Больше, чем галочки. Как найти радость в списке дел и перестать бежать на месте

Больше, чем галочки. Как найти радость в списке дел и перестать бежать на месте
Аннотация

Знакомо чувство, когда галочек в списке дел больше, чем радости в сердце? Устали от гонки за продуктивностью, которая превратилась в бег по кругу?

Хватит учиться бежать быстрее. Пора спросить себя: «А туда ли я бегу?».

Эта книга – не очередной сборник лайфхаков, а честная и поддерживающая система, основанная на многолетнем практическом опыте и собственных экспериментах автора в области тайм-менеджмента и эффективности. Она поможет перейти от выгорания к осмысленной жизни.

Вы научитесь сверяться с «внутренним компасом», находить и обезвреживать своих «пожирателей энергии» и выстроите систему, где «эффективно» значит «счастливо».

Для всех, кто готов променять бесконечные списки дел на жизнь, полную смысла и радости.

Другие книги автора Ольга Ваулина

Удаленка кажется минным полем? Сделайте ее своей территорией комфорта!

Вы новичок на удаленке и чувствуете, что тонете в хаосе задач, дедлайнов и домашних дел? Прокрастинация стала вашим вторым именем, а общение с коллегами вызывает стресс? Вы не одиноки!

"Не Бойся Удаленки" – это ваш практический гид и вдохновляющая история в одном флаконе. Пройдите путь вместе с Марком и Аленой – обычной парой, столкнувшейся со всеми типичными проблемами удаленки, – и узнайте, как они смогли превратить вызовы в возможности.

Что внутри:

Реальная история: Ошибки, находки и победы Марка на пути освоения удаленки.

Простые инструменты: Техники самоорганизации, советы по выстраиванию границ, лайфхаки для онлайн-общения и преодоления тех. страхов.

Практика: Задания "Ваш ход", чтобы вы сразу начали действовать.

Поддержка и уверенность: Вы справитесь!

Хватит бояться – действуйте! Адаптируйтесь к удаленке, обретите уверенность, баланс и карьерный рост. Ваша комфортная работа из дома начинается здесь!

Хотите улучшить управление клиентами, увеличить продажи и автоматизировать рутинные задачи, но боитесь хаоса при внедрении CRM? Эта книга – ваш надёжный проводник.

Внутри вы найдёте:

– Понятные шаги для выбора и настройки CRM, даже если вы никогда этого не делали.

– Реальные кейсы из практики, которые покажут, как CRM помогает бизнесу расти.

– Ответы на частые вопросы: от сопротивления сотрудников до интеграции с другими инструментами.

– Практические упражнения для немедленного применения.

Для тех, кто ценит время и хочет результат без стресса. Подойдёт начинающим и опытным.

Почему стоит прочитать?

– Сэкономите время и деньги, избежав типичных ошибок.

– Узнаете, как CRM станет вашим главным инструментом для роста.

– Получите готовый план действий для внедрения.

Не откладывайте улучшение бизнеса. Начните внедрять CRM уже сегодня!

Скачайте книгу и сделайте первый шаг к успеху!

Вам знакомо чувство, когда до зарплаты еще неделя, а в кошельке уже пусто?

Постоянная тревога из-за счетов, паника при любой поломке техники и бесконечный круг «начну с понедельника», который ни к чему не приводит? Автор этой книги сама прошла этот путь: от долга в миллион рублей при зарплате в 25 тысяч до полной финансовой свободы.

Это не очередной скучный учебник по экономии. Это ваш личный план побега из финансовой тюрьмы.

Внутри вы найдете простую пошаговую систему, которая поможет:

Взять расходы под контроль без жестких лишений.

Создать «подушку безопасности» с нуля, даже с небольшим доходом.

Разработать реальный план погашения долгов и кредитов.

Наконец-то обрести финансовое спокойствие и уверенность в завтрашнем дне.

Хватит жить в ожидании зарплаты. Пора начать жить по-настоящему.

Самое популярное в жанре Личная эффективность

Книга «Смелость быть независимым. Как строить жизнь на своих условиях» – это глубокое и практическое руководство для тех, кто хочет перестать жить по чужим правилам и начать выбирать себя каждый день. Здесь нет готовых рецептов, но есть честный разговор о страхах, границах, ответственности, внутренней силе и свободе. Эта книга помогает обрести опору внутри, научиться слышать свои настоящие желания и выстраивать жизнь, основанную на уважении к себе.

Формула вдохновения. Как находить радость в повседневной жизни – это проникновенное руководство к внутреннему пробуждению и настоящей жизни. Эта книга помогает научиться замечать красоту в самых простых вещах, находить вдохновение в тишине, заботе, движении, людях и самом себе. Через глубокие размышления и живые образы она возвращает читателя к тому, что по-настоящему важно: к чувствам, вниманию, присутствию и радости быть – здесь и сейчас.

«Энергия действий. Как начать реализовывать свои мечты» – это вдохновляющее и глубокое руководство для тех, кто устал откладывать свою жизнь на потом. Эта книга поможет тебе выйти из ловушки бесконочного планирования, преодолеть страх, сомнения и внутренние барьеры, научит действовать осознанно, уверенно и устойчиво. Здесь нет волшебных решений – только честный, живой путь к себе, к ясности и к настоящему движению. Мечта перестаёт быть недостижимым образом и становится образом жизни.

Мини-книга для тех, кто готов чувствовать мир глубже, видеть больше и пробуждать свои врождённые сверхчувственные способности. Всего за 7 дней ты освоишь простые, но мощные практики, которые возвращают внимание в тело, пробуждают интуицию и развивают тонкое восприятие реальности.

Каждое задание построено так, чтобы не перегружать, а мягко перенастроить твоё восприятие. От отключения внутреннего шума до умения считывать поле, от осознанного дыхания до тонкой телесной чувствительности. Дополнительные практики помогут закрепить и углубить результат.

Книга подойдёт тем, кто устал от перегруза ума и хочет включиться в жизнь по-настоящему: чувствовать других, слышать себя, быть в моменте и выбирать точнее.

Книга «Искусство управления конфликтами. Как находить решение в сложных ситуациях» – это глубокое практическое руководство по пониманию и преодолению конфликтов в жизни. Автор детально раскрывает психологические, социальные и этические аспекты напряжённых ситуаций, обучает конструктивному диалогу, эмпатии, честному самовыражению и восстановлению доверия. Через реальные жизненные примеры и профессиональный анализ читатель получает мощные инструменты для личностного роста, укрепления отношений и создания культуры мирного взаимодействия как в семье, так и в профессиональной среде. Эта книга – для тех, кто готов не просто избегать конфликтов, а превращать их в возможность для развития и сближения.

Вам надоело постоянно убираться?

Вы хотите навести порядок дома, избавившись от лишних вещей, но сомневаетесь, что выбросить, а что оставить?

Вы хотите, чтобы у вас стало больше денег, но у вас не получается продать хлам и тратить меньше?

У вас мало времени и сил на разбор ненужных вещей?

Вам не подошли популярные системы наведения порядка, но вы все еще не сдались?

Эта книга для тех, у кого не получается расхламиться. Написанная для того, чтобы у вас наконец-то получилось.

В мире, полном перемен и нестабильности, адаптация становится не просто полезным навыком, а необходимым условием внутренней устойчивости и личного роста. Книга «Навыки адаптации. Как справляться с любыми вызовами» – это глубоко продуманное руководство по развитию психологической гибкости, эмоционального интеллекта и способности находить опору в себе даже в самых непредсказуемых обстоятельствах. Здесь вы найдёте не теорию, а живую философию, основанную на внимательном понимании человеческой природы. Эта книга вдохновит вас изменить взгляд на трудности, научит принимать перемены без страха и превратить каждый вызов в возможность для развития.

Эта книга – ваш персональный проводник в мир саморазвития и успеха. Созданная специально для тех, кто только начинает свой путь к изменениям, она предлагает 15 простых, но мощных шагов, которые помогут вам улучшить все аспекты вашей жизни – от финансового благополучия и карьеры до здоровья и личных отношений. Откройте для себя практические инструменты и стратегии, которые приведут вас к осознанности, продуктивности и настоящему счастью. Приготовьтесь к трансформации, которая начнется сегодня!

Книга «Навыки долгосрочного планирования. Как достичь целей через время» – это глубокое практическое руководство для тех, кто хочет научиться мыслить стратегически, сохранять мотивацию на длинной дистанции и превращать мечты в реальные, измеримые результаты. Здесь раскрываются внутренние принципы выносливости, целеустремлённости и гибкости мышления. Автор показывает, как шаг за шагом выстроить свою «карту пути», развить внутреннюю устойчивость, формировать полезные привычки и интегрировать цели в единую систему жизни с миссией и смыслом. Эта книга – не просто про цели. Она про зрелость, честность с собой и осознанный выбор своего пути.

«Навыки выхода из зоны комфорта. Как научиться быть смелее» – это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто хочет перестать жить по инерции и начать двигаться навстречу настоящей жизни. Книга помогает понять природу страха перемен, раскрывает механизмы внутреннего сопротивления и даёт инструменты для развития смелости как навыка. Через глубокий психологический анализ, реальные примеры и конкретные практики, читатель научится шаг за шагом выходить за пределы привычного, формировать устойчивость к неопределённости и находить свободу быть собой. Это книга о том, как сделать смелость частью своей повседневной жизни – осознанно, бережно и с верой в себя.

Оставить отзыв