Скачать книги жанра Медицина и здоровье

Практический опыт автора и уже более 21 лет жизни без сигареты – лучшее подтверждение тому, что выход из никотинового ада есть. А вот иллюзий не должно быть, потому что если Ты уже куришь, то не имеешь на них права. И в этой схватке за свою жизнь Ты можешь надеяться только на самого себя и на опыт автора этой книги по преодолению никотиновой зависимости и возвращению себя обратно к счастливой и комфортной жизни без сигарет.

Книга «Виды и способы страховки в горах» – продолжение курса лекций начальной подготовки спортсменов-альпинистов. Данная брошюра является методическим раздаточным материалом для закрепления знаний, полученных на лекциях, которые автор читает ежегодно в альпинистском клубе «Штурм» г. Краснодара.

Эта книга – о людях в большом городе. Узнать городского жителя очень просто – он всегда куда-то спешит и очень устал. Это бывает с нами чуть ли не каждый день. Такой ритм влияет на наше здоровье, самочувствие, а также на отношения с близкими. Прочитав книгу, вы узнаете, как именно стресс, депрессия, плохое настроение связаны с современным образом жизни, откуда брать силы и как вернуть себе интерес и радость. Итак…

Вспомните, когда вы улыбались в последний раз? Не усмехались, а именно улыбались. И то состояние лёгкости, которое у вас было в тот момент внутри.Задумайтесь, а хотелось бы вам быть в этом состоянии чаще? Если да, то эта книга для вас.Автор – психолог, прошедший путь от старшины пограничных войск КГБ СССР до специалиста по оздоровлению Национальной профессиональной Ассоциации народной медицины и оздоровительных практик, включая подготовку двух IPO в Лондоне и четыре диплома.

Великолепие вашей жизни уже есть в вас! Объединитесь с ним, слейтесь и оставайтесь с ним. Примите всё то лучшее, что в вас есть и будет в вас в любом случае! В добрый путь!!!! С Любовью Я, Марина Звёздная!!!!!!!

Чтобы читать эту книгу, вам важно сейчас настроиться на первоисток свой – Душу, а сердце вам в этом поможет.Поэтому уберите все и слушайте сердцем, широко смотрите глазами, вдыхайте кожей и настройте свой нос по ветру – ибо ваша жизнь круто изменится после прочтения этой книги.В книге вы узнаете, что делать с теми картинками ваших сновидений, которых вы боитесь. А также вы сможете и расшифровать, и создать новую реальность – так как осознали истинную метафору увиденного.

Гнев крадёт Ваше счастье.Он многолик. Гнев – это обида, ревность, раздражение, ссоры, самокритика, досада, сарказм, возмущение, негодование, злоба, агрессия, ярость.Это то, что реально мешает Вам жить в радости и счастье.Это то, что разрушает Вас.Пришла пора стать свободным.В книге изложено около 50 простых методов стать счастливее, освободившись от гнева.Технологии преодоления гнева подкреплены ежедневником борьбы с гневом и дневником проявлений гнева.

У нас всех одинаковые возможности.99% толстых людей не нуждаются в жалости. Они сидят в бездействии, их единственная цель – потреблять и жаловаться.Эта книга не для ленивых. Она для лидеров. Для людей, которые чувствуют, что что-то не так. Раньше они вдохновляли, а теперь они угнетены и презираемы за спорт и заботу о себе.В этой смелой книге эксперты фитнеса Шарни и Джулиус делятся своими философскими мыслями через мощные притчи. Эта книга близка тем, кто хочет вести за собой людей.

За прошедшие с этого момента 150—200 лет человек получил неизмеримо больше знаний о свойствах природы и создал существенно больше технологий, чем за все предыдущие тысячелетия. Вполне закономерно, что в результате этого наш мир оказался сегодня на пороге новых, грандиозных и во многом неожиданных метаисторических перемен.Эти перемены связаны с зарождающейся сегодня научной биотехнологической революцией, с созданием новой биомедицины.

Специальный выпуск дайджеста по книгам и журналам КЦ «Русский менеджмент». Посвящен ожидаемым изменениям в России в сфере менеджмента в 2019 году.Задачи дайджеста – способствовать развитию научного менеджмента в нашей стране, помочь преодолеть существующий разрыв между теорией и практикой управления. Основная аудитория, на которую рассчитан дайджест, – это директора коммерческих фирм. Но в нем будут разные рубрики: акционеру, преподавателю, студенту, специалисту и даже руководителю страны.

В книге известного фитотерапевта рассказывается о профилактике и лечении гриппа, простуды, острых респираторно-вирусных инфекции лекарственными растениями и препаратами животного и минерального происхождения. Все рекомендации основаны на использовании широко распространенных и доступных растений и продуктов, их эффективность в защите от простудных заболеваний доказана многолетним практическим опытом автора.

Книга «Квинтэссенция вина и натуральное виноградарство» призвана объединить в единое целое все работы Лоренцо Корино, излагая его мысли не только о вине и виноградниках, но и в более широком смысле – о сельском хозяйстве.Внимательный читатель откроет для себя иные пути понимания нашего взаимодействия с планетой Земля, не гонясь за «утопическими мечтами», но вместо этого всегда учитывая экономическую устойчивость хозяйства.

Плохое настроение, усталый вид, головная боль, расшатанные нервы, снижение работоспособности – все это неотвратимые последствия нарушений сна.

Из книги вы узнаете о восточной методике точечного массажа, технике энергетического дыхания, а также исцеляющих настроях Г. Н. Сытина, которые не только вернут вам здоровый сон, но и нормализуют работу нервной системы. Кроме того, вы прочитаете о современных достижениях науки, направленных на борьбу с этим недугом, – музыке мозга и очках против бессонницы.

Полезными также будут рекомендации по настоям, отварам, сборам для ванн и ароматических подушек, обладающих расслабляющим и усыпляющим действием, – эффектом снотворного.

Для широкого круга читателей.

Произведение для прекрасных дам. Колдуем над худенькими ножками и тем, что выше, над худенькими руками и узкими плечами. Вы узнаете о нужных и не нужных упражнениях, о полезных и бесполезных тренажёрах. Научитесь обходить стороной эти бесполезные тренажёры, которых в залах, как грибов в лесу, и уделять больше внимания действенным, упражнениям. Научитесь только прислушиваться к тренеру, а не слепо делать всё, что он говорит. И поймёте – самый лучший тренер сами вы. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

Система из 30 правил будет держать вас в тонусе, сохранит здоровье и сможет защитить от серьезных болезней. Правила логичны и просты. Если следовать им, то можно жить активной жизнью, не прикладывая много усилий. Вы сможете изменить свой образ жизни. Ваше здоровье будет в ваших руках, и никакие реформы здравоохранения вас не коснутся.

Данная книга не является пособием по медицине. Все рекомендации необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Тело нельзя отделить от ума, а ум – от души. Никто не может определить границы между ними. (Б. К. С. Айенгар). Личный бренд в лучшем понятии – это личность, нашедшая себя, умеющая выражать свои таланты и транслировать себя в мир. Чтобы создать свой бренд, нужно найти себя. Чтобы найти себя, нужно найти гармонию со своей физической оболочкой. Эта книга – о понимании, гармонии и искренней взаимной любви с собственным телом.