Скачать книги жанра Личная эффективность
Мысль – своего рода поток психической энергии, преобразуемый в физическую. В грезы, радости, неосознанные действия. Это своего рода внутренние установки, которые формируют нашу судьбу. В этой книге мы разберем 9 убеждений, которые присущи всем успешным мира сего. Одна глава – одно убеждение. Почему я написал именно эти рекомендации? Потому что в свое время сам о них прочитал или услышал и применил в своей жизни. И ощутил их благотворный эффект. Потому что на протяжении нескольких лет все чаще и чаще наблюдаю «совпадение»: те люди, которые живут в соответствии с этими истинами, добиваются гораздо большего, нежели те, кто их сознательно или бессознательно игнорирует.
Читателю книги предлагается поразмышлять над некоторыми вещами, о которых обычный человек, как правило, не задумывается. Некоторые главы содержат сюжеты из реальной жизни, в том числе из психиатрической практики, и позволяют погрузиться в свое воображение, а заодно предугадать, как будет развиваться ситуация. Но в основном эта книга о нескольких базовых принципах работы мозга. Это будет полезно людям, которые только начинают познавать свое сознание или, возможно, хотят узнать немного нового об окружаем нас мире.
Этот текст – сокращенная версия книги Майкла Хайятта «Твой лучший год. 12 невероятных месяцев, которые изменят вашу жизнь». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Как планировать, чтобы достигать целей? Как распознать, что мешает делать задуманное? Как поддержать мотивацию и где черпать силы, если двигаться вперед стало невмоготу? Книга «Твой лучший год» – это простой и понятный учебник по реализации ваших мечтаний. Автор учит правильно формулировать цели, справляться с препятствиями и строить жизнь так, чтобы прожить ее не зря. Методика состоит всего из пяти шагов, легко запоминается и внедряется, а ее применение откроет перед вами двери в жизнь вашей мечты.
Зачем читать
• Перестать сомневаться в себе и своих возможностях.
• Избавиться от вредных привычек мышления и стать самому себе опорой и поддержкой.
• Найти в себе резервы, которые помогут проложить путь к мечте.
Об авторе
Майкл Хайятт – мотивационный тренер, блогер с аудиторией более 2 млн читателей и руководитель крупнейшего в мире издательства, выпускающего духовную литературу Thomas Nelson Publishers. Блог Майкла MichaelHyatt.com входит в группу лучших блогов по версии Google. В 2014 году журнал Forbes назвал Майкла одним из десяти лучших специалистов по онлайн-маркетингу. Книги Майкла Хаяйтта о саморазвитии («Твой лучший год», «Жить на полную», The Vision Driven Leader) переведены на десятки языков мира и неоднократно становились бестселлерами The New York Times.
Алексей Тукмаков – профессиональный философ и психолог, автор книг «Русский Карнеги» и «Сильный всегда прав», создатель системы «Либертоника». Книга о том, как провести ревизию замыслов и желаний, отличить аутентичные цели от внушенных, разобраться в собственных мотивах, отличить аутентичные цели от внушенных, разобраться в собственных мотивах, создать вдохновляющий и реалистичный проект жизни, избавиться от лишних амбиций, чтобы выбранные цели быстрее достичь. Метод перекликается с подходом Дэвида Аллена и Барбары Шер. Книга для тех, кто не удовлетворен социально-заданными ориентирами и хочет построить жизнь в согласии с глубинными стремлениями души.
Сергей Белан – основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мозга «Викиум», эксперт в области управления вниманием, создатель методик управления вниманием, ведущий собственных вебинаров по управлению вниманием и повышению осознанности, инвестор и серийный предприниматель.
Качество жизни и уровень осознанности значительно повышаются, когда мы управляем собственным вниманием, понимаем механизмы и свойства человеческого мозга.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Сделай, как написано в этой книге, и не пожалеешь ни рубля за ее покупку.
Где найти источник знаний, который поможет всецело понять путь предпринимателя от момента зарождения идеи до ее воплощения в жизнь? Существует множество книг, образовательных программ или прочих ресурсов, которые лишь в малом объеме позволяют восполнить дефицит предпринимательского энтузиазма.
Книга "Розовые очки" – реальный путеводитель предпринимателя, где собраны ответы на все вопросы, разработаны рекомендации о том, как раскрыть в себе потенциал предпринимателя, где и как искать мотивацию, какие проблемы возникают на пути к вершине. Именно здесь описаны все волнующие темы, начиная от философского размышления о предназначении человека, заканчивая практическими примерами создания бизнеса.
На первый взгляд, обычному человеку может показаться, что ничего сложного в предпринимательстве и быть не может. Но это не так, а всем, кто желает не просто называться предпринимателем, а реально быть предприимчивым и успешным, я предлагаю снять розовые очки и начать действовать!
Этот текст – сокращенная версия книги Кэла Ньюпорта «В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Современная цифровая реальность заставляет хвататься за десять дел одновременно, но настоящий успех ждет тех, кто ведет себя прямо противоположным образом. Интернет постоянно соблазняет новостями, подстегивает уведомлениями, но умнее и счастливее это нас не делает. Противоречие нельзя решить, просто отказавшись от гаджетов: наше мышление работает иначе, воздержание – не его метод. Как оставаться онлайн, но не быть зависимым от него? Какие факты о работе мозга стоит знать, если не хочешь лишиться главного ресурса XXI века – внимания? Можно ли тренировать сосредоточенность? IT-специалист Кэл Ньюпорт не один год изучал влияние технологий на сознание и культуру. Результат его работы – простая и эффективная система приемов, которые помогают управлять временем и вниманием в любых обстоятельствах.
Личностный рост – это постоянный процесс, направленный на улучшение различных сфер жизни человека, означающий развитие и совершенствование показателей по сравнению с предыдущим результатом. В процессе личностного роста человек избавляется от комплексов, лучше понимает людей, видит свои проблемы и находит пути их решения. Внутренний мир становится интереснее, а человек при этом чувствует внутреннюю свободу и независимость.
Роман-трансформация, роман-вызов. Что нужно для того, чтобы перестать страдать и ощутить не на словах, а на деле, что жизнь – прекрасна и изобильна?
Затяжная полоса неудач и крах всех надежд: успешный бизнесмен в одночасье оказывается у разбитого корыта. Друзья отвернулись от него, жена грозит разводом, а фирма вот-вот станет банкротом. Но случайная встреча помогает герою обрести наставника, который уверяет, что сможет дать ему новые ориентиры и исправить ситуацию. И для этого нужно всего-то ничего: вместе отправиться на Эльбрус. Решиться на это безумное предложение, или все-таки отказаться? Но если терять уже нечего, то выбор очевиден. А уж к чему приведет неожиданное путешествие на грани собственных возможностей, покажет только время.
Если вам интересен поиск себя-настоящего, то вы наверняка получите удовольствие от этой захватывающей истории. Вас ждут притчи и практические задания из авторского курса технологии развития личности человека и его эффективности. Небанальное повествование, изложенное простым и доходчивым языком, отзовется в сердце любого, кто ищет для себя новый смысл жизни, хочет навести в ней порядок и отыскать баланс между здоровьем, финансами, развитием и отношениями. Автор уверен: каждый из нас может дышать полной грудью и наслаждаться настоящим без страха перед будущим.
Это саммари – сокращенная версия книги «Разреши себе чувствовать. Как использовать силу эмоций на благо себе, детям и обществу» Марка Брэкетта. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
«Разреши себе чувствовать» – это «курс молодого бойца» для людей, решивших заняться развитием своего эмоционального интеллекта. Книга дает ответы на вопросы о том, что такое эмоции, какую роль они играют в нашей жизни, как понимать свои и чужие чувства и как выражать свои переживания, не нарушая границ окружающих. Автор предлагает простой и наглядный инструмент, который поможет освоить систему из пяти ключевых шагов по управлению эмоциями и сделает вас настоящим ученым в мире EQ.
«Мне страшно назвать цену за свою работу… А что если они не согласятся на моё предложение, ведь на рынке полно конкурентов, которые берут даже ниже, чем я?!»
Минусы низкой самооценки предпринимателя приводят к ошибкам в позиционировании, низким заработкам и неудовлетворенности своей работой.
Эта книга содержит концентрат полезности в нескольких страницах. Если вы выполните задания, представленные здесь, то у вас больше не возникнет вопросов, сколько взять с клиента, чтобы он не ушел, где взять клиентов и как их удержать, верной ли я иду дорогой в своем деле или мне нужно поменять сферу деятельности. Чувство уверенности, спокойствия, удовлетворенности, достойный заработок, энергия совершать прорывы – эти и другие результаты ждут вас после прочтения книги.
Написано легким языком с долей настойчивости для предпринимателей.
Книга адресована тем, кто склонен экономить свои расходы на услуги психологов за счет более эффективной самостоятельной работы над собой. Автор, написавший с 2019 года по 2022 год около 300 статей для канала Психаки на Яндекс Дзен, делится в ней принципами, идеями и опытом, которые ему помогли успешно справляться с тревожностью, прокрастинацией, неврозом и депрессией. В нее включен обзор психотерапевтических подходов знаменитых западных ученых, а также йоги. Написана кратко и простым языком. Она может быть полезна и интересна практикующим специалистам в сфере психологии, их пациентам, студентам, читателям, интересующимся практикой саморазвития и личностного роста.
Каждое утро будильник. Каждое утро путь на работу, которую б глаза не видели. Каждый день ощущение, что в этот момент вы должны находиться в другом месте, заниматься иным делом.
И желание, чтобы скорее наступили выходные. Потому что там, на выходных, и есть настоящая жизнь!
Если вам кажется – то вам не кажется. Вы действительно не должны быть на этой работе. Вы действительно должны заниматься другим делом. Всё дело в том, что вы живёте по чужим лекалам.
Прекратите это! Прекратите жить по чужим правилам!
Пора начинать свою жизнь!
Настоящую жизнь.
Адаптация – основной ресурс успеха!
В современном мире людям приходится постоянно адаптироваться к разным вещам: работе и семейной жизни, к погоде и финансовой политике, к состоянию здоровья и ко многим другим жизненным обстоятельствам. Кто сможет адаптироваться быстро и эффективно, тот будет конкурентоспособным и сможет занять лидирующие позиции в обществе.
Это первая книга по системной адаптации в России, как эффективно адаптироваться в быстро меняющемся мире VUCA, как приспособиться к новым трендам, ситуациям, условиям и правилам, используя адаптацию на четырех уровнях: эмоциональном, когнитивном, поведенческом и уровне убеждений, и как при этом оставаться самим собой, сохраняя свои ценности и убеждения, свою самоидентичность.
В книге подробно описаны подходы, технологии, упражнения, алгоритмы и чек-листы быстрой и качественной адаптации.
Это полноценный учебник адаптации в жизни, который позволит повысить личную эффективность, стрессоустойчивость, конкурентоспособность, а значит качество жизни.
Книга для тех, кто реально хочет стать конкурентоспособным в современном мире. А также эта книга будет интересна консультантам, тренерам, бизнес-тренерам, коучам, трекерам, психотерапевтам и психологам.
«Искусство исполнения желаний» – это книга-инструкция с описанием девяти шагов, отделяющих от исполнения заветной мечты. Каждая глава содержит простые и действенные техники, ежедневное выполнение которых приведет тебя к успеху. Мои желания, мечты моих близких и многих участников проекта «Тренинг Жизни» уже исполнились благодаря комплексной системе из ментальных, энергетических и эзотерических практик, описанных в книге. Пришло твое время выбираться из кокона и начинать новую главу в своей жизни!