Скачать книги жанра Медицина и здоровье
Я самая обычная девчонка. Всегда была очень здоровой и крепкой – может быть, потому что мама кормила меня грудью до трёх лет. В 18 лет я переехала в Москву, и тут началось самое интересное. В молодости мы не думаем о здоровье, питании и красоте души – впрочем, о душе мы поговорим в следующей книге.Москва – прекрасный город. Он даёт множество воз- можностей, но также многого требует взамен. Институт, гулянки, клубы и вся эта богемная жизнь без тормозов сказываются на здоровье. У меня тормоза были, но всё же мы много пили, мешая всё подряд, курили кальяны, ели разные деликатесы без разбора. Кто же знал, что питаться дорого – не всегда значит хорошо!
Эта диета проста и очень эффективна. Она разработана на личном опыте автора. Теперь похудеть действительно можно легко и без проблем, без каких-либо неприятных ощущений и без ломания себя, своего организма. В этом нам приходит на помощь собственное сознание. В любой момент вы можете остановить себя один единственным упражнением от переедания, от злобного аппетита. Отрывая эту книгу, Вы действительно получаете мощный инструмент в похудении, который раз и навсегда избавит вас от проблем с лишним весом и перееданием.
Булимия. Некрасивое слово. Некрасивая болезнь. Не принято говорить. Сложно разбираться. Стыдно признаться.
Много кто не верит. Почти все не понимают. Родители не хотят вникать. Окружающие ничего не замечают. Да и мы скрываем её…
А она. Она разрушает жизнь, отнимая всё.
"Она пришла в мою жизнь и забрала всё. Мою волю, мои силы, мои мечты. Она подчиняла меня себе на протяжении долгих трех с половиной лет.
На страницах этой книги я хочу просто рассказать свою историю. Возможно, кому-то она поможет не умереть от отчаяния наедине с этой страшной болезнью. Потому что пока ты больна, ты одна. Булимия заберёт всё. И никого не будет рядом".
Эта история не только о расстройстве пищевого поведения, о булимии и ее последствиях. Она также о проявлении материнского нарциссизма, о преодолении последствий воспитания, которое сопровождалось насилием и поисках своего истинного Я.
Мощный локомотив под названием «Зависимость» мчится на огромной скорости: я в нем пассажир и уже давно, еще с тех пор, когда он только набирал скорость. Тогда я легко мог с него сойти, но совершенно не хотел, а сейчас он летит в бездну без тормозов… Как же я здесь оказался?
Всем хорошо известно, что избавиться от вредной привычки – легко. Трудно не начать снова. О том, как справиться с зависимостью и как продолжать борьбу, рассказывает – открыто, прямо, честно – тот, кто по-настоящему прочувствовал всю губительность алкоголизма на себе…
Эта книга – не просто воспоминания врача, а откровенный рассказ о становлении личности, о поиске смысла, о преодолении страхов и боли. Здесь есть всё: первые шаги в профессии, ошибки, тревоги, неожиданные открытия и тот путь, который проходит каждый врач – от неопытного, но полного энтузиазма молодого специалиста до человека, который видит и чувствует больше, чем написано в учебниках.
Но эта книга не только о медицине. Она о людях, судьбах, взаимоотношениях, о том, как работа меняет характер, а потери учат ценить жизнь. Это история души, ищущей ответы, справляющейся с горем, продолжающей идти вперёд, несмотря ни на что.
«Мой путь» – это не просто книга о врачебной практике. Это книга о жизни. О том, что делает нас теми, кем мы становимся.
Хотите наслаждаться активной жизнью до глубокой старости и никогда не страдать от болей в коленях и стопах? Тогда эта книга для вас! Японская методика, разработанная известным хирургом-ортопедом Итиро Тацуми, помогает сохранить здоровье коленных суставов и избавиться от боли без хирургического вмешательства.
Доктор Тацуми – специалист с более чем 20-летним опытом в области лечения заболеваний суставов, и его методика доказала свою эффективность: 60% пациентов, обратившихся к нему с болями в коленях, успешно избежали операции и восстановились за 3 – 6 месяцев.
В этой книге вы найдете:
• Простые и эффективные упражнения для здоровья коленей с пошаговыми иллюстрациями.
• Рекомендации по питанию для укрепления костей и суставов.
• Советы по правильной ходьбе для коррекции Х- и О-образного искривления ног.
• Практичные рекомендации по снижению нагрузки на колени и правильному использованию трости.
Не дожидайтесь болей в теле и ограничений в движении! Начните заботиться о своих коленях уже сегодня, чтобы наслаждаться полноценной и активной жизнью долгие годы.
Старость – это страна, в которой все мы когда-то окажемся (если, конечно, нам повезёт), и в которой уже находятся наши родители. Как им помочь в этом самом трудном из всех путешествий – и как самим к нему подготовиться?
О том, как, по возможности, разогнать тучи на старческом небосклоне, как сделать осень жизни погожей, как согреть и утешить человека в дни затяжного жизненного ненастья – и написана эта книга. Автор чередует медицинские рекомендации с бытовыми советами, искусно сочетая прозу жизни лирикой.
Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по его улучшению.
Это саммари – сокращенная версия книги «Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровье» Кейси и Калли Минс. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Инопланетная цивилизация из созвездия Центавра планирует поработить человечество. Готовя нападение, инопланетяне тщательно изучают ситуацию на Земле. Нельзя не обратить внимание на то, что земляне, особенно в развитых странах, тратят огромную часть денег на здравоохранение.
Странным образом они не становятся здоровее, совсем наоборот. Еще более странно то, что медицинские исследования спонсируются в основном фармацевтами и производителями фастфуда. Инопланетяне приходят к выводу, что на Земле царит всемирный заговор, предполагающий самоуничтожение землян.
Забавный пример с инопланетянами приводит в своей книге доктор Кейси Минс. Впрочем, так ли он забавен? Все сказанное – правда. Почему, живя в самые благополучные времена в истории, мы чувствуем себя такими несчастными и больными? Что мы делаем не так?
Мы не задумываемся о своей биологической природе. Наши клетки требуют здоровой энергии, но мы их обманываем. Однако у нас с ними есть шанс договориться. Рецепт хорошей энергии – в книге Кейси Минс.
В данной статье рассматриваются болезни Альцгеймера и Паркинсона как серьёзные неврологические заболевания, влияющие не только на пациентов, но и на их семьи и общество в целом. Акцент делается на важности своевременной диагностики и распознавания первых признаков заболеваний, что позволяет начать лечение на ранних стадиях и повысить качество жизни. Обсуждаются аспекты информированности о течении болезней, возможностях профилактики и значении поддержки со стороны сообщества и медицинских специалистов.
Статья подчеркивает необходимость создания среды, способствующей взаимопомощи и пониманию, а также акцентирует внимание на важности активного участия общества в поддержке людей, сталкивающихся с этими вызовами. Особое внимание уделяется роли профилактических мер и образовательных инициатив. В конечном итоге, статья зовёт к совместной работе всех участников общества для создания более гуманной и поддерживающей среды для людей с болезнями Альцгеймера и Паркинсона.
Используя световые метакоды и молитвы нового времени, представленные на страницах этой книги, вы сможете напрямую взаимодействовать со своим подсознанием и квантовым энергетическим полем, мягко и эффективно устраняя искажения и активируя свой безграничный врожденный потенциал.
Эти уникальные инструменты помогут вам перепрограммировать устаревшие негативные установки, восстановить внутреннюю гармонию и открыть для себя безграничные возможности на всех уровнях.
Эта книга станет вашим незаменимым проводником на пути к глубокой трансформации, закладывая прочный фундамент для счастливой, изобильной и наполненной жизни, где перед вами открыты все пути.
Не упустите свой шанс пробудить дремлющую силу своей Муладхары и открыть для себя квантовые возможности исцеления! Помните, знание причины – первый шаг к выздоровлению!
В данной статье рассматривается гипертония – распространённое заболевание, характеризующееся постоянным повышением артериального давления, которое может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Мы подробно обсуждаем основные и вторичные причины возникновения гипертонии, такие как генетическая предрасположенность, возраст, избыточный вес, недостаток физической активности, а также заболевания, связанные с почками и гормональными дисбалансами.
Также в статье выделены симптомы гипертонии, которые часто отсутствуют, что делает заболевание "тихим убийцей". Профилактика гипертонии включает в себя правильное питание, регулярные физические нагрузки, контроль веса и управление стрессом. Статья предлагает практические советы и информацию, необходимые для контроля и предотвращения гипертонии, подчёркивая важность заботы о своём здоровье.
Важно не пытаться лечить гипертонию самостоятельно. Все изменения в лечении и выборе лекарств нужно осуществлять обязательно под наблюдением врача.
Книга для тех, кто хочет понять более глубокие мотивы возникновения лишнего веса, почему и из-за чего люди толстеют. Автор, исходя из собственного опыта, рассказывает о похудении, как привести себя в нужную форму, без специальных диет и физических упражнений.
Стеклянный череп» – это история боли, которая становится метафорой человеческой уязвимости. Элия, чей организм буквально раскалывается под давлением генетического проклятия, ведет дневник, где каждая страница – борьба с неизбежностью. Её связь с Лианом, врачом, который не может спасти даже близких, раскрывает тему ответственности: кто виноват в чужой смерти? Мать Элии, скрывавшая свою болезнь, оставляет вопрос о наследии страдания. Медицинские термины (микроаневризма, гипертонический криз) переплетаются с поэтическими метафорами: «череп как стекло», «сердце, разрывающее сосуды». Это не просто драма болезни – это исследование системы, где женская боль часто игнорируется. В финале – выбор между верой в науку и принятием неизбежного. Книга для тех, кто ищет ответы в тишине после разрыва артерии.
Стеклянный череп» – это история боли, которая становится метафорой человеческой уязвимости. Элия, чей организм буквально раскалывается под давлением генетического проклятия, ведет дневник, где каждая страница – борьба с неизбежностью. Её связь с Лианом, врачом, который не может спасти даже близких, раскрывает тему ответственности: кто виноват в чужой смерти? Мать Элии, скрывавшая свою болезнь, оставляет вопрос о наследии страдания. Медицинские термины (микроаневризма, гипертонический криз) переплетаются с поэтическими метафорами: «череп как стекло», «сердце, разрывающее сосуды». Это не просто драма болезни – это исследование системы, где женская боль часто игнорируется. В финале – выбор между верой в науку и принятием неизбежного. Книга для тех, кто ищет ответы в тишине после разрыва артерии.
Данная книга посвящена проблеме нелекарственного и нехирургического лечения трофических язв нижних конечностей и профилактике их рецидивов.
Излагается мой личный опыт успешного излечения обширных и глубоких трофических язв. Даются представления об основной причине и механизме образования трофических язв, коренным образом отличающиеся от взглядов и представлений современной медицины. Излагаются обязательные условия, без выполнения которых лечение трофических язв оказывается невозможным. Также предлагается новый метод лечения трофических язв, апробированный автором и оказавшийся весьма эффективным. Книга предназначена для больных, страдающих трофическими язвами, а также для их родственников.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.