Скачать все книги автора Евгения Петровна Иванова
Моя юность пришлась на эпоху перестройки. Питание в студенческих общежитях: бутерброды с чаем + столовая. Результат: 90 кг при росте 160 см. Разработав данную систему, похудела почти на 40 кг. Применив эту простую стратегию, исключающую диеты и изнурительные тренировки, в принципе, любой без усилий приведет свой вес в норму. Данная информация очень ценна для тех, кто следит за своим здоровьем.
Книга-мемориал «Ад-184» посвящена памяти героических защитников Родины, вставших в 1941 г. на пути рвавшихся к Москве немецких орд и попавших в плен, погибших в нечеловеческих условиях «Дулага-184» и других лагерей смерти в г. Вязьма. В ней обобщены результаты многолетней работы МАОПО «Народная память о защитниках Отечества», Оргкомитета «Вяземский мемориал», по-исковиков-волонтеров России и других стран СНГ по установлению имен и судеб узников, увековечению их памяти, поиску родственников павших, собраны многочисленные свидетельства очевидцев, участников тех страшных событий.
В книге представлена история вяземской трагедии, до сих пор не получившей должного освещения. Министр культуры РФ В. Р Мединский сказал: «Мы привыкли причислять погибших советских военнопленных к мученикам, но поздно доросли до мысли, что они суть герои войны».
Настало время узнать об их подвиге.
– А давайте напишем сказки? Все вместе, к Рождеству?– А давайте!И мы написали. О Рождестве и волшебстве, о людях и зверях, о королях и капусте. Взрослые и детские, смешные и философские, но все – не сомневайтесь – добрые!И вот он перед вами, сборник добрых рождественских сказок, написанных жителями славного СториВилля.Наслаждайтесь!
В своей практике психологи часто встречаются с тревожными расстройствами, поэтому цель этой книги – показать, что тревога является частью механизмов выживания и наших когнитивных процессов, что с ней можно справляться, ее не стоит бояться и как попробовать это сделать самостоятельно. Авторы как практикующие специалисты собрали самую актуальную информацию для вас, они расскажут о нейробиологии и причинах тревоги, о самопомощи, поговорят о видах тревожных расстройств, лечении, профилактике рецидива и выборе специалистов.
Эта книга поможет вам:
• разобраться в причинах тревоги;
• понять механизм ее функционирования (нейробиологические основы);
• узнать много интересного о наших чувствах и о том, как справляться с тревогой;
• освоить техники самопомощи;
• познакомиться с видами тревожных расстройств;
• выбрать грамотного специалиста;
• составить safety plan (противорецидивный план).
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Этот сборник стихотворений для детей «Про мальчика Петю и обо всем на свете» создан при помощи маленьких художников. Дети 7—10 лет прочитали стихотворения и постарались нарисовать яркие и красочные иллюстрации. А что из этого получилось, вы можете увидеть, прочитав этот замечательный сборник. Все стихотворения написаны простым слогом и их можно выучить и рассказывать на праздниках или мероприятиях. А можно просто почитать дома с родителями или в детском саду. Приятного чтения!