Сначала найди себя

* Что такое лактация и зачем она нужна?* Диеты при ГВ* Как прикладывать?* А если мама вегетарианка или на ПП?* Колики – почему возникают, как справляться?* Если молока не хватает?* Про допаивания* Смеси – когда использовать?* Про молокоотсос* Как справляться с трещинами?* Как избежать мастита?* Как предохраняться от беременности при ГВ?* Как вводить прикормы?* Как легко завершить ГВ?15 самых важных тем, которые прольют свет на лактацию и позволят избежать ошибок и тревог.

Можно ли игнорировать подготовку к беременности? Определённо, нет!Психологическая и физическая готовность к родительству снижает огромное число рисков для мамы и малыша – а также кратно снижает риски возникновения послеродовой депрессии.Если вы настроены на здоровую и благополучную беременность, прочтение этой книги точно не будет лишним, ведь из неё вы узнаете всё про анализы, обследования, питание, витамины и даже психологическую готовность к родительству!

Эта книга – не философский трактат. Не измышления маститого психолога. Не собрание эзотерических текстов. В ней собраны только мои осознания, понятые и принятые в процессе жизни и получения нового опыта.

Моменты кормления грудью – прекраснейшие мгновения колоссальной любви и единения с малышом! Именно такими они и являются, когда мама спокойна и уверена во всём, что связано с грудным вскармливанием.Эта книжка написана для того, чтобы ответить на все вопросы и даровать мамам спокойствие и уверенность!Надо ли соблюдать диеты при грудном вскармливании?Что делать, если у малыша колики? Каков в норме стул у грудничка?Что делать, если кажется, что молока мало?Нужны ли допаивания и когда пора вводить прикормы?И – самое, наверное, главное – как правильно и мягко завершать грудное вскармливание, чтоб это было безболезненно для малыша и мамы?Всё это подробно, по шагам, описано в данной книжке.Приятного чтения, милые женщины!

Поговорим про ЭТО – небольшая книжка для молодых девушек, которым очень важно знать всё о безопасном сексе. О безопасном как в плане контрацепции, так и в отношении инфекций, передающихся половым путём. Чтение займёт полчаса, но при этом вы получите ответы на важнейшие вопросы о своём здоровье!

Эта маленькая книжица ответит на самый важные вопросы о том, как сохранить женское здоровье. Анализы, обследования, гигиена – всё, что должна знать каждая женщина.

Знания о контрацепции – невероятно важная часть образования каждой женщины! Ведь именно женщины на 90% ответственны за предохранение как от нежелательной беременности, так и от инфекций, передающихся половым путём. И информация, данная в этой книжке, осветит тему контрацепции со всех сторон и поможет с выбором наилучшего метода именно для вас!

Подготовка к родам – это 50% успеха в благополучном течении родового процесса. Любая подготовка к родам, однозначно, лучше, чем её полное отсутствие: и каждый врач-акушер убеждён, что женщина, знающая, каким должен быть родовой процесс и как себя верно вести в родах, женщина, свободная от страхов и настроенная позитивно, с гораздо большей вероятностью проживёт роды легко, благополучно и без негативных последствий.И эта книга написана как раз для того, чтобы будущие мамы знали всё необходимое о родах, чтобы освобождались от страхов и шли к моменту встречи со своим чадом в самом благостном настроении!Но самое главное: эта книга наполнена огромной любовью к мамам и их будущим малышам!С любовью, ваша Нина. А.

Их знакомство случилось среди книжных полок с простой просьбы о помощи. За три дня уютных прогулок и обмена сокровенными мыслями, Вера и Ян понимают – между ними нечто большее, чем простое дружеское общение.

Но когда приходит время признаний, страх ошибиться друг в друге оказывается сильнее чувств. Ян внезапно исчезает, а Вера понимает, что не готова отпустить его без объяснений.

Успеет ли она отыскать его или их знакомству не суждено перерасти в нечто большее?

Может ли любовь преодолеть все, или есть более важные вещи в жизни? О неРомео и неДжульетте.

– Тебе нужно сыграть роль моей невесты, – заявляет мне наглый сын ректора.

– А больше мне ничего не нужно? – от возмущения я повышаю голос.

Пытаюсь вырваться, но он не даёт, крепко вцепившись в мою руку.

– Тише ты. Не о многом ведь прошу! Тебе придётся это сделать, – на его лице расползается ухмылка, а темнеющие карие глаза пронзают меня насквозь.

– Нет! Ты последний, кому я захочу помогать. Попроси другую дурочку.

– Зачем? Я лучше заставлю тебя передумать.

Меня спас бессердечный мажор. Поздно метаться! Он решил, что по щелчку пальца все его прихоти будут исполнены. Будет ему от меня щелчок. По лбу, да по темечку! Я с лёгкостью смогу выстоять и не поддаться. Осталось не влюбиться в красавчика…

Книга о творческом начале каждого человека, которое должно раскрыться

на протяжении всей его земной жизни и проявиться в виде добра, света и любви.

Под призмой обычной жизни человека его дух несет огромное развитие в каждом дне, в каждой минуте и в каждой секунде.

Разрешите себе дать возможность волшебного проявления в Вас самых наилучших качеств в свете своей любви.

Книга для нее и про него, про нее для него.

Далекая романтическая история о двух прекрасных людях, судьбы которых пересеклись не в той плоскости. Местами милая, местами душераздирающая история влюбленности молодого ученого в свою ученицу. Страсти и отчаяние, возведение на пьедестал и свержение кумиров, серенады и проклятия – американские эмоциональные горки вам обеспечены!

Он помнит только одну букву – «А». Она – будто из сна, но слишком настоящая. В новой школе он встречает её. Девушку, лицо которой кажется до боли знакомым. И всё меняется.

Она красива и отстранённа. Не верит парням, не доверяет словам. Но именно он не пытается впечатлить. Просто рядом. Просто настоящий.

Их сближает случайность – ошибка в сообщении, обрывки мыслей в дневниках, один честный вечер и чувства, о которых они не могут молчать.

«Дневник о тебе» – трогательная история о первой влюблённости, доверии и тех, кто находит друг друга в мире, полном непонимания.

Студенческие годы – золотая пора юности, когда можно не только учиться, но и в полной мере наслаждаться жизнью, любить, мечтать. В эти годы завершается формирование личности и жизненных принципов, наступает взросление. Время, проведенное в учебном заведение, считается самым запоминающимся и это неспроста, потому что в те годы происходят очень важные события, которые в дальнейшем влияют на нашу будущую жизнь.

Лена – успешная столичная карьеристка, готовящаяся выйти замуж за завидного жениха. Всё кажется идеальным, но сердце молчит. В попытке разобраться в себе, она возвращается в родной город и случайно знакомится с художником Иваном, который «рисует счастье». За семь дней уединения, разговоров и тишины Лена начинает видеть настоящую себя и свои чувства. Между долгом и любовью, выгодой и искренностью ей предстоит сделать выбор, который изменит всё. Это история о том, как важно услышать своё сердце, даже если оно шепчет, когда все кричат.

Что делать, если ты оказалась заперта в сексшопе с мужчиной своей мечты? Конечно, попытаться выдать себя за другую и ни в чем себе не отказывать!

Вас ждут:

– милая героиня

– ироничный и харизматичный герой

– силиконовая женщина

– незабываемый вечер

Кризис среднего возраста или воплощение в жизнь старых желаний? Измена или

неизбежный порой шаг? Что бы ни думали женщины, мужчины тоже чувствуют, переживают и даже, иногда, этого не стесняются.