1000 лучших SMS любимым

«Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!».

Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни. Диеты без показаний, необоснованные запреты и укоренившиеся мифы – лишь трата вашего драгоценного времени, а зачастую и здоровья. С этим необходимо покончить раз и навсегда! В книге по полочкам разложено само понятие рационального питания. На пальцах рассказано о белках, жирах и углеводах. Даются ответы на самые популярные вопросы, развенчиваются мифы о продуктах и доказывается, что здоровое питание – это легко и просто. Здесь вы найдете самую полную инструкцию по снижению веса и удобные инструменты для работы над собой: дневник питания, список продуктов, руководство по расчету норм калорийности, информацию по составлению рациона и многое другое. Это не просто книга о еде. Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности!

Достижение спортивного успеха невозможно без совершенствования тела, которое тесно связано с правильным питанием. Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих физические нагрузки при занятиях различными видами спорта. В книге также даны советы по подбору наиболее полезных продуктов.

В этой книге собраны эротические SMS-сообщения, с помощью которых вы сможете признаться в своих интимных чувствах или просто пофлиртовать. На страницах данного издания вы найдете стихотворные сообщения, а также розыгрыши и поздравления с Днем cвятого Валентина.

В этом издании читатель найдет оригинальные рецепты приготовления различных соусов, салатов, закусок, вторых блюд и десертов из творога.

В этой книге собрано множество рецептов полезных и очень вкусных блюд – от простых до самых изысканных, приготовив которые можно улучшить состояние волос, кожи и ногтей, сделав свой путь к красоте очень приятным.

В данной книге собраны лучшие рецепты мясных кушаний. Помимо способов приготовления повседневных блюд, читатель найдет на страницах этой книги рецепты изысканных яств, которые могут стать настоящим украшением праздничного стола и удовлетворить кулинарные запросы любого гурмана.

В предлагаемом издании подобраны игры и упражнения, направленные на развитие речи, а также интеллекта, внимания и памяти детей дошкольного и младшего школьного возраста. Составленные в игровой форме занятия помогут сформировать выразительность речи ребенка и умение верно формулировать свою мысль, выработать четкость произношения каждого слова, навык правильной постановки ударений в словах, грамотность, ясность речи, обогатить словарный запас и т. д.

Дыхательная гимнастика – один из древнейших эффективных способов оздоровления организма. Эта книга поможет научиться правильному дыханию и сориентироваться в существующих дыхательных системах.

Издание рассчитано на широкий круг читателей.

«Это случилось в Рождество» – захватывающая книга, которая привносит в нашу жизнь дух праздника и новогодней сказки. В ней автор рассказывает три потрясающие истории, которые произошли во время самых светлых и радостных дней года – Рождественских праздников.Читатель окунётся в атмосферу новогоднего волшебства и праздничного уюта, где каждая история пронизана теплом, любовью и надеждой. Герои книги сталкиваются с неожиданными событиями, которые меняют их жизни навсегда. Они переживают сложные испытания, но находят силы верить в чудеса и идти вперёд.Книга создаст у читателя особое настроение, наполненное волшебством и великодушием. Это прекрасная возможность провести время в компании увлекательных историй, которые подарят незабываемые эмоции и вдохновение на преодоление жизненных трудностей. «Это случилось в Рождество» – книга, которая оставит светлый след в сердце каждого читателя и наполнит его душу радостью и надеждой.

Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов» полезна для расширения кругозора и профориентации. Каждая страна в серии рассматривается через 20 вопросов, которые создают импульс для самостоятельного исследования, сравнения одной страны с другой, поиску закономерностей и различий.

О том, как отверженная всем миром главная героиня по имени Вера становится личностью, с которой берут пример люди, которые хотят победить сомнения и перешагнуть через страхи для того, чтобы войти в свое предназначение и жить в радости.

Топовые актеры, прежде чем начать сниматься в очередном фильме, узнают, какой бюджет проекта, кто продюсер, режиссер и также кто будет играть другие роли. Не все еще захотят быть в паре с начинающим новичком. Немалую роль в их решении играют и сами сценарии и характеры персонажей.

Инктобер – неофициальный марафон художников-иллюстраторов. Каждый октябрь художники со всего мира создают иллюстрации по заранее заданным темам. Это время проявить воображение и раскрыть свой творческий потенциал.Эта раскраска – попытка поделиться эмоциями чистого творчества и приглашение присоединиться к мировому движению художников. Устройте свой собственный марафон. Правило только одно: не ограничивайте себя и получайте удовольствие.

Открывайте всего в один клик мышки:– Достопримечательности на карте, чтобы посмотреть их точное местоположение— Десятки дополнительных изображений в разных ракурсах, по каждой достопримечательности— Видео ролики с обзорами на YouTube— Бонус: Возможность провести виртуальный тур на карте, заранее осмотреть достопримечательность на все 360 градусов, а также все прилегающую местность вокруг нее.Всего 100 локаций со всего мира, в том числе редкие достопримечательности.

Погрузитесь в мир мистики с уникальным путеводителем по России – серией из 86 книг, охватывающих уединенные уголки областей и краев, а также таинственные природные образования.Автор, исследователь тайн, проведет вас через лабиринт мистических приключений, предоставив конкретные описания загадочных мест и подробные указания для каждого.Эта захватывающая серия – ваш путеводитель в мире российских загадок и чудес, приглашает в захватывающее путешествие по стране, полной тайн и открытий.

В тексте нет профессиональной терминологии, шуток и рабочих моментов, связанных с программированием. Только заметки о жизни с программистом. Все персонажи, ситуации вымышленные. Любое совпадение имен, событий, действий считать совпадением. Отнеситесь с юмором к женщине.

Свободные записи домашних заданий с писательского бесплатного марафона в июне 2025 года. Бесплатно и бесполезно… Но, возможно, кому-то будет интересно!

Весёлая забористая частушка, пересмешки и страдания – исторический почерк саратовской земли. Саратовская гармошка с бубенцами звучит задиристо, вызывающе напористо. Из глубины веков будто улыбается память предков и Рода нашего славного.