Скачать книги жанра Спорт
Монографический труд представляет первую в нашей стране учебно-образовательную программу развития личности через систему образовательно-тренировочного процесса в каратэ, разработанную для тренеров-преподавателей, инструкторов, педагогов, работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих контактные ударные виды спортивных единоборств.
В моногрфии представлены: исторические аспекты развития каратэ, здоровье-формирующие принципы физического воспитания в каратэ. Изложены цели и задачи деятельности спортивных школ и образовательной программы по этапам обучения, система многолетней подготовки спортсменов в каратэ, а также ее формализованная модель, требования государственного образовательного стандарта, часовая нагрузка и распределение содержания образовательного процесса на всех этапах активной спортивной деятельности. Методическая часть содержит организацию учебно-тренировочного процесса в спортивных школах, структуру и методы обучения в каратэ, двигательно-координационные основы в каратэ, методические указания к организации учебно-тренировочного процесса, теоретический и практический материал. К каждому образовательному этапу изложены рекомендации по улучшению качества учебно-тренировочного процесса, с различными возрастными группами занимающихся. Отражены вопросы педагогического и врачебного контроля; восстановительные средства и мероприятия, а также инструкторская и судейская практики.
Учебное пособие написано в соответствии с программой учебного курса для магистрантов «Психология спорта». Особое внимание уделяется проблемам, которые разрабатываются преподавателями, аспирантами и студентами кафедры педагогики и педагогической психологии ЯрГУ им. П. Г. Демидова: мотивации спортивной деятельности, личности спортсмена, психологическому сопровождению спортивной деятельности.
Исследовательская трилогия включает три текста по йоге, написанные автором в годы жизни в Индии (2004-2007): «Ученик среди учителей», «Ученик перед стеной» и «Ученик без тела» с фотографиями автора в асанах. Ранее все они издавались как отдельные книги. Как профессиональный философ и учитель, автор продолжает преподавать йогу, опираясь на бесценный опыт, изложенный в трилогии.
Книга от создателя известнейшего в России стрелкового клуба “PISTOLETCHIK.RU” детально разбирает технику производства мгновенного выстрела. В основу книги легла система защитной стрельбы: «Тренинги Контр Нападений».Скачков Аркадий Сергеевич. Создатель электронной библиотеки о стрельбе из пистолета, стрелкового клуба «Пистолетчик» и авторской методики «Тренинги Контр Нападений». Разработчик тренажеров и программ для обучения стрельбе в стрессовых состояниях. Редактор раздела самообороны журнала «Ружье». Автор сотен публикаций в десятке российских и иностранных оружейных журналов. Автор книги «Самоучитель пистолетчика».
В книге рассказывается о том, как из обычных ниток можно создать тренажёр для силовых изометрических тренировок, приводится комплекс упражнений и практические рекомендации. Книга будет интересна тем, кто интересуется не только здоровым образом жизни, но и любит силу, а так же различные испытания своих возможностей. Надеемся, эта книга поможет вам немного почувствовать себя богатырём, а может даже и стать им.Дизайн обложки и иллюстрации к ней: Глинская Ю. Н.Иллюстрации и фотографии в книге: Глинская Ю. Н.
Жизнь легенды советского футбола, кумира миллионов болельщиков, олимпийского чемпиона Эдуарда Стрельцова дала жуткую трещину. Его обвинили в совершении тяжкого преступления. Суд вынес вердикт: виновен! Блестящая спортивная карьера Стрельцова посыпалась словно карточный домик. Место ошеломляющей славы занял позор общественного негодования. Но великий футболист своей вины не признал. К тому же многие его друзья и коллеги были убеждены в невиновности Эдуарда. И все же приговор до настоящего времени не отменен. Так виновен великий футболист или нет? Автор документального детектива попытался провести собственное расследование странной, противоречивой и запутанной истории…
Книга содержит описание манеры игры и методов тренировок лучших игроков и тренеров, начиная с конца 19 века. Автор прочитал и проанализировал около 40 книг о гольфе, изданных, начиная с книги Уолтера Симпсона «Искусство гольфа», изданной в 1898 году. Кроме того в книге кратко изложены методики тренировок 36 современных тренеров, отобранных автором из ста лучших по версии журнала «Гольф магазин». Книга предназначена скорее всего для продвинутых гольфистов, желающих познакомиться не только с техникой гольфа, но и с философией этой игры.
В этой книге вы найдете множество интересных, а порой и необычных игр для спортивных залов, где используется самый разный инвентарь и оборудование. С помощью этих игр можно многому научить ребят, а заодно и помочь им подготовиться к различным спортивным состязаниям. Лишь слегка меняя правила, большинство игр можно подстроить как под начальную школу, так и под старшеклассников.Книга будет интересна и специалистам, связанным с физкультурой, и родителям, когда им потребуется развлечь ребят.
Программа подготовки и аттестационных экзаменов в комбат арнис, действующая в Федерации Арнис Эскрима Кали (ФАЭК). Рассмотрены уровни от новичка до черного пояса и их соответствие этапам многолетней подготовки спортсменов. А также приводятся поурочные планы на начальный период обучения и краткий словарь техник и понятий классического и спортивного арнис.
Эта книга для всех любителей футбола. Она освещает историю футбола, футбольных клубов и футбольных регионов в период СССР с 1981 по 1991 год. В книге не просто голые таблицы, но и достаточная описательная часть, основанная на большом количестве используемой литературы, главных футбольных сайтов. Данное издание входит в сборник «Истории чемпионатов СССР по футболу. Том 1-й (1936—1969 годы)».
Многие девушки мечтают о подтянутом теле, но немногие догадываются, что секрет вовсе не в диетах, здоровом образе жизни, занятии спортом и даже в генетике. Все дело в изящных изгибах, которые завораживают мужчин с первого взгляда. В этой книге я делюсь накопленными знаниями, а именно – как сделать вашу фигуру привлекательной, а походку женственной. Вы научитесь с легкостью ощущать свое тело, наслаждаться им и позволять баловать своей красотой окружающих.
Увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы), но и поймете, что для борьбы с ожирением и диабетом недостаточно просто заниматься спортом.
Если физические упражнения полезны, почему большинство их избегает? Если мы рождены бегать и ходить, почему стараемся как можно меньше двигаться? Действительно ли сидячий образ жизни – это новое курение? Убивает ли бег колени и что полезнее – кардио или силовые тренировки?
Дэниел Либерман, профессор эволюционной биологии из Гарварда и один из самых известных исследователей эволюции физической активности человека, рассказывает, как мы эволюционировали, бегая, гуляя, копая и делая другие – зачастую вынужденные – «упражнения», а не занимались настоящими упражнениями, то есть добровольной физической активностью ради здоровья.
Для кого книга
Для любителей физически упражняться и их антиподов.
Для всех, кто хочет разобраться, какую роль физические упражнения играют в нашем здоровье.
Для всех, кто хочет по-новому взглянуть на природу человека и поразмышлять о том, каким человеком хочется стать.
На русском языке публикуется впервые.
Честная автобиография Шакила О’Нила – четырехкратного чемпиона НБА, трехкратного MVP финала НБА, участника большой десятки самых результативных баскетболистов в истории Лиги. Настоящего монстра игры под кольцом и последнего оставшегося центрового, каким он сам себя называет. Однако Шакил О’Нил – это не просто про баскетбол. Многогранность его личности поражает: от чтения рэпа до написания магистерской диссертации, Шак из раза в раз доказывает, что может все и даже чуточку больше.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.