Не торопитесь осуждать

Перед вами уникальное издание по прикладной диетологии, содержащее более сотни простых проверенных ПП-рецептов, не вредящих талии. Эти рецепты были опробованы участниками проекта в социальных сетях Safronovafit «Худеть на глазах у всех». Кроме того, в книге даны рекомендации от спортивного диетолога, а также секреты питания моделей фитнес-бикини. Автор книги знает, о чем говорит: она сама прошла путь к стройности от 90 до 60 кг и участвовала в качестве спортсмена в Академии фитнес-бикини.

Дебютная книга стихов «НИТИ» – это истории, как связующая нить эмоционального и духовного родства с людьми, о которых рассказывает автор, многообразием ощущений, переживаний, воспоминаний вплетаются в единый текст поэтических размышлений, фиксируя момент времени.

Рассказ о любви и предательстве. О предательстве самых близких людей. И о том, что любое предательство, каким бы сильным оно не было, всегда можно пережить.

Как мне казалось, я встретила любовь всей своей жизни. Он был заботлив, умен и обладал чувством юмора. А так же обладал моим сердцем. Но как больно может ударить тот, кто был ближе всего?

Павел Риваков – обычный парень и безалаберный студент. После смерти старшего брата он замыкается в себе. Семья Павла развалилась. Единственным близким ему человеком остаётся университетская подруга Ярослава. На литературном вечере Ярослава знакомит его с Мишей Кропоткиным – пишущим стихи романтичным мальчиком из благополучной, правильной семьи. Они убеждают Павла, что выход есть. Иногда необходимо отпустить и попытаться жить дальше…Впервые напечатано в журнале «Урал» (2021 г.)

Путь в никуда – наверное так можно назвать жизнь… Позитивная книга для тех, кто ищет простоту и искренность: тут вы найдете простые радости, которые мы забываем в суете дней, доброту людей, совершающих маленькие поступки, способные изменить жизнь.Для всех, кто хочет вернуться к простым истинам и ощутить тепло родной деревни. Короткие рассказы идеально подходят для чтения в любое время – за чашкой чая, перед сном или во время перерыва. Доброта и человечность все еще имеют огромное значение

Грустное повествование о немолодом человеке – скрипаче, которому жизнь дарит шанс. В антикварном магазинчике он случайно встречается со скрипкой, о которой мечтал. Удача и успех плывут прямо в руки, но готов ли он? Старый торговец – антиквар знает ответ.

Мир в подростковом возрасте кажется сложным и необъятным. Мы живем в вечной погоне за прекрасным. Первая любовь, первая боль, первая измена. Один миг, может уничтожить весь внутренний мир человека. И может быть только любовь, сможет прикоснуться к самым нотам души.

Кэролайн Монро учиться в выпускном классе средней школы Уэлс. В этом году в ее планы не входят вечеринки, веселье с друзьями и отношения. Особенно отношения, у нее есть четкие планы на жизнь. Которые она намеренна придерживаться, ей нужно подтянуть средний бал, и поступить в Нью- Йорский университет на юридический. Но все меняется, когда в ее жизнь врывается он…

Книга стихотворений посвящается 930-летию славного русского города Рязани, 130-летию великого российского поэта С. Есенина, 80-летию героической Победы в Великой Отечественной войне, году Защитника Отечества 2025, милому сердцу краю Мещеры, любимой жене.

В суматохе событий промчавшихся дней

Мы не стали красивей, мы не стали добрей.

И очнувшись от грез отоснившихся снов

Мы покорно несем тяжесть наших крестов

Наша родная природа уникальна в любой сезон: летом, осенью, зимой, весной. В спешке мы пробегаем мимо удивительных её проявлений, мимо интересных сюжетов, не всегда замечаем яркие, жизнерадостные краски.

Не каждому присуща способность видеть и чувствовать прекрасное. Не всякий может просто остановиться, отрешиться от суеты и посмотреть чуть внимательнее вокруг.

Прозаические миниатюры Валентины Соловьёвой подкупают своей естественностью, очаровывают, наполняют душу миром, любовью и добром, вызывают неподдельный интерес, эмоциональный отклик у читателей, заставляют ценить маленькие радости жизни.

Ирина Вегера

Анна и Светлана, вдохновленные экзотическими путешествиями, создают галерею, где искусство и культура переплетаются с детективным сюжетом и мистикой. Их дружба подвергается испытаниям, когда таинственные события начинают влиять на их жизнь. В поисках любви и своего места в мире они сталкиваются с загадками, которые открывают новые горизонты самовыражения и трансформации.