Скачать книги жанра Здоровье
В книге анализируется ошибочная техника теннисистов, которая приводит к травмам, а во время игры к «не вынужденным ошибкам». Предлагаются альтернативные варианты подготовки по методике ТЭТА (техника, эстетика, тактика, автоматизмы). Информация, изложенная в книге, поможет совершенствовать спортивное мастерство. Она актуальна и полезна вне зависимости от уровня подготовки и стажа занятий теннисом. Книга будет полезна и спортсменам другой специализации.
Книга о том, как победить онкологию. Онкология – это не приговор, с ней можно бороться. В книге есть множество рецептов диеты для больных онкологией, рецепты настоек на основе трав известных древних ученных, лекарей и врачевателей. Описание возможностей организма человека, очищения всех внутренних органов человека. Книга станет для Вас верным спутником и помощником по преодолению Ваших недугов. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
О силе и значении воспоминаний человечество знает давно. В пантеоне древнегреческих богов Мнемозина ‒ богиня памяти ‒ была особенно почитаемой и любимой. Счастливчики, избранные и осененные музами – дочерьми Мнемозины, пили из источника их матери, источника памяти, обретая опыт и знание Богов. Сегодня каждый может быть избранным, а техники работы с воспоминаниями становятся простым и мощным средством воздействия не только на психику и поведение людей, но и на тело, иммунитет, процессы старения. Первая часть книги расскажет, какие моменты своей жизни следует возвращать из забвения, как очищать их от завалов времени, как впитывать психологическую атмосферу, аромат особых эмоций, наполняясь вдохновляющей силой. Такие воспоминания дают двойной эффект. Они омолаживают и усиливают вас, улучшают результаты, чем бы вы ни занимались. Научитесь правильно пользоваться своей памятью для сохранения молодости и вдохновения.
Я являюсь специалистом в сфере спортивного и правильного питания, работал консультантом, индивидуально "вёл" спортсменов, выступал с семинарами в школах фитнеса, изучал нутрициологию . Все накопленные знания, представляю в виде краткого методического пособия. За годы работы, я убедился, что тема не так проста, как может показаться. Легко запутаться во всем многообразии БАДов. Сфера здорового образа жизни и питания окутана мифами и заблуждениями, а интернет только усугубляет эту проблему. Методическое пособие позволит в короткие сроки сформировать фундаментальные знания, разобраться, какие добавки применять для решения спортивных задач и профилактики здоровья. Вся информация структурирована. Рекомендую к прочтению любителям ЗОЖ, активного долголетия, правильного питания, а также тренерам и консультантам по спортивному питанию. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Начните свой путь к здоровью с эффективных рецептов с участием звезды антивирусной натуропатии – имбиря. Вы узнаете: – как усилить защиту от вирусов, гриппа и простуды; – как укрепить иммунитет, используя доступные натуральные ингредиенты; – какие научные исследования подтверждают эффективность имбиря. Книга включает инструкции по приготовлению чаев, настоек, компрессов, бальзамов из доступных компонентов. Будьте во всеоружии! Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Представить свою жизнь без проявления морально-волевых качеств довольно сложно. И чем лучше они у нас развиты, тем проще нам справляться с различными жизненными трудностями. А начинать развиваться нужно с самого детства.Эта брошюрка предлагает задания, игры и упражнения, которые помогут ребятам поработать над этими качествами.
Во второй книге трактата раскрывается сущность и дается полноценное определение здоровья, болезней и проблем; проанализированы главные – духовные – первопричины более двадцати самых сложных и распространенных заболеваний, описываются основные исцеляющие секреты и действия, раскрываются тайны панацеи, приводится «формула» исцеления и «молитва надежды», даются советы мудрых – с чего начать и как построить Путь своей жизни, исцеления и благополучия. Читать нелегко, но не читать – нельзя.
Это повествование о духовном преображении личности, начиная с юности и оканчивая зрелыми летами. О том, как за время прохождении пути духа по маршруту Времени, происходит смена интересов, запросов и отношений на дела. Путь прихода к Богу, становление личности через познание Бога – основная направленность произведения. Это не просто книга к прочтению, а помощник в решении правильности выбора пути; содержит много познавательной информации. Текст сопровождается комментариями.
В книге представлен анализ имеющихся в Интернете и в научных журналах сведений о коронавирусе и вызванной им пандемии. Автор является доктором медицинских наук и специалистом по медицинскому страхованию и выпустил 2 фундаментальные монографии по этой теме. В последние годы он с изучал взаимодействие вируса с клетками человека как в пробирке, так и в целостных организмах. Хорошо зная организацию медицины и в особенности советский опыт, автор проанализировал связанные с коронавирусом вопросы патогенеза, лечения, карантина и т. д. и сумел объяснить все те противоречия, которые связаны с новой эпидемией. Автор находился в самом главном очаге эпидемии – в Милане и имел возможность отслеживать действия властей в реальном времени, анализировать их ошибки с точки зрения вирусологии и организации здравоохранения. Автор с удивлением обнаружил, что подавляющее большинство биологические вопросов, связанных с данной проблемой, практически не исследовано, а все те новые подходы к лечению, карантину и т. д. основаны на голой эмпирии или на дедуктивных выводах, но в систематизированной форме. Книга написана максимально простым языком. Все сложные термины и вопросы объяснены не на профессиональном, а на обычном русском языке. В книге поднимаются не только медицинские, но и важнейшие этические и политические вопросы.
Книга ориентирована на врачей и студентов медвузов, но будет также очень интересна и полезна всем россиянам, впервые столкнувшихся с такой биологической атакой.
Стрессы, переедания, нарушения режима и злоупотребление сладким – это тоже о самоизоляции. Такая «новая реальность» беспощадна к людям с расстройством пищевого поведения. Эта книга объяснит, как карантин усугубляет существующие проблемы с питанием, откуда они берутся и как их преодолеть. Вам будут предложены конкретные шаги, следуя которым вы гарантированно сможете сбалансировать рацион и избавиться от проблем со здоровьем, даже оставаясь дома.
Из этой книги вы узнаете, как:
– диагностировать и лечить РПП
– питаться во время изоляции, чтобы вернуть силы
– есть для души, не ограничивая и не виня себя
– полюбить движение и тренироваться эффективно
Под руководством квалифицированного специалиста в области питания Светланы Бронниковой вы сможете совладать с трудностями карантина, научиться слушать себя и вернуть душевное и физическое состояние в норму.
В этой книге из серии «Панацея» в доступной форме рассказано о том, что такое менопауза, какие изменения в организме происходят в этот период, как нужно питаться в этот период и какими народными средствами лечить недомогания и заболевания, которые развиваются при наступлении менопаузы. В книге присутствуют описания лекарственных растений, и описаны рецепты различных лекарственных форм этих растений, а также рекомендации по питанию для пожилых людей.
"Здоровье" – это первый и главный российский журнал о здоровом образе жизни. Издается ежемесячно с января 1955 года.Сегодня "Здоровье" – яркий и интересный журнал о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Мы считаем, что здоровье – это ключ к удовольствиям, а забота о себе – важная и приятная часть жизни. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – вот основные темы, которые интересуют нас и наших читателей.
"Здоровье" – это первый и главный российский журнал о здоровом образе жизни. Издается ежемесячно с января 1955 года.Сегодня "Здоровье" – яркий и интересный журнал о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Мы считаем, что здоровье – это ключ к удовольствиям, а забота о себе – важная и приятная часть жизни. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – вот основные темы, которые интересуют нас и наших читателей.