Скачать книги жанра Саморазвитие / личностный рост
Если вы хорошо ставите цели, но плохо их достигаете – эта книга для вас. Если вы коуч, ментор или лидер, который помогает людям стать лучшей версией себя, то тоже найдете много ценных идей. Из книги вы узнаете о том, что работает, а что нет, когда речь идет про изменение человеческого поведения. Чаще всего окружающая среда неподконтрольна нам. Но мы всегда можем выбирать, как реагировать. В этой книге Голдсмит показывает, как можно преодолеть триггеры в жизни и добиться значимых и устойчивых изменений.
На русском языке публикуется впервые.
В этой книге – все самые важные советы Дейла Карнеги, собранные в 33 урока. Но самое ценное здесь – отличные практические упражнения на отработку принципов Карнеги, подобранные так, чтобы алгоритмы успешного общения «встроились» в вашу речь, в ваше мышление, в ваше поведение.
Также в книге вы найдете множество упражнений на пробуждение творческих способностей, повышение стрессоустойчивости, умение сохранять душевное равновесие в любых обстоятельствах.
Полезная книга для тех, кто хочет не просто знать приемы успеха от Карнеги, а действительно научиться их применять!
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Отличительная черта подхода Лабковского – в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить – без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально. Цель любой работы психолога – личное счастье и благополучие его пациента. Цель издания этой книги – личное счастье каждого, кто ее прочитает.
Мы знаем, что для успеха и реализации собственного потенциала необходимо постоянно учиться, но мы не знаем, как это сделать. Кей Петерсон и Дэвид Колб рассматривают обучение как процесс накопления опыта. Важно настроиться на познание и научиться учиться. Авторы предлагают девять подходов к обучению – девять стилей, которые мы используем в процессе познания. Чтобы освоить их, необходимо проявлять гибкость – это позволит совершенствовать навыки, брать на себя большую ответственность, находить баланс между работой и личной жизнью, служить высшей цели.
Книга будет интересна руководителям, преподавателям, психологам, специалистам, которые заняты работой с людьми, а также всем, кто согласен с утверждением «Век живи – век учись».
На русском языке публикуется впервые.
В этой книге знаменитый духовный лидер современности и автор десятков бестселлеров Дипак Чопра и его единомышленник, врач-невропатолог Дэвид Саймон, рассказывают о семи духовных законах йоги – глубоком смысле древней практики, способном привести вас к счастливой, гармоничной и полноценной жизни.
Все мы знаем о том, как полезна йога: она дарит нам гибкость, мышечный тонус, выносливость, гармонию с самим собой и жизненную силу. Но все это – лишь часть удивительной силы, которой обладает эта духовная практика. Медитация, мантры, дыхательные упражнения и последовательности поз способны не только укрепить ваше здоровье, но и полностью преобразить вашу жизнь. Эта книга позволит вам заниматься йогой вдумчиво и осознанно, чтобы раскрыть свой творческий потенциал, научиться любить, сострадать и добиваться успеха во всем, чем бы вы ни занимались.
«Внутренняя алхимия» доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая дополняет и развивает идеи и практики, представленные в его бестселлере «Городской монах».
В книге описываются проблемы, знакомые каждому городскому жителю, и предлагаются способы их решения за 100 дней путем конкретных практик и рекомендаций. Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя.
В первой части автор излагает философию даосизма и информацию, без которой невозможно понять природу энергетической матрицы человеческого тела, равно как и природу своих сегодняшних проблем.
Во второй части он дает конкретные упражнения и техники, призванные очистить ваше энергетическое тело и пробудить вас. Здесь вы найдете указания о том, как питаться, как спать, какими заниматься физическими упражнениями и какие простые изменения внести в свой образ жизни.
В третьей части книги предлагаются более сложные техники, а также схема практики, которая позволит буквально преобразить свою жизнь за 100 дней.
Чарльз Фрэнсис Энел был человеком весьма занятной судьбы и разносторонней карьеры. Семья Энела имела шведские корни, жила в Сицилии и Пруссии, откуда эмигрировала в Канаду, а затем уже в США. Энел был бизнесменом и писателем, активистом Республиканской партии, масоном и членом древнего арабского ордена. Он был членом Pi Gamma Mu, членом совета колледжа Ордена розенкрейцеров, членом американской ассоциации гипнотизеров и членом научной лиги Америки. В письме к Энелу «гуру» позитивного мышления Наполеон Хилл утверждал: «Мой нынешний успех и тот успех в моей работе в качестве президента Института Наполеона Хилла всецело сопряжен с законами, приводимыми в Системе „Мастер-ключ“». Эта книга дает самое ясное, исчерпывающее и при этом краткое объяснение законов, лежащих в основе такого явления, как Успех. Если вы хотите чего-то достичь – не только в бизнесе, но и просто в жизни, «Система Ключ ко Вселенной» научит вас, как это сделать.
Не секрет, что самые близкие нам люди могут причинить нам больше всего боли. После предательства мы строим стены вокруг своего сердца, чтобы защититься от душевных ран, хотя именно эти стены заслоняют от нас надежду и мешают нам принять исцеление и почувствовать любовь.
Пастор и автор бестселлеров, по мнению New York Times, Джентезен Франклин рассказывает личную историю о пережитой им боли и показывает, как обрести силу, мужество и желание любить так, словно вам никогда не делали больно. На примере библейских историй и историй из современной жизни он показывает разные виды разочарования и сердечной боли и отвечает на вопросы: «Почему я должен снова доверять?», «Как мне простить?» и другие.
Не позволяйте поступкам других людей контролировать состояние вашего сердца. В этой книге вы найдете все необходимое, чтобы разрушить стены, проработать раны, восстановить разрушенные отношения и обрести силу открытого сердца.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе.
Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не позволять манипулировать собой.
На русском языке публикуется впервые.
В новом, дополненном, издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах и объясняет методику, чтобы применять ее стало проще. Чтобы жить стало легче, понятнее, а главное – счастливее.
Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни.
Автор задается вопросом, почему человек не получает от жизни радость и удовольствие: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми?
Отличительная черта подхода Лабковского – в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить – без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально. Цель издания этой книги – личное счастье каждого, кто ее прочитает.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Мышление – самая удивительная и загадочная вещь во Вселенной.
Цивилизация, культура, наука – всё это результат нашего с вами мыслительного процесса. Процесса, о котором мы так мало знаем. Процесса, которым мы пока так и не научились управлять.
Эта книга – о том, как наш мозг создаёт образы, идеи, принимает решения, как в нём рождаются инсайты и переживаемые нами чувства.
А ещё она содержит «инструменты мышления» – конкретные методики, которые помогут вам принимать правильные решения, лучше понимать себя, других людей и мир вокруг вас!
МАШИНА МЫШЛЕНИЯ – ПОЕХАЛИ!
Многие из нас, попадая в сложные обстоятельства жизни, пытаются найти наилучший выход из сложившейся ситуации.
В книге Карма Дня Рождения как раз содержится информация о причинах происходящего и о путях решения проблем.
Она написана для широкого круга читателей.
Здесь вы найдёте ответы на вопросы: ПОЧЕМУ это случилось? И ЧТО теперь с этим ДЕЛАТЬ?
Никаких специальных знаний не нужно. Просто найдите в книге дату своего рождения и получите готовую информацию об ошибках, которые привели к неприятностям, и о том, как их исправить.
В книге описаны Кармические Ошибки, Искушения, Следствия, Задачи, Дары и Вознаграждения каждого дня и месяца. Получив эти сведения, вы поймёте, что движет вами и другими людьми, и поможете не только себе, но и окружению распутать клубок проблем и неудач.
Вы также сможете улучшить свою жизнь и повысить доход, консультируя других по вопросам Кармы, основываясь лишь на информации из этой книги о дне и месяце их рождения.
Краткий курс управления реальностью.
Данная книга предназначена для тех, кто стремится покончить с беспокойством, вызванным неуправляемым миром, который вечно преподносит неприятные «сюрпризы». Управлять реальностью вместо того, чтобы плыть по воле волн. Для людей, которые ценят своё время и не желают долго и старательно углубляться в «метафизику» вселенной. Поэтому написана она максимально ёмко, «без воды». Приведённые здесь представления и практические упражнения помогут вам преобразить свой мир.
Это прежде всего практическое руководство, призванное сформировать у человека целостное представление в вопросе эффективного взаимодействия с реальностью и дать относительно простой и понятный набор «инструментов». Вырвав отдельную главу из общего контекста, читатель рискует упустить суть и не получить желаемой пользы. Для наиболее полного осмысления рекомендуется прочитать, проработать практические упражнения, снова прочитать.
Доброго пути, дорогой читатель.
Книга рассказывает о том, какое влияние распространившееся пристрастие к мастурбации и порнографии оказывает на мужчин.
На первый взгляд безобидная привычка, ставшая для многих зависимостью, от которой очень трудно избавиться, убивает в мужчинах стимул к движению и интерес к жизни. Мастурбирующий человек никогда по полной не реализует свой потенциал, никогда не достигнет своих намеченных целей, и даже никогда не почувствует хорошего настроения в течение дня. От мастурбации и просмотра порно-контента страдает здоровье – процент мужчин с импотенцией с каждым годом становится всё выше. Этот яд 21 века, оказывающий огромное влияние на социум, разрушет возможность мужчины прийти к счастливой жизни.
В книге изложены методы борьбы с пагубной привычкой, благодаря которым, человек, написавший их, смог перестать быть зависимым от мастурбации и просмотра порно. Перед прочтением материала стоит задаться только одним вопросом – готов ли ты сделать решение, которое так долго откладывал в долгий ящик?
Как комфорт в одежде влияет на отношения с мужчинами и здоровье, рассказывает автор книг о женском саморазвитии, парапсихолог Ксения Лебух. Цель книги – трансформация в самую обаятельную и привлекательную. После выполнения уникальных практик из книги, каждая женщина признает себя богиней и найдет силы понравиться себе. Эта книга может перечеркнуть все правила, которым следует женщина, но пока не чувствует женского счастья.А может все только начинается и именно сейчас ей, наконец, улыбнется судьба?
Вы хотите получить повышение по службе, найти себе пару, научиться продавать или торговаться? Удивляетесь тому, почему выступления одних людей заинтересовывают и побуждают к действиям, а других – нет? Не думайте, что это у них от природы, – скорее всего, они просто этому научились, уделяя этому аспекту много внимания. И научиться быть душой компании, отличным интервьюером или лидером, способным увлекать за собой, может любой человек. Ларри Кинг в этом убежден.
«Большинство людей, преуспевших в жизни, умеют говорить. Если вы сумели развить у себя способность хорошо говорить, вы, скорее всего, преуспеете. Если вы считаете, что уже добились успеха, вы можете добиться еще большего, если станете лучше говорить».
Один из самых известных журналистов мира, Кинг учился этому всю жизнь, ведь он понял один из главных нюансов популярности: коммуникабельность. Благодаря этому качеству Кинга включили в Книгу рекордов Гиннесса как бессменного ведущего самого длительного телешоу в истории. За последние несколько десятков лет он взял интервью у большинства самых влиятельных и популярных людей на планете. Сегодня фигура Кинга служит образцом для подражания для журналистов и ведущих в различных точках планеты. Умение общаться требуется не только журналистам или политикам, оно необходимо каждому человеку, ведь люди, как известно, социальные существа.
Свою книгу Кинг посвятил секретам общения и коммуникабельности. Исходя из своего богатого жизненного опыта, он дает советы, как завязать разговор с кем угодно, как побороть страх перед публичным выступлением и использовать полученные навыки для достижения собственных высот в жизни.
Сила эмпатии
Люди, с которыми нам нравится говорить, – это те, кто сопереживает нам, те, кого волнуют не только наши слова, но и наши чувства. Когда вы говорите кому-нибудь, что перешли на новую работу, вам бы, наверное, хотелось, чтобы он ответил: «Вот здорово! Как ощущения?!», а не только: «Ну-ну». Поэтому, когда вы слушаете кого-нибудь, поступайте так же.
Зачем читать
Научиться коммуникабельности, убедительно излагать свои мысли, что позитивно может сказаться на вашем профессиональном и жизненном пути.
Вы узнаете:
Как перестать стесняться и завести разговор с незнакомым человеком
Как во время деловой встречи максимально эффективно донести свою мысль до собеседника
Как вести себя в различных жизненных ситуациях
Как не задавать вопросов, которые могут всё испортить
Как правильно вести светскую беседу
Как красиво прервать неинтересный вам разговор
Как устроено искусство продавать, в том числе и себя
Как правильно пройти/организовать собеседование
Как произносить эффектные речи, в том числе со сцены и с микрофоном в руке
Для кого
Для бизнесменов, продавцов, политиков, журналистов, пиарщиков и тех, кому по роду занятий необходимо общаться с людьми.