Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ

Как упростить работу, повысить доход и освободить время – это практичный путеводитель по современным технологиям для мастеров индустрии красоты. В книге простым языком объясняется, что такое нейросети и как использовать их для развития личного бренда, роста дохода и освобождения времени.

Каждому реальному запросу мастеров соответствует готовый промт для нейросети: от создания контент-плана до увеличения среднего чека и формирования сильного позиционирования.

Книга не только даёт инструменты, но и помогает увидеть скрытые проблемы в работе, находить решения без перегрузки и стресса.

Это рабочая тетрадь для тех, кто хочет быть в тренде, выделяться на рынке и работать легко, в кайф.

Готовы вывести свою карьеру на новый уровень? Тогда откройте эту книгу – и начните уже сегодня.

Мини-книга о том, как начать использовать GigaChat – русскоязычную нейросеть от Сбера – в повседневной жизни. Без сложных терминов: только примеры, рабочие промты и реальные задачи, которые ИИ поможет решить уже сегодня. Подойдёт тем, кто хочет понять, как нейросети упрощают работу, учёбу, быт и креатив. Практично, понятно и по делу – от эксперта, который сам прошёл этот путь и теперь делится опытом.

Как подружиться с ИИ и упростить себе жизнь?

Эта книга – твой проводник в мир нейросетей. Без технической мишуры и заумных слов – только живой язык, понятные примеры и рабочие промты, которые ты сможешь использовать сразу.

Ты узнаешь, что такое нейросети и промты, где они реально помогают (от бизнеса до быта), и как применять ChatGPT для создания текстов, идей, планов, писем и всего, что раньше отнимало время и силы.

Если ты думал, что ИИ – это сложно и «не про тебя», эта книга докажет обратное. Просто, понятно, по делу.

Нейросети для домохозяйки – это простая и уютная книга-помощница, написанная в формате «подруга объяснила». Без сложных терминов, без занудства – только полезное: что такое нейросети, как они могут облегчить домашние дела и как ими пользоваться без страха и стресса.

Внутри – обзор трёх лучших помощниц (ChatGPT, DeepSeek и GigaChat) и 15 готовых промтов, которые экономят время, силы и нервы.

Эта книга для женщин, которые устали «тянуть всё» и хотят немного волшебства в быту. Просто бери, копируй и пользуйся.

Ты не одна – ты с умной поддержкой, которая всегда под рукой.

Когда вокруг конкуренция и вечная гонка за вниманием клиентов, хочется найти что-то, что сделает работу легче, а результаты – ярче.

Эта книга – не просто сборник советов. Это твой живой помощник, который говорит с тобой на одном языке.

Без сложных терминов. Без «воды». Только настоящие ситуации, в которых каждый риелтор узнает себя – и сразу получает готовое решение.

Внутри – 25 практических промтов для нейросетей, которые помогут

снять с себя часть рутины

создать сильное позиционирование

вдохнуть жизнь в сторис и посты

работать с клиентами проще, быстрее и эффективнее

и наконец-то почувствовать, что технологии работают на тебя, а не против.

Если ты хочешь сэкономить время, найти новые идеи, усилить свой личный бренд, то эта книга создана для тебя. Того, кто хочет быть сильнее, свободнее и успешнее в профессии.

И да, она нужна тебе прямо сейчас. А ещё тебе нужен ChatGPT. И больше ни-че-го.

Октагон – идеальный город будущего.

Здесь нет преступлений, нет страданий, нет любви.

Дети, выращенные в стерильных капсулах, идеальны.

Но когда Алиса и Тейлор впервые осмеливаются чувствовать,

они запускают цепочку событий, которая может разрушить весь порядок,

который создавался годами.

Теперь у них один шанс – помнить, кто они.

И вырваться туда, где сердце бьётся по-настоящему…

Как ChatGPT может не заменить тебя, а усилить? Эта книга – ответ.

Ты научишься использовать нейросеть как соавтора, ассистента и стратега: распаковывать личность, писать живые посты, строить контент-планы за 15 минут, создавать сторис, Reels и прогревы, упрощать рутину и повышать чек. Без воды и заумной теории – только практичные промты, готовые шаблоны и реальные примеры.

Книга подойдёт SMM-специалистам и копирайтерам, которые хотят работать быстрее, звучать ярче и не тратить жизнь на «и так сойдёт».

С ней ты перестанешь бояться ChatGPT и начнёшь с ним дружить – без стресса, шаблонов и потери себя.

Представленный текст рассказывает историю о девушке, которая переживает различные этапы отношений с молодым человеком, начиная с воспоминаний из детского сада и заканчивая ожиданием ребенка. Основной акцент делается на эмоциональной составляющей, отношениях, любви и совместной жизни пары. Автор ищет смысл в новом взгляде на отношения, описывает радость и печаль, испытываемые на пути к поиску счастья и понимания себя и своей пары. Душевные моменты, романтика, стремление к близости и настоящим чувствам пропитывают текст, показывая взлеты и падения в отношениях. Главная тема текста – это поиск истинной любви, желание быть близко с любимым человеком, строить семью и счастливое будущее вместе. Он подчеркивает важность чувств, поддержки, заботы друг о друге, несмотря на трудности, ссоры и расставания. Аннотация отражает тему чистой, искренней любви во всех ее проявлениях, где хранится надежда и вера в будущее с любимым человеком.

Данное качество относится к системе классических ценностей человеческой жизни. Описание идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Данная работа присутствует в книге «Замечательный человек», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Обычно это качество присутствует у добродетельного и одухотворенного, интеллигентного и достойного, зрелого и самодостаточного человека. Особенно это свойство важно для человека, сознательно и целенаправленно стремящегося работать над своей личностью, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования.

«Развод – не конец жизни, а начало новой, где вы выбираете себя!»

Эта книга станет вашим надёжным проводником через боль расставания, поможет справиться с тревогой, восстановить силы и построить жизнь, полную смысла и радости. Здесь вы найдёте:

– пошаговый план, как выйти из шока и перестать прокручивать прошлое;

– советы психолога для общения с партнёром, детьми, друзьями и родственниками;

– практические упражнения для восстановления самоценности и возвращения вкуса к жизни;

– реальные истории людей, которые смогли превратить развод в начало счастливой и осознанной жизни.

Не оставайтесь наедине с болью – с этой книгой вы поймёте, что способны не просто пережить разрыв, но создать будущее, в котором вы по-настоящему счастливы!

Что, если вся ваша жизнь – идеально реализованный чужой проект?

Кирилл – успешный архитектор. Его мир выверен до миллиметра, подчинен логике и безупречному порядку. Дорогая квартира, престижная работа, стабильные отношения – его жизнь похожа на идеальный чертеж, где нет места ошибкам и случайностям. Он – воплощение мечты о современном, состоявшемся мужчине.

Но однажды эта безупречная конструкция дает трещину. Один телефонный звонок запускает цепную реакцию, которая разрушает все: смерть отца, которую он не может оплакать, и уход любимой женщины со словами: «За твоим идеальным фасадом – пустота».

Оставшись на руинах собственной жизни, Кирилл вынужден отправиться в самое страшное путешествие – вглубь себя. Туда, где под слоями перфекционизма и «синдрома хорошего мальчика» похоронена давняя детская травма. Туда, где ему предстоит встретиться с собственным гневом, научиться отличать свои желания от чужих и понять, можно ли на выжженной земле построить что-то живое.

В этой книге вы найдете полезные советы и практические рекомендации для тех, кто ищет любовь, но не уверен в своих силах. Мы обсудим методы повышения уверенности в себе, преодоление стресса и страха перед отношениями. Вы узнаете о том, как правильно общаться с девушками, знакомиться и строить доверительные отношения. Это руководство поможет вам развить навыки общения, понять женскую психологию и наладить отношения, о которых вы мечтаете. Не позволяйте неуверенности мешать вашему счастью – шагайте к своей цели с уверенностью!

Сакральные сказки, исцеляющие душу и сердце.

Сказки, которые помогают найти ответы на самые важные вопросы.

Сказки о Женщинах и для Женщин.

Эта книга – тёплая и честная поддержка для каждой женщины, которая устала жить «как надо» и хочет наконец-то почувствовать: я – желанная, я – счастливая, я – настоящая.

Внутри – не сухая теория и не очередной набор советов, а искренний разговор «от женщины к женщине» о самоценности, любви к себе, о внутренней свободе и тихой силе, которая есть в каждой из нас.

Вы узнаете:

– как перестать ждать одобрения и начать ценить себя;

– как пробудить свою живость, чувственность и лёгкость;

– как не растворяться в отношениях, оставаясь в любви;

– и как стать главной героиней своей собственной жизни.

С практическими упражнениями, метафорами, вопросами к себе – книга, которую хочется читать медленно и возвращаться к ней снова и снова.

Если вы чувствуете, что время жить по-настоящему пришло – начните с этой книги

История о преодолении себя, самоисцелении. О поисках ответов на сложные вопросы, поисках себя и прощении. Повествование от первого лица. Я искренне рассказываю о своих переживаниях, не прожитых вовремя эмоциях, проблемах в отношениях с людьми. Я смогла изменить себя и свою жизнь.

1. Методика «Нейромедитация» – научный взгляд на медитативные практики, проблему концентрации внимания и успокоения тревожного ума. Содержит важную теорию в лёгкой и доступной для понимания форме, а также практические рекомендации, основанные на современных научных исследованиях.

2. Все авторские права принадлежат Минченко Илье Игоревичу, Дмитрий Брилов – псевдоним. Любое использование текста, изображений и иных объектов авторских прав возможно только с письменного разрешения автора.

"Инспирация"

(от латинского inspiratio – вдохновение, внушение)

Инспирация – это процесс, когда мы испытываем внезапное и сильное чувство вдохновения, которое может приводить к творческой и деловой активности, а также появлению новых мыслей, идей и убеждений.

Это наше состояние, которое можно принять как озарение или прилив новых сил, когда идеи словно "вдыхаются" в сознание и связаны с чувством радости и подъема.

Благопожелания на каждый день в инспирациях этой книге начинаются с фразы "Доброго дня для добрых дел". Выбор такого словосочетания не случайный:

"Доброго дня для добрых дел" имеет определенную нумерологию. Эта фраза, предназначенная для начала нового дня, содержит пять слов, начинающихся на букву "Д", в свою очередь "Д" является пятой буквой алфавита, а слово "ДОБРО" состоит из пяти букв.

В библейском контексте цифра пять символизирует Божью благодать. Цифра пять обладает особой силой в Писании, олицетворяя доброту и расположение Всевышнего к людям.

Юнгианский аналитик Дэвид Ричо – автор бестселлера «Эмоциональные триггеры» – дает инструменты для работы с теневой стороной личности и ее проявлениями.

Словно ведя свою тень в танце, вы научитесь позволять ей раскрывать свои лучшие стороны, при этом не давая взять верх над вашей жизнью.