Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух

С этой книгой каждый человек сможет стать творцом своей жизни – и целой реальности! В ней специалист по интегративной медицине и автор мировых бестселлеров Дипак Чопра рассказывает, как преодолеть ограничения обыденности и открыть себе путь к безграничным возможностям и творческой энергии, превратившись в Метачеловека.

Метачеловек – не плод воображения фантастов и не супергерой из комиксов. Стать Метачеловеком – значит разрушить границы, выстроенные человеческим умом, и войти в состояние осознанности, которое дарует нам неограниченный доступ к вершинным переживаниям, меняющим жизнь. Это состояние доступно каждому – достаточно увидеть, какие ловушки и иллюзии создает наш ум, и шаг за шагом пройти 31-дневную авторскую программу, которая пробудит вашу истинную сущность и избавит от тревожности, стресса и блоков.

Эта книга – о том, как раскрыть скрытые способности своего мозга и использовать их для обретения здоровья, счастья и духовного роста. Ее авторы – всемирно известный специалист в области интегративной медицины Дипак Чопра и нейробиолог-новатор Рудольф Танзи – объединили свои знания и опыт, чтобы исследовать целую Вселенную, скрытую внутри человеческого черепа, и ее огромный потенциал.

С помощью новейших научных исследований и многовековой мудрости духовных учений авторы разоблачают устоявшиеся мифы о человеческом мозге, ограничивающие наше развитие. Они предлагают авторские методики тренировки мозга, позволяющие выйти за пределы обычных возможностей, замедляющие старение и помогающие бороться с такими проблемами, как потеря памяти, депрессия, тревожность и избыточный вес.

Многим голливудским звездам удается сохранять великолепную форму и при этом ни в чем себе не отказывать на вечеринках и в шикарных ресторанах! Вы думаете, все дело в диетах и изнуряющих занятиях спортом? Нет! Эти звезды следуют очень простой методике Дипака Чопры, которого во всем мире называют «учитель звезд».

Дипак Чопра – знаменитый индийский натуропат, открывший западному миру целительную силу Аюрведы. Хотите иметь идеальную фигуру и при этом не страдать от недоедания? Перед вами – уникальная методика, которая позволит вам не просто быстро и навсегда похудеть, но обрести общую гармонию ума, тела и души.

Вы и Вселенная – единое целое. Осознайте это – и измените жизнь к лучшему.

Духовный лидер современности Дипак Чопра и физик Минас Кафатос познакомят вас с концепцией новой, Человеческой Вселенной, не имеющей ничего общего с холодной пустотой "научного" космоса. Вы сможете получить ответы на важнейшие вопросы мироздания и узнаете, как изменить мир к лучшему.

Новая концепция живой и сознательной Вселенной способна ответить на вопросы, перед которыми ученые по-прежнему бессильны:

[ul]Что было до Большого взрыва;

Почему Вселенная настолько совершенна;

Откуда взялось время;

Как возникла жизнь;

Какая роль во Вселенной отведена человечеству.[/ul]

Перед вами – полное пошаговое руководство по использованию силы ума для исцеления тела от знаменитого Дипака Чопра! В основе авторской методики – тысячелетняя мудрость Аюрведы, древней индийской медицины, и самые современные научные исследования в области медицины.

С помощью подробного теста определите свой аюрведический тип и узнайте, кто вы – легкая, беспокойная Вата; предприимчивая, рациональная Питта; спокойная, уравновешенная Капха или смешанный тип. А дальше – следуйте аюрведической программе, адаптированной к вашим индивидуальным потребностям, которая включает в себя диету, физические упражнения и ежедневные практики. Эта программа приведет вас к совершенному здоровью: позволит вашему телу восстановить связь с разумом, обрести гармонию с природой, повернуть вспять процесс старения и исцелиться от болезней.

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Всемирно известный специалист в области интегративной медицины Дипак Чопра и нейробиолог-новатор Рудольф Танзи помогут вам открыть путь к здоровой и полноценной жизни. Они уверены: сейчас наше здоровье – в наших руках, ведь современная медицина и фармацевтические компании не всегда справляются с лечением хронических воспалительных процессов, повседневных инфекций и стрессов, а именно они наносят непоправимый ущерб нашему организму, становясь причиной преждевременного старения и тяжелых заболеваний.

Но есть и хорошие новости – человеческий организм по-прежнему способен исцелять себя сам, нужно лишь раскрыть заложенный в нем потенциал здоровья и силы. Авторы этой книги не просто знакомят вас с результатами новейших исследований в области взаимодействия человеческого ума и тела, генетики и иммунной системы – они предлагают практичный семидневный план действий, направленный на укрепление вашего иммунитета и запускающий процесс самоисцеления.

Перед вами новая книга Дипака Чопры – всемирно известного духовного учителя. Чтобы заставить Вселенную воплотить ваши мечты, нужно стать человеком, к словам которого прислушиваются, которому верят, за которым идут… Необходимо стать больше чем лидером, необходимо стать центром людского притяжения! Как это сделать? Нужно следовать семи законам, семи духовным принципам.

Перед вами простая, мудрая книга великого гуру современности. Читайте и воплощайте ваши мечты в жизнь!

«Сказки таинственной Вселенной. Магия творческих состояний» – это волшебный сборник историй, который приглашает читателя в увлекательное путешествие по миру творчества и вдохновения. Каждая сказка раскрывает тайны творческих состояний, позволяя героям преодолевать преграды и находить уникальные решения в самых неожиданных ситуациях. Через магические приключения и встречи с мудрыми наставниками, читатели узнают, как пробудить свою креативность, научиться видеть мир с новой перспективы и использовать внутренние ресурсы для создания чего-то удивительного. Книга вдохновляет на самовыражение и развитие творческого потенциала, помогая каждому открыть в себе художника, писателя или мечтателя. «Магия творческих состояний» – это не просто сказки, а практическое руководство к пониманию силы воображения и внутреннего света, который может преобразить жизнь. Иллюстрации автора.

Хейт в соцсетях, цейтнот, новостной шум, бытовые кошмары – мир реально бесит? Добро пожаловать в клуб. Но что, если вместо бессильной злости или уныния можно найти внутренний стержень и ясную голову?

Эта книга – не учебник по древней философии. Это практичный гайд по стоицизму для цифрового века. Здесь вы найдете проверенные временем инструменты, чтобы:

– Отличить свое «можно» от «нельзя»: Перестаньте тратить нервы на то, что от вас не зависит (а это почти все, кроме ваших мыслей и поступков!).

– Укротить внутреннего хамелеона: Перестаньте реагировать на каждый раздражитель как на катастрофу. Контролируйте восприятие.

– Действовать, а не ныть: Направляйте энергию не в гнев, а в решение проблем и работу над собой.

– Сохранять человечность в любых обстоятельствах: Даже когда всё вокруг катится под откос.

Перестаньте быть жертвой обстоятельств. Начните управлять своими реакцией и жизнью. Ваше спокойствие – ваша суперсила!

В этой книге Вы отправитесь в увлекательное путешествие самопознания и саморазвития, где каждый шаг станет открытием новых горизонтов. Исследуя свои внутренние ценности и убеждения, Вы научитесь принимать изменения и развивать гибкость в жизни. Практические задания и советы помогут Вам интегрировать полученные знания в повседневность, создавая личный план развития и окружая себя поддерживающими людьми. Откройте для себя искусство самосострадания и постоянного самообразования, чтобы стать автором своей жизни и достичь гармонии с собой. Эта книга – Ваш путеводитель в мир возможностей, где каждый день предлагает шанс стать лучше.

В мире, полном перемен и вызовов, каждый из нас стремится к самосовершенствованию и росту. Эта книга – Ваш путеводитель по захватывающему путешествию к личной трансформации и успеху. В ней Вы найдете практические советы, стратегии и вдохновение для преодоления преград, постановки смелых целей и непрерывного обучения. Каждая глава предлагает инструменты для оценки Вашего прогресса и нахождения поддержки на пути к самосовершенствованию. Начните свой путь к лучшей версии себя и откройте новые горизонты возможностей!

2035 – год, когда ты должен выбрать: ты – человек или продукт системы.

Ты смотришь – но видишь ли?

Каждый день тебе подсовывают решения, образы, смыслы. Но чьи они? И куда ведут?

Эта книга не пугает – она вскрывает.

Технологии становятся ближе, чем кожа.

Свобода – только в меню, не в жизни.

А эмоции – последние доказательства того, что ты ещё не алгоритм.

Ты держишь в руках не прогноз.

Это предупреждение.

Потому что у будущего нет сценария – если ты проснёшься вовремя.

Когда вы в последний раз соглашались на неудобную встречу или выполняли чужую просьбу, лишь бы не обидеть другого? Прочитайте эту книгу, чтобы этот раз стал последним.

«Как вежливо посылать к черту» – практическое руководство для тех, кто устал от манипуляций и хочет научиться говорить «нет» уверенно и без чувства вины. Опытный психолог с более чем десятилетней практикой Альба Кардальда рассказывает, как выстраивать личные границы и реагировать на критику, сохраняя уверенность и эмпатию. Освоив такие методы, как активное слушание или «я-сообщения», вы научитесь лучше понимать свои эмоции, обретете свободу быть собой и укрепите отношения с близкими.

Нас воспитывали, что устанавливать личные границы означает быть эгоистом. Теперь мы испытываем чувство вины, когда обозначаем свои границы, и думаем, что к нам плохо относятся, если границы обозначают другие люди. Это ошибочное толкование приводит к тому, что мы поддерживаем токсичные, зависимые или абьюзивные отношения, говорим «да», когда хотим сказать «нет».

Книга уже завоевала признание тысяч читателей и получила положительные отзывы в ведущих испаноязычных изданиях.

Мы имеем право устанавливать границы, но не любым способом. Умение учитывать свои эмоции и эмоции других людей и в нужное время использовать точные слова является ключом к тому, чтобы границы были здоровыми и помогали нам строить, а не разрушать отношения с окружающими.

«Сказки таинственной Вселенной. Осознанные символы и знаки» – это увлекательный сборник историй, который погружает читателя в мир символики и знаков, окружающих нас в повседневной жизни. Каждая сказка раскрывает тайны, скрытые за привычными образами и символами, которые могут стать ключами к пониманию себя и своего места в мире. Герои этих историй отправляются в захватывающие приключения, где они учатся распознавать и интерпретировать знаки, посылаемые Вселенной. Через волшебные встречи и мудрые наставления читатели открывают для себя, как осознанное восприятие символов может обогатить их жизнь, помочь в принятии решений и углубить связь с внутренним «я». Книга вдохновляет на развитие интуиции и осознанности, побуждая каждого исследовать мир вокруг и находить в нем глубокий смысл. «Осознанные символы и знаки» – это не просто сказки, а практическое руководство к пониманию языка Вселенной. Иллюстрации автора.

«Сказки таинственной Вселенной. Мистерии сна и астрала» – это захватывающий сборник историй, который открывает двери в мир сновидений и астральных путешествий. Каждая сказка погружает читателя в таинственные и волшебные миры, где границы между реальностью и сном стираются. Герои этих историй исследуют глубины своего подсознания, сталкиваются с загадочными существами и открывают для себя тайны астральной проекции. Через увлекательные приключения и встречи с мудрыми наставниками, читатели узнают о силе снов, их значении и о том, как использовать астральные путешествия для самопознания и духовного роста. Книга вдохновляет на исследование внутреннего мира и развитие интуиции, помогая каждому открыть в себе способности, о которых они даже не подозревали. «Мистерии сна и астрала» – это не просто сказки, а путеводитель по неизведанным мирам, который поможет каждому найти свой путь к пониманию и гармонии. Иллюстрации автора.

«Сказки таинственной Вселенной. Медитация и осознанность» – это волшебный сборник историй, который приглашает читателя в увлекательное путешествие по миру внутреннего спокойствия и осознанности. Каждая сказка раскрывает уникальные техники медитации и практики, помогающие углубить понимание себя и окружающего мира. Герои этих историй сталкиваются с различными жизненными ситуациями, которые требуют от них умения быть в настоящем моменте, осознавать свои мысли и чувства. Через волшебные приключения и встречи с мудрыми наставниками, читатели научатся находить гармонию внутри себя и развивать способность к осознанному восприятию жизни. Книга вдохновляет на практику медитации и осознанности, помогая каждому открыть в себе источник внутреннего света и спокойствия. «Медитация и осознанность» – это не просто сказки, а практическое руководство к более осознанной и гармоничной жизни. Иллюстрации автора.

«Сказки таинственной Вселенной. Энергия природы и стихий» – это увлекательный сборник историй, который погружает читателя в волшебный мир, где природа и ее стихии становятся живыми существами, обладающими уникальной мудростью и силой. Каждая сказка раскрывает тайны взаимодействия человека с окружающим миром, показывая, как энергия природы влияет на нашу жизнь и внутреннее состояние. Герои этих историй отправляются в захватывающие приключения, встречая духи стихий – воды, огня, земли и воздуха, которые учат их важным жизненным урокам о гармонии, уважении и единстве с природой. Книга вдохновляет на осознанное отношение к окружающему миру и помогает читателям открыть в себе способность чувствовать и понимать энергию природы. «Энергия природы и стихий» – это не просто сказки, а путеводитель по внутреннему миру, который поможет каждому наладить связь с природой и открыть ее безграничные возможности. Иллюстрации автора.