Скачать книги жанра Личная эффективность
Описываю свой опыт. Личный, не чужой. Как тяжело было бросать и как все-таки получилось. Через что я прошел. Описал все кратко и сжато.С целю помочь зависимому, а не выкачать с него деньги за книгу.
«Энергия действий. Как начать реализовывать свои мечты» – это вдохновляющее и глубокое руководство для тех, кто устал откладывать свою жизнь на потом. Эта книга поможет тебе выйти из ловушки бесконочного планирования, преодолеть страх, сомнения и внутренние барьеры, научит действовать осознанно, уверенно и устойчиво. Здесь нет волшебных решений – только честный, живой путь к себе, к ясности и к настоящему движению. Мечта перестаёт быть недостижимым образом и становится образом жизни.
Эта книга – ваш надежный гид в мире личностного роста, самореализации и гармонии. Она поможет вам обрести уверенность в себе, наладить гармоничные отношения, достичь профессиональных вершин, научиться управлять финансами и найти свою вторую половину. Внутри вы найдете практические советы, вдохновляющие истории и проверенные методики, которые помогут стать уверенной, успешной и счастливой женщиной.
«Искусство преодоления страхов. Как перестать бояться» – это глубокое, вдохновляющее и практическое руководство для тех, кто устал жить под диктовку страха. Книга раскрывает природу внутренних блоков, учит распознавать их маски, понимать их корни и, главное, не поддаваться им. Через осознанность, действие, внутреннюю работу и реальные примеры читатель учится не просто справляться со страхами, а превращать их в источник силы. Это книга не о борьбе – это книга о свободе. О смелости быть собой.
«Формула продуктивности. Как работать умнее, а не больше» – это практическое руководство для тех, кто устал от бесконечной занятости без результата. Книга раскрывает новую философию эффективности: не через перегрузку и выгорание, а через осознанность, управление энергией, приоритизацию и разумное планирование. Автор объединяет психологию, современные подходы к работе и внутреннюю экологию человека, чтобы помочь читателю выстроить собственную систему продуктивности – устойчивую, гибкую и вдохновляющую. Эта книга – не про то, как делать больше, а про то, как делать главное.
Энергия перемен. Как перестать бояться нового – это вдохновляющее и глубоко человечное руководство по принятию изменений в жизни. В книге раскрываются психологические, философские и духовные аспекты трансформаций, предлагаются практические методы и живые примеры преодоления страха перед новым. Это не просто текст – это внутренний путь к свободе, зрелости и личной силе. Книга помогает превратить перемены из источника тревоги в пространство роста и обновления.
«Искусство работы с трудностями. Как превратить проблемы в уроки» – это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто сталкивается с жизненными вызовами и ищет в них не конец, а начало. Эта книга не предлагает волшебных решений, но показывает путь – путь через осознание, принятие и внутреннюю трансформацию. Здесь каждая глава раскрывает, как страх, боль, потери и кризисы могут стать источником силы, роста и нового смысла. Это книга о человечности, стойкости и благодарности. О том, как даже в самые тёмные времена оставаться собой и находить свет внутри.
«Смелость отпустить прошлое. Как научиться жить настоящим» – это глубокое и искреннее исследование внутреннего освобождения. Эта книга обращается к тем, кто устал носить в себе тяжесть воспоминаний, вину, сожаления и страх. Через осознание, принятие, прощение и переосмысление она помогает читателю вернуть себе внутреннюю опору, освободиться от деструктивных установок и начать жить с открытым сердцем – здесь и сейчас. Это не просто текст – это путь к себе настоящему.
Мастерство общения – ключ к вашей успешной жизни!
Почему одни люди легко добиваются целей, а другие годами топчутся на месте?
Проблема большинства – не в недостатке способностей, а в неумении общаться: знакомиться, вести переговоры, продавать, выступать публично, разрешать конфликты и убеждать. Это тормозит карьеру, бизнес и личную жизнь.
Но есть решение!
Я посвятил 45 лет изучению и практике искусства коммуникации – сначала как врач-психиатр кандидат медицинских наук и психотерапевт, клинический психолог, затем как бизнес-тренер, тьютор эмоционального интеллекта, ментор и коуч. Я помог тысячам людей и на базе опыта написал 15 книг-бестселлеров, которые стали настольными пособиями по общению. Мои методы работают даже в самых сложных переговорах.
В этой книге – квинтэссенция моего опыта:
•Только проверенные алгоритмы для любых ситуаций – от личных отношений до деловых переговоров.
•Современные техники общения, которые работают в реалиях России.
•Практичные инструменты, а не пустая теория – только то, что даст вам результат.
В мире цифровых технологий живое общение ценится как никогда. Те, кто владеет этим навыком, получают больше возможностей, денег и влияния.
Хотите перестать терять клиентов, партнёров и близких из-за недопонимания?
Научитесь говорить так, чтобы с Вами хотели общаться и сотрудничать, чтобы Вас уважали и ценили. Ваш успех начинается с этой книги.
Это саммари – сокращенная версия книги «Изучайте человека, а не проблему. Гид по рефлексивному коучингу» Марши Рейнольдс. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Большинство людей представляет себе коучинг как серию вопросов и ответов, нацеленную на решение конкретной задачи клиента. Предполагается, что человек приходит к коучу с проблемой – и коуч помогает найти решение. Однако такой коучинг в лучшем случае заканчивается решением одной проблемы, а в худшем – не заканчивается ничем.
Рефлексивный коучинг работает иначе. Он помогает подопечному коуча увидеть изъяны собственного мышления и пройти через глубокие внутренние изменения. В результате человеку, как правило, удается не только решить текущую задачу, но и выстроить наилучший курс жизни в целом.
Это саммари – сокращенная версия книги «Манифест мотиваций. Девять деклараций о праве на личную силу» Брендона Берчарда. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
В 1776 году американский политик Томас Джефферсон написал Декларацию независимости – руководство к действию для целой страны, актуальное и почитаемое до сих пор.
Позже, уже на посту президента, Джефферсон составил свой вариант Нового Завета, известный как «Библия Джефферсона», – «самый возвышенный и благотворный моральный кодекс, который когда-либо предлагался людям», как с очаровательной нескромностью аттестовал этот текст сам автор.
А что если объединить эти две идеи? Разве не достоин свободы и самореализации каждый из нас и не имеет права открыто предъявлять свои принципы другим людям?
Такая мысль пришла в голову знаменитому бизнес-тренеру по мотивации Брендону Берчарду. Результат перед вами. Девять деклараций о праве на личную силу, которые помогут каждому стать тем, кем он всегда желал.
И да будет так.
«Смелость брать на себя ответственность. Как стать хозяином своей судьбы» – это книга о глубинных изменениях, которые начинаются с простого, но мощного выбора: перестать перекладывать ответственность на других и начать управлять собственной жизнью. Через честный взгляд внутрь себя, осознание привычных сценариев, преодоление внутреннего саботажа и принятие зрелых решений автор помогает читателю шаг за шагом выйти из роли жертвы и обрести личную силу. Эта книга – не просто теория, а практический путь к свободе, внутренней опоре и настоящей взрослости.
«Энергия здоровья. Как заботиться о теле и душе» – это глубоко вдохновляющее руководство по возвращению к себе через бережную заботу о теле, психике и внутреннем мире. Книга раскрывает, как питание, сон, движение, тишина, границы, природа и осознанность становятся источниками живой энергии. Это не просто сборник советов, а системное, проникновенное исследование того, как обрести внутреннюю опору, восстановить баланс и наполнить жизнь силой и смыслом. Подходит каждому, кто хочет чувствовать себя живым, целостным и по-настоящему заботиться о себе – не из долга, а из любви.
«Формула продуктивного дня. Как организовать своё время» – это не просто руководство по тайм-менеджменту, а глубокая и вдохновляющая книга о том, как превратить каждый день в осознанный, наполненный смыслом и результатом путь. Здесь нет шаблонных советов – только живые принципы, реальные стратегии и психологически точные подходы к работе, отдыху и жизни. Вы узнаете, как преодолеть прокрастинацию, управлять энергией, строить ритуалы, не выгорать и при этом сохранять отношения, здоровье и внутренний баланс. Эта книга поможет вам выстроить свою уникальную формулу продуктивности – не ради спешки, а ради качества жизни.
«Смелость мечтать. Как превратить идеи в планы» – это вдохновляющая книга о внутренней силе, которая пробуждается, когда человек осмеливается признаться себе в своих настоящих желаниях. Она помогает распознать подлинную мечту, преодолеть внутренние страхи и барьеры, научиться не просто мечтать, а превращать идеи в чёткие цели и реальные действия. Через глубокие размышления, практические подходы и живые примеры книга ведёт читателя от первого импульса мечтания к созданию вдохновляющего плана жизни. Это путеводитель для тех, кто хочет не просто ждать чудес, а создавать их сам.
«Энергия новых знаний. Как учиться быстрее и эффективнее» – это глубокое и вдохновляющее руководство по современному обучению в условиях информационной перегрузки и стремительных изменений. Книга раскрывает, как устроен процесс усвоения знаний, как развивать концентрацию, память и критическое мышление, а также как превратить обучение в осознанную, творческую и трансформирующую практику. Здесь вы найдёте реальные инструменты и философские ориентиры для того, чтобы учиться не только быстрее, но и глубже, с интересом, уверенностью и свободой.