Осенний джаз

149 простых рецептов блюд без FODMAP-продуктов, молока, яиц, с минимальным количеством жира и сахара.Блюда могут стать частью здорового питания не только для людей с синдромом раздраженного кишечника, пищевой непереносимостью и аллергией, но и при проблемах с желудочно-кишечным трактом, в питании детей и пожилых людей.В книге вы найдете рецепты первых, вторых блюд, закусок, салатов, десертов, безглютеновой выпечки.

Выражение «перестань сидеть в интернете» теряет смысл. Наши дети родились со смартфоном в руках. Они отдыхают, развлекаются, общаются и учатся онлайн. И их мозг работает по-другому. Старые воспитательные подходы не работают, а родитель XXI века должен обладать способностью к быстрым изменениям. И это является вызовом для каждого из нас. Как воспитывать «цифрового ребенка»? Как прекратить бесконечные конфликты из-за экранного времени? Как сохранить мотивацию учиться? Как предотвратить развитие интернет зависимости? В книге подробно освящена психолого-педагогическая стратегия воспитания нового поколения, которая приводит к успеху.

Маша, больше всего в своей жизни, хочет найти любовь. Такую, ради которой стоит полностью перевернуть свою жизнь. Потому, что в ее жизнь, есть пример настоящей любви, верности и семейных ценностей. Но судьба приготовила, для Маши много испытаний, на пути, к собственному счастью. А пройти все эти испытания, Маше помогут, ее верные друзья. Сможет ли Маша, найти ту тонкую грань, различия между дружбой и любовью?Содержит нецензурную брань.

Уважаемый читатель, если ты открыл эту книгу в надежде научиться рисовать – отложи ее в сторону. Это не самоучитель.

Книга для тех, кто, независимо от

возраста, ищет пути для выражения в мир творческих начал, которые, несомненно, присутствуют в каждой личности.

Автор пошагово, тезисно вместе с читателем изучает, как живопись может служить мощным инструментом для творческого самовыражения и эмоционального оздоровления.

В книге есть некоторые практические советы по выбору материалов и освоению различных техник живописи, а также увлекательные упражнения, которые помогут развить индивидуальный стиль.

Ты узнаешь о том, как художественная практика благотворно влияет на психоэмоциональное самочувствие, и получишь дополнительную мотивацию от реальных историй людей, которые получили уверенность в себе через искусство.

Возможно, прочитав книгу, ты захочешь учиться и пойти дальше в мир живописи и, не исключено, что станешь классным художником.

Счастливого пути к себе!

Книга автора Марины Алексеевой "Очей очарованье…" представляет собой лирическое повествование о путешествиях и прогулках двух друзей студентов.

Недатированный ежедневник «Время для жизни» – рабочий инструмент для воплощения ваших желаний и целей в реальность, опора личностного роста. В нем вы найдете разделы анализа сфер жизни и выделения приоритетов развития для составления планов на год, планирования целей на длительный и короткий срок, дел на месяц и на каждый день. Ежедневник снабжен инструкцией и полезными советами по планированию времени.

Ученые установили факт – к восемнадцати годам молодые люди уже провели за экранами 4 полных года жизни. При этом естественная среда, в которой происходит развитие всех систем, превратилась в патогенную. В результате во взрослую жизнь выходит человек, который часто не приспособлен адекватно взаимодействовать с реальностью. С расстройствами контроля и эмоционально-волевой сферы. Эта книга является практической программой, которая поможет родителю цифрового ребенка преодолеть главную проблему тысячелетия – вовлечение в интернет и развития цифровой зависимости. Вы найдете ответы на актуальные вопросы: Что делать, если подросток играет целыми днями? Почему он не хочет учиться? Почему он хамит и огрызается? Как выстраивать общение на бесконфликтной основе? Как не вырастить цифрового наркомана? В программе 35 шагов к изменениям. Пройдя их, вы получите взрослую автономную личность, которая управляет собой и своей жизнью.

Подростковый возраст – важнейший этап становления личности, при этом современные дети взрослеют под влиянием двух сред – реальной и виртуальной. Решающую роль в феномене цифрового детства играет семья. А точнее, социальная среда и система отношений подростка с окружающей действительностью. Очень важно, как ведут себя взрослые, пытаясь "бороться" с цифровыми интересами. Какой способ коммуникации и обратной связи преобладает?В результате чего формируется зависимый тип личности. Или, наоборот, человек, способный управлять собой и быть хозяином технологий.В книге подробно рассмотрены ошибки и дисфункции семейной системы, которые толкают современных детей в цифровое болото. И главное, способы, как это исправить.

Все мы помним сказку про Красавицу и Чудовище: прекрасная девушка спасает от злых чар принца, превращённого в страшного зверя. А что если всё было наоборот? В этой истории в образе чудовища оказывается не принц, а избалованная принцесса. Но говорят, что мужчины любят глазами! Сумеет ли герой преодолеть заклятие феи и расколдовать принцессу?

«Хочешь жить и процветать – паучку дай погулять»

Английский фольклор.

«Пища пчелы превращается в мед, а паука – в яд»

Паучья пословица

Что это – инстинкт или паранойя? Страх или ярость? Что связывает успешного предпринимателя и самых древних животных на Земле?…

В этом сборнике Адэлисс Сэйрон собрала все рассказы и отрывки, что так и не нашли себе дом в других местах.

«Ну, здравствуй, моя лесная принцесса!» Чтобы вы почувствовали, услышав эту фразу сквозь сон в одиночном походе? Автор книги рассказывает, как пережила события, разделившие жизнь на «до» и «после», и что им предшествовало.

Эта книга для тех, кому внушили, что ради любви нужно жертвенно терпеть.

Автор делится историями собственного выхода из ситуаций, когда потеряла себя во имя любви и когда была на грани жизни и смерти.

Во время прочтения вы сможете прислушаться к «голосам» в своей голове, поставить у руля свой собственный и вдохновиться примером безусловного принятия Себя.

В старом ангаре на окраине города рождается необычная школа фигурного катания, где тренируются дети с особыми способностями и сложными характерами. Здесь каждый шаг по льду – не просто элемент программы, а шаг к принятию себя, к доверию и дружбе, к преодолению страхов и ошибок. Вера, бывшая спортсменка, вместе с командой единомышленников учит своих учеников не бояться быть уязвимыми, искать поддержку друг в друге и превращать свои слабости в силу. На пути к гармонии им предстоит столкнуться с непониманием взрослых, бюрократией, внутренними конфликтами и магией, которая становится не только испытанием, но и даром. Это история о том, как ледяная арена может стать домом, а трещины – местом, где рождается свет.

Эта книга – сказочное путешествие профессора, его верной Персички и мудрой трёхцветной Кошки сквозь испытания, горы и встречи с чудесами. Когда кажется, что всё потеряно, именно тогда природа дарит свой главный секрет: три зёрнышка счастья.

Здесь – настоящая дружба, юмор, немного волшебства, философия и вера в то, что счастье всегда найдётся для того, кто идёт с открытым сердцем.

Для взрослых и детей, для тех, кто любит природу, чудеса и добрые истории, после которых хочется жить и верить в себя.

Эта любовь может разрушить их жизни.

Юля, девочка-сирота, отправляется в Москву к родственникам на каникулы и влюбляется в своего соседа Антона, который старше её на 18 лет.

Его успех скрывает одиночество, а её кроткость— желание быть любимой.

В поисках перемен Антон уезжает путешествовать, а Юля поступает в университет, но жизнь без любви не приносит счастья.

Судьба снова столкнет их через два года.

Безумный поцелуй вырвется из тисков контроля и обнажит их чувства.

Но близкие не верят в искренность чувств и сделают все, чтобы защитить влюбленных от ошибки. Но что, если эта ошибка то, от чего зависит их жизнь?

Смогут ли Антон и Юля обрести счастье или чужие голоса и страх осуждения будут сильнее?

Роман о том, что настоящее счастье в любви приходит, когда ты без сомнений понимаешь: он – тот самый. Но путь к этой уверенности может быть полон испытаний.

Если вам близки истории, основанные на реальных событиях, захватывающие эмоции и рок-атмосферу 2000-х, вы полюбите и эту историю.

Как часто бывает, встретились две пассажирки в поезде Москва – Волгоград. И одна из них поведала столь драматичную, мистично-жутковатую историю, что вторая собеседница лишь в изумлении качала головой. И сердце с трещиной это не только кулон, но и…

Поучительный рассказ в стиле Road Story основан на реальных событиях

Эта книжка – твой самый главный лайфхак не из учебника.

Что может быть страшнее для тринадцатилетнего Саши, чем признаться в своих чувствах предмету своего обожания? Или… поговорить об этом с отцом?

Но папа, Егор, неожиданно начинает первым. Не с расспросов, а с рассказа. О своей Кате Морозовой, о библиотеке, о проекте по литературе, ставшем спасением, и о самом страшном – признании под стук дождя. История Егора – не просто ностальгия. Это мост к сыну. Эта книга – трогательный диалог поколений, сплетенный из двух историй первой любви. О том, как папино "может быть" из прошлого помогает сыну найти смелость для своего действия в настоящем. О ценности доверия, о том, что неловкость – это нормально, а главный лайфхак – знать, что ты не один. Даже с самыми трепетными бабочками в животе…

Иной раз между выдуманными историями и былью столь тонкая грань, что их можно смело собрать в одной книге – не опасаясь нарушить логику переходов. Во всяком случае, судить вам.