Скачать книги жанра Саморазвитие / личностный рост
Ты не должен становиться кем-то другим, чтобы быть лучшим. Ты уже цельный.
Эта книга разрушает стереотипы о личностном росте, духовности и поиске «настоящего себя». Тебе не нужно бесконечно исправлять себя, гнаться за идеалом или полагаться на модные концепции саморазвития. Ты не сломан. Ты не проект на реконструкции.
Здесь нет магии, которая сработает без действий. Нет ложных обещаний лёгкого пути. Только честные, глубокие инсайты, помогающие осознать свою силу, перестать искать одобрения и начать жить в полной гармонии с собой.
Что ты найдёшь в книге:
Как избавиться от чужих сценариев и перестать зависеть от мнения других.
Почему магия – это не ритуалы, а состояние, которое создаётся через поступки.
Почему эмпатия может быть ловушкой и как защитить свою энергию.
Как соединить духовное и материальное, не теряя себя.
Как выйти из бесконечной гонки за успехом и осознать, что ты уже ценен.
Живой дневник, написанный в режиме реального времени о моей глубокой трансформации за год и опыте восьми женских судеб мастермайнда, созданного мной в 2023 году в рамках годовой программы саморазвития. Эта книга-тренинг, практическое пособие для женщины, которая хочет проживать каждый свой год жизни как лучший, ищет свой путь и выходит на новый уровень. Читая эту книгу, вы не только получите инсайты и вдохновение, но и сможете предпринять конкретные действия, которые изменят вашу жизнь.
В своей книге "Искусственная выработка дофамина и Искусственная выработка тестостерона" автор погружает читателя в увлекательное путешествие по лабиринтам человеческой психологии и социальной динамики. Основанная на личных наблюдениях и опыте автора, работа исследует, как различные аспекты нашей жизни – от отношений до профессиональной деятельности – могут быть изменены с помощью понимания механизмов выработки дофамина и тестостерона.
Книга делится откровениями о личной жизни автора, его борьбе с внутренними демонами и поисках гармонии. Через призму социальной психологии он анализирует, как общественные нормы и ожидания влияют на наше поведение и самоощущение.
Эта книга станет не только источником вдохновения, но и практическим руководством для тех, кто стремится лучше понять себя и окружающий мир.
Выгорание, увольнение, поиск новой работы… Страшно? Возможно. Но не для тех, кто знает, как грамотно подойти к трудоустройству! "Перезагрузка карьеры: как найти работу после выгорания и не сойти с ума" – это не просто руководство, а мотивирующая история, которая проведёт вас через все этапы поиска работы в 2025 году.
Каждая глава содержит тесты, примеры реальных диалогов, практические чек-листы и порцию здорового юмора, без которого в поиске работы просто не выжить.
Эта книга – ваш персональный навигатор в мире трудоустройства. Независимо от того, новичок вы или опытный специалист, готовьтесь: впереди новые карьерные возможности!
"Волны мозга: Альфа, бета, тета – ключи к осознанности" предлагает увлекательное путешествие в мир мозговых волн, раскрывая их значимость для нашего психического и физического состояния. Эта книга не только исследует структуру мозга, но и углубляется в тайны альфа-, бета- и тета-волн, показывая, как они влияют на наше поведение, творчество, интуицию и даже сны. Вы узнаете, как добиться состояния альфа для расслабления, как использовать бета-волны для концентрации, а тета-ритмы для интуитивного восприятия. Эта книга также предлагает практические техники медитации, дыхания и питания для оптимизации мозговой активности и эмоционального состояния. С разнообразными методами и научным подходом, "Волны мозга" вдохновит вас создать свою индивидуальную практику осознанности, открыв новые горизонты для вашего внутреннего развития. Обложка: Midjourney – Лицензия
«Сила момента. Как концентрироваться на важном» – это книга, которая помогает научиться жить в настоящем, сохранять концентрацию и фокусироваться на том, что действительно имеет значение. В ней рассматриваются психологические и физиологические аспекты сосредоточенности, а также практические методы и стратегии для улучшения внимания, управления стрессом и борьбы с прокрастинацией. Книга предоставляет читателю полезные техники, которые помогут оставаться в моменте, справляться с отвлекающими факторами и достигать своих целей с максимальной продуктивностью. Это руководство для тех, кто хочет повысить свою концентрацию и жить более осознанно и целеустремлённо.
«Сила привычек. Как изменить свою жизнь шаг за шагом» – это практическое и вдохновляющее руководство о том, как перестроить свою повседневность через осознанные действия. Книга раскрывает механизмы формирования привычек, объясняет, как работает мозг, и показывает, почему даже малейшие изменения могут привести к глубоким трансформациям. Здесь вы не найдете жестких схем – вместо этого вы получите систему, которая помогает выстраивать жизнь по своим ценностям. Шаг за шагом, без давления и надрыва. Это книга для тех, кто готов стать автором своей жизни.
Автор бестселлеров и титулованный искатель приключений Росс Эджли в течение многих лет изучал искусство жизнестойкости, применяя полученные знания, чтобы стать первым человеком в истории, который проплыл вокруг Великобритании, побив множество мировых рекордов. Теперь Росс фокусируется на умственной силе, стоицизме и тренировках, необходимых для создания несокрушимого тела. Эта книга представляет собой новый взгляд на возможности человеческого тела и разума и даст вам план, как стать несокрушимым.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
«Жадные медвежата» Лидии Львовны Васильевой – это откровенный и поучительный рассказ о тернистом пути построения бизнеса, наполненном как триумфами, так и предательствами, завистью и недобросовестностью. На примере личного опыта автор исследует сложные взаимоотношения в деловой среде, раскрывая темы плагиата, воровства интеллектуальной собственности и непростых ситуаций, связанных с родственниками, друзьями и партнерами.
Книга – это не только хроника событий, но и сборник ценных уроков, извлеченных из взлетов и падений. Автор делится размышлениями о важности уважения к своему труду, о принятии мира таким, какой он есть, и о поиске верных решений даже в самых запутанных ситуациях.
Смелость жить. Как действовать без страха и сомнений – это вдохновляющее руководство для тех, кто устал жить под диктовку страха. Эта книга – не о борьбе, а о свободе. О том, как перестать подчиняться тревоге, сомнениям, чужим ожиданиям и начать наконец жить свою настоящую жизнь. Через глубокие размышления, примеры и практические шаги вы научитесь доверять себе, принимать свою уязвимость, обретать внутреннюю опору и делать выбор в пользу подлинности. Это книга о вас. И о том, какой может быть ваша жизнь – свободной, сильной и по-настоящему вашей.
«Секреты успешных решений. Как выбрать лучший путь» – это практическое руководство, которое поможет вам научиться принимать решения, способствующие успеху в жизни и карьере. В книге раскрываются ключевые принципы принятия осознанных решений, методы анализа рисков и последствий, а также стратегии для уверенного выбора в условиях неопределенности. Вы узнаете, как сохранять мотивацию, отслеживать прогресс и избегать ошибок, чтобы каждый ваш выбор приводил к желаемому результату. Эта книга – ваш путеводитель по пути к лучшему будущему, созданному осознанными и обоснованными решениями.
Архетипы – наши культурные коды, ДНК личности. В авторском методе архетипы и мифы выступают глобальной обучающей системой, направляя ресурсы первоисточников в стратегии современной реальности.
Книга «Архетипы в жизни и бизнесе» – квинтэссенция 30 лет практики, содержит технологии активации сильных архетипов гения владельцев и экспертов. Метод эффективен в бизнесе, финансах, психологии, маркетинге.
Авторские мифы в финале, сочетая нон-фикшн и художественный стиль, погружают нас в живую Вселенную архетипов «Золотого Королевства» и архетипическую игру внутреннего мира личности
Елена Грабарь – практический психолог, автор метода, бизнес-тренер, спикер, руководитель компании с 1995 г., создатель «Интерактивного мифологического театра i-Teatro». Уникальные программы: «Финансист» по Т. Драйзеру – миф о финансовом гении, «Король Артур. Первый среди равных» – прообраз руководителя, «Цезарь и Клеопатра» реализованы в разных странах и раскрывают архетипы Королей в моделировании сценариев жизни
"Манускрипт Просветления" – это глубокое и вдохновляющее руководство, которое ведёт читателя через 22 уникальных шага к внутренней гармонии и самопознанию. Сергей ЛунныйМедведь, опираясь на древние традиции и современные инсайты, предлагает путь, где каждый этап раскрывает новые грани человеческого потенциала: от изобилия и силы до сосредоточения и баланса. Книга сочетает в себе практические упражнения и философские размышления, помогая обрести устойчивость в мире перемен, ясность в хаосе мыслей и радость в повседневной жизни.
Написанная с тонким вниманием к деталям, "Манускрипт Просветления" обращается к тем, кто ищет смысл за пределами привычного. Это не просто текст, а путешествие, где обыденные вещи становятся инструментами трансформации, а простые действия – ключами к глубоким переменам. Завершив путь, читатель обретает не только равновесие, но и способность видеть мир как единое целое, где каждый вдох – часть великой симфонии бытия.
"Навыки уверенности. Как стать сильным и непоколебимым" – это практическое руководство, которое поможет вам развить внутреннюю силу и уверенность в себе, независимо от обстоятельств. В этой книге раскрываются ключевые аспекты уверенности, такие как преодоление страха, принятие ответственности, стратегическое мышление и способность действовать в условиях неопределенности. Пошаговые рекомендации и практические советы помогут вам стать более решительным, уверенным и готовым к любым жизненным вызовам, укрепляя уверенность не только в себе, но и в своих способностях достигать поставленных целей.
«Жизнь без границ. Как раскрыть свой потенциал» – это вдохновляющая книга, которая помогает преодолеть внутренние ограничения и раскрыть свои истинные возможности. В ней рассматриваются ключевые аспекты личностного роста, такие как уверенность в себе, преодоление страха, осознанность и способность двигаться вперёд, несмотря на трудности. Эта книга предложит вам практические методы для изменения восприятия мира, развития лидерских качеств и создания успешной жизни. Прочитав её, вы получите инструменты для ежедневного самосовершенствования и научитесь строить свою жизнь без границ, раскрывая скрытые ресурсы и достигая новых высот.
Российская промышленность. Сколько споров, разговоров, прогнозов вокруг неё! Основная часть советской промышленности, как хамелеон, поменяв «цвет кожи» и став только по форме частной, превратилась в российскую. Она, завися от бюджета, по существу ни в чём не изменилась.
Одновременно была создана совершенно новая промышленность – буквально с «чистого листа». Как можно было создать производство без стартового капитала и административного ресурса? Какие изменения должны были происходить в компаниях, чтобы выжить в постоянно меняющихся условиях? На основе каких принципов можно создать успешный бизнес, когда всё вокруг против него? Возможно ли прогнозировать будущее компании на несколько лет вперёд в современной России? Может ли быть престижной запись «Сделано в России»?
Перед вами увлекательная летопись российского бизнеса, являющаяся одновременно автобиографией создателя одного из крупнейших российских предприятий в своей отрасли.