Сергеи

Лишний вес беспокоит каждого второго. Стресс может настигнуть вас в разных обстоятельствах. Синдром хронической усталости стал приметой городской жизни. Можно избавляться последовательно от каждой из этих 3 бед, но можно дать один адекватный ответ. Он – в книге Сергея Салтыкова, преподавателя, автора многочисленных обучающих программ и видеоуроков, ведущего мастер-классов, проводимых по всей России.

Автор предлагает полную методику настройки организма: в комплекс входят программа потери веса на 5—17 кг за 3 месяца без чувства голода, 12 эффективных упражнений на проработку проблемных зон, 5 техник борьбы со стрессом и хронической усталостью. В книге вы найдете отзывы и фотографии реальных людей до начала программы, в процессе ее прохождения и по окончании. Они пишут о том, как, похудев по авторской методике Сергея Салтыкова, они избавлялись от мучивших тревог и постоянной усталости, обратили стресс себе на пользу и приобрели новые импульсы для жизни.

Don’t worry! Be happy! Ваш новый облик и сияние глаз важнее любых изменений курса валют. Присоединяйтесь!

Многие женщины любят или любили танцевать. Но эта книга – не про танцы. Все мы в любом возрасте хотим быть подвижными и гибкими и не хотим, чтобы болели ноги и спина.

Эта книга предлагает упражнения для укрепления связок и мышц, которые избавят от периодически возникающих болей в спине и суставах и позволят выглядеть стройней и моложе. Делать их интересно и безопасно, т. к. они основаны на танцевальной разминке и разработаны известным преподавателем и танцором международного класса Сергеем Салтыковым.

В книге: 40 упражнений для спины и суставов; 4 профессиональных шага к легкой походке; 5 практических приемов, как достичь баланса; истории из жизни профессиональных и социальных танцоров.

«Мы давно знакомы с автором этой книги, он был один из самых лучших моих студентов. Сергея привела ко мне забота о своих учениках, об их развитии и безопасности для здоровья, что очень привлекает меня как врача. В проекте «Танцы со звездами» Сергей Салтыков оказал нам с партнершей неоценимую помощь как тренер. Я искренне рад за читателей в нашей стране, которые благодаря его книге станут здоровее и пластичнее, научатся лучше владеть своим телом независимо от комплекции и возраста». Сергей Агапкин, теледоктор, ведущий программы «О самом главном»

Размышления о ценности и стоимости человека. Формирование и наследование индивидуальной стоимости. Мнимая, противоречивая и отрицательная стоимость. Бедность и богатство, среднестатистическая стоимость жизни. Человеческий капитал и потенциал.

Продолжение истории жизни Михаила, его научных исследований и связанных с ними жизненных передряг.

Автобиографическая повесть. Три гражданства и эмиграция внутри одной страны. Российско – Украинский разрыв сквозь призму взаимоотношений в одной обычной семье. В книге описаны десятки реальных событий происходивших в Донбассе, Приднепровье, Крыму и Приволжье в период с 60-х по 2016 годы.

Кто и с какой целью дает человеку Разум? Можно ли прожить только Умом? В чем ценность исправленных ошибок и бескорыстной помощи? Есть ли смысл в борьбе со злом? Есть ли пределы разумной жизни? На эти и многие другие вопросы автор не только дает убедительные ответы, но и предлагает читателю сформулировать собственные.

Рассказ о счастье в зрелом возрасте. Как добиться поставленных целей, даже если они, на первый взгляд, кажутся нереальными и невозможными. Очевидная польза прикладной философии.

Андроид, избавившийся от своих хозяев, находится на допросе. Через пару часов его перезагрузят, но сперва нужно выяснить, что толкнуло его на преступление.

«Последний романтик» – детективный роман о том, что самые важные загадки мы разгадываем не в окружающем мире, а внутри себя. И что настоящая любовь начинается там, где заканчиваются иллюзии.

Списанный за пьяный дебош советский летчик и простая студентка мединститута – не самый очевидный выбор для срочного полета в космос. Но когда перед Родиной стоит задача обставить Америку в гонке за первым космическим ребенком, способность зачать в нужный день и час перевешивает все недостатки. Есть только одна маленькая проблема: будущие родители ненавидят друг друга.

Когда-то в маленькой уютной квартирке жил любопытный и наделенный богатым воображением мальчик по имени Дэвид. Он и не подозревал, что его обычная кружка хранит магическую тайну. Внутри кружки обитал древний колдун Карсон, который превратился в доброжелательного духа. Когда Дэвид потягивал горячее какао из своей специальной кружки, очаровательный круг, изображенный на ее поверхности, оживал, открывая проблески его будущего и помогая ему пережить жизненные взлеты и падения.

В детском доме, где шёпот становится молитвой, а одиночество – единственным спутником, хрупкая девочка Яна хранит в картонной коробке не игрушки, а силуэты прошлого – бумажные тени тех, кто ушёл.Каждая тень – это имя, чувство, потеря. Но однажды появляется Лиза – живая, дерзкая, солнечная. Сможет ли настоящая дружба согреть тех, кто слишком долго жил среди теней?

"Стерильная правда" – когда маникюр становится оружием, а молчание – приговором.

В элитных студиях красоты прячется то, что не поддается дезинфекции – женская боль, страх и история, о которых никто не говорит вслух. Алиса – мастер маникюра с безупречной репутацией, умеющая не только лечить ногти, но и слышать правду между строк. Она не судит. Она выбирает. Тех, кто под блеском успеха прячет кулаки, удары и угрозы.

Но когда за ней начинают идти другие, более жестокие и менее точные, границы размываются. Где заканчивается справедливость – и начинается личная война?

Психологический триллер с криминальной интригой, где женская месть приобретает новую форму – точную, холодную и абсолютно стерильную.

Ах как же всё переплелось, когда двое встретились в Питере: игра, ложь, любовь, детектив, месть! Она обычная швея, но от отчаяния согласна брать уроки любви. Мечтает о карьере модельера, но привыкла к черно-белой картине жизни. Изменится ли она, получив неожиданное наследство? Он авантюрист-везунчик и любит играть, только не учел, что играть судьбами людей опасно. Эгоист и циник под воздействием ее слов «Пожалуйста, пожалуйста» утрачивает эти качества, но сможет ли остаться настоящим мужчиной?

Что только не случается в нашей жизни. Чтобы найти правду иногда нам приходится окунуться с головой в расследование, познать предательство, найти новых друзей, пройти по лезвию ножа, дабы остаться в живых, а потом осознать, что все это было зря. А может быть и нет?

Ведь без череды случайностей и непредвиденных обстоятельств, нам так и не удалось бы понять смысл этой жизни и снова восстать из пепла .

70-е годы XX века – золотая эпоха развитого социализма в СССР. Студент Паша попадает на зону строгого режима из за ложного обвинения в убийстве своей девушки. Выйдя на волю через 9 лет, он решает найти истинного убийцу. Череда событий, случайностей и закономерностей выводит его на след целой банды маньяков-потрошителей.

Как только я закончил вторую часть книги «Новые похождения Снегуренка», мне в голову пришла идея написать третью часть книги – «Леший и Снегуренок».В этой книге Снегуренка и Павла ждут новые приключения, где они познакомятся с Лешим.И я получил вдохновение написать продолжение данной книги. Я верю, что эта книга покорит ваше сердце. Останется с вами навсегда.