Скачать книги жанра Развитие психики

Программа составлена с опорой на теорию эмоционального интеллекта Дж. Майера, П. Саловея, Д. Карузо, в основу, которой положены такие компоненты эмоционального интеллекта как умение распознавать свои и чужие эмоции, понимание своих и чужих эмоций; управление эмоциями. Данная программа разработана с учетом возрастных закономерностей и возможностей развития детей старшего дошкольного возраста. Цель данной программы – развитие эмоционального интеллекта детей старшего дошкольного возраста. Настоящая программа предназначена для групповой работы с детьми 5-7 лет, включает 30 занятий (15 часов), частота встреч может варьироваться от 1 до 3 раз в неделю, продолжительностью каждого занятия до 30 минут.По структуре программа состоит из 3 блоков, связанных с задачами развивающей программы:I. Восприятие эмоций.II. Понимание своих и чужих эмоций.III. Управление эмоциями.Каждое занятие состоит из трех структурных компонентов: разминка, основная часть, подведение итогов.

Сборник терапевтических сказок о человеке, жизни и огромном мире вокруг. Сказки бережно пробуждают внутреннюю жизнь, приводят в движение все застоявшиеся процессы, открывают двери в чуланы памяти, включают свет в пыльных углах и ведут и читателя и слушателя к самому себе.

Книга "Раскрой свой потенциал: Руководство по саморазвитию и достижению успеха" представляет собой ценное руководство для всех, кто стремится к личному развитию и достижению успеха в жизни. Автор, с прицельно разработанным планом, предлагает разнообразные стратегии, инструменты и упражнения, которые помогут читателю раскрыть свой потенциал и достичь своих целей. В основе книги лежит сильная философия самоанализа, мотивации и автономии. Независимо от того, какие области жизни требуют улучшения – отношения, карьера, физическое или эмоциональное благополучие – автор предлагает конкретные шаги, которые помогут читателю избавиться от ограничивающих убеждений и развить важные навыки для достижения личного роста. Книга "Раскрой свой потенциал: Руководство по саморазвитию и достижению успеха" станет незаменимым помощником и источником вдохновения для всех, кто стремится к лучшей версии себя и жизни.

Этот метод подошел мне для решения некоторых моих психологических застоев, это не панацея просто он помог мне, и я решил им поделится. Я обрел в себе уверенность, избавился от страха быть брошенным или преданным. Надеюсь он поможет и вам. Я не являюсь психологом, метод создан на основе моего жизненного опыта, полученных знаний, мысленных и физических опытов.

Легкие ежедневные техники и практики для самопознания и саморефлексии.Качественные и рабочие инструменты всегда под рукой.Твоя жизнь больше не будет прежней. Не веришь? Проверь!

Книга затрагивает ключевые сферы нашей жизни и раскрывает механику того как устроен человек.

Реализация.

Мы здесь для того, чтобы исполнить свою цель жизни, но чувствуем себя нереализованными, так как тратим свой потенциал на чужие цели. Понимая свою природу, понимаешь, в чём заключается твоя реализация.

Деньги.

Когда вы отдаёте часть своей энергии миру, то получаете свои деньги, так как происходит правильный взаимообмен энергией.

Делая то, что не должны, вы лишь пытаетесь справиться материальным планом и, по сути, выживаете, а не живёте. Из этой книги вы узнаете, какая энергия есть у вас и где ваши деньги.

Отношения.

Мы созданы для того, чтобы вступать в связь с другими, общаться и обогащать свой процесс внутри отношений.

Проблема в том, что мы не знаем своей природы и не можем быть честными в отношениях. Мы притворяемся, врём или чего-то требуем от других, и отношения становятся невыносимыми. Зная себя и другого, вы сможете перейти на новый уровень отношений.

Правда ли, что Баба Яга – одна из мудрейших сказочных женщин? Почему в историях третий сын всегда дурак? Как сказка «Морозко» учит нас справляться с вызовами в жизни?

Эта книга – возможность под новым углом посмотреть на любимых с детства персонажей. В ней Светлана Патрушева, психолог и преподаватель психологии, рассказывает, как с помощью сказочных историй и мифов можно найти собственную идентичность, восполнить ресурс сил, преодолеть кризис и научиться читать культурный код.

А еще эта книга, полная примеров и упражнений, рассказывает:

– Почему число 3 имеет для сказок важное значение.

– Зачем каждый персонаж проходит ряд испытаний.

– На какие категории делятся все истории.

– Что означает превращение героев в животных.

Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными.

Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар – его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал изучать работу мозга.

Он пришел к выводу, что перенастройка мышления напрямую влияет на наше восприятие травмирующих и болезненных событий. Запрограммировав свой мозг, каждый человек сможет легче переживать любые потрясения.

В своей книге Йоханнес Фрайтаг описывает:

– инновационные научные открытия в сфере психологии и нейробиологии;

– стратегии и методы для преодоления стресса, страха и неопределенности.

– способы использования неудач для развития эмоциональной устойчивости.

– секреты программирования мозга для преодоления любых препятствий.

В формате А4 PDF сохранён издательский макет.

Мир утопает во лжи и изобилии искаженной информации. Пусть эта книга станет глотком воздуха, ведь она написана о самом влиятельном на ход истории и развитии повседневности создании – о женщине.Мы живем в Мире, который создается женщинами. Именно их уровень развития и степень просвещенности определяют, каким будет наше настоящее и будущее.

Краткое руководство по самопознанию.

Я хочу заглянуть в ваши сердца. Если вы купили эту книгу, если мои слова сейчас слетают с ваших уст, значит, будьте готовы к самокопанию, отрицанию и гневу. Я решительно настроена вывернуть вашу душу наизнанку и показать вам, что таиться в глубине.

– Что за бред?

– Опять про Бога? Его нет!

– Чудес не бывает!

– Человек – хозяин своей судьбы!

– Ещё один сумасшедший писака хочет изменить мою жизнь.

Рада знакомству. Я Пелагея Рут, и сегодня я начну увлекательное путешествие по психологии, религии и энергетике. Если ты готов пройтись со мной по данной дороге, мы начинаем.

В книге в популярной и увлекательной форме освещены психологические аспекты освоения ребенком окружающего мира. Затронуты вопросы развития и воспитания личности, формирования представлений о физических и психических явлениях. Рассмотрены также проблемы воспитания и обучения детей у разных народов в различные исторические эпохи.

Книга адресована воспитателям детского сада, учителям и родителям.

Медитации и аффирмации обещают спокойствие, гармонию и позитивные перемены, но что, если для вас они остаются всего лишь красивой теорией? Почему некоторые люди находят в этих практиках спасение и вдохновение, а другие видят лишь разочарование и пустые обещания?

Эта книга открывает закулисные тайны медитаций и аффирмаций. Вы узнаете, что на самом деле происходит в мозге во время практики, почему нейронные связи формируются медленно и как правильно работать с аффирмациями, чтобы они стали движущей силой, а не пустыми словами. Подходя с научной точки зрения и добавляя практические советы, книга поможет настроить ваш внутренний компас на реальное изменение.

Эта книга – для тех, кто хочет превратить медитации и аффирмации в действенные инструменты и понять, как именно они могут раскрыть силу и стойкость внутри вас.

Говорить "нет" – для многих это сложно. Чувство вины, страх разочаровать других, желание быть удобным – всё это мешает нам ставить границы. Но умение отказывать – не слабость, а навык, который помогает защитить себя, сохранить своё время, энергию и свободу.

Эта книга – не учебник и не список советов. Это искренний рассказ о жизненном пути, где "нет" становится инструментом самоуважения, осознанности и внутренней силы. Автор делится историями из своей жизни, показывает, как простое слово "нет" помогло избежать ошибок, сохранить себя и добиться большего.

Это книга для тех, кто хочет перестать бояться отказа, научиться делать осознанный выбор и жить в гармонии с собой. Она вдохновит вас задуматься о своих границах и покажет, что забота о себе – это не эгоизм, а проявление настоящей силы.

Говорить "нет" – это путь к свободе. И вы можете пройти его, начав с этой книги.

«Эмоциональные качели: Как справляться с детскими истериками» – путеводитель для родителей, которые хотят понять мир детских эмоций и научиться эффективно с ними взаимодействовать. Эта книга раскрывает причины истерик, объясняет их связь с развитием ребенка и учит, как на них реагировать с заботой и уважением. Вы узнаете, как распознавать триггеры, предотвращать эмоциональные взрывы и оставаться спокойным в сложных ситуациях. Автор предлагает проверенные стратегии, которые помогут вам создать поддерживающую среду, стимулировать саморегуляцию ребенка и развивать его эмоциональный интеллект. От мифов и реалий до практических методов преодоления кризисов – книга даёт ключи к построению доверительных и гармоничных отношений с ребенком.

Обложка: Midjourney – Лицензия

Вы устали чувствовать себя заложником чужих мнений? Книга «Эмоциональный иммунитет: Как перестать зависеть от мнения окружающих» станет вашим путеводителем к внутренней свободе и устойчивости. Она откроет природу эмоционального иммунитета, научит распознавать влияние общества на вашу самооценку и поможет освободиться от страха осуждения. Автор подробно рассматривает причины зависимости от одобрения, глубинную связь самооценки с воспитанием, культурными нормами и личными установками.

Вы узнаете, как остановить манипуляции вашим мнением, научиться здраво воспринимать критику и устанавливать эмоциональные границы. Практические советы, методики медитации, осознанности и саморазвития помогут вам обрести уверенность и научиться жить в гармонии с собой. Сделайте первый шаг к настоящей внутренней свободе!

Обложка: Midjourney – Лицензия

Книга погружает читателя в мир Оргона – загадочной энергии, способной изменить не только наше понимание физики, но и саму суть жизни. Каждая глава открывает двери в тайные уголки человеческой судьбы, показывая, как эта неприметная сила пронизывает все аспекты нашего существования.

Через призму науки и эзотерики, мы узнаем историю открытия Оргона, его роль в здоровье и благополучии, а также его влияние на окружающую среду. Читатель найдет здесь не только теоретические изыскания, но и практические советы о том, как использовать Оргон для улучшения качества жизни.

"Оргон. Запретная энергия жизни" – это книга, которая вдохновляет на глубокие размышления и пробуждает жажду знаний. Она станет верным спутником для тех, кто стремится понять скрытые механизмы Вселенной и открыть новые горизонты в своем внутреннем мире. Присоединяйтесь к этому удивительному путешествию и откройте для себя безграничные возможности, которые таит в себе энергия жизни!