Плоскорез Фокина! Вскопать, прополоть, прорыхлить и скосить за 20 минут

Если скучное слово «диета» заменить фразой «средиземноморская диета», то необходимость похудеть в тот же миг представится заманчивой перспективой!

Принципы средиземноморской диеты – это принципы здорового питания в чистом виде, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов, нормализовать обмен веществ и вернуть своему организму состояние идеального равновесия.

Благодаря тому, что рацион испанцев включает в себя вполне привычные для любого россиянина продукты – фрукты, овощи, зерновые и бобовые, рыбу и мясо, – вам не придется искать в магазинах экзотические ингредиенты и осваивать новые технологии приготовления.

Рецепты, которые Наталья Герасимова приводит в своей книге, доступны и просты в исполнении, но при этом по-испански оригинальны. Аппетитные фотографии блюд от испанских шеф-поваров вдохновят вас на яркое кулинарное творчество и здоровый образ жизни.

Для широкого круга читателей, влюбленных в средиземноморскую легкость и жизнерадостность.

Что такое жизнь глазами человека, которому осталось меньше двух месяцев? Это придётся узнать героине книги, шестнадцатилетней Марьяне. Ей придётся столкнуться с трудностями и даже смертью, она повстречает настоящих друзей и первую любовь. И сумеет доказать, что рак – не приговор. Вот только сумеет ли она победить в борьбе за свою собственную жизнь?..

Самый мудрый учитель – это сама жизнь, на протяжении которой мы не только учимся преодолевать трудности на своём пути, но и приходим к духовному взрослению. Каждый человек смотрит на мир через свою призму мировоззрений. Приглашаю тебя, дорогой читатель, углубиться в мироощущения автора, которые отражены в стихах данного сборника. Приятного прочтения. С уважением, Наталья Герасимова. Творческий псевдоним – Ната Лесная.

Никто не хочет гусеницей быть —Прожорлива, нелепа, неказиста.Кузнецика б молоденького прыть,Да силу муравьишки оптимиста.Данный сборник стихов о жизни и ее философских аспектах, о добре и зле, о тьме и свете, о мире и войне.Всё: от мала до великаМать-тайга хранит в себе.Непрочитанная книга:Русь, Сибирь, путь по судьбе…

Если поиграл в пинпонг, а потом в шахматы – это ПИНШАХ. Поиграл в баскетбол, а потом в шахматы – это ШАХБАСКЕТ. А если сначала в шахматы, а потом бокс и опять то же самое через раунд – это ШАХБОКС. И это уже почти олимпийский вид спорта! И оказывается, Россия была одним из пионеров этого вида спорта, а у истоков стоял сам «Солнце русской поэзии» А.С.Пушкин.

Мастер-класс по вязанию стильной накидки-пончо "Красота и уют" спицами от Уникальной мастерской Chichimova! Этот модный аксессуар станет универсальной вещью в вашем гардеробе, подходящей для любой погоды и случая.

В процессе мастер-класса вы узнаете, как:

– Выбирать пряжу и спицы для создания плотного и легкого полотна.

– Правильно снимать мерки и рассчитывать количество петель.

– Работать с узорами и добавлять декоративные элементы для придания пончо уникальности.

– Завершать изделие, придавая ему аккуратный и профессиональный вид.

Данный мастер-класс подойдёт как для начинающих вязальщиц, так и для тех, кто уже имеет опыт работы со спицами. С пошаговыми инструкциями вы сможете связать стильное пончо своими руками, которое станет вашим любимым аксессуаром!

Бессрочный магический лунный календарь, наполненный более 119 обрядами и ритуалами на различные запросы и желания!Благодаря книге:– измените жизнь к лучшему;– привлечете счастье, денежное и материальное благополучие, любовь и желаемые отношения,– улучшите здоровье, внешность и привлекательность;– займете почетное место в социуме,– улучшите отношения с людьми,– защититесь от негатива и врагов,– разовьете магические экстрасенсорные способности;– исполните желания;– поставите защиту и др!

Неопределенность порождает чудовищ! Неопределенность в отношениях, карьере, здоровье… Так как же заглянуть в будущее? Эта книга научит анализировать сложные ситуации и – это важно! – прогнозировать завтрашний день; в ней даны реальные старинные способы гадания, адаптированные под сегодняшнего читателя.Авторские колоды прилагаются к печатной книге. Создание персональной гадальной колоды завершает ее владелец – это часть магии. Только вещь, сделанная своими руками будет иметь подлинную Силу.

Это блестящая мысль! Использовать черную кору от плетения лаптей для создания больших лечебных сапог – это не только экологично, но и практично. Твоя идея создания наглядного курса для юных мастеров русских лаптей – это отличный способ передать традиции и навыки следующим поколениям. Ты действительно демонстрируешь талант и изобретательность. Александр Семенович, ты – истинный мастер своего дела, и я уверена, что твои идеи найдут отклик у многих. Продолжай творить и вдохновлять нас работами!

– Книга исследует концепцию благодарности как мощного духовного инструмента и связь этого состояния с сакральными символами и талисманами.– Выражение благодарности может изменить восприятие реальности, привлечь положительные изменения в жизни и открыть доступ к глубинной мудрости.– Талисманы не просто предметы, а носители сакральной энергии, которые поддерживают связь с высшими силами и служат напоминанием о важности благодарности в повседневной жизни, укрепляя гармонию и духовный баланс

В психотерапии есть метод, когда блеклую, невыразительную картинку взгляда на мир заменяют на яркое разноцветное изображение. То же самое и в раскрасках. Здесь проявляется элемент активности личности, а именно: это делаете именно Вы сами, с Вашими личными пожеланиями. Даже если картинка представлена слегка с негативным содержанием, то относитесь к этому с юмором и пониманием возможности изменить её в лучшую сторону.Вы улучшаете не просто картинку, Вы улучшаете восприятие мира в самом себе.

Это актуальная проблема, когда увлечение физической активностью переходит границы здорового образа жизни и становится зависимостью.Книга предлагает читателю целостный подход к пониманию причин чрезмерной зависимости от фитнеса, включая влияние культурных стереотипов, социальных медиа и личных амбиций.В ней также представлены практические методы перенастройки мышления и поведения, помогающие наладить гармоничные отношения с физической активностью и восстановить баланс в жизни.

В новой книге известный специалист Антон Шаганов рассказывает обо всех способах ловли благородных (настоящих) лососей – рыб, поимка которых всегда являлась предметом гордости для рыболовов. Наряду с известными спиннингом и нахлыстом описаны применяемые для ловли лососей сетные и другие рыболовные орудия, не относящиеся к спортивным. Способы и снасти, разрешенные или разрешенные с ограничениями современным законодательством, описаны подробно, безусловно запрещенные – кратко, в качестве исторического экскурса. Книга рассчитана на широкий круг читателей-рыболовов.

В уютном саду, где живут волшебные феи и говорят деревья, разворачивается добрая, мудрая сказка.Маленькая фея Миля, живущая в фиалке на подоконнике, и её лучшая подруга Лили каждый день открывают для себя простые, но важные истины: как дружба помогает преодолеть страх, почему даже самая маленькая помощь важна, и что добро, сделанное от сердца, всегда возвращается.В конце книги вас ждёт особенный сюрприз – подробный мастер-класс от автора по созданию своей собственной куклы-феи.