Сергеи

Лишний вес беспокоит каждого второго. Стресс может настигнуть вас в разных обстоятельствах. Синдром хронической усталости стал приметой городской жизни. Можно избавляться последовательно от каждой из этих 3 бед, но можно дать один адекватный ответ. Он – в книге Сергея Салтыкова, преподавателя, автора многочисленных обучающих программ и видеоуроков, ведущего мастер-классов, проводимых по всей России.

Автор предлагает полную методику настройки организма: в комплекс входят программа потери веса на 5—17 кг за 3 месяца без чувства голода, 12 эффективных упражнений на проработку проблемных зон, 5 техник борьбы со стрессом и хронической усталостью. В книге вы найдете отзывы и фотографии реальных людей до начала программы, в процессе ее прохождения и по окончании. Они пишут о том, как, похудев по авторской методике Сергея Салтыкова, они избавлялись от мучивших тревог и постоянной усталости, обратили стресс себе на пользу и приобрели новые импульсы для жизни.

Don’t worry! Be happy! Ваш новый облик и сияние глаз важнее любых изменений курса валют. Присоединяйтесь!

Многие женщины любят или любили танцевать. Но эта книга – не про танцы. Все мы в любом возрасте хотим быть подвижными и гибкими и не хотим, чтобы болели ноги и спина.

Эта книга предлагает упражнения для укрепления связок и мышц, которые избавят от периодически возникающих болей в спине и суставах и позволят выглядеть стройней и моложе. Делать их интересно и безопасно, т. к. они основаны на танцевальной разминке и разработаны известным преподавателем и танцором международного класса Сергеем Салтыковым.

В книге: 40 упражнений для спины и суставов; 4 профессиональных шага к легкой походке; 5 практических приемов, как достичь баланса; истории из жизни профессиональных и социальных танцоров.

«Мы давно знакомы с автором этой книги, он был один из самых лучших моих студентов. Сергея привела ко мне забота о своих учениках, об их развитии и безопасности для здоровья, что очень привлекает меня как врача. В проекте «Танцы со звездами» Сергей Салтыков оказал нам с партнершей неоценимую помощь как тренер. Я искренне рад за читателей в нашей стране, которые благодаря его книге станут здоровее и пластичнее, научатся лучше владеть своим телом независимо от комплекции и возраста». Сергей Агапкин, теледоктор, ведущий программы «О самом главном»

Размышления о ценности и стоимости человека. Формирование и наследование индивидуальной стоимости. Мнимая, противоречивая и отрицательная стоимость. Бедность и богатство, среднестатистическая стоимость жизни. Человеческий капитал и потенциал.

Продолжение истории жизни Михаила, его научных исследований и связанных с ними жизненных передряг.

Автобиографическая повесть. Три гражданства и эмиграция внутри одной страны. Российско – Украинский разрыв сквозь призму взаимоотношений в одной обычной семье. В книге описаны десятки реальных событий происходивших в Донбассе, Приднепровье, Крыму и Приволжье в период с 60-х по 2016 годы.

Кто и с какой целью дает человеку Разум? Можно ли прожить только Умом? В чем ценность исправленных ошибок и бескорыстной помощи? Есть ли смысл в борьбе со злом? Есть ли пределы разумной жизни? На эти и многие другие вопросы автор не только дает убедительные ответы, но и предлагает читателю сформулировать собственные.

Рассказ о счастье в зрелом возрасте. Как добиться поставленных целей, даже если они, на первый взгляд, кажутся нереальными и невозможными. Очевидная польза прикладной философии.

Первый роман был написан мною очень давно… Молодой писатель начинает замечать странные совпадения своего творчества и реальной жизни. Круговорот событий захватывает писателя и его друзей. Смертельные опасности ходят по пятам.

Реставратор Максим получил для реставрации уникальных черных матрешек. В тот же вечер он встречает таинственную девушку Светораду, похожую на царевну из Древней Руси. Светорада ведет себя странно и говорит загадками. А все люди, так или иначе соприкоснувшиеся с черными матрешками, начинают погибать один за другим.

Лера давно мечтала стать детективом и работать в правоохранительных органах, а когда о чём-то мечтаешь, для тебя нет преград.Город N – тонущий в убийствах и грабежах город, который принял Астафьеву Валерию Романовну как давнюю знакомую, стал той отправной точкой. Именно здесь состоялся рост карьеры женщины, смерть её ребёнка, повлекшая череду событий; и тюремное заключение.

Размеренную жизнь немолодого интеллигента нарушает известие о пропаже единственной дочери. Следуя тексту анонимной записки, мужчина должен встретиться с тремя незнакомыми людьми, каждый из которых может быть причастен к исчезновению.

Окончание повести «Папина дочка». Бизнесмен Свиридов, оставшийся вдовцом, посвящает свою жизнь единственной дочери – Веронике. «Простой парень» Дмитрий Орлов, в свое время спасший дочь Свиридова, Нику, попадает в тюрьму по ложному обвинению. И только от Свиридова зависит его дальнейшая судьба…

«Потерянная во тьме» – это мрачный и трогательный триллер, раскрывающий тёмные уголки человеческой психики. Лили, молодая женщина, пережившая годы насилия и страданий, оказывается в центре череды трагических событий, которые приводят её к внутреннему противостоянию с собственными демонами. Эта история о борьбе, утрате и той тонкой грани, которая отделяет разум от безумия. «Потерянная во тьме» – это трагедия, которая остаётся в памяти, заставляя задуматься о хрупкости человеческой души. Книга содержит нецензурную брань.

Это первая книга под названием «Власть». Книга о представлении власти, о том кто во власти. Что думает и думает ли человек об окружающей его власти. Власть и история, могут ли действия тех или иных людей, влиять на события. Может ли один влиять на всех. Могут ли все влиять на одного. Бессмысленность, череда событий. Или запрограммированные события.

«Что делать, что делать?» – проворчал Ильич, вскакивая с дивана.И продолжил раздраженно ворчать, расхаживая по комнате: «Это кто же задает такие вопросы? Оказывается, его задают перлы слова и режиссуры: писатель, талантливый режиссер, талантливый телеведущий эрудит! Кому, как не им, вместо задавания таких вопросов, типа: „Что делать? Как быть?“, взять и сделать так, чтобы они там, на враждебном Западе, стали задавать эти вопросы про нас, почесывая зады от комков нашей ответной пропаганды!»

Сборник фантастических рассказов и повестей, написанные автором в 1980-х и 2010-х годах. Эксперименты с медузами приводят не всегда к хорошим последствиям, если человек ставит перед собой криминальные цели – об этом повествуется в детективе «Слизь». В пустыне могут встречаться опасные существа, если только прийти туда неподготовленным, – этому посвящен рассказ «Ловцы за сцерцепами».

В детективном боевике рассказывается о том, как киллер помог воспитаннику детского дома получить огромное наследство, за которое ведется жесткая борьба.