Скачать книги жанра Психотерапия

Тему всемирного, поистине – вселенского сумасшествия, сползания человечества в объятия чудовищного «дома скорби» за последние годы и десятилетия успешно оседлали кинематографисты и драматурги, прозаики и поэты, фотографы, художники, скульпторы… Не говоря уж о журналистах всех видов и подвидов. Значит, благодарная тема, хлебная. А почему же она такая хлебная, выигрышная, скажите на милость? Ответ прост: да потому, что ведь это же самая что ни на есть правда. Истина. Мир и впрямь давно сошел с ума: некоторые умные люди (не помешавшиеся еще или в меру «тронутые») называют точкой невозврата – начало Первой мировой. Невозврата к самоуважению, к признанию абсолютной ценности человеческой жизни, основам Божьего порядка на земле. Но, как сказано в том же Священном Писании, пусть хоть весь мир вокруг сойдет с ума и добровольно ринется в ад, ты же, человече, спасай свою единственную душу и не следуй за ними. И не пытайся никого отговорить от его выбора – гори он в аду, это его добрая воля! А спасай только самого себя. Не дай себе свихнуться, не дай миру свести тебя с ума, живи своим здравым рассудком и поступай по своей совести – вот, пожалуй, главная суть этой книги.

Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела – важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции.

Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных методах работы с телом – хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг «Я приветствую новый день».

В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний.

Книга предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того, она будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и в первую очередь родителям.

2-е изд. (эл.).

Как выжить, когда близкий человек в реанимации? Что делать, когда сделать ничего не можешь? Если жизнь превратилась в бессмысленный ад, как найти или создать новый смысл для неё?Скачивая этот рассказ, вы помогаете хорошему человеку, который и сам не раз спасал человеческие жизни. С бесконечным уважением к людям в белых халатах.

Галина Врублевская, член Петербургской Гильдии тренинга и психотерапии, известна широкому читателю как автор увлекательных и полезных книг по саморазвитию.

В этой книге рассказывается, как подсознание помогает человеку увидеть в окружающем мире знаки грядущих событий. В каждом из нас заложена интуитивная способность предугадывать такие подсказки Вселенной, а описанные в книге примеры помогут развить эти способности. Тени архетипов накрывают нас прежде, чем произойдет событие, а значит, мы успеваем различить предсказания в хаосе жизни.

Любая случайность, а тем более, случайность, повторенная дважды, – это призыв обратить внимание на нечто важное в текущей жизни. Случайная поломка, странная встреча и забавная путаница, находка или потеря – все это указатели событий из ближайшего будущего. Отдельная глава посвящена толкованию отпечатков кофе на дне чашки. Также вы научитесь обращать внимание на вибрацию чисел и подстраивать под них свою жизнь. Расшифровка пунктиров будущего поможет вам также уменьшить ущерб от неприятностей и приблизить радостные события.

Книга представляет дайджест самых известных книг автора: «Карманный оракул. Предсказания на все случаи жизни», «Сны: подсказки и толкования», «Код счастья или как распознать свою идеальную половинку».

Галина Врублевская, член Петербургской Гильдии тренинга и психотерапии, известна широкому читателю как автор увлекательных и полезных книг по саморазвитию.

В этой книге рассказывается, как оценить психотип человека, какие люди наиболее совместимы, и даже даются подсказки, как распознать свою половинку. Во второй части приводятся практические советы для определения характера по цветовым предпочтениям и почерку. Рассмотрены шестнадцать примеров разного почерка.

Почерк и цветовые пристрастия относятся к признакам диагностики, которые трудно подделать. Да их обычно и не скрывают: пишут, как пишется, и окружают свой быт предметами любимого цвета. И в этом естественном проявлении внешнего вида раскрывается нечто очень личное.

Книга представляет дайджест самых известных книг автора: «Карманный оракул. Предсказания на все случаи жизни», «Самоучитель по толкованию снов», «Код счастья или как распознать свою идеальную половинку».

Сказкотерапия – это метод современной психотерапии, возникший на стыке педагогической науки и психологии.

В пособии рассматривается методика применения психотерапевтических сказок для детей младшего, среднего и старшего дошкольного, а также младшего школьного возраста при проведении социально-эмоциональной коррекции личности ребенка. Цель психотерапевтической работы со сказкой – помочь ребенку в психотравмирующей ситуации, оказать помощь в разрешении внутреннего конфликта, повысить самооценку, снизить тревожность.

Пособие адресовано педагогам образовательных дошкольных организаций и начального общего образования, гувернерам, няням, родителям, а также студентам педагогических специальностей вузов.

Чувство собственного достоинства, счастливая женская судьба, умение проявляться, самоценность и даже денежная емкость – закладываются в нас через общение с отцом.⠀Но идеального папы ни у кого не было (а у кого-то его не было совсем) – это нормально. Это жизнь. Поэтому внутри "как-то сложилось и как-то работает". Вас устраивает это? Или хочется по-другому?⠀Перед вами книга-практика. Она, с помощью знакомства с архетипами, анализа сказочных сюжетов, описания возрастных этапов развития, проведет вас по пути, который вы не прошли со своим отцом.⠀Психологические практики, представленные в книге, помогут добавить недостающее, дадут ресурс, помогут обрести внутреннюю опору и получить чувство защищенности.⠀Автор книги практикующий психолог с опытом работы более 20 лет. Отношения с Отцом она считает одной из ключевых тем в работе с клиентами.Книга будет полезна тем, кто занимается саморазвитием, а также родителям, которых волнует грамотное взросление детей.

Перед вами – современное практическое руководство по диагностике и психотерапии психических расстройств. Его автор – профессор Московского института психоанализа Г. В. Старшенбаум, психиатр-психотерапевт высшей квалификации, перу которого принадлежат признанные читателями и научным сообществом учебно-практические руководства по различным разделам психотерапии.

Руководство соответствует стандартам Международной классификации болезней 11-го пересмотра МКБ-11 (с учетом обновлений, вступающих в силу в 2022 году) и дополнено сведениями из DSM-5 (Справочника по диагностике и статистике психических расстройств Американской психиатрической ассоциации).

В книге приведены диагностические критерии расстройств, описаны их клиника и течение, проанализирована психодинамика и указаны методы психотерапии, материал дополнен клиническими иллюстрациями. Руководство снабжено словарем специальных терминов, приводится библиография на русском языке за последние 20 лет.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Это саммари – сокращенная версия книги «Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств» Анны Лембке. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Более 100 млн человек испытывают зависимость от алкоголя. 62 млн – от наркотиков. 350 млн пользователей соцсетей признаются в зависимости от этого досуга. К тому моменту, когда вы прочитаете эти цифры, они наверняка вырастут.

По правде говоря, зависимость может сформироваться от чего угодно. И современный мир с сотнями вариантов доступных развлечений делает для этого все возможное. Мы становимся дофаминовой нацией.

Да, все дело в дофамине – крохотной молекуле, которая управляет нашими приятными переживаниями. А еще в том, что мы, как правило, понятия не имеем, как эта молекула работает.

Но теперь можем узнать.

Врач и ученый Анна Лембке много лет посвятила изучению зависимостей и нашла надежные способы с ними справиться. Об этом – саммари ее новой книги.

Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности – способности нейронной сети мозга изменяться под воздействием наших эмоций, мыслей и действий.

Алекс Корб доступно рассказывает, как шаг за шагом восстановить свое психологическое здоровье. Через небольшие изменения образа жизни и поведения вы легко перепрограммируете нейронные связи, которые определяют ваше настроение, отношения и самочувствие.

Автор, ученица школы Фельденкрайза, рассказывает, как возможно применить Метод Фельденкрайза на практике и добиться улучшения эмоционального, когнитивного, физического качества жизни, достигаемого за счёт раскрытия человеком своего врождённого потенциала.

Метод может также применяться как телесно-ориентированная психотерапия или форма физической реабилитации при различных травмах, последствиях инсультов и других физических недомоганиях.

Практика метода способна расслабить привычно напряжённые мышцы спины или улучшить биомеханику суставов, улучшить осанку, помочь в реабилитации при детском церебральном параличе или после инсульта, улучшить качество сна или усовершенствовать технику исполнительского мастерства спортсменам, танцорам, актёрам.

Фактически, речь идет об установлении баланса между нервными процессами возбуждения и торможения, о раскрытии максимального собственного потенциала. И всё это без насилия над собой.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Почти все свое детство я проболел и часто проводил время в больницах. И уже тогда я подсознательно знал, что можно вообще не болеть. Когда я будучи ребенком приходил в больницу, у меня был лишь один вопрос: «Почему, если доктора все знают, они также болеют?»

В этой книге автор раскрывает как на собственном примере убрал свои заболевания и аллергии, а также помог уже более 1000 человек стать здоровее и счастливее. И всё благодаря пониманию как с точки зрения новой психосоматики формируются любые болезни или аллергии и как запустить в организме функцию самовосстановления.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

«Тайное ощущение собственной вины мы всегда прикрываем ненавистью, которая облегчает приписывание вины другому», – писал Георг Зиммель, немецкий философ и социолог, один из главных представителей поздней «философии жизни». В своих работах он исследовал феномен вражды и ненависти в различных человеческих сообществах, который Зиммель определял формулой «Человек как враг».

Зигмунд Фрейд, всемирно известный австрийский психолог, «отец психоанализа», также уделял много внимания проблеме ненависти и подчеркивал, что ненависть старше любви. Ребенок рождается с пронзительным криком, который является реакцией на то, что он был лишен комфортного состояния в матке матери и был вынужден испытать в процессе родов удушье, а после рождения холод, раздражение ярким светом и голод. Этот пронзительный крик, если можно говорить о дифференцированных чувствах на момент рождения, является первым проявлением ненависти. В дальнейшем одним людям удается обуздать ненавистнические порывы, для других они становятся привычным образом поведения, за которым скрываются сильные подсознательные страсти.

Помимо работ Фрейда и Зиммеля, книга дополнена работами других психологов, психоаналитиков и социологов на эту тему.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Псориаз – это хроническое воспалительное заболевание кожи, характеризующееся ускоренным процессом обновления клеток кожи, что приводит к образованию толстых, красных, шелушащихся пятен. Псориаз не является инфекционным заболеванием и не передается от человека к человеку. На сегодняшний день точные причины псориаза до конца не изучены, однако известно, что его развитие связано с нарушениями иммунной системы, генетическими факторами и факторами окружающей среды.

Патологическая ревность – это психоэмоциональное состояние, при котором человек испытывает чрезмерные и необоснованные переживания, связанные с опасением потери партнера, даже если нет реальных оснований для такого беспокойства. Это состояние может быть деструктивным и разрушать личные отношения, ведя к проблемам как в самих отношениях, так и в психическом здоровье человека.

Эта книга – увлекательный рассказ школьной учительницы и психотерапевта о том, как системные идеи открывают возможность для принципиально новой и продуктивной учебы и способствуют творческому сотрудничеству учеников, учителей и родителей. В своей работе автор сочетает подходы различных системных направлений с идеями Берта Хеллингера о силе привязанности к родной семье. Ее рассказ иллюстрируется практическими примерами из школьной жизни, демонстрирующими, как системное мышление влияет на возможность позитивных перемен даже в самых трудных ситуациях.