Скачать книги жанра Творческие шоу

Книга станет незаменимым помощником для тех, кто хочет создавать свою собственную уходовую косметику, на основе натуральных ингредиентов.Не откладывайте заботу о своей красоте на потом. Начните прямо сейчас и наслаждайтесь результатами!

Руки ежедневно подвергаются воздействию окружающей среды, бытовой химии и других факторов, которые могут негативно сказываться на состоянии кожи и ногтей. Домашние средства ухода помогают сохранить красоту и здоровье рук без больших затрат. В этой книге вы найдете 20 эффективных рецептов, которые легко приготовить из доступных ингредиентов.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Натуральные бальзамы с использованием пчелиного воска, масел и натуральных ароматизаторов.

Увлажнение – ключевой элемент в уходе за кожей. Натуральные кремы и лосьоны, приготовленные в домашних условиях, не содержат вредных химических добавок и могут быть адаптированы под индивидуальные потребности вашей кожи. В этой подборке вы найдете 20 рецептов, которые помогут сохранить кожу здоровой и сияющей.

Эмоции, чувства, ощущения, мысли, дела, жизнь… Как много в настоящее время серых будней. Как много людей, которым не интересно жить. Хотя при этом, изменив лишь малое, можно переиграть свои те самые серые скучные мысли и научиться получать приятные эмоции и ощущения от незначительных на первый взгляд вещей. А для многих – просто вообще хотя бы добавить какую-то малую часть тех самых эмоций в свою жизнь, которые вы разучились испытывать благодаря, возможно, статусности, ограниченных рамок приличия, каких-то испытавших раннее событий, замученной обыденности и быта, бешеного ритма жизни и прочих факторов.

В очередном сборнике немного любви, красоты, психологии и хорошего настроения от человека, который никогда не болел, то есть меня. Всем счастья и хорошего настроения.

Откройте для себя естественную красоту без излишних трат с книгой "Секреты естественной красоты: Как ухаживать за собой без лишних затрат". Эта вдохновляющая работа предлагает уникальное погружение в мир ухода за собой с помощью доступных и натуральных методов. Изучите все аспекты заботы о коже и волосах – от определения их типа до выбора подходящих средств ухода. Узнайте, как естественное очищение и увлажнение могут преобразить вашу кожу, а натуральные рецепты – укрепить волосы.

Почерпните идеи из истоков красоты, исследуйте ее эволюцию и преимущества натурального ухода. Познакомьтесь с полезными привычками питания и эстетическими процедурами, которые можно выполнить дома. Узнайте о секретах минимального макияжа и влиянии образа жизни на внешность. Эта книга – ваш путеводитель на пути к гармонии с собой, улучшению здоровья и уверенности в своей естественной красоте. Вдохновитесь и начните свой путь уже сегодня!

Это пособие – ваш надежный проводник в мире наращивания ресниц. Оно подойдет для начинающих мастеров, которые только делают первые шаги в профессии.

В книге вы найдете:

Подробное описание всех этапов наращивания: от подготовки рабочего места до завершения процедуры.

Пошаговые инструкции по классическому, объемному, микс объемному и мегаобъемному наращиванию.

Советы по выбору качественных материалов и инструментов.

Рекомендации по уходу за нарощенными ресницами и их коррекции.

Практические советы по продвижению своих услуг и построению успешной карьеры.

Это пособие не только научит вас технике, но и поможет избежать распространенных ошибок, решать конфликтные ситуации и создавать портфолио, которое привлечет клиентов.

Наращивание ресниц – это не просто профессия, это искусство, которое требует внимания к деталям, любви к своему делу и желания дарить людям красоту. Пусть это пособие станет вашим надежным помощником на пути к мастерству!

Откройте для себя простые, но мощные истины, которые лежат в основе успешного изменения физической формы и достижения целей. В этой книге автор раскрывает ключевые принципы: труд, последовательность, настойчивость и дисциплина. Вы узнаете, что настоящий результат приходит только через действия и готовность работать над собой.

Автор развенчивает мифы о "волшебных методиках" и быстрых результатах, предлагая вместо этого проверенные практики и внимание к деталям. Эта книга – ваш надежный проводник на пути к форме мечты, основанный на личном опыте и знаниях. Попробуйте сами, и вы убедитесь: эти принципы действительно работают!

Идеально для тех, кто готов действовать и ищет вдохновения для достижения своих целей.

"Стрижка: становление и рост в профессии парикмахера"

Каждый великий мастер когда-то держал ножницы в руках впервые. Эта книга – вдохновляющее путешествие по миру парикмахерского искусства, от первых шагов до создания собственного бренда. Вы узнаете, как развить мастерство, найти свой стиль, выстроить доверительные отношения с клиентами и добиться успеха в индустрии.

Практические советы, истории из реальной жизни и ценные рекомендации помогут вам пройти путь от новичка до востребованного профессионала. Независимо от того, начинаете ли вы свою карьеру или хотите вывести её на новый уровень, эта книга станет вашим путеводителем в мире красоты и творчества.

Белковые коктейли – это популярный и эффективный способ поддержания здоровья, увеличения мышечной массы и восстановления после тренировок. Эти напитки обеспечивают организму необходимое количество белка, что способствует укреплению мышц, ускорению обмена веществ и улучшению общего самочувствия.

Белковые коктейли могут быть полезными не только спортсменам, но и всем, кто стремится к правильному питанию и активному образу жизни. Они идеально подходят для тех, кто хочет поддерживать или улучшить физическую форму, а также для тех, кто ищет быстрые и удобные способы удовлетворить потребности организма в белке.

В предложенных рецептах белковых коктейлей используются разнообразные ингредиенты: фрукты, ягоды, орехи, молочные и растительные напитки, а также белковые порошки. Это позволяет адаптировать коктейли под личные предпочтения, цели и диетические ограничения.

Этот сборник рецептов – настоящее искусство миксологии, объединяющее классические, молекулярные и эффектные коктейли. Здесь собраны напитки на любой вкус: от дымных и огненных шоу-дринков до элегантных и утонченных сочетаний вкусов.

Каждый рецепт содержит: точный список ингредиентов; калорийность; пошаговое приготовление; специальные эффекты (дым, свет, слоистость, градиент, блеск).

Вы найдете уникальные рецепты, которые впечатлят гостей и создадут неповторимую атмосферу в любом баре или на домашней вечеринке. От радужных слоистых коктейлей до дымящихся эликсиров с жидким азотом – этот гид по миксологии поможет вам освоить новые техники и удивить даже самых искушенных ценителей.

С апреля 2024 года по апрель 2025 года я похудела с 75 кг до 55 кг, вес плюс минус пару кг держится в неизменном состоянии несколько месяцев. Советы как похудеть и оставаться стройной без вреда для организма. Обо мне информацию можно найти в ВКонтакте id9121719 Седых Екатерина Владимировна, и в предисловии к "Задуматься".

Гид по красоте и самоценности без скальпеля.

Второй подбородок – это не просто эстетическая проблема. Это сигнал о гормональных изменениях, нарушении осанки, слабости мышц шеи и подбородка. В этой книге вы найдёте научно обоснованные методы коррекции: от лицевой гимнастики и лимфодренажного массажа до питания, сна и психосоматики.

"Сияй каждый день" – это вдохновляющее и практичное руководство для девушек, которые хотят ухаживать за собой с любовью, естественностью и удовольствием. Эта книга написана от сердца – автор делится личными историями, проверенными ритуалами и простыми, но эффективными рецептами, которые помогают раскрыть природную красоту и наполнить каждый день заботой о себе.

Внутри вы найдете:

Пошаговые рекомендации по уходу за кожей, волосами, руками и ногтями

Натуральные рецепты масок, смузи и скрабов, которые легко приготовить дома

План на 30 дней для формирования полезных привычек красоты

Простые практики йоги, медитации и ментального благополучия

Советы по созданию уюта и атмосферных вечеров ухода за собой

Эта книга – не про стандарты и идеалы. Это путешествие к себе: к уверенности, здоровью и сиянию, которое идёт изнутри. Подходит для любого возраста и не требует специальных знаний – только твоего желания стать заботливее к себе.

Аннотация к книге «Профессия визажист».

Рубрика «Умные книги» представлена очередным изданием творческого направления. Стилистика требует углубленных знаний бьюти-гуру в области макияжа. Профессиональные приемы, методы и способы выполнения являются основой, которая преображает внешность человека. Профессия визажиста является все более востребованной и популярной в мире. Мастера, создающие красоту, имеют возможность воплотить с помощью данной книги любой стилистический образ, поэтапно выполняя приемы, используя бесценные секреты. Лифтинг-макияж, макияж+очки, мужской макияж, разнообразные виды макияжа и особенности выполнения не будут чем-то загадочным и непостижимым. Читайте и вдохновляйтесь!

Практикум "Венера" поможет вам:

Раскрыть свою внутреннюю красоту и привлекательность.

Привлечь гармоничные и любящие отношения.

Научиться выражать свои чувства легко и открыто.

Улучшить свое финансовое положение и привлечь изобилие.

Наладить гармоничные социальные связи.

Найти радость в простых удовольствиях жизни.

Развить чувство прекрасного и наслаждаться искусством.

Повысить свою уверенность в себе и самооценку.

Не упустите возможность наполнить свою жизнь любовью, красотой и гармонией!