Скачать книги жанра Состояния и явления психики
Серия книг «Кровь судьбы» – это, по сути, не вымысел с элементами исцеления реальности. В них просто и доступно изложена глубина такого явления, как судьба. Терапевтический эффект личности сконструирован при помощи образного мышления. Погружаясь в регресс с героями книг, вы осознаете собственную жизнь и поймете перспективу счастья своих детей, другими словами, вас ждет путешествие «назад в будущее».
Что значит для духовного наставника, желание страстно овладеть хладнокровной и соблазнительной убийцей, убить лучшего друга и таким образом проклянуть свою чистую душу. А что если погибель неизбежна, не имея права – Желать. Как поступит Грэй в данной ситуации, и сможет ли простить своего отца , который аморальным поведением изуродовал психику своей дочери.
Изучив и исследовав данную книгу, вы испытаете и переживёте в себе энергию второго внимания, она позволит увидеть намерение. Отнеситесь к этому ответственно, это открытие способно изменить вашу жизнь. Будто кто-то другой, не вы, действует вместо вас и проживает вашу жизнь. Наше тело не исполняет изъявления нашего желания, а действует самостоятельно! У каждого были ситуации, когда вы не способны себе объяснить, почему вы сделали именно так, хотя в своих мыслях имели другие намерения в действии, но в долю секунды вы поступаете в разрез принятого решения. Начните сохранять энергию второго внимания, и следующее открытие поразит вас. Вы попадёте в состояние, которое невозможно описать словами, но как переживание вы осознаете и сразу поймёте. Мир вдруг окрасится другими красками, восприятие изменится, вы почувствуете энергию. Всё то же, ничего не изменилось, вы только пережили этот мир по-другому! Вам кажется это шуткой?! Нет, я не дурачу вас. Начните действовать, и сила осознается и в вас…
Когда-то я считала, что мужики ко$лы, а жизнь несправедливо «наматывает меня» на вертел страданий и боли. Если истории в отношениях с мужчинами приносят тебе разочарование, если ты вступаешь в любовные треугольники, не понимая почему тебя туда влечет, а родителей все еще обвиняешь в своей несложившейся жизни… то просто пока не знаешь, что можно жить иначе. 9 лет моего опыта, описанных в этой книге без нравоучительного тона о причинах и путях к выходу из западни созависимых отношений -#сексолюболи, в роли «куклы с замороженным сердцем» и обретению истинной любви. Возможно, прочтя, ты поймешь, что при любых обстоятельствах можно все изменить – и это тебя воодушевит и станет отправной точкой в счастливое будущее! Я не гарантирую, что в твоей жизни появится добрый волшебник, которого ты, как и я когда-то, сильно и упорно ждала. Но не исключено, что тем самым волшебником, творящим свою реальность, станешь ты сама! Содержит нецензурную брань.
История о непростом периоде жизни. Личные несостыковки героя, психологическое нездоровье и его осложнение после перенесённого коронавируса, экзистенциональные проблемы и обострение переоценки ценностей. Между тем попытки разобраться во всём, и собраться снова, чтобы перелистнуть мятые страницы старой жизни на пороге нового, пугающе-неизведанного времени, настигшего каждого из нас по-своему. Все персонажи и события являются вымыслом, любое совпадение с реальностью – случайность.
Содержит нецензурную брань.
Это книга о невидимой болезни. О беспомощности, отчаянии, отказе жить и о возвращении к жизни, любви и радости. Когда-то я была уверена, что не доживу до 30. Сейчас мне за 40, и я чувствую себя лучше, чем когда либо. Я рассказываю про свой личный опыт жизни с эндогенной депрессией, которая сопровождала меня с раннего детства, и про мой путь к исцелению.
Книга публикуется не в окончательном варианте, у нее пока нет четкой структуры, а некоторые главы записаны фрагментарно. Текст будет дополняться и дорабатываться. При этом я постараюсь учесть замечания и вопросы читателей, если таковые будут.
Мы живем в обществе и это общество диктует нам правила. Мы вольны создавать свои, но только в определенных рамках. Общество функционирует в соответствии с умом человека, в рамках рационального мышления. Кроме ума у человека есть и сердце-чувство- душа, синонимы неуловимого огня в груди. Ум создает мысли, а сердце рождает чувство. Общество создано умом, а жизнь – чувством. Я это к чему: очень сложно осознать себя заложником ума, собственной логики – мира, который вы создали сами или не совсем сами. Можно прочитать эти строчки, понять логику, но не понять того, что скрывается за этими словами. Логика уводит в мир общественных грез. Мы спим наяву. Наша душа хочет проснуться. Вы это можете проделать прямо сейчас. Жить душой, сердцем и чувством. Не читайте дальше, и почувствуйте себя в моменте, в котором вы живете прямо сейчас. Не думайте, почувствуйте себя в этот момент жизни. На 10 секунд. Не читайте дальше, ощутите жизнь, 10 секунд жизни.
Не утихает интерес к пьесе Шекспира "Гамлет" и не прекращаются споры вокруг образа Гамлета. "В защиту Гамлета" – психологический этюд, в котором автор пытается анализировать не характер героя, как это обычно делается, а его психологическое состояние. Именно в нем автор видит разгадку поведения героя.
"Мозг наизнанку: Как он обманывает тебя каждый день" – это увлекательное путешествие в хитросплетения человеческого разума, заставляющее пересмотреть привычные взгляды на свое мышление и восприятие. Изучая магию мозга, секреты его структуры и функций, автор открывает перед читателем завесу когнитивных искажений, иллюзий и сенсорных обманов, подстерегающих нас на каждом шагу. От эффектов оптических иллюзий до феноменов ложной памяти и социального давления, вы узнаете, как мозг непрестанно интерпретирует и искажает действительность, а также как эти процессы влияют на наше поведение и решения.
Книга предлагает практические стратегии по улучшению когнитивных навыков, использованию нейропластичности и развитию осознанности, давая читателю инструменты для более информированного и осознанного существования. "Мозг наизнанку" вооружит вас пониманием сложностей ментальной архитектуры и вдохновит на переосмысление повседневной жизни.
Обложка: Midjourney – Лицензия
"Преодоление аэрофобии: Путь к свободе" – это не просто руководство по борьбе с аэрофобией. Это мощный инструмент, который поможет вам понять и преодолеть ваши страхи, вернув уверенность в полетах и радость путешествий.
Что вы найдете внутри:
Глубокое понимание аэрофобии.
Ошибки, которые усугубляют страх.
Эмоциональный путь к свободе.
Практические советы и техники.
Не позволяйте аэрофобии контролировать вашу жизнь! Эта книга станет вашим путеводителем на пути к свободе. Вы научитесь не просто справляться со страхом, но и наслаждаться каждым моментом полета.
С этой книгой вы сделаете первый шаг к новой жизни без страха. Присоединяйтесь к тысячам людей, которые уже преодолели аэрофобию и открыли для себя мир путешествий.
Михаил Тетюшкин – психиатр-нарколог, психотерапевт, создатель проекта mednauka.net, – одного из первых российских ресурсов, посвященных проблемам психиатрии и наркологии. Автор рассказывает об особенностях психосоматических нарушений, их причинах и симптомах, а также доступной на сегодняшний день терапии и профилактике. При этом доктор Тетюшкин разделяет все нарушения на две группы – психосоматические и соматопсихические – и рассматривает их по отдельности.
Как депрессия, астенический и тревожный синдром, болезнь Альцгеймера, ОКР и другие психоэмоциональные расстройства влияют на тело? Какое воздействие на психику оказывают болевой синдром, инфекционные болезни, заболевания ЖКТ и прочие нарушения, имеющие физикальную основу? Почему при психосоматике назначают ноотропы, антидепрессанты и другие препараты? Для чего нужна психогигиена? Помимо научной теоретической базы, которая позволит вам разобраться в этих вопросах, автор включил в книгу практические инструменты. Среди них – шкалы для чек-апов, упражнения для профилактики психосоматики, рекомендации по подбору специалиста и другая полезная информация.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Как понять себя и свои эмоции? Почему мы совершаем одни и те же ошибки, сталкиваемся с внутренними конфликтами и не можем справиться с тревогой? Психоаналитики Сесиль Лётц и Якоб Мюллер приглашают читателя заглянуть в кабинет психотерапевта и пройти путь самопознания через реальные истории людей, которые решились на терапию.
Эта книга – не учебник и не руководство, а честный и открытый разговор о том, что происходит в душе человека, пришедшего на прием. Авторы описывают настоящие случаи из практики (с измененными деталями для сохранения конфиденциальности), объясняя, как психоанализ помогает человеку разобраться в себе, преодолеть страхи и эмоциональные травмы.
«Кабинет психотерапевта» поможет тем, кто задумывается о терапии, но боится сделать первый шаг. Вы увидите, что путь к самоисцелению не всегда легкий, но осознание своих переживаний и понимание их причин способны изменить жизнь к лучшему. Книга написана доступным языком, с уважением и эмпатией к каждому человеку, столкнувшемуся с трудностями. В ней можно найти не только ответы, но и поддержку.
Для кого эта книга
Для тех, кто интересуется психологией и хочет понять, как работает психоанализ.
Для людей, размышляющих о терапии, но не решающихся сделать первый шаг.
Невербальный, паравербальный и вербальный способы коммуникации способны вызывать у человека состояние, в котором он открыт к изменениям, и это состояние в сочетании с намеренно предписанными изменениями создаёт эффект, который может показаться почти магическим. Пол Вацлавик назвал его «гипнозом без транса», который в психотерапевтическом применении становится «гипнотерапией без транса».
В книге рассматривается «таинственная» сфера суггестивных феноменов и измененных состояний сознания, инструменты стратегической гипнотической коммуникации, а также их практическое применение на примере конкретных случаев.
Книга будет интересна специалистам-психологам, психотерапевтам, медикам врачам и студентам означенных специальностей.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Треть своей жизни мы проводим в постели – весомая причина следить за качеством сна. В книге «Никто не спит» доктор Джон исследует проблемы со сном, включая бессонницу, апноэ и нарколепсию. Он подробно рассматривает влияние сна на здоровье и весь организм: гормоны, давление, память, набор веса, либидо и т. д.
Доктор Биджой Джон подчеркивает, что расстройство сна часто связано с психологическими проблемами, такими как тревожность, депрессия и зависимость. Книга предлагает исчерпывающее пошаговое руководство, которое поможет понять: требуется им незначительная корректировка своих привычек сна или полная перестройка.
Отказываясь от временных решений, предлагаемых снотворными таблетками, доктор Джон отстаивает долгосрочный, целостный подход к преодолению проблем со сном. Он знакомит с опасностями нарушения сна и предлагает проверенные стратегии быстрого засыпания, поддержания глубокого сна и пробуждения с ощущением полного восстановления сил. «Никто не спит» – это надежный помощник в борьбе за качественный и здоровый сон.
Жизнь с деменцией, это тоже жизнь, даже если иногда создаётся ощущение, что вы оказались в «зазеркалье», и близкий человек перестал вас узнавать… Психолог делится личным опытом борьбы с этим хитрым недугом. В течение пяти лет она поддерживала свою маму, помогая ей справляться с проявлениями болезни. Они вместе преодолевали трудности, понимая, что каждый «светлый» момент мог стать последним возвращением к привычной реальности. Через общение и творческие занятия они старались укреплять эти хрупкие связи, что помогало отодвигать прогрессирование болезни.
В книге вы найдёте доступные тесты для самодиагностики при первых признаках деменции и упражнения, способствующие поддержанию когнитивных функций ещё до окончательного диагноза. Эти методики не требуют особой подготовки и могут использоваться теми, кому вы оказываете помощь, и вами для предупреждения когнитивных нарушений в будущем.
Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас.
Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод для усмирения негативных эмоций. Вы сможете распознавать триггеры своего гнева, научитесь дыхательным практикам, которые помогут взять его под контроль, разовьете эмпатию, чтобы лучше понимать других людей, и обратите энергию гнева себе на пользу.
Непридуманные истории из жизни обладателей взрывного характера, проверенные на опыте советы и практические упражнения помогут улучшить отношения с окружающими и обрести внутреннее спокойствие.