Скачать книги жанра Спорт, здоровье, красота

Авторская техника массажа Лингам и его философия. Это небольшое поможет раскрыть в себе новые эмоциональные ощущения. Особенно тем, кто утратил их в следствии психологических травм.

Книга «Печень и здоровье: ключ к долголетию» рассказывает о важнейшей роли печени в поддержании здоровья всего организма. Автор доступно объясняет, как этот орган работает, почему он так важен для детоксикации, обмена веществ и иммунитета, а также предлагает практические рекомендации по сохранению его здоровья. Книга включает советы по питанию, образу жизни и профилактике заболеваний, что делает её ценным руководством для всех, кто хочет продлить свою жизнь и улучшить её качество.

Книга посвящена осмыслению того, что дает надежду опровергнуть расхожее утверждение: "Мы все умрем от рака, но не все – доживем до него".

Каждый вечер превращается в бой за тишину и спокойствие? Храп твоего мужа не дает тебе уснуть? Ты найдешь эффективные и проверенные методы, которые помогут справиться с проблемой. Разберем причины храпа, предложим простые и доступные способы его устранения, и как поддерживать здоровье дыхательных путей.Узнай, как правильное питание, физическая активность и даже специальные устройства могут помочь не только тебе, но и твоему мужу. Скажи «прощай» бессонным ночам и «привет» спокойному сну!

Хотите превратить свою любовь к фитнесу в прибыльный онлайн-бизнес? Эта книга – ваш пошаговый гид по созданию и развитию успешных онлайн-тренировок. От выбора ниши и создания программ до маркетинга, продаж и юридических аспектов – получите все необходимые знания и инструменты, чтобы преуспеть в быстрорастущем мире цифрового фитнеса! Узнайте о трендах, технологиях и стратегиях, чтобы построить свой бренд в сфере онлайн-фитнеса и достичь финансовой независимости.

В книге исследуется уникальный аспект интимной жизни фитнес-тренеров, которые, обладая физической привлекательностью и знаниями о здоровье, привлекают внимание не только на тренировках, но и в личной жизни.Автор анализирует, как профессиональная деятельность в сфере фитнеса влияет на сексуальность, взаимоотношения и восприятие себя как мужчины или женщины.Книга рассматривает различные стереотипы и клише, связанные с фитнес-тренерами, и как они могут влиять на их сексуальную жизнь.

Вот подумалось, а почему бы не написать мне трактат? О важном неважном. О том, что о многом важном для здоровой и достойной жизни мы просто не имеем понятия; о чём стараемся не думать и даже не знать; о том, что легко сбрасываем со счетов, чем пренебрегаем и что игнорируем. И не по злобе своей. От суеты.Читайте и принимайте важность неважного… «обогащайте» себя знаниями, узнавайте новое, вникайте в суть, обдумывайте факты, анализируйте информацию и делайте выводы. О себе. О своей жизни…

Секс лечит тело, душу, стресс и ссоры.В книге рассматриваются различные аспекты сексуальной жизни и её влияние на психологическое состояние человека, физическое здоровье.Автор предлагает практические рекомендации и техники для улучшения качества интимной жизни и преодоления психологических трудностей.Книга будет полезна для широкого круга читателей, интересующихся вопросами психологии и межличностных отношений.

Автор этой книги Екатерина Шаповалова, специалист превентивной медицины, health-coach, эксперт по модификации образа жизни, а также пациент с диагнозами МФС и дисфункция височно-нижнечелюстного сустава с артрозом 3 степени.Сейчас Екатерина находится в устойчивой ремиссии, ведет полноценную жизнь и помогает клиентам корректировать проблемы со здоровьем через комплексный подход. Книга рассказывает ее личную историю выздоровления и дает базовые рекомендации по модификации образа жизни.

В книге «Ошибки орального секса» автор подробно раскрывает распространенные ошибки, которые могут возникнуть как у начинающих, так и у опытных партнеров. Оральный секс – это не просто процесс удовлетворения, это искусство, которое требует особого внимания к мелочам. В книге автор обращает внимание на такие важные аспекты, как техника, коммуникация, гигиена и ощущения партнеров.

Эта книга предлагает глубокий анализ взаимосвязи между интеллектом и сексуальностью, исследуя, как наши умственные способности влияют на интимные отношения и сексуальное поведение. В ней рассматриваются психологические, эмоциональные и социальные аспекты, способствующие развитию сексуального интеллекта, а также методы его применения для улучшения качества отношений.Читатели узнают о том, как осознанность, эмпатия и коммуникативные навыки могут способствовать более гармоничной и…

Секс – это не только физический акт, но и важный аспект человеческой жизни, который может оказывать значительное влияние на наше здоровье и благополучие. В последние годы исследования показывают, что активная сексуальная жизнь может способствовать омоложению, улучшению физического состояния и эмоционального благополучия. Эта книга посвящена тому, как секс может влиять на процесс старения, обсуждая научные исследования, личные истории и практические рекомендации.

Потеря девственности – это важный и часто обсуждаемый этап в жизни каждого человека. Тем не менее, вокруг этой темы существует множество мифов и предвзятых представлений, которые могут негативно влиять на восприятие сексуальности, отношений и самого процесса взросления. Эта книга направлена на развенчание популярных мифов о потере девственности и на более глубокое понимание этого важного аспекта жизни.

Девственность – это понятие, которое охватывает не только физическое состояние, но и широкий спектр социальных и психологических аспектов.Пока многие обсуждают девственность в контексте сексуального опыта, важно рассмотреть, как это состояние может влиять на организм человека, включая физическое, эмоциональное и психическое здоровье.В книге рассматриваются различные аспекты девственности, ее влияние на организм, как восприятие девственности может изменяться в зависимости от обстоятельств и культурных норм.

Практики сексуальной магии включают в себя ритуалы, медитации, визуализации и другие методы, направленные на активизацию и использование сексуальной энергии.Эти практики могут варьироваться от простых до сложных и могут быть адаптированы для индивидуальных потребностей и целей.Например, ритуалы могут быть направлены на привлечение любви, исцеление эмоциональных травм, улучшение физического здоровья или достижение целей в карьере.

Наше мышление – фундамент жизни. От него зависят здоровье, успех и даже длина жизни. Однако большинство людей живёт, не осознавая, насколько их убеждения ограничивают их возможности.

Эта книга – практическое руководство по трансформации негативных установок в позитивное мышление. Вы узнаете, почему мозг выбирает пессимизм, как стресс разрушает организм и какие привычки помогут перепрограммировать сознание. Основанная на научных данных и реальных историях, книга предлагает действенные методики: от когнитивных техник до осознанности и «информационной диеты».

Если вы хотите изменить мышление, привлечь в жизнь успех и гармонию – начните с «перепрошивки» своего сознания!