Мой автостоп

Путешествие через Уральские горы, Алтай, Казахстан, Монголию, Бурятию. Исследование азиатской культуры изнутри.Содержит нецензурную брань.

В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжную форму, самую разрушительную для организма. Эта книга подскажет, как при помощи правильного дыхания и различных техник йоги научиться бороться с главной напастью нашего общества и обрести гармонию в жизни. Обосновано ли это с научной точки зрения? Мы беремся доказать, что да, подкрепив тысячелетнюю мудрость йоги подробным обзором анатомии и физиологии тех систем и органов, на которые оказывает влияние дыхание в данном контексте. Кроме теории будет и практика: подробное описание дыхательных техник, простые и эффективные способы погружения в состояние медитации, комплексы асан для поддержки иммунитета и для обретения различных эмоциональных состояний. Для достижения гармонии практическую часть книги необходимо не только читать, но и выполнять!

Автор – Анастасия Ковалева, биолог, преподаватель хатха-йоги и йогатерапии, инструктор международного Йога Альянса, преподаватель и руководитель факультета коррекции и оздоровления позвоночника в Московском Университете Йоги, сооснователь проекта «Йога и медицина – лучшее для женщин», специалист по Юмейхо-терапии, руководитель студии йоги и здоровья «Prema».

Вы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились пойти на первое занятие? Вы опасаетесь, что йога только для гибких и можно так закрутиться в «бублик», что потом не раскрутишься? Эта книга переведет вас с уровня «неофит» на уровень «уверенный пользователь» – базовые знания по анатомии дадут возможность не заучивать отстройку асан, а понимать к какой категории они относятся. Вы узнаете, как выполнять техники йоги максимально эффективно и травмобезопасно, уверенно и с удовольствием развиваясь в практике.

Автор – Анастасия Ковалева, биолог, преподаватель хатха-йоги и йогатерапии, инструктор международного Йога Альянса, преподаватель и руководитель факультета коррекции и оздоровления позвоночника в Московском Университете Йоги, сооснователь проекта «Йога и медицина – лучшее для женщин», специалист по Юмейхо-терапии, руководитель студии йоги и здоровья «Prema».

Большое путешествие по России автостопом.Содержит нецензурную брань.

Черты искусства – как линии на ладони – рассказывают всё о нашей жизни, прошлой и будущей. Это дерзкие рассуждения о любви к себе, ближнему и к целой планете. Это искренняя благодарность за жизнь, преклонение перед героями Второй мировой войны и тихие молитвы о современном человеке.

Как выжить в течение года в Москве без копейки денег, бесплатно жить в двухкомнатной квартире, попасть в круги богемы, бесплатно посещать концерты и выступать на сцене, не платить за дорогую еду и качественную одежду, не тратиться на проезд и не работать.

Книга о первом опыте совместной жизни с молодым человеком. Сборник комичных бытовых ситуаций в отношениях.

Поучительные сказки-притчи про Ивана-дурака. Иван – деревенский парень, который больше всего в жизни любит играть на свирели и праздно валяться на стоге сена. Пытаясь заработать на жизнь, он разрабатывает бизнес-планы, знакомится с криптовалютами, летает на драконе, попадает в будущее на чудо-машине, строит коммунизм, создает свою секту, учится в школе магии и берет кредиты у короля. "Сказки про Ивана" будут интересны как детям, так и их родителям.

«Поэты и прозаики земли Русской» – это новый альманах, в котором собрано творчество лучших писателей современности, многие из которых неоднократно публиковались в крупнейших изданиях, отмечены крупными литературными наградами.

На этих страницах оживает история – то в виде исследования, то в художественной форме; авторы внимательно всматриваются в современность, изучая её, не пропуская ни радостных явлений, ни мрачных сторон. И, конечно, в мелодичных звуках стихотворного слова воплощается искреннее человеческое чувство – всегда новое, но во все времена одинаково живое и яркое.

Сейчас в жизни каждого из нас достаточно много негатива, а так хочется испытывать теплоту и доброту, взаимопонимание и уважение. В суете повседневной жизни мы мало говорим, мало делимся друг с другом своими переживаниями и эмоциями, порой не замечаем горе, постигшее знакомого нам человека, радость, которую испытывает близкий нам друг. Мы мало говорим, закрываемся в своих эмоциях, а ведь все это так естественно было раньше. Я решила поделиться с вами своими воспоминаниями и переживаниями. Конечно, я всего лишь пробую писать стихи и буду благодарна вам за внимание к моим произведениям, в которых я рассказываю о дополнительном смысле реальности, общей для всех, но открывшейся с новой точки зрения.

Вашему вниманию представляется сборник стихов Валерия Дудакова.

Вашему вниманию представляется сборник стихов Валерия Дудакова.

Времена года – зеркало, в котором отражаются человеческие эмоции и чувства. Как писал известный поэт И. Царёв: «Смена времён года и другие временные циклы – что это, как не рифмы на языке Вечности?»

Сборник «12 месяцев стихов», несмотря на некоторую парадоксальность названия, представляет собой чувственную картину времени и состояния души. Читатель обязательно найдёт здесь стихи созвучные его чувствам и настроению в разные времена года.

Дорогие друзья!

Эта удивительная книга приглашает вас в Путь, самый волшебный на свете, во время которого вы не будете одиноки, а трепетное, прекрасное солнечное чувство Ожидания Счастья уже само по себе украсит, омолодит и оздоровит вас!

Но знайте, что совместная дорога не заканчивается с преодолением болот, оврагов и пустырей! Автор будет вести вас и сопровождать по этому большому пути, пока вы не достигнете самых великолепных вершин в мире, которые могут оказаться совсем близко, но вы этого просто раньше не знали.

В любом случае книга станет вашим любимым талисманом на долгую и очень радостную жизнь, наполненную открытиями, захватывающими приключениями, романтикой и восторгом!

И да будет вам Счастье, которого вы заслуживаете!

Размышления о социуме, собственных грехах, тёмной стороне души, патриотизме, женщинах и любви – вот подлинные «осколки» большой, не отформатированной авторской души.

Светлана Кладовщикова – многогранная творческая личность, способная поразить своим «послужным» списком даже самых заядлых скептиков. Магистр философии, кинезиолог, чемпионка мира, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, чемпионка Москвы по бодибилдингу и даже «немного байкер» – всё это гармонично совмещает в себе девушка с обложки книги.

В своих стихах она тоже разная: порой слабая и чуткая, порой -смелая и бескомпромиссная. Но неизменно одно: она всегда остаётся предельно искренней и никогда не идёт против сердца.

«Давай просто так… о прошлом» – откровенный разговор с читателем на волнующие всех нас темы, главная из которых, конечно же, любовь. Загадку этого чувства, способного менять судьбы, пытались постичь многие, но лишь поэзия обладает достаточной для такого погружения глубиной. Именно поэтому настоящая книга так нужна современному человеку, беспрерывно ищущему любовь.

28 апреля 2025 года Михаилу Генделеву исполнилось бы 75 лет. «Поэт невероятного, головокружительного масштаба, он явно не занял того места в русской словесности, которое ему полагается по праву» (Михаил Эдельштейн). Сборник, приуроченный к юбилейной дате – это попытка друзей поэта, бывших рядом с ним в Ленинграде, Москве и Иерусалиме, создать портрет яркой и парадоксальной личности, гения двух стран и двух культур, автора концепта «израильской литературы на русском языке» и одного из самых ярких ее творцов. Важная часть этого портрета – избранные произведения Михаила Генделева, абсолютно узнаваемые не только по фирменной «бабочке» стихотворных строф, но и по мощи и оригинальности поэтического высказывания.

Тобой, скажи, ну, почему

порой, так сложно насладиться?

И, ранней зорькой, поутру

зачем спешишь скорее скрыться?

А может, выбрала меня

ты от нечаянных мгновений?

Ну, а зачем, скажи, тогда

терплю подобных откровений?