Чудо

Лишний вес беспокоит каждого второго. Стресс может настигнуть вас в разных обстоятельствах. Синдром хронической усталости стал приметой городской жизни. Можно избавляться последовательно от каждой из этих 3 бед, но можно дать один адекватный ответ. Он – в книге Сергея Салтыкова, преподавателя, автора многочисленных обучающих программ и видеоуроков, ведущего мастер-классов, проводимых по всей России.

Автор предлагает полную методику настройки организма: в комплекс входят программа потери веса на 5—17 кг за 3 месяца без чувства голода, 12 эффективных упражнений на проработку проблемных зон, 5 техник борьбы со стрессом и хронической усталостью. В книге вы найдете отзывы и фотографии реальных людей до начала программы, в процессе ее прохождения и по окончании. Они пишут о том, как, похудев по авторской методике Сергея Салтыкова, они избавлялись от мучивших тревог и постоянной усталости, обратили стресс себе на пользу и приобрели новые импульсы для жизни.

Don’t worry! Be happy! Ваш новый облик и сияние глаз важнее любых изменений курса валют. Присоединяйтесь!

Психологический детектив, основанный на реальных событиях с реальными участниками. Рассчитан на вдумчивого читателя всех возрастных категорий.

Многие женщины любят или любили танцевать. Но эта книга – не про танцы. Все мы в любом возрасте хотим быть подвижными и гибкими и не хотим, чтобы болели ноги и спина.

Эта книга предлагает упражнения для укрепления связок и мышц, которые избавят от периодически возникающих болей в спине и суставах и позволят выглядеть стройней и моложе. Делать их интересно и безопасно, т. к. они основаны на танцевальной разминке и разработаны известным преподавателем и танцором международного класса Сергеем Салтыковым.

В книге: 40 упражнений для спины и суставов; 4 профессиональных шага к легкой походке; 5 практических приемов, как достичь баланса; истории из жизни профессиональных и социальных танцоров.

«Мы давно знакомы с автором этой книги, он был один из самых лучших моих студентов. Сергея привела ко мне забота о своих учениках, об их развитии и безопасности для здоровья, что очень привлекает меня как врача. В проекте «Танцы со звездами» Сергей Салтыков оказал нам с партнершей неоценимую помощь как тренер. Я искренне рад за читателей в нашей стране, которые благодаря его книге станут здоровее и пластичнее, научатся лучше владеть своим телом независимо от комплекции и возраста». Сергей Агапкин, теледоктор, ведущий программы «О самом главном»

Размышления о ценности и стоимости человека. Формирование и наследование индивидуальной стоимости. Мнимая, противоречивая и отрицательная стоимость. Бедность и богатство, среднестатистическая стоимость жизни. Человеческий капитал и потенциал.

Продолжение истории жизни Михаила, его научных исследований и связанных с ними жизненных передряг.

Автобиографическая повесть. Три гражданства и эмиграция внутри одной страны. Российско – Украинский разрыв сквозь призму взаимоотношений в одной обычной семье. В книге описаны десятки реальных событий происходивших в Донбассе, Приднепровье, Крыму и Приволжье в период с 60-х по 2016 годы.

Кто и с какой целью дает человеку Разум? Можно ли прожить только Умом? В чем ценность исправленных ошибок и бескорыстной помощи? Есть ли смысл в борьбе со злом? Есть ли пределы разумной жизни? На эти и многие другие вопросы автор не только дает убедительные ответы, но и предлагает читателю сформулировать собственные.

Артем Потапов, он же Медведь, владеет охранным агентством, каждый день рискует жизнью ради других. У него все в жизни есть, но нет любви. Она, Евдокия Солнечная, студентка, увлекается единоборствами, сильная девушка, но боится так и не встретить своего единственного. Все в их жизни разложено по полочкам, пока судьба не столкнула их лицом к лицу.

Она девушка – катастрофа, Ульяна Острова, которой по жизни не везет. Там, где она, случаются невообразимые происшествия. Она уже привыкла к такой жизни. И так бы все и продолжалась, если бы не встретила его, Всеволода Черного, знакомого еще со школьной скамьи.

Продолжение истории Королевых и Хмелевских.

Она привыкла решать вопросы кулаками. Он привык прятаться в тени.

Ася – уличная королева школьного двора. Даня – парень-призрак, которого никто толком не знает.

Они сталкиваются случайно. Или нет? Ведь именно он появляется рядом тогда, когда прошлое Аси возвращается в виде странных знаков. И чёрного кота.

Это история не про магию. Это история про то, как страшно быть собой. И как больно – научиться доверять.

Их знакомство случилось среди книжных полок с простой просьбы о помощи. За три дня уютных прогулок и обмена сокровенными мыслями, Вера и Ян понимают – между ними нечто большее, чем простое дружеское общение.

Но когда приходит время признаний, страх ошибиться друг в друге оказывается сильнее чувств. Ян внезапно исчезает, а Вера понимает, что не готова отпустить его без объяснений.

Успеет ли она отыскать его или их знакомству не суждено перерасти в нечто большее?

Партнёр Алевтины – классический абьюзер: контролирует, манипулирует, вызывает чувство вины… Но девушка чувствует, что эта любовь не отпускает её, принося ей одновременно и страдания, и счастье…

Но что, если у неё однажды хватит решимости уйти?

История о любви и поиске себя, об отношениях и мудрости, о личных границах и глубоких озарениях.

«Венецианское танго» – сборник увлекательных новелл о любви и дружбе, наполненных особенной южной романтикой Италии, загадочными остросюжетными событиями и приключениями.

Алиса решила поучаствовать в бета-тесте приложения с чат-ботами. Правда, оно собрано на коленке тройкой энтузиастов, и из-за бага с серверами сообщения Алисы отправляются одному из них.

Пока чинят сервер, Николай вынужден притворяться ботом. Но чем дольше дольше длится странная переписка, тем сложнее ему скрывать влюблëнность, а Алисе – признаться, что этот бот человечнее многих знакомых.

Я где-то прочитала, что есть кармические партнёры, а есть те, которые по судьбе.

Мне вот попадаются кармические, один за другим, как будто в очереди стоят. Это те, которых нам посылает Вселенная для прохождения жизненных уроков. Всякие проходимцы и нарциссы, одним словом.

Им всё равно, о чём ты мечтаешь, в какую сторону хочешь развиваться, им плевать, что ты хочешь быть самой собой, не стесняться своей внешности, любить свои привычки и особенности.

Такой, который тебя примет, как своё, тоже где-то ходит, и вычислить эту встречу невозможно. Это тот самый, что по судьбе. Я единственное, чего боюсь, чтобы эта встреча не случилась слишком поздно, когда он протянет руку, а я не поверю.

Когда твой текст разрушает карьеру, а гороскопы начинают сбываться – это знак. Аня, изгнанная из московского рекламного рая, пытается начать всё заново в Челябинске: пишет анонсы для телепрограмм в провинциальной газете, ворует игрушки из детства и невольно меняет жизни. Но чем точнее её предсказания, тем острее вопросы – о себе, о любви, о том, зачем вообще писать. Сможет ли она начать всё заново?

Вокруг скрипачки Алёны нет ни одного человека, кто бы её не подставил. Поэтому она оказывается в походе со странноватым типом, живущем в доме, который, похоже, ему не принадлежит…

Ламповая дружба Фархада и Саши, людей взрослых и самостоятельных, долгие годы держалась на глубочайшей привязанности и неспособности одного из них испытывать физическое влечение. Уютные вечера, бесконечные разговоры за бокалом вина, старые фильмы… Но идиллия не может быть вечной: скорое замужество, неожиданные чувства, далёкая Фергана и сложные решения.

Здесь нет надрыва безбашенной юности, но ясно ощущается ответственность за личный выбор и его последствия для другого. Любовь, дружба, семья и сила воли.