ChatGPT в помощь бросающим курить. Бросить курить с нейросетью

Ваша жизнь может измениться уже сейчас! Начните с этой книги, и вы научитесь:

Понимать свои эмоции и управлять ими.

Снижать уровень стресса и улучшать самочувствие.

Избавляться от хронических симптомов, работая с их истинной причиной.

«Слушай своё тело. Психосоматика» – книга, которая откроет вам глаза на то, как эмоции влияют на здоровье. Вы узнаете:

Как хронический стресс вызывает гипертонию и бессонницу.

В книге вы найдёте пошаговый план работы с психосоматикой, практические упражнения, которые легко вписать в повседневную жизнь, и научитесь слышать сигналы тела, чтобы не допустить развития серьёзных заболеваний.

Слушайте своё тело – и верните себе здоровье, энергию и радость жизни!

Эта книга – путеводитель в мир спокойствия и внутренней гармонии. В условиях современного ритма жизни стресс стал постоянным спутником, но вы можете научиться управлять им, сохраняя энергию и уверенность.

Книга предлагает структурированный и доступный подход к борьбе с негативными эмоциями и выгоранием. Здесь вы найдёте разнообразные техники и методы – от дыхательных упражнений, медитаций и физической активности до творческих практик, йоги, чтения и даже садоводства. Автор делится проверенными стратегиями, подкреплёнными научными исследованиями, и реальными историями людей, которые смогли преодолеть стресс и обрести внутренний баланс.

Откройте для себя секреты спокойствия и научитесь жить в гармонии с собой. Пусть каждый новый шаг на этом пути приносит вам радость, вдохновение и облегчение в преодолении жизненных трудностей. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В книге «ChatGPT в помощь авторам» вы узнаете, как нейросеть ChatGPT может стать вашим верным помощником в писательской работе. С помощью ChatGPT вы сможете преодолеть творческие трудности, структурировать текст, отредактировать черновик и оживить диалоги. Кроме того, нейросеть поможет написать аннотацию и подготовить маркетинговые материалы для продвижения вашей книги.

Если вы чувствуете, что хотите писать свободно, смело, легко, – эта книга для вас.

Прочитайте её – и она откроет вам новый мир, где творчество становится ещё ярче, а вы – ещё сильнее как автор.

Книга написана простым и понятным языком, не перегружена техническими деталями и ориентирована на писателей любого уровня – от новичков до опытных авторов. Она вдохновит вас смело использовать современные технологии в своем творчестве.

Идеальный выбор для тех, кто устал от диет и хочет наконец понять своё тело, полюбить его и обрести внутреннюю свободу.

Вы пробовали десятки диет и тренировок, но лишний вес упорно возвращается? Дело не в силе воли – а в глубинных причинах, которые скрыты в ваших эмоциях, детских травмах, семейных сценариях и подсознательных установках.

⠀

Вы узнаете, как лишний вес становится защитой, как страхи, обиды, вина и стыд формируют привычку заедать эмоции, и почему без проработки этих чувств любые диеты обречены на срыв.

⠀

В книге вы найдёте:

– пошаговый разбор эмоциональных причин набора веса,

– практические упражнения для работы с чувствами и телом,

– истории реальных людей, которые перестали бороться с собой и начали жить в гармонии,

– техники для формирования любви и уважения к своему телу.

⠀

Прочитайте и начните менять не только вес, но и жизнь, шаг за шагом возвращая радость и лёгкость.

«Любимый абьюзер» – это пронзительная история о любви, боли и возвращении к себе. Алина встречает Ивана – харизматичного и заботливого мужчину, который с первого взгляда кажется воплощением мечты. Но постепенно идеальная сказка превращается в кошмар: ревность, контроль, эмоциональные качели и обесценивание становятся частью её повседневности.

Сможет ли Алина справиться с этой ситуацией и снова найти себя?

«Любимый абьюзер» – это голос тех, кто когда-то молчал. Это история о боли, которая стала силой.

«Котик и Пёсик» – это первая сказка из авторского цикла «Сказки о важном» педагога и психолога Светланы Литвинцевой. Эти сказки созданы с заботой о душевном развитии ребёнка и посвящены ключевым ценностям, которые формируют основу личности с самых ранних лет: доброте, дружбе, честности, заботе и ответственности.

Сказки Светланы не просто рассказывают истории – они помогают детям понять, как поступать, как чувствовать и как быть настоящим человеком. А родителям они подсказывают, как говорить с детьми о самом важном – легко, тепло и с любовью.

Арина всегда была обычной девушкой – студенткой-медиком, мечтающей помогать людям. Но её судьба изменилась после странных снов и пробуждения силы, о которой она даже не подозревала. Оказавшись между прошлым и настоящим, между магией и наукой, она должна найти способ использовать свой дар и при этом сохранить свою жизнь в мире, где чудеса воспринимаются как аномалия.

Какое место займёт Арина в этом мире? Сможет ли она изменить судьбы людей, не потеряв себя? Или ей придётся заплатить слишком высокую цену за свой дар?

Когда молодая писательница решила слетать в тайгу за «атмосферой для книги», она даже не подозревала, что окажется одна посреди дикого леса, будет замерзать в заброшенной избушке и слышать за дверью пугающий рёв медведя. Леденящий воздух, отсутствие связи и полная неопределенность – всё это вместе толкает в пучину отчаяния.

Но когда кажется, что спасение уже невозможно, на помощь приходит охотник Паша, сильный и надежный. И теперь, в продуваемых сквозняками стенах лесной избушки, героиня открывает для себя не только сложный мир дикой природы, но и тайники собственной души. Потрескивание старой печки, трескучий мороз за окном, звенящая тишина ночи, прерываемая хрустом снега под тяжёлыми лапами хищника, – здесь рождается роман не только о природе, но и о тех чувствах, которые, подобно пламени, вспыхивают посреди лютой зимы. В этих экстремальных условиях, где каждая минута может стоить жизни, героиня находит не просто материал для книги, а нечто, способное изменить её судьбу.

Из-за своей тематики квест больше подходит детям старшего возраста, лет с одиннадцати. В идеале, для создания атмосферы этого мрачного и в то же время – веселого праздника, нужны костюмы и определенный антураж. У нас не только элементы декора, но даже угощения и капкейки поддерживали тему. Перед игрой мы открыли “салон красоты”, где гримировали всех желающих под ведьм, вампиров, привидений и прочую нечисть. А после квеста была сделана общая фотография на которой неожиданно для всех – не без помощи фотошопа – появилось маленькое дружелюбное привидение. Если хотите настоящего хоррора, то запланируйте игру на вечер, выключите свет во всех комнатах и раздайте детям фонарики. Добавить к этому мистическую музыку, страшные звуки и острые ощущения гарантированы.

Эта книга о флористике, являющейся неотъемлемой частью нашей природы. О естественной красоте мира и вещей, как зная и используя законы внутреннего порядка и гармонии природы, создавать красивые успешные работы. В книге речь идёт о таких составляющих флористических и художественных профессий, как творческое мышление, эстетика, этика. И о главной задаче любого флориста – открывать первозданную красоту мира, своим примером заражая людей любовью к природе. Об истинных ценностях в любой профессии, любом творчестве и любой жизни.

"Сны 2.0: Ключи к Подсознанию в Цифровую Эпоху" – это не просто сонник, это путеводитель по загадочному миру ваших сновидений, адаптированный к быстро меняющемуся цифровому миру. В эпоху, когда границы между реальным и виртуальным стираются, наши сны становятся ещё более загадочными и многогранными. Этот сонник предложит вам уникальный взгляд на интерпретацию снов, учитывая новейшие технологические и социальные изменения.

BUDOKU\БУДОКУ – (похоже на судоку): -.нужно разместить все символы заданного слова\фразы в каждой строке, столбце, блоке и определить контрольные слова в клетках с (?)

Решать можно на бумаге (распечатав сетку) или интерактивно (скачав файл с ЯндексДиска по ссылке и открыв его в браузере).

Эта книга – результат множества часов, проведенных в самых разных гамаках, будь то под звездным небом леса, в уютном уголке моего двора или прямо посреди городской квартиры. Я стремился создать максимально полное и практичное руководство, которое поможет вам не только выбрать идеальный гамак, но и безопасно и грамотно установить его в любых условиях. Мы вместе пройдем путь от древних традиций до современных технологий, разберем все тонкости материалов, узлов и креплений.

Моя цель – чтобы каждый читатель смог создать свой собственный оазис покоя, будь то в шумном городе или на лоне природы. Я уверен, что, освоив простые правила эргономики и ухода, вы откроете для себя, как гамак может преобразить ваш сон, снять стресс и подарить незабываемые моменты умиротворения. Пусть эта книга станет вашим надежным проводником в мир абсолютного расслабления. Наслаждайтесь каждым мгновением, проведенным в вашем гамаке!

Брюки мужские классические, прямого силуэта из костюмной ткани. Штаны этой модели предполагают защипы спереди, переходящие в стрелки, на задних половинках брюк заутюжены стрелки. Верхний срез брюк с притачным поясом, с застежкой на петлю и пуговицу по выступающим концам пояса. По поясу расположены шлевки 7 штук (возле защипа, бокового шва, вытачек, и по среднему шву), ширина шлевок 1,5 см. Гульфик обработан застёжкой-молния, наклонные боковые карманы расположены в швах с отрезным бочком, по срезу кармана проходит отделочная строчка 0,4-0,5см. Передние части брюк на подкладке. Задние половинки брюк с талиевыми вытачками. Низ брюк без манжет.

БуКт – (Буквенный Квадрат): -.нужно разместить ВСЕ символы заданного слова\фразы в каждой строке, в каждом столбце так, чтобы образовались контрольные слова в клетках с (?).

Решать можно на бумаге (распечатав сетку) или интерактивно (скачав файл с ЯндексДиска по ссылке и открыв его в браузере).

Книга представляет уникальный авторский метод «Таро-программирования» – систему создания желаемой реальности через работу с образами карт. Новаторский подход объединяет психологию, нейронауку и эзотерику, превращая карты Таро в практический инструмент личностной трансформации. Автор предлагает около 70 готовых таро-алгоритмов для перепрограммирования жизни. С помощью автора вы также научитесь сами составлять индивидуальные схемы для привлечения денег, любви и успеха, работать с подсознательными блоками и превращать кризисы в возможности. Этот метод – не гадание, а технология осознанного творения, где каждая карта становится шагом к вашей новой реальности. Книга предназначена для тех, кто готов выйти за рамки привычных представлений о жизни и стать творцом своей судьбы.

Привет, я Nomad – байкер и неутомимый странник на своем Harley Davidson Sportster. Это мой дневник, моя история и мой путеводитель по дорогам России. В этом выпуске я отправляюсь в Ростов-на-Дону – город с многовековой историей, живописными набережными и душой настоящего южного гостеприимства. Я расскажу, куда стоит заехать, что посмотреть, где вкусно поесть и где зарядиться новой энергией перед дальнейшим путём. Этот путеводитель создан для тех, кто любит свободу, скорость и новые впечатления, но ценит комфорт и безопасность. Подписывайтесь и пусть дорога всегда ведёт к приключениям!

Это книга не о камнях.

Это книга – о людях.

О тех, кто приходит с болью, тревогой, потерянностью, сомнением или вопросом:

«Почему со мной это?»

«Как вернуться к себе?»

«Можно ли ещё что-то изменить?»

Каждая глава – это живая история клиента, который пришёл с запросом: на внутренний покой, на любовь, на силы, на веру, на путь.

А я – собирал для них браслеты из натуральных камней.

Из опыта. Из чувств. Из интуиции.

Каждый камень в браслете подбирался не просто так – он отзывался, шёл как ответ.

Иногда – как поддержка, иногда – как зеркало, а иногда – как ключ.

Вы прочтёте 50 историй.

В каждой – реальная жизнь, настоящие чувства и движение. И в каждой – результат.

Это книга для тех, кто ищет, кто чувствует, кто верит, что малое – может быть великим, если в нём есть душа.