Скачать книги жанра Психологические тесты

Эта книга создана из двух книг, выпущенных автором ранее: «Творческая аптечка» и «Творческая аптечка-2». Автор книги Кошелева Любовь Васильевна – медицинский психолог с 25-летним стажем разработала мультимодальную программу с применением терапии творчеством для людей с онкологическими заболеваниями, которая была запущена в работу в 2020 году на базе АКОО «Вместе против рака» в г. Барнауле, и успешно работает, и по сей день.Книга предназначена широкому кругу читателей и всем, кто интересуется применением методов практической психологии в своей жизни, а также помогающим специалистам различного профиля и направлений: психологам, социальным и музыкальным работникам. Объединённый сборник упражнений – своеобразный «конструктор» для самопомощи и создания своего собственного метода восстановления после болезни.

oo34–()woo34–()woo34–()w oo34–()woo34–()woo34–()woo34–()woo34–()woo34–()w

Эта книга не очередного мотивационного спикера. Она написана обычным человеком для обычных людей. Мой читатель и я говорим на одном языке, дышим одним воздухом, и оттого мои слова просты и понятны. Здесь нет ничего об «успешном успехе». Я даю простой алгоритм и показываю, как он работает на примере своей жизни. Каждая глава – это подсказка, что можно сделать прямо сейчас, чтобы жизнь стала яркой и неповторимой. Твоя жизнь не изменится после прочтения этой книги – она начнет меняться уже в самом процессе чтения.Я хочу показать, что каждый – творец своей жизни, каждый день может быть интересным и классным. И для этого не нужны ни богатые родители или муж, ни миллионы денег, ни феррари и картье, ни жизнь на Бали. Не обязательно быть блогером, звездой, селебрити или лидером рынка. Нужен только сам человек и стремление изменить свою жизнь.

С раннего возраста нас учат, что эгоизм – это плохо. В детстве нас справедливо поощряют делиться игрушками с друзьями и братьями и сестрами, не быть жадными и быть добрыми к тем, кому не так повезло, как нам. Родители, общество и некоторые религии приучают нас считать эгоизм полностью отрицательным качеством.

Однако правда в том, что в правильных обстоятельствах быть эгоистичным – это не только совершенно нормальная и уместная реакция, но и критически важно для поддержания собственного счастья и чувства собственного достоинства. Иногда эгоизм – это не только «хорошая» вещь – он может мотивировать вас на позитивные действия для исправления плохих ситуаций.

Перестаньте быть "лоскутным одеялом". Соберите целостного, сильного и осознанного СЕБЯ.

Чувствуете, что живете "кусочками"? Работа – отдельно, отношения – отдельно, мечты – где-то на полке, а внутри – тихий хаос? Узнайте, как сложить пазл своей личности в ясную, сияющую картину и начать жить по-настоящему своей жизнью.

Вы знаете свои сильные стороны… но почему-то не используете их на полную?

Вы ставите цели… но они кажутся чужими, а мотивация тает?

Вы чувствуете ценность семьи/творчества/свободы… но ваши дни почему-то заполнены совсем другим?

Вы мечтаете о больших переменах… но страх, нерешительность или просто "непонимание, с чего начать" держат вас в зоне комфорта?

Вы пробовали планировать, развиваться, читать книги… но результаты не складываются в единое целое? Как будто пазл не сходится.

Хватит жить фрагментами. Пора собрать ЦЕЛОСТНУЮ картину СЕБЯ.