Скачать книги жанра Самоучители
"На грани возможного: Путеводитель по биохакингу" – это руководство к самоусовершенствованию, объединяющее науку и практику для улучшения здоровья, производительности и умственной ясности. Автор предлагает стратегии оптимизации питания, сна, стресса и когнитивных функций, мотивируя читателей к глубоким изменениям и предлагая инструменты для преодоления своих пределов.Этот путеводитель станет незаменимым ресурсом для тех, кто стремится к самореализации и желает освоить искусство биохакинга. "На грани возможного" обещает не просто трансформацию жизни, но и новый взгляд на потенциал человеческого организма, делая его мощным инструментом для достижения высоких личных целей.Внимание: Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Как научиться жить легко?Книга «Живи легко» будет полезна читателям с разным жизненным опытом, ведь с проблемами, обозначенными здесь, сталкиваются все – не один раз.Фирменный авторский язык превращает то, что у кого-то прозвучит как нравоучение, в беседу с подругой, которая обязательно поддержит и точно плохого не посоветует. Чаще всего человеку в непростой ситуации нужно именно такое вдохновляющее слово.Советы и рекомендации, приведенные в книге, не только не позволяют унывать и улучшают самочувствие, но и дают конкретное руководство к действию – буквально пошаговую инструкцию, когда это так необходимо. (из отзыва Юлии Афонасьевой).
Если человек относится к миру как чему-то известному и доступному, то он будет жестоко разочарован.
Метод разработан автором, для тех кто хочет научиться рисовать, делать быстрые наброски, вести дневник в картинках. Рассчитана на новичков. Тех, кто только начинает учиться, но нужны подсказки на пути. Содержит много скетчей-набросков для вдохновения.Книга рассказывает личную историю автора, которая вдохновляет на ежедневное творчество. Содержит ряд упражнений по правополушарному рисованию. Которое способствует раскрытию творческих способностей любого человека, имеющего желание рисовать. Сжато и емко собраны все основные законы и правила рисования, для того чтобы начинающий смог получить полное представление о предмете изучения. Отличается от подобных книг по рисованию тем, что написана простыми словами, содержит главу по психологии творчества – как преодолеть барьер страха начать. А также здесь уникальная методика и подход автора, которая имеет за плечами опыт более 27 лет. Не смотря на трудности был пройден длинный путь, который сформировал личность художника, преподавателя.
Добро пожаловать в увлекательный мир вязания, где ваша фантазия и крючок могут творить чудеса! В этом мастер-классе от Дарьи Чичимовой вас ждет уникальное путешествие по созданию стильной и современной сумки из рафии.Что вас ждет в этой книге:– Пошаговые инструкции с фотографиями и видеоматериалами. Подробные этапы вязания от выбора инструментов и пряжи до окончательной сборки сумки. Каждый шаг проиллюстрирован и сопровождается видеоуроками, доступными по QR-кодам, что делает процесс обучения максимально понятным и удобным.– Ценные советы и лайфхаки от автора. Экспертные рекомендации по работе с рафией, методы соединения нитей и хитрости, которые помогут вам достичь наилучших результатов.Эта книга не просто руководство, это ваш личный гид в творческом процессе, который вдохновит вас на создание уникальных аксессуаров и укрепит вашу любовь к вязанию.
Книга предназначена для тех, кто в изучении немецкого языка не продвинулся дальше уровня «читаю со словарем» и желает научиться говорить (а не только читать и писать) по-немецки. Обучение разговорной речи происходит параллельно с повторением грамматики − шаг за шагом, от самого простого к более сложному. При этом грамматика не является самоцелью, а только подспорьем. Книга замечательно подходит для курсов разговорного немецкого языка для начинающих, но может быть также использована при индивидуальном или самостоятельном обучении. Чтобы сделать последнее возможным, каждая тетрадь учебника имеет аудио-приложение, которое поможет усвоить правильное произношение и интонацию. В книге были использованы изображения со стока FREE CLIPART и других бесплатных ресурсов.
"Ещё одна книга по писательскому мастерству?! Зачем?! Их итак уже тонны!" Объясню на примере.В университете моя жена никак не могла понять предмет "Функциональный анализ", хотя остальные студенты с ним справлялись. Тогда она нашла репетитора, и после его объяснения предмет разложился по полочкам, как в аптеке.С писательским мастерством дело обстоит так же. Каждому нужен свой преподаватель. Я не утверждаю, что именно я тот, кто разложит для Вас всё по полочкам. У меня нет длинного списка регалий в виде опубликованных романов, выигранных конкурсов и премий, чтобы внушить Вам доверие. Вы вообще не обязаны меня слушать. Но прислушаться всё же советую. Вдруг именно я тот преподаватель.В этой книге я обобщил всю информацию по писательскому мастерству, которую лично изучил и опробовал. Получилось руководство по самым основам ремесла. Прочитав его, вы сможете сразу приступить к делу, не тратя время на блуждания вокруг да около с вопросом в глазах «Что делать?»Удачи! У вас всё получится.
Эта книга намеренно создавалась в электронном виде. Её не смогут приобрести те, для кого она предназначена – не умеющие и не желающие пользоваться компьютером, уверенные, что иметь собственный компьютер ни к чему, а Интернет – это "помойка с фейками".Она в помощь тем продвинутым пользователям ПК и Интернета, кого "достала компьютерная дремучесть" родственников, особенно старшего поколения. Кто хочет помочь им понять открывающиеся возможности и увлечься. Книга станет помощником тем, кто хочет приобщить своих родителей, бабушек и дедушек к миру компьютеров и Интернета, пробудить в них стремление стать пользователями компьютера.Посадите их к компьютеру, загрузите эту книгу – после прочтения их отношение обязательно начнёт меняться. А затем помогите им сделать первые шаги в освоении компьютерных премудростей и убедитесь, что книга принесла пользу не только им, но и вам – в вашей семье единомышленников станет больше.Обложка и иллюстрации созданы автором с помощью нейросети ChatGPT.
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Уильям Зинсер, известный журналист и эссеист, автор 19 книг на самые разные темы – от бейсбола до джаза. В 1970-х годах Зинсер возглавлял влиятельную писательскую мастерскую Йельского университета. Его книги о творчестве, в том числе «Как писать хорошо» и «Как учиться писать», считаются классикой жанра.
«Как писать хорошо» (первое издание в 1976, дополнено и перевыпущено в 2006, в России издано в 2020) Уильяма Зинсера – незаменимое руководство по искусству написания научной литературы. Это пособие основано на материалах курса по писательскому мастерству в Йельском университете и знакомит с принципами хорошего письма в простой и доступной форме. В нем много советов, хитростей и инструментов для доведения прозы до совершенства.
Основные движение ушу для изучения всем желающим в этой книге описано для изучение двенадцать движений доступных для каждого желающего.
Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
Дорогие друзья, в руках вы держите уникальный экземпляр волшебного действия. В нем идентичные указатели ведущие к истине моего совершенного мира. Этот замечательный манускрипт состоящий из экспрессивных словосочетании в которых содержится некая сила готовая повлиять на ваше сознание и мировоззрение в целом. Так же хочу до вас донести, что я не придерживаюсь каких либо рамок ограничении и чьих либо убеждений в своем мире, то что вы тут услышите это моя истинная природа, и я иду по пути вместе со своим истинным я. Я здесь, для того что бы воссоздать и приумножить, то что я считаю истиной, так как иллюзорный мир со всеми его вытекающими объектами и субъектами в разлом идут с моим миром.
Прочитав эту книгу, вы лучше поймёте, зачем нужны истории, как их создавать, и чем важны те или иные элементы. Вы узнаете, что может стать темой для истории; как преодолевать творческие кризисы; на каком языке лучше разговаривать со своим слушателем и многое другое.
Мы концентрируемся на практической стороне вопроса. После прочтения уже первой главы вы получите набор знаний для создания истории. Каждая следующая глава даёт новый инструментарий, и каждая следующая история становится интереснее!
Во второе издание также включен сборник очерков "Сторителлинг для экспертов", представляющий из себя авторские рассуждения и рекомендации на тему использования историй консультантами и прочими представителями помогающих профессий в своих блогах, и статья, посвященная вопросу "творческого кризиса", актуальная как для блогеров, так и для писателей.
"Метафорические карты в последнее время набирают все большую популярность не только среди психологов, но и среди тех, кому интересно саморазвитие, познание себя.
Книга Ирины Чухиной "Я, он и дети" можно рассматривать, как полноценную методичку и для тех, кто только открывает для себя этот инструмент самопознания, и для тех, кто вовсю им пользуется.
Она легко читается. Есть ощущение, что автор рассказывает тебе о методике за чашкой чая – непринужденно, спокойно, с присущим ей чувством юмора. В книге много реальных историй, примеров, чётких объяснений. Всё понятно и структурированно"
Надежда Гольбрайх, детский, семейный психолог.
О ЧЕМ ЭТА КНИГА (И ЧЕГО В НЕЙ НЕТ)
Взыскать алименты – просто!
Эта книга не о том, как довести вашего оппонента до белого каления и испортить человеку жизнь. Нет.
Здесь я в достаточно простой форме, своими и понятными словами объясняю вам ваши права в области взыскания алиментных платежей и то, как вы этими самыми правами просто можете воспользоваться.
Я также, как и раньше, радею за сохранение семьи, как самой дорогой ценности в жизни человека и хочу, чтобы эта книга послужила людям во благо.
Хотя, наблюдая за жизнью большого количества семейных пар, я невольно начал замечать, что людей обуревает достаточно большое количество страхов и сомнений.
А страх, как известно, порождает безнадежность. Мы это исправим.
Музыкальная индустрия – это удивительный мир, полный ярких эмоций, смелых экспериментов, безграничных возможностей и высокой конкуренции. Но как найти своё место в этой сфере и стать успешным музыкальным продюсером?
Александр Чичулин, признанный эксперт в области музыкального продюсирования и саморазвития, создал практическое руководство «Как стать успешным музыкальным продюсером». В этой книге автор делится своими уникальными знаниями и секретами, которые помогут вам построить успешную карьеру в мире музыки.
#АЧичулин
"Самоучитель Греческого языка" – это всесторонний и доступный справочник для всех, кто хочет изучить древний и современный греческий язык. Книга предназначена для начинающих и продолжающих изучение языка, и включает в себя полный курс грамматики, словарный запас и практические упражнения.
В книге вы найдете:
* Подробное описание грамматических правил и исключений.
* Большой словарный запас с примерами и объяснениями.
* Практические упражнения и тесты для закрепления знаний.
* Информацию о культуре и истории Греции.
* Советы и рекомендации для эффективного изучения языка.
"Самоучитель Греческого языка" – это идеальный инструмент для всех, кто хочет:
* Изучить греческий язык для путешествий или работы.
* Улучшить свои знания языка для академических или профессиональных целей.
* Расширить свои культурные горизонты и узнать больше о Греции и ее истории.