Нулевой этаж

Почему большинству людей не удается избавиться от лишнего веса? Почему килограммы, с таким трудом сброшенные, предательски набегают обратно, стоит лишь ненадолго расслабиться? Почему до сих пор у медицины нет единого подхода к лечению этой болезни? Почему из множества диет нет ни одной хорошей? И есть ли выход?

Автор этой книги, доктор медицинских наук, диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург уверен, что есть! И в подтверждение этому приводит последние достижения науки, на основании которых, собственно, и разработан его метод лечения. Похудеть, по мнению автора, людям мешает отнюдь не лень, отнюдь не низкая сила воли или «безудержная любовь к сладкому», а ошибки. Из которых едва ли не главная – это сидение на жесткой невыносимой диете или изнурение себя чрезмерными физическими нагрузками. Поэтому – долой диеты, долой изнурительные тренировки! Они только мешают. Все гораздо проще, чем кажется. Конечно, если с самого начала все делать правильно!

Автор особенно рекомендует прочитать эту книгу всем тем, кто устал бороться, кто начинает и снова срывается, кто худеет, но не может удержать достигнутый результат, всем тем, кто годами страдает от лишнего веса, тем, у кого лишний вес уже привел к осложнениям, а также всем, кто живо интересуется устройством собственного организма, устройством обмена веществ, естественным оздоровлением и здоровым питанием, всем тем, кто хочет, опираясь на знания современной науки, обретя гармонию с собой, жить долго и счастливо!

«Биржа акций для чайников» – это понятное и практичное руководство для тех, кто делает первые шаги в мир инвестиций. Книга объясняет основы фондового рынка без сложных терминов и запутанных теорий. Вы узнаете, как выбрать брокера, открыть счет, купить свою первую акцию, понять базовый анализ компаний и построить личную инвестиционную стратегию. Особое внимание уделено управлению рисками, типичным ошибкам новичков и особенностям российского регулирования. Автор делится не только теорией, но и реальными практическими советами, чтобы ваш путь к финансовой грамотности был уверенным, осознанным и успешным. Даже если вы никогда раньше не сталкивались с акциями, после прочтения этой книги вы будете готовы сделать свой первый инвестиционный шаг.

Итак, Земля? Ну, была планета, и нет планеты. Взорвалась. Бывает. Для экипажа гигантского звездолета-ковчега "Иерусалим 2.0", на борту которого ютится то, что осталось от еврейской цивилизации (плюс бесконечные комитеты, вечно ломающийся репликатор кофе и стратегический запас синей изоленты), конец света – это так, мелкая неприятность в прошлом. Настоящий гевалт начинается, когда на корабле заканчивается синтетический хрен "Шрай Мега-Ядрен 9000". Да, хрен. Потому что как, скажите на милость, поддерживать моральный дух и веру в светлое будущее без хорошего, ядреного хрена к гефилте фиш?

Люди – удивительные существа: способные на великие подвиги, а иногда – на такие странности, что остаётся только разводить руками. Эта книга – ваш остроумный, проникновенный и слегка ироничный путеводитель по человеческому зверинцу. Здесь вы познакомитесь с Нарциссами, Манипуляторами, Пограничными личностями, Гистрионными натурами и мастерами пассивной агрессии – теми, кто превращает отношения в минное поле.

Автор, вооружившись чувством юмора, здравым смыслом и уважением к сложности человеческой природы, не ставит диагнозы, но помогает распознать разрушительные паттерны поведения, выстроить границы и сохранить эмоциональное равновесие. Эта книга – не только о них, но и о нас: о том, как не потерять себя среди хаоса чужих характеров и при этом сохранить веру в человечество… и в хорошую чашку чая.

Что, если у вас останется всего три дня, чтобы прожить целую жизнь? Когда мир узнаёт, что солнце необратимо гаснет, погружая планету в вечную тьму и холод, для большинства это становится приговором. Но для Дэвида, тихого писателя, годами тайно влюблённого в свою бывшую одноклассницу Эмму, это последний шанс. В умирающем мире, где каждый луч света, каждый звук, каждое прикосновение становятся бесценными, они обретают любовь, о которой могли только мечтать.

На фоне угасающих закатов и наступающей тишины, Дэвид и Эмма проживают свою историю – историю о несказанных словах, упущенных возможностях и пронзительной красоте чувств, расцветающих на самом краю бытия. Смогут ли они найти смысл и покой в эти последние часы, когда мир вокруг них растворяется в небытии? "Солнце моё" – это глубоко эмоциональная, меланхоличная и невероятно пронзительная повесть о том, что даже в кромешной тьме последняя искра любви способна осветить всё.

Когда мелкий тель-авивский вор Беня Кляйн решает ограбить старую антикварную лавку, он никак не ожидает, что вместо денег и безделушек найдет… Лилит – первую женщину, изгнанную из Эдема и возвращённую в современный мир после тысячелетий заточения. Втянутый в круговорот демонических интриг, духов старой школы и инфлюенсеров-диббуков, Беня оказывается единственным проводником Лилит в новой реальности – от хумуса до экзорцистов. Их путь – это смесь каббалы, юмора, гламура и безумия, где Нетания превращается в арену борьбы добра, зла и модных платьев.

Это роман о свободе, иронии и том, как легко потеряться в мире, полном древних проклятий, интернет-звёзд и шаурмы с амбой.

После того как их дети упорхнули из гнезда, Марта и Билл Петерсоны из тихого Ривервуда оказались в ловушке идеальной, но до уныния предсказуемой жизни. Пока Марта отчаянно ищет "искру" в статьях о БДСМ и свинге, Билл предпочитает старую добрую рыбалку.

Но когда Марта находит таинственный "Клуб Тайные Закаты", их мир переворачивается с ног на голову. В попытке вернуть страсть, они запутываются в паутине комичных ситуаций, неловких экспериментов и, что самое страшное, втягивают в свои приключения самую любопытную соседку в Ривервуде – Милли Дженкинс.

Смогут ли Марта и Билл танцевать танго своей новой, непредсказуемой жизни, не раскрывая своих "тайных откровений" всему району? Или же их стремление к свободе обернется грандиозным скандалом, который навсегда изменит их репутацию?

Приготовьтесь к искрометной комедии о любви, старении и смелости быть собой, даже если весь мир вокруг вас ждет, что вы будете "правильными".

Когда память становится оружием, забывчивость – хуже смерти.

В мире, охваченном таинственной магией Забвения, уцелевшие бандиты становятся последней надеждой человечества. Лира, скрытная и бесстрашная, привыкшая быть тенью, вынуждена встать во главе сопротивления, когда её близкие начинают забывать, кто они. Архимаг Северин питается памятью, превращая людей в пустые оболочки. Чтобы остановить его, героям предстоит пройти сквозь разрушенные города, погрузиться в запретные знания и найти древний «ключ разума», пока их собственные воспоминания не стёрты навсегда.

У команды "Астры" появилась возможность догнать сбежавшего с Инферно преступника. Но они не ожидали, куда их забросит судьба и в каких событиях им придется участвовать.

Боевой звездолет терпит аварию во время гиперперехода. Экипаж покидает его в защитных капсулах. Командир попадает на планету Флора, колонизированную землянами более тысячи лет назад.

Мир изменился. Давным-давно исчезли привычные человечеству в обиходе вещи и удобства. Человечество погрузилось в хаос послеядерной катастрофы. Появились новые города и общины, старающиеся хоть как-то выжить и противостоять жутким и страшным тварям-последствий катастрофы.

Эта книга погружает в реальный мир, который может быть в нашем с вами времени.

Главному герою, который хочет спасти свою дочь, предстоит огромный и совсем небезопасный путь в Периметр. Ему предстоит встретиться с опасностью лицом к лицу и узнать много нового о том, что он даже не догадывался!

История взросления двух сирот оказавшихся в тяжёлой жизненной ситуации. Они встали на тяжёлый путь ниндзя, связанные обещанием заботиться друг о друге они готовы на все ради друг другу. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Продолжения галактических приключений главных героев, описанных ранее в книгах "Некоторые изыски ума накануне конца света", "Иммунный ответ", "Статус Бога", "Ядерный замок".

В мире, разрушенном временем и катастрофами, один человек оказывается в пустоте, где реальность и восприятие начинают терять свою форму. Он ищет ответы на вопросы о своей судьбе, но всё, что он находит – это тени, которые говорят ему, что он уже не тот, кем был. В этом странном и беспощадном мире, где прошлое и будущее сливаются в одно, он должен осознать свою роль в мире, который сам же и создал. Пройдя через пустые города и разрушенные горизонты, герой сталкивается с самой сущностью существования, пытаясь понять, что значит быть человеком, когда ты уже не можешь вернуться в тот мир, что был.

Успешно отбив нападение пиратов на город, Дирк продолжил разгребать проблемы свалившиеся на него с должностью главы гильдии. Но с проблемами идут и новые возможности – пора осваивать космическое пространство и нет ничего лучше для этого, чем Экзоскелет Среднего Уровня!

После победы над Хаосом и его всепожирающей ордой чудовищ кингу, Вселенная вернулась к привычной жизни, Ксандор Лард и Эландра поженились и поселились в домике на поверхности планеты Валар.

Однако идиллия длится недолго, когда появляется Нимар Тёмный. Он просит помощи в воскрешении хозяина и, следовательно, Нигаэля Триона, и пророчит новые беды.

В то же время как по всей галактике происходят странные убийства. По их следу идут давний друг и наставник четы Лардов, маг Вондар Мудрый, и новый Лидер Альянса Свободных Планет Акуан, обладатель трех могущественных Камней Мироздания. Соединив силы с группой линчевателей, известной под именем Серого трибунала, они выслеживают странных, неизвестных в пределах Альянса существ, ещё не зная, с каким врагом повстречались на этот, может быть, последний раз.

Один за другим защитники Мироздания, надеявшиеся на долгожданный покой, вновь вступают в тяжёлую борьбу за судьбу всего живого, возможно, в самую опасную из всех…

Первые удары Владыки Хаоса прошли, смертные пережили их, но теперь им предстоит найти средство, способное помочь им победить в Абсолютной Войне. Никто не знает, как бороться с самим хаосом, Вондар пропал в далеком и загадочном Эртабараде, чемпионов Триона придавило отчаянье. Полиморф Гром один не сдался перед ужасом Страшного-без-лица, готовя ответный удар. Древние и могучие намари и их последователи, Ил’Алра вновь пробудились для решающей битвы. Но и Хаос не дремлет, его армии, пройдясь каленым железом по Мирозданию, собрались в Урм-Наборре, месте силы, созданном Богом войны, на сторону Владыки вступают чудовищные порождения первобытной реальности хаоса Иркаллы. Кровожадные и безжалостные кингу сползлись из мрака на зов своего прародителя. Последний час Мироздания подкрался ближе, чем был когда-либо.

Только люди способны отстоять свою Эпоху перед стихией разрушения, но им ещё неведома та сила, что таится в них, сила, способная опрокинуть самое чёрное зло…

Каково это, когда жизнь поделена на короткие периоды, между которыми помещаются годы? Просыпаться только для того, чтобы снова уйти, унеся с собой чью-то жизнь? Ты – как искра, от которой разгорится пожар, но которая не увидит последствий своих поступков.