Скачать книги жанра Основы психологии

Если ты устал, запутался или чувствуешь, что живёшь не своей жизнью – эта книга для тебя.

Я прошёл через это и знаю, каково это – быть на паузе.

Без лишних слов, с теплом и поддержкой

Я Помогу тебе включиться.

К себе. К жизни. По-настоящему.

От Души. Приятного чтения.

Почему мы часто чувствуем себя уставшими, тревожными и неудовлетворенными даже при внешнем благополучии? Ответ прост: мы разучились слышать себя. Мы игнорируем свои базовые потребности, пытаясь утолить голод души вредным «фастфудом» из чужих целей и мимолетных желаний. Это руководство – ваш шанс все изменить. Оно поможет вам провести полный аудит своего внутреннего мира, научиться расшифровывать сигналы своих эмоций и найти здоровые пути к гармонии. Никакой сложной теории – только понятные объяснения, глубокие вопросы и практические упражнения, которые можно применять уже сегодня. Откройте эту книгу, чтобы перестать бороться с собой и начать жить в сотрудничестве со своим самым главным союзником – самим собой.