глубоко эмоциональная, меланхоличная и невероятно пронзительная повесть о том, что даже в кромешной тьме последняя искра любви способна осветить всё.

Когда мелкий тель-авивский вор Беня Кляйн решает ограбить старую антикварную лавку, он никак не ожидает, что вместо денег и безделушек найдет… Лилит – первую женщину, изгнанную из Эдема и возвращённую в современный мир после тысячелетий заточения. Втянутый в круговорот демонических интриг, духов старой школы и инфлюенсеров-диббуков, Беня оказывается единственным проводником Лилит в новой реальности – от хумуса до экзорцистов. Их путь – это смесь каббалы, юмора, гламура и безумия, где Нетания превращается в арену борьбы добра, зла и модных платьев.

Это роман о свободе, иронии и том, как легко потеряться в мире, полном древних проклятий, интернет-звёзд и шаурмы с амбой.

После того как их дети упорхнули из гнезда, Марта и Билл Петерсоны из тихого Ривервуда оказались в ловушке идеальной, но до уныния предсказуемой жизни. Пока Марта отчаянно ищет "искру" в статьях о БДСМ и свинге, Билл предпочитает старую добрую рыбалку.

Но когда Марта находит таинственный "Клуб Тайные Закаты", их мир переворачивается с ног на голову. В попытке вернуть страсть, они запутываются в паутине комичных ситуаций, неловких экспериментов и, что самое страшное, втягивают в свои приключения самую любопытную соседку в Ривервуде – Милли Дженкинс.

Смогут ли Марта и Билл танцевать танго своей новой, непредсказуемой жизни, не раскрывая своих "тайных откровений" всему району? Или же их стремление к свободе обернется грандиозным скандалом, который навсегда изменит их репутацию?

Приготовьтесь к искрометной комедии о любви, старении и смелости быть собой, даже если весь мир вокруг вас ждет, что вы будете "правильными".

Когда память становится оружием, забывчивость – хуже смерти.

В мире, охваченном таинственной магией Забвения, уцелевшие бандиты становятся последней надеждой человечества. Лира, скрытная и бесстрашная, привыкшая быть тенью, вынуждена встать во главе сопротивления, когда её близкие начинают забывать, кто они. Архимаг Северин питается памятью, превращая людей в пустые оболочки. Чтобы остановить его, героям предстоит пройти сквозь разрушенные города, погрузиться в запретные знания и найти древний «ключ разума», пока их собственные воспоминания не стёрты навсегда.

«Люди-маски» – первая книга авантюрного романа «Лицедей понарошку».

В центре сюжета – необычная сделка: олигарх Дмитрий Михайлович Поликарпов предлагает автомеханику Сергею Соросову миллион долларов за то, чтобы тот сыграл роль его погибшего сына. Цель – уберечь от страшного известия умирающую от рака жену олигарха, Ию Филипповну.

Главный герой оказывается втянутым в круговорот невероятных событий в семейном особняке олигарха, где ему предстоит не только выдавать себя за покойного Павла Поликарпова и терпеть его высокомерную жену Ольгу, но и распутывать клубок семейных тайн, интриг и предательств. Постепенно Сергей понимает, что эта роль может стать для него как шансом на новую жизнь, так и смертельной ловушкой.

Роман исследует границы человеческой трансформации и цену, которую мы платим за попытку стать другим человеком.

Корректор – Лариса Чайка

Дизайн обложки – Яна Скрябикова

Психолог Елена Северова, разработавшая методику«Терапия символического отражения», ищет пропавших пациентов и оказывается в загадочном клубе «Пандора». Здесь её бывший наставник Валерий Савченко проводит эксперименты по перепрограммированию личности, используя её методики. Между профессиональным долгом и запретным влечением к совладельцу клуба Александру, Елена должна сделать выбор, который изменит её жизнь навсегда.

Социальная изоляция – огромная проблема современного общества.

Retainly помогает пользователям сделать страницы в социальных сетях привлекательнее. Кто знает, как это отразится на реальной жизни?

Вениамин работает психологом. Его клиенты – люди с тяжёлыми проблемами, которые он пытается решить честно и с полной самоотдачей. Можно ли с таким характером стать успешным? Вениамина ожидают тяжёлые испытания и события, которые изменят кардинально его жизнь.

"Они сломали её – но забыли добить."

«Куколка» – это ледяной психологический триллер о мести, которая приходит не извне, а изнутри. О жертве, которая перестала быть жертвой. О палачах, ставших куклами в чужой игре.

Алису сломали. Намеренно. Жестоко. Систематически.

Её травили, унижали, стирали в пыль – и ошиблись лишь в одном:

Она не исчезла.

Она разобрала себя по частям и собрала заново.

Теперь её бывшие мучители получат идеальную месть:

– Лиза, королева школьного ада, обнаружит, что её лицо стирается с фотографий.

– Софи, тихая соучастница, начнёт находить свои отпечатки пальцев на местах преступлений.

– Катя, мозг операции, поймёт, что кто-то управляет её жизнью через взломанные гаджеты.

А потом придут куклы.

С их лицами.

С их голосами.

С их страхами.

"Вы хотели, чтобы я была никем? Теперь вы – никто.

Исчезнете. Как будто вас и не было.

––

P.S. Если после прочтения вам захочется проверить замки или заклеить камеру ноутбука – значит, текст удался.

Эта история основана на реальных событиях, произошедших в одном из российских городов. На 30-летнюю главную героиню обращает внимание красивый мускулистый 22-летний парень. Воодушевленная этим событием, девушка даже не представляет, какие сюрпризы он ей преподнесет после более близкого знакомства. И какую боль причинит. Постепенно и незаметно для себя она все глубже погружается в пучину деструктивных отношений, наполненных страхом. А спустя несколько лет после расставания – переосмысливает свою трехлетнюю связь с этим мужчиной и убеждается в том, что он не способен любить.

Пятеро миллиардеров. Эксклюзивный полет к звездам. Но вместо триумфа – вечный дрейф в неуправляемой ловушке. Им обещают Новый Эдем, спасение от погибшего мира. Но так ли это? Доктор Элиана Розенталь начинает собственное расследование, понимая: их реальность – искусная декорация, а они – фигуры в чьей-то безжалостной игре. Каждый ответ порождает новые вопросы, каждый шаг к свободе – это рискованный танец на канате над бездной безумия и обмана. Какова цена истины, когда сам мир вокруг – ложь?

Молодой врач Артём Лебедев начинает работу в городской больнице, полный идеалов и желания спасать людей. Однако он быстро сталкивается с жестокой реальностью «бумажной медицины», где бюрократия и коррупция важнее человеческих жизней. Под руководством циничного коллеги Ковалева Артём узнаёт, что система требует играть по её правилам: выдавать ложные справки за деньги и закрывать глаза на несправедливость. Когда он решает помочь женщине, борющейся за инвалидность умирающего отца, его ждёт опасное противостояние с системой, где ставка – не только карьера, но и жизнь.

Она забрала к себе двадцатилетнего юношу своего ровесника, с ограниченными интеллектуальными возможностями, но с сохранённой чувствительностью и способностью к обучению, потому что пообещала умершей подруге. Просто, чтобы не отдали в интернат. А потом случилось невозможное. Тот, кого общество навсегда записало в категорию «не таких», оказался ёё самым главным чувством. Страшным. Запретным. Но настоящим.

Их историю осудили бы все, если бы узнали. Но пока город молчит, в их доме, рождается нечто большее, чем любовь – выбор между человечностью и моралью.

«Точка после нельзя» – роман, который невозможно читать ровно. Он провоцирует, вызывает отторжение и сострадание одновременно. Это не история про любовь. Это история про границы. И о том, что настоящие – всегда внутри нас.

Вас будет тошнить, вы будете плакать, вы захотите спорить с автором, но не сможете закрыть книгу. Потому что если вы ёё дочитаете – точка внутри вас уже поставлена. Точка после нельзя.

Обложка создана автором

После падения метеорита изменилась экология и человечество почти лишилось своей репродуктивной функции. Поняв, что медицина бессильна, люди обратились за помощью к Искусственному Интеллекту, который сгенерировал план по сохранению человеческого вида.

Плодовитых стали помещать в специальные особняки, где под тщательным присмотром ИИ, они производили на свет новые жизни до тех пор, пока позволяли их тела. Чтобы не мешать размножению, рожденных детей отдавали на воспитание в бесплодные семьи.

Не смотря на свою жестокость система ИИ оказалась эффективной и прижилась, породив общество с новыми порядками. Но какие ценности у людей в таком мире? О чем они мечтают? Чего бояться? Что на самом деле им пришлось потерять, чтобы выжить? И есть ли у них шанс все исправить?