Лечим болезни Сердца

В книге «Слова силы» я раскрываю глубокую природу слова как мощного инструмента трансформации реальности. Каждое слово – это вибрация, несущая энергию, способную менять наш внутренний мир и окружающую действительность.

Эта книга – не просто сборник слов, а практическое руководство, которое учит осознанно использовать слова для пробуждения силы, ясности и гармонии. Через древние перворечия, слова воли, защиты, любви и духовного соединения вы научитесь творить свою жизнь сознательно, перестраивая своё восприятие и отношения с миром.

Практики и ритуалы помогут настроиться на истинную силу слова и стать создателем своей судьбы. Если вы готовы открыть мощь языка и изменить мир вокруг себя, эта книга для вас.

Устали от бесконечных диет? Мечтаете о стройности без изнурительных ограничений? Эта книга – ваш исчерпывающий гид по устойчивому снижению веса и долгосрочному поддержанию здоровья, основанный на принципах, которые работают.

Забудьте о быстрых, но временных решениях. Мы покажем вам, как создать здоровый образ жизни, который станет вашей естественной частью. Вы узнаете, как переосмыслить питание, фокусируясь на цельных продуктах и осознанности, а не на подсчете каждой калории. Откроете для себя радость физической активности, которая подходит именно вам, будь то прогулки, танцы или домашние силовые тренировки.

Это не просто книга о похудении – это руководство по трансформации мышления, которое поможет вам достичь не только желаемого веса, но и обрести энергию, уверенность и истинное благополучие на всю жизнь.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

2027 год. Мир всё ещё восстанавливается после трёх волн ковида-19 и одной вспышки троида-26. В небольшом мексиканском городке живёт Рафаэль – простой продавец фруктов на зелёном рынке. На день рождения ему дарят лотерейный билет, и вскоре он узнаёт, что выиграл 32 миллиона долларов. Наивный и доверчивый, Рафаэль делится новостью с Лулу Ракетой – проституткой, с которой часто проводит время. Эта болтовня приводит к страшным последствиям: информация попадает в руки местной банды «Los Fósforos», которые хотят завладеть деньгами любой ценой. Начинается ожесточённая охота, полная гонок с переворотами машин, перестрелок и предательств. Вместе с верным спутником – енотом Пепито – Рафаэль борется за свою жизнь и за то, чтобы понять: деньги – не всё. В финале он делает выбор, который изменит не только его судьбу, но и судьбу многих беззащитных существ. Трагикомедия, где смех и слёзы идут рука об руку.

Ты думаешь, что нужно знать всё, прежде чем начать? Ошибаешься. Настоящий рост начинается не в момент, когда ты всё изучил, а тогда, когда ты решаешь действовать – несмотря на сомнения, страх и недостаток опыта.

«Делай больше, чем знаешь» – это книга для тех, кто устал откладывать. Для тех, кто хочет не просто мечтать, а воплощать. Это практичный и вдохновляющий путеводитель по жизни, где ты становишься сильнее с каждым шагом, пусть даже неуверенным.

Ты узнаешь:

– почему знания без действия бесполезны;

– как преодолеть страх ошибок и синдром самозванца;

– как действовать уже сейчас, а не «когда-нибудь потом»;

– как превратить обучение в реальные результаты.

Это не просто книга – это пинок вперёд. Открой её, если хочешь перестать ждать и начать делать. Потому что именно в действии рождаются перемены.

Делай. Ошибайся. Учись. Повторяй. Побеждай.

Книга, посвященная методам улучшения циркуляции крови и профилактике заболеваний, связанных с нарушением вязкости крови. В ней рассматриваются традиционные и нетрадиционные методы поддержания нормального кровообращения, включая эффективные травы, продукты питания и практики, которые способствуют разжижению крови и укреплению сосудов.

В книге приведены рекомендации по использованию трав, таких как гинкго билоба, петрушка и календула, а также продуктов питания, таких как имбирь, чеснок и киви, которые могут значительно улучшить текучесть крови и снизить риск тромбообразования.

Она станет полезным пособием для всех, кто ищет натуральные и эффективные способы поддержания здоровья, используя силу природы.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В современном мире мы окружены избыточным количеством вещей, мыслей и обязательств. Этот груз мешает нам дышать свободно, творить и просто наслаждаться жизнью. В этой книге я делюсь простыми, но мощными методами, которые помогут вам избавиться от физического и ментального хлама – как в вашем доме, так и в голове.

Это не просто руководство по уборке или модный тренд минимализма. Это глубокий путь к освобождению и внутреннему облегчению. Я расскажу, как шаг за шагом распрощаться с ненужным, обрести ясность мыслей и научиться ценить действительно важное.

Вместе мы разберёмся с психологическими корнями накопительства, освободим пространство вокруг и внутри, а также научимся поддерживать порядок, чтобы больше никогда не возвращаться к старым привычкам. Эта книга – приглашение к легкости и гармонии, к жизни, свободной от лишнего.

Если вы устали от бесконечного шума, захламлённости и внутреннего дискомфорта – эта книга для вас. Приготовьтесь к настоящему освобождению.

"Пробуждение за Пределами" – это не просто книга.

Это алхимический портал, зовущий Душу вспомнить свою подлинную природу.

Вы живёте в мире иллюзий – Матрице, созданной для того, чтобы удерживать вас в забвении.

Но вы больше не обязаны спать.

Эта книга – ваш ключ к выходу:

• Осознать, кто вы есть на самом деле.

• Очиститься от паразитирующих программ.

• Активировать спящие сверхспособности.

• Переродиться в новом теле света и сознания.

Вас ждут сакральные практики древних традиций – от суфиев до мастеров дзен, от тибетских йогов до алхимиков пути Левой Руки.

Техники развития тела света, пробуждения Третьего Глаза, выхода в астральные сферы, левитации, остановки времени.

Ритуалы, медитации, активации – всё для того, чтобы вы перешагнули за пределы Матрицы и стали Творцом своей реальности.

Если вы чувствуете: "Я родился для большего" – эта книга найдёт вас сама.

Каждый из нас – живая ветвь великого родового древа.

Эта книга – практическое руководство по исцелению родовых травм, восстановлению силы рода и созданию счастливой, осознанной жизни.

Почему не складываются отношения?

Почему не удаётся реализовать себя?

Почему повторяются болезненные сценарии?

Ответы на эти вопросы спрятаны в глубинах родовой памяти.

Через практики прощения, благодарности, соединения с корнями ты сможешь:

• Освободиться от наследованной боли,

• Вернуть себе энергию и внутреннюю опору,

• Построить счастливую судьбу для себя и будущих поколений.

Пробуди свою силу.

Исцели свою историю.

Стань светом для своего рода.

Ингредиенты: Четкий список необходимых продуктов, что позволяет легко подготовиться к приготовлению.

Калорийность: Указание примерной калорийности порции, что полезно для тех, кто следит за своим питанием.

Приготовление: Пошаговая инструкция, которая делает процесс приготовления простым и понятным даже для начинающих поваров.

Темы рецептов

Куриные блюда: Рецепты с использованием куриного филе, грудок, ножек и фарша, которые можно запекать, жарить и тушить.

Овощные блюда: Разнообразные салаты и рагу, которые легко готовятся и богаты витаминами.

Супы: Насыщенные супы с фрикадельками, лапшой и овощами, которые согреют в холодное время года.

Каши и гарниры: Полезные и сытные гарниры, такие как гречка, киноа и рис, которые могут стать основой для обеда.

Фаршированные блюда: Идеи для фарширования перцев, кабачков и других овощей, которые добавляют разнообразие в рацион.

Рецепты охватывают широкий спектр блюд: от легких салатов и супов до сытных рагу и запеченных блюд. Для каждого рецепта указаны ингредиенты, примерная калорийность и пошаговые инструкции по приготовлению, что делает их доступными даже для начинающих кулинаров. Средняя калорийность блюд варьируется от 200 до 500 ккал, что позволяет адаптировать рацион под индивидуальные потребности.

Цель сборника – помочь читателям разнообразить свое питание, поддерживать здоровый образ жизни и наслаждаться вкусной и полезной едой. Эти рецепты подходят для ежедневного использования и могут быть легко адаптированы под личные предпочтения или диетические ограничения.

Эти рецепты антиэйдж завтраков предлагают разнообразные и полезные блюда, которые помогают поддерживать здоровье и молодость. Каждый завтрак богат питательными веществами, витаминами и антиоксидантами, что способствует улучшению обмена веществ и укреплению иммунной системы.

Основные категории:

Каши и злаки: Гречка, киноа и овсянка – отличные источники клетчатки и энергии.

Яйца и молочные продукты: Запеченные яйца, творожные запеканки и хумус обеспечивают белок и полезные жиры.

Фрукты и овощи: Смузи, салаты и печеные яблоки добавляют витамины и минералы.

Легкие закуски: Бутерброды и оладьи из овощей и фруктов идеально подходят для быстрого и сытного завтрака.

Эти рецепты легко адаптируются под личные предпочтения и диетические ограничения, что делает их универсальными и доступными для всех. Начните свой день с полезного и вкусного завтрака, чтобы зарядиться энергией и поддерживать здоровье на высоком уровне!

В данной коллекции собрано уникальных рецептов коктейлей, каждый из которых предлагает освежающие и вкусные комбинации ингредиентов. Эти коктейли идеально подходят для различных случаев – от летних вечеринок до уютных вечеров дома. Каждый рецепт включает:

Ингредиенты: Указаны необходимые компоненты для приготовления, что позволяет легко собрать все нужное.

Калорийность: Приведены данные о калорийности, что поможет следить за рационом.

Приготовление: Подробные инструкции по шагам, которые помогут даже начинающим приготовить коктейли без труда.

Коктейли варьируются от фруктовых и ягодных до сливочных и экзотических, что позволяет каждому найти что-то по своему вкусу. Используя эти рецепты, вы сможете удивить своих гостей и насладиться разнообразием вкусов и ароматов.

В данной коллекции представлены разнообразных рецептов салатов, которые подходят для любого повода – от повседневного питания до праздничного стола. Каждый рецепт включает:

Ингредиенты: Полный список необходимых продуктов для приготовления.

Калорийность: Указано количество калорий на порцию, что поможет следить за рационом.

Способ приготовления: Пошаговые инструкции, которые делают процесс готовки простым и доступным.

Салаты варьируются от легких овощных до сытных с мясом и морепродуктами, что позволяет каждому выбрать подходящий вариант по вкусу и предпочтениям. Рецепты включают как классические сочетания, так и оригинальные идеи, такие как салаты с фруктами и орехами.

Раздел посвящён функциональной и умной выпечке, разработанной с использованием биоинженерных ингредиентов и фудтех-инноваций. Рецепты ориентированы на снижение гликемической нагрузки, повышение пищевой ценности и устойчивость продуктов. В составе – альтернативные виды муки (из зелёной гречки, миндаля, нута, насекомых), натуральные сахарозаменители (эритрит, стевия), постбиотики, пробиотики, белки растительного происхождения и волокна. Особое внимание уделяется безглютеновым, кето- и веганским вариантам. Выпечка не только вкусна, но и выполняет функциональную роль – поддерживает микробиоту, метаболизм и энергетический баланс. Это новое поколение десертов и хлебобулочных изделий, сочетающее гастрономическое удовольствие с осознанным подходом к питанию.

Запеченные яблоки с корицей – сладкое блюдо, которое сочетает в себе аромат корицы и сладость меда.

Каша из гречки с грибами – сытное и полезное блюдо, богатое белками и клетчаткой.

Блины с творогом и ягодами – классический завтрак с начинкой, который можно адаптировать под сезонные ягоды.

Салат с киноа и авокадо – легкий и свежий салат, идеально подходящий для тех, кто следит за своим питанием.

Коктейль из йогурта и манго – освежающий напиток, который легко приготовить на ходу.

Овсяные печенья с бананом – здоровый перекус, который можно взять с собой.

Тосты с авокадо и яйцом – популярное и сытное блюдо, которое отлично подходит для утреннего приема пищи.

Каждый рецепт включает в себя список ингредиентов, пошаговые инструкции и информацию о калорийности, что делает их удобными для использования в повседневной жизни. Эти блюда не только вкусные, но и полезные, что делает их отличным выбором для начала дня.

В данной коллекции представлены рецепты коктейлей, которые легко приготовить с использованием свежих и полезных ингредиентов. Каждый коктейль создан с учетом принципов интуитивного питания, что позволяет наслаждаться вкусом и текстурой, не беспокоясь о калорийности и питательной ценности.

Основные характеристики:

Разнообразие ингредиентов: Используются фрукты, овощи, зелень и натуральные подсластители, что делает коктейли не только вкусными, но и полезными.

Легкость приготовления: Все рецепты требуют минимального времени и усилий, что делает их доступными для любого уровня кулинарного мастерства.

Польза для здоровья: Коктейли богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, что способствует улучшению общего состояния здоровья и поддержанию энергии в течение дня.

Индивидуальность: Каждый рецепт можно адаптировать под свои предпочтения, добавляя или заменяя ингредиенты.

В данной подборке представлены разнообразных и вкусных рецептов для завтраков, которые подойдут для любого времени года и удовлетворят различные вкусовые предпочтения. Рецепты включают как традиционные, так и современные блюда, используя разнообразные ингредиенты, такие как злаки, овощи, фрукты, молочные продукты и белки.

Эти рецепты вдохновят вас на создание вкусного и полезного завтрака, который зарядит энергией на весь день!

В данной подборке представлены аюрведические рецепты ужинов, которые акцентируют внимание на здоровье и балансе в питании. Рецепты включают разнообразные ингредиенты, такие как овощи, бобовые, злаки и специи, что позволяет не только насытить организм необходимыми питательными веществами, но и поддерживать гармонию между телом и умом.

Каждый рецепт сопровождается информацией о калорийности и простыми шагами приготовления, что делает их доступными для всех, кто стремится к здоровому образу жизни. Упор на использование свежих и натуральных продуктов способствует улучшению пищеварения и общему самочувствию.

Эти блюда идеально подходят для вечерних приемов пищи и могут быть легко адаптированы под индивидуальные предпочтения и диетические ограничения. Применение аюрведических принципов в кулинарии помогает не только насытить, но и сбалансировать энергию, что является важным аспектом в аюрведической традиции.