Скачать книги жанра Здоровье

Вас колбасит по мелочам и по-крупному? Вы хотите заняться собой, оздоровиться и душой, и телом? Но не знаете, как это сделать, как найти время? Тогда – ДЗЫНЬ! Новый взгляд на жизнь, на взаимоотношения с людьми и на себя. Лёгкие психотренинги и практики, которые не требую много времени и специального места, изменят вашу жизнь и здоровье к лучшему.

Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых. В этой книге нет однозначных ответов, есть только вопросы, которые задает себе неравнодушный участковый детский врач.

Это первая книга в России, которая повествует о человеке, прошедшем полное физическое и ментальное восстановление после ограничительных расстройств пищевого поведения (ОРПП) с помощью протокола HDRM, который не предполагает любых рамок в еде и обращений к диетологам. Через автобиографию девушки можно проследить, как невидимое расстройство разрушает человека, какие голоса в голове при этом он слышит и как выходит из этого опасного состояния.

Очищение организма является прекрасной профилактикой онкологических заболеваний, атеросклероза, болезней сердца и гипертонической болезни, опухолей молочной железы, матки, яичников и предстательной железы.Избавление от токсинов и шлаков нормализует работу желудочно-кишечного тракта, печени и желчевыводящих путей.Кроме того, очищение избавляет от похмелья, нейтрализует симптомы аллергии и лишнего веса, способствует снижению уровня сахара и холестерина в крови, стимулирует иммунитет.

Скандинавская ходьба – очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия.

Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, – дает опытный «ходок», ведущий натуролог России Г. Кибардин.

Я долгие годы собирал различные советы лечения различных заболеваний, которые не связаны с медикаментами, больничными процедурами, уколами… Чтобы каждый человек мог этим воспользоваться. Делился и рекомендовал своим пациентам. Потом решил начать издавать это в виде вот таких электронных книг. Думаю, что они найдут своих читателей, ведь здесь понемногу о многом: диеты, похудения, сексуальное здоровье, упражнения, различные медицинские данные понятным языком и многое другое.

Специальный комплекс упражнений, адаптированный под современного человека, на основе древней японской технологии из «Кодекса Гейши».

Эта книга – яркий пример того, как смертельная болезнь может обернуться во благо и человеку, и окружающим. Здесь описывается уникальная система из 12 шагов, разработанная Хабибом Садеги после того, как он сам прошел путь от третьей стадии рака до полного выздоровления без химиотерапии. На личном примере и примере своих пациентов, победивших, казалось бы, непобедимые недуги, автор доказывает: причина физических недомоганий – негативные эмоции и установки. Его система основана на том, чтобы работать непосредственно с причинами физических и психологических болезней, а не бороться с их последствиями.

Книга включает истории из жизни, действенные практики по работе с разрушительными эмоциями, диету и рецепты, а также отзывы от благодарных пациентов, среди которых – Гвинет Пэлтроу, Дэми Мур, Пенелопа Крус, Хавьер Бардем, Тоби Магуайр и другие.

Это книга о том, как быть счастливым в условиях большого города, переформатирования института семьи и разрыва личных связей между людьми. Как уберечь в себе свою человечность и остаться человеком в эпоху роботизации.Пять глав о счастье вообще, о счастье вдвоем, о токсичности неудачного брака, о родительском счастье и о здоровье тела.Это полный нон-фикшн и даже больше, чем он. Это уже полное смешение жанров, но это хорошее, вкусное смешение. В нем есть ритм, тон и запах. Запах счастья.

Эта книга не только для тех, у кого диагноз рассеянный склероз. Она скорее о том, как не насиловать себя, давясь листиком салата и сельдереем, сидя на жесткой диете, это набор инструментов, чтобы шаг за шагом оздоровить свое питание и изменить его так, чтобы вам было и полезно и комфортно.

В этой книге я расскажу вам личную историю о том, как сама пришла на путь реабилитации рассеянного склероза, эта история может вдохновить вас сделать шаг в этом направлении.Расскажу о распространенных мифах о РС, которые искажают ваше отношение к диагнозу и жизнь с ним в целом, потому что приносят разочарование от рухнувших ожиданий.Расскажу о ключевых принципах и правилах реабилитации рассеянного склероза, к которым я пришла за 14 лет работы.

В сборнике изложены главные причины возникновения заболеваний и даны пути и методы их устранения. Только устранив эти причины, можно позабыть про болезни навсегда. Нет причин – не будет и болезней! В сборнике представлены малозатратные, но эффективные народные рецепты лечения. Это и «живая и мертвая» вода, и пирамидотерапия, медо- и апитерапия, водолечение и т.д. Темы о лечении дополнены ссылками на видеоролики. Сборник поможет сохранить семейный бюджет. Администрация сайта litres не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

Мы рассматриваем и приводим примеры рецептов, исходя из положительной практики восточной медицины, как минимум, нескольких столетий. В основном, это использование органов диких животных для оздоровления человека. Упоминаем и домашние виды. Наиболее ценен опыт этнических групп Сибири и Дальнего Востока. Книга предназначена для студентов, специалистов и всех, кто занимается научно-производственной деятельностью в области биомедицины. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Современный век предлагает нам множество возможностей для работы и полноценного отдыха. Чтобы открыть сегодня собственный бизнес, все, что может понадобиться, – сильное желание и первоначальный капитал. Если творческих идей у потенциального владельца бизнеса может быть много, то в вопросе денежного обеспечения порой не все так хорошо.

Это книга о том, как доброй хозяйке структурировать свои домашние дела, чтобы оставалось время для себя и своей семьи, и как можно сэкономить на бытовых товарах и продуктах. Еще в книге предложены советы, как сделать ежедневную еду более экологичной и менее затратной по времени. И как можно доброй хозяйке экономить на необходимых предметах быта и творить душевные подарки, чтобы радовать ими близких. У любой доброй хозяйки и домашние питомцы будут добрыми, а уход за ними не займет много времени. И, наконец, как сохранить и приумножить здоровье своей семьи. В книге представлены размышления о том, как можно бытовые дела сделать более приятными в психологическом аспекте. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Эта книга для тех, кто любит «есть слона по кусочкам». Читайте, как можно эффективно укрепить своё здоровье в первый сезон весны Личунь. Рекомендации даны по древней китайской системе 24 солнечных сезонов и наработкам автора.