Скачать книги жанра Тайм-менеджмент
Быть одновременно заботливой мамой или успешной красавицей-женой – вам кажется, что это невозможно? Топовый блогер Елена Сажина знает секреты, как с легкостью совместить эти роли и успеть за двоих. В книге она на примерах показывает, какие проблемы традиционно заставляют новоиспеченную мамочку крутиться как белка в колесе и как обойти эти подводные камни, превратив свою жизнь из бессонных мучений в счастливое материнство.
Что поможет быстро вернуться в форму после родов? Как совмещать декрет и развитие собственного бизнеса? Какие секреты помогут быть всегда желанной для мужа? И когда воспитание и уход за детьми становятся только в радость? В книге Елены Сажиной, самой яркой блондинки и успешной мамы рунета вы найдете ответы на все эти вопросы.
В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.
Настольная книга для тех, кто не готов мириться с посредственной жизнью. Для тех, кто устал боятся, скрывать свои желания, смотреть на достижения других. Книга для тех, кто хочет стать не только зрителем, но и творцом своей жизни. В этой книге вы найдёте проверенный рецепт как обрести уверенность в себе и обрести контроль над своей жизнью.
В этой книге я раскрою способы, с помощью которых любой, кто работает из дома, сможет не только лучше управлять своим временем и оставаться сосредоточенным на работе, но также обеспечить надлежащий баланс в личной жизни.
Самое важное, что вы можете сделать с этой информаций, это начать применять те рекомендации, которые я привел. Даже если вы не сделаете всё, о чём я рассказал, то выберете что-то одно. Одно действие, которое вы предпримите уже сегодня, чтобы лучше управлять своим временем при работе из дома. И положительные результаты в вашей работе не заставят себя ждать.
Желаю вам успехов и счастья в работе из дома.
Лошадь вы ломовая или право имеете на исполнение мечты? У кого-то она исполняется так, как было задумано, а у кого-то – немного задерживается, мягко говоря. Кто-то воплощает ее, не прилагая серьезных усилий, а кто-то «пашет» изо дня в день и не добивается ничего. В чем же дело? Как не остаться у разбитого корыта и достигнуть своих целей?
Вам поможет Арчи! Когда-то он был просто ленивцем, но сейчас смог добиться успеха и написать книгу, прочитав которую, вы:
– узнаете, что на самом деле мешает достижению желаемого;
– поймете, что делать, если желаний много, чтобы все они исполнились;
– сможете конвертировать мечту в цель, а ее – в свершившийся факт;
– научитесь эффективно распределять свое время и распоряжаться приоритетами.
Арчи собрал для вас самые эффективные техники планирования и тайм-менеджмента, а еще – мотивирующие истории успеха, благодаря которым вы начнете реализовывать свои планы!
История одной обычной девушки, которая преодолела себя, нехватку времени. Имея огромное желание сделать свою жизнь и жизнь своей семье лучше, она добилась многого!Своим примером хочется показать многим, что все возможно!
Электронный учебник – сборник материалов, изучив который вы сможете получить краткое и емкое представление о том, как найти баланс, работать и жить с удовольствием.
Контент электронного учебника сформирован на базе разнообразных источников. В нем, помимо полезного материала, вы найдете:
– цитаты известных людей;
– статистические данные по теме;
– вопросы на проверку понимания изученного;
– краткие резюме и памятки;
– советы и рекомендации по применению;
– рекомендации по дополнительному чтению.
На изучение вам потребуется 40 минут. В конце вас ждут вопросы для проверки усвоения материала.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Подробное и практическое руководство по тайм-менеджменту. В этой книге представлен пошаговый подход, который поможет читателям понять свои собственные привычки и слабости, расставить приоритеты задач, оставаться сосредоточенным, эффективно делегировать полномочия, преодолевать прокрастинацию и сохранять мотивацию. Автор также рассказывает о важности заботы о себе и медитации и предлагает дорожную карту для создания персонализированной системы управления временем, которая ведет к сбалансированной и счастливой жизни. Эта книга, содержащая множество практических советов, является важным инструментом для всех, кто хочет эффективно использовать свое время и достигать своих целей.
Заниженная самооценка, прокрастинация, лень, отсутствие целей, страх перемен – это далеко не все негативные убеждения, которые совсем не просто преодолеть.Ценность книги в том, что в ней показан принципиально новый подход к проблеме негативных убеждений, который основывается на распространенном в немецкой культуре понятии Внутреннего Швайнехунда. По утверждению немцев, Внутренний Швайнехунд – это сущность, которая живет в каждом из нас и является причиной возникновения всех наших комплексов и страхов. Швайнехунд блокирует любые попытки к переменам, воспринимая их как опасность. А негативные убеждения – это всего лишь его инструменты.Книга учит, как воздействовать не на сами ограничивающие убеждения, которых множество, а на их причину, Внутреннего Швайнехунда. Будучи практическим руководством, книга предлагает для этого четкий план, выполнение которого сделает вашу жизнь яркой, счастливой, благополучной и свободной от негативных убеждений.
Книга "Управление временем: Как эффективно планировать свой день" представляет собой практическое руководство по управлению временем, которое поможет читателям максимально эффективно использовать свои часы на работе и в личной жизни. В книге представлены основные принципы и техники управления временем, а также инструменты, которые позволят читателям наладить баланс между работой и личной жизнью.Автор подробно рассматривает темы, такие как установление целей, планирование, привычки, устранение отвлекающих факторов и управление стрессом. В книге содержатся практические советы и упражнения, которые помогут читателям улучшить свои навыки управления временем и достигнуть больших успехов в работе и личной жизни.Эта книга является идеальным руководством для всех, кто хочет эффективнее использовать свое время и повысить свою продуктивность. Она будет полезна как новичкам в управлении временем, так и профессионалам, которые хотят улучшить свои навыки и улучшить свой образ жизни в целом.
Это книга, которая станет вашим надежным справочником в мире повышения личной эффективности. Здесь нет мотивационных речей, нет обещаний чудодейственных трансформаций, только сухие факты и рекомендации, основанные на современных исследованиях и проверенных методиках.В этой книге вы найдете все необходимое для систематического и последовательного повышения вашей продуктивности. От управления временем и фокусировки, до организации рабочего пространства и использования современных технологий – все это собрано в одном месте, чтобы облегчить ваш путь к успешной и продуктивной жизни.Если вы действительно хотите сделать свою жизнь более организованной и эффективной, то эта книга для вас. Здесь нет лишних слов и отвлекающих элементов, только практическая информация и конкретные шаги, которые помогут вам достичь желаемых результатов. Начните жить полной и счастливой жизнью уже сегодня.
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Катерина Ленгольд является вице-президентом по развитию в компании Astro Digital. Уже в 20 лет она основала свой первый технологический стартап. Получила пять дипломов о высшем образовании ведущих университетов России и США.
Эта книга подойдет всем, кто хочет научиться планировать свое время, стать более продуктивным, не загоняя себя в состояние постоянного стресса.
Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой сосредоточенностью и отрезками кинетического («мимолетного») внимания.
Книга будет полезна всем, кто работает в цифровой среде и сталкивается с отвлекающими факторами, которые мешают продуктивности.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Это книга о том, как жилось когда-то нашим бабушкам и дедушкам. Девочка Лёля – маленький представитель огромной, уникальной страны – СССР. Лёля не всегда безмятежно счастлива и нередко сталкивается так же, как и все мы, с острыми подводными камнями жизненных обстоятельств, но её всегда спасает чувство юмора. С одной стороны, Лёля – человек неравнодушный, решительный и смелый, с другой – она маленький философ, блуждающий в лабиринте жизни, находя её, несмотря ни на что, всегда интересной. Легко ли быть ребёнком и какая она, эта сказочная страна детства? – вот главные вопросы
Эта книга – ваш гид по эффективности. Написанная автором бестселлера «Настольная книга project-менеджера» и руководителем scrum-студии «Сибирикс» Владимиром Завертайловым, она предлагает самые сочные техники планирования, которые освоит и внедрит даже тот, у кого лапки. Внутри книги вы найдете более 15 алгоритмов, чек-листов схем и заданий по организации рутины и работы – они потушат горящую попу и помогут тратить на планирование не более 30 минут в неделю.
Благодаря этой книге, полной искрометного юмора и шуток, вы:
• трансформируете «Я ничего не успеваю!» в «Я знаю, как расставить приоритеты»;
• поймете, куда утекает драгоценное время;
• научитесь делегировать, чтобы не создавать хаос;
• реализуете все свои даже безумные затеи;
• поймете, как организовать отдых, чтобы не поплыли рабочие проекты.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
«Поток: Как войти в состояние максимальной продуктивности» – это ваше путеводное письмо к эпохе максимальной эффективности, где каждое действие становится осознанным, а каждый момент наполнен интенсивным сосредоточением. В этом труде собраны ключевые знания о потоке, от его основ и психологии до практических техник достижения. Вас ждут проверенные методики: медитация и визуализация, управление временем и концентрация, позволяющие максимально раскрыть потенциал.
Исследуйте роль потока в учебе, творчестве и бизнесе, научитесь устранять отвлекающие факторы и создавать условия для оптимальной работы. Изучив принципы баланса между сложностью и навыками, вы станете мастером своей продуктивности. Эта книга – не просто теоретическое руководство, но и ваш надежный инструмент для постоянного совершенствования и адаптации к любым жизненным вызовам.
Обложка: Midjourney – Лицензия
Как упростить кухонную рутину? Что можно сделать, чтобы высвободить больше времени и вместо кухни тратить его на себя и близких? Об этом и многом другом – в переписке двух подруг, Томы и Ани.
Тома придумала, как оптимизировать свои кулинарные процессы так, чтобы проводить время на кухне с удовольствием. Аня заинтересовалась подходом Томы и вызвалась внедрить его у себя. Если вам тоже не хватает свежего взгляда на кухонную рутину, присоединяйтесь к Ане!
Выполнив все задания от Томы, вы под другим углом исследуете свою кухонную рутину, пересмотрите отношение к планированию рациона, покупок и меню. Вы станете свободнее и увереннее чувствовать себя на кухне. Возможно, создадите с нуля или усовершенствуете имеющуюся систему организации процесса приготовления пищи. И в целом станете получать больше удовольствия от готовки!